🦵🏻 ¡7 EJERCICIOS de CHIKUNG para la PAUSA del TELETRABAJO! 💻 (RUTINA de 5 MINUTOS para PIERNAS) ✅

Rutina de Tai Chi en 5 minutos para ejercitar las piernas después de teletrabajar.
👇🏻 ¿Quieres aprender más sobre TaiChi? ¡HAZLO AQUÍ! 👇🏻
bit.ly/35NC0ZR
Si quieres apoyar el canal para que siga subiendo contenido y mejorando la calidad:
► Apoyar el canal vía PayPal: www.paypal.com...
Mis redes sociales:
★ Instagram: / teresa_menchen
★ Facebook: / teresa-mench%c3%a9n-es...

[@rosanamanocchio7340]

Muy buenos los ejercicios .gracias

¡Me alegro, gracias!

[@elisaucedo4242]

Muy bueno, me quedé con las piernas temblando. Gracias. Ely Saucedo de Argentina

[@simeonperezleiva1199]

Gracias Teresa, llevo poco días siguiéndote, no te había visto antes, me encanta como lo explicas todo tan clarito. Gracias 🙏

¡Me alegro! Muchas gracias!!

[@celinaemiliacarrascoygarci7287]

Buenos días maestra muchas gracias muy bien ejercicio para las piernas 💗🙋🙋🙅💐

¡Gracias, Celina!

[@MaestreSeir]

Gracias Teresa. Hoy por hoy me muevo muy poco, así que me los apunto y comparto con mis compañeros 😊

¡Gracias, Marcos!

[@gabyloria5694]

Me hizo sentir muy bien esta práctica, gracias!

¡Me alegro!

[@violetteoudkerk5714]

Breve y muy bueno! Muchas gracias!!!!

¡Gracias!

[@juanscaparro5565]

Muy bueno!!! Gracias Maestra!!! 👏👏👏🙏

Hola, muchas gracias!!

[@carolinafleming2853]

Geniales gracias ❤

De nada 😊🙏

[@juanms7111]

No solo para personas sedentarias. Los ejercicios propuestos no se dan cuando se anda o se corre, por lo que incluso en esos casos son un buen complemento. Incluso después de un ejercicio intenso sirven para relajar la sobrecarga. Además de ello mejoran el equilibrio, es decir, nunca sobran.👌

Efectivamente, es así como dices. ¡Gracias!

[@carolinafleming2853]

😊