TES PULL UP SELEKSI ANGGOTA POLRI | SI GENDUT SAMPAI DISURUH STOP KARENA LEWAT 17X

  Рет қаралды 1,706,678

SAHABAT POLISI

SAHABAT POLISI

3 жыл бұрын

Halo pejuang abdi negara
kali ini saya membagikan video pull up seleksi anggota Polri.
dalam video ini kalian akan menyaksikan dari awal sampai akhir item PULL UP.
ada yang unik di dalam video, body besar tapi pull Upnya sampai disuruh stop oleh panitia.
simak sampai akhir ya
selamat menonton
Song: INOSSI - Friends
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported
Video Link: • Video

Пікірлер: 1 400
@lambokarmandosinambela6912
@lambokarmandosinambela6912 3 жыл бұрын
Doain yaa teman teman semuaa, tanggal 22 september ini uji psikotes, doain lulus step by step
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
Semangat semoga dilancarkan
@artzy2280
@artzy2280 3 жыл бұрын
@@sahabatpolisi4461 pull upnya boleh ngayun nggak bang
@lambokarmandosinambela6912
@lambokarmandosinambela6912 3 жыл бұрын
Ngayun boleh abang,.mau gimana pun, asal lewat gadu saja
@rinoremix7760
@rinoremix7760 3 жыл бұрын
Aminn
@sokyutlu
@sokyutlu 3 жыл бұрын
Aamiin
@kadekferdi7301
@kadekferdi7301 3 жыл бұрын
11:11 ini yg kamu cari"
@cahyobektigumilang9124
@cahyobektigumilang9124 3 жыл бұрын
Kita butuh manusia seperti anda
@wongdeso9380
@wongdeso9380 3 жыл бұрын
+👍
@danisaputra5251
@danisaputra5251 3 жыл бұрын
Kamu sangat berguna
@malkamalds120
@malkamalds120 3 жыл бұрын
Ramutu su
@adityawiguna3264
@adityawiguna3264 3 жыл бұрын
Makasi bli dek
@zeingraphic7394
@zeingraphic7394 3 жыл бұрын
Suka nih kalau liat seleksi polri/tni, benar2 penuh perjuangan. Chanel2 seperti ini harus disebar luaskan ke masyarakat. Sukur2 diperlihatkan ke masyarakat umum, nilainya pun bisa langsung d umumkan agar terbuka dan trasparan👍👍
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
trimakasih, semoga bermanfaat :)
@fadelmuhadri3045
@fadelmuhadri3045 3 жыл бұрын
Kawan seperjuangan. Semoga tahun ini cita cita mulia kita tercapai. AamiinYa Allah.
@riskk5308
@riskk5308 3 жыл бұрын
Manjadda wajada, Barangsiapa yg bersungguh sungguh maka ia akan mendapatkan
@muhammadadithiyaadekurniaw7948
@muhammadadithiyaadekurniaw7948 3 жыл бұрын
Channel yt yang sangat bermanfaat banyak dibutuhkan para casis maupan catar, tidak sombong mau berbagi materi, patut diapresiasi, maju terusss.....
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
makasi ya, bantu support trus ya, biar slalu bisa berbagi informasi
@sanjoyosaputra5105
@sanjoyosaputra5105 3 жыл бұрын
Jangan pandang rendah orang walaupun dia tidak sederajat dengan kita ingat di saat kita punya kekurangan dia punya apa yang tidak kita punya !!
@aden3663
@aden3663 3 жыл бұрын
Menurut saya peserta yang keliatan gendut bukan emang bener" gendut, dia sebenanya udah punya otot tubuh yang bagus tapi mungkin dia lagi proses bulking biar nambah massa otot hehehe
@crisnolegito7260
@crisnolegito7260 3 жыл бұрын
Bisa jadi bang hehe
@cover_music.
@cover_music. 3 жыл бұрын
Klo udh gede trs bulking lgi jadi tambah gede dong seharusnya klo dh gede cutting
@sandofficial250
@sandofficial250 3 жыл бұрын
@Reza Sadam kalo 177 ideal nya 67-69 mas
@apigaming1310
@apigaming1310 3 жыл бұрын
@Reza Sadam 177 idealnya 69 - 75
@apigaming1310
@apigaming1310 3 жыл бұрын
@Reza Sadam itu kalo ssma massa otot ya, kalo ngga paling 70 kebawah
@franskuyyy6398
@franskuyyy6398 3 жыл бұрын
Tamat sma saya masuk polisi doakan semoga lulus jadi polisi🙏👍
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
Semoga dilancarkan ya tesnya 👌
@muhammadgalih329
@muhammadgalih329 3 жыл бұрын
Aminn
@evkanoprintirthasukma7884
@evkanoprintirthasukma7884 3 жыл бұрын
Amin boy semoga lancar
@raditalan5631
@raditalan5631 3 жыл бұрын
Tapi ingat abis lulus kau janji pada dirimu gak akan ngakuin pungli
@m.ulilalbab7928
@m.ulilalbab7928 3 жыл бұрын
Riski kulim ?
@weimie20
@weimie20 3 жыл бұрын
Jempol untuk yg di bilang gendut, jgn lihat luarnya.... Biar gendut tetapi nanti kalau masuk pendidikan akan di tempa menjadi bagus. Sukses selalu.
@labertonobelsilai4408
@labertonobelsilai4408 3 жыл бұрын
Tahun ini saya baru lulus sekolah dan saya ingin ikut daftar polri...minta dukungannya dari saudara sekalian..semoga dapat lulus🙏😇
@bangunsiswanto6654
@bangunsiswanto6654 3 жыл бұрын
Buat kakak gendut semangat trus sampai cita2 mu tercapai,berdoa & berusaha yakin pasti bisa...mantap.
@mr.farhan7803
@mr.farhan7803 3 жыл бұрын
Bener itu orng gendut jngn diremehkan Kemarin aja dikodam jaya ada orang gendut lari sama pull up nya kuat bngt..sayang dia gagal di postur
@oktafvaresramadan1913
@oktafvaresramadan1913 3 жыл бұрын
di pantukhir ya bang?periksa postur karna diliat ketat posturnya ya bang
@afahiyh3297
@afahiyh3297 3 жыл бұрын
Di menit berapa
@m.djohan2681
@m.djohan2681 3 жыл бұрын
Maap bang mau nanya kalo jurusan SMK mau daftar di Kodam jaya Jakarta bisa ga ya?
@muhibrahim8944
@muhibrahim8944 3 жыл бұрын
@@m.djohan2681 bintara tamtama bisa kecuali akmil/akpol khusus sma
@m.djohan2681
@m.djohan2681 3 жыл бұрын
@@muhibrahim8944 tapi pendaftaran nya itu dimana ya ?
@abelboen2607
@abelboen2607 3 жыл бұрын
Klo udah pada jd polisi inget Ama rakyat kecil.jngn contoh senior yg buruk yg sering pungli dijalan..jngn suka makan duit haram.kasihan orang tua.kasihan keluarga jngn sampe makan dari hasil meres n kaga jujur..jadilah polisi yg baik.yg guna buat masyarakat, keluarga,agama n bangsa
@Surya-kh3kc
@Surya-kh3kc Жыл бұрын
Senior yg buruk bisa diliat dr perut nya 🤣
@veleetan6444
@veleetan6444 3 жыл бұрын
Salut untuk peserta yang mendapat nilai sempurna... Terbaik POLRI.
@andiromanpettamasse1831
@andiromanpettamasse1831 2 жыл бұрын
Klau mau nilai sempurna tiap hari latihan pasti dapat yg terbaik jangn 18 / 50 bisa
@wahyusantoso2902
@wahyusantoso2902 3 жыл бұрын
Tamat smk saya masuk polisi doakan semoga lulus di ujian semua amin🤝💪
@king28andriano6
@king28andriano6 3 жыл бұрын
Saya emang gak pernah ikut test polisi / Tni, tapi dulu saya pernah ikut test magang ke jepang,. Test fisik nya hampir sama seperti ini ini, postur tubuh saya gempal, tinggi 167 dan bb 75, saat 1 bulan sebelum panggilan test, saya inisiatif lakukan pemanasan kecil dan peregangan2 otot, karna saya tau kalau kita melakukan mendadak badan langsung sakit dan keram bahkan gak kuat.. Saat watunya test, setelah saya lakukan per siap an, Alhamdulillah hasilnya bagus dan memuaskan, saat malam haripun badan gak ada terasa sakit.. Owh ia tips jg, sering minum air kelapa gula merah,.. Itu bagus buat badan, badan lebih ringan den nafas jadi plong..
@tomy8558
@tomy8558 3 жыл бұрын
Air kelapa gula merah itu mksdnya air kelapa dicamur gula merah atau gimana?
@king28andriano6
@king28andriano6 3 жыл бұрын
@@tomy8558 ia bener air kelapa campur gula merah..
@tomy8558
@tomy8558 3 жыл бұрын
@@king28andriano6 ok mkasih bng udh dkasi tau hehe
@king28andriano6
@king28andriano6 3 жыл бұрын
@@tomy8558 sama2 mas sukses terus..
@skuyy8942
@skuyy8942 3 жыл бұрын
Oh pantes bang syaa coba push up pull up sama sit up malemnya sakit semua krna saya lupa pemanasa apaalgi saya jrng olahraga semenjak korona ini
@unchekff4197
@unchekff4197 3 жыл бұрын
Kehebatan orang indo Walau badan ga sinkron tapi taunya malah bisa itu karna Tenaga/stamina mereka luar biasa
@devaccesskoizai1948
@devaccesskoizai1948 Жыл бұрын
syg sekali klo udh susah payah bekerja keras seperti ini sejak muda tapi jika nantinya jadi pembohong atau korupsi. selamat berjuang dan tetap di jalan yang benar bikin bangga keluarga dan bangsamu
@DentechanneL
@DentechanneL 2 жыл бұрын
Nyimak.. Teruslah berusaha sekuat nya. Jangan gunakan uang untuk masuk dunia polisi, gunakan kemampuan mu sebaik mungkin. Dan jika masi tetap gagal percayalah jalan rejeki masih banyak. Tidak usah bersedih dan tetap semangat
@akhmadfirdan116
@akhmadfirdan116 3 жыл бұрын
"Mereka semua yang bisa karena sudah terbiasa"
@arkan2825
@arkan2825 3 жыл бұрын
Latihan juga perlu
@kevinyuandra2342
@kevinyuandra2342 3 жыл бұрын
@@arkan2825 iya itu maksudnya terbiasa karna latihan.
@trisnapermanaputra7249
@trisnapermanaputra7249 3 жыл бұрын
@@arkan2825 justru terbiasa karena latihan
@alfredsiallagan636
@alfredsiallagan636 3 жыл бұрын
Saya lulus SMA tahun 2008,dan pd sata itu tdk ada pelamaran Polri. Jdi saya kuliah disalah satu PTN di Medan. Ditahun 2009 saya mendaftar utk jadi anggota polri. Jdi pd saat itu ujian semester dgn ujian polisi sering bertabrakan dihari yg sama, sehingga saya harus ambil keputusan yg terbaik. Dan saya memilih utk ujian seleksi Polri. Tahap demi tahap saya lalui tanpa ada bantuan siapapun, hanya bantuan TUHAN. Tp sejak kls 2 SMA saya sudah latihan setiap sore, lari, push up, sit up, pull up, dan stiap hri libur sklh saya berenang. Dan pd waktu SMA saya jg mendapat nilai psikotes tertinggi di sklh. Oke, kembali ke topik. 😁 jdi stiap ujian, saya hanya sendiri tanpa ada didampingi keluarga,. Sedih sih iya, tp justru itu yg membuat saya jd harus semakin semangat, saya ingin menunjukkan kepada keluarga kalau saya mampu dgn kemandirian saya. Dan puji tuhan, semua saya lalui dgn lancar, bahkan nilai psikotes saya waktu casis itu mendapat nilai 92,tanpa les, ingat ya, TANPA LES, saya hanya belajar sendiri dikos dgn meminjam buku2 psikotes dr kampus. Dan akhirnya dr 3000 yang mendaftar, dan yg diterima hanya 105 orang, saya berhasil di peringkat 58. Sangat2 luar biasa perjuangan itu. DAN YANG PALING UTAMA, SAYA LULUS MURNI TANPA UANG, DEKING DAN DUKUN. semua berkat Tuhan,keluarga dan persiapan yg matang. Dan skrg saya bertugas di bidpropam Polda SUMUT. Buat adik2 yg skrg lg berjuang, tetap semangat ya, usaha tdk pernah menghianati hasil. Ingat, berusaha semaksimal mungkin, bikin orang tua kita bangga.kalau mau tanya2 ttg seleksi polri, gpp kok. Kita akan berbagi pengalaman. SALAM PERJUANGAN. BRAVO POLRI...
@majel7904
@majel7904 3 жыл бұрын
Salam,bagi wa bg
@Proplayer99785
@Proplayer99785 3 жыл бұрын
keren lu bang 😆
@memekmek2209
@memekmek2209 3 жыл бұрын
Ada ig bang?
@memekmek2209
@memekmek2209 3 жыл бұрын
Ig bang
@irwanirwan3606
@irwanirwan3606 3 жыл бұрын
Dimana tugas sekarang bg
@CakrawpChannel
@CakrawpChannel 3 жыл бұрын
mantapp ,,sakitnya hari ini susahmu hari ini akan menjadi kebanggan mu d hari yg akan datang...ttp semangat dan tetap berlatih
@FadhilSwimming87
@FadhilSwimming87 Жыл бұрын
Mantab Bng..Semoga semoga yg mengikuti tes bisa lulus dan lolos aamiin..
@bennyanugrah4082
@bennyanugrah4082 3 жыл бұрын
Semoga allah melindungi kita semua
@bimaaditya8279
@bimaaditya8279 3 жыл бұрын
Semangat, pas tes ngayun gpp, tapi saran kalo latian sendiri jangan ngayun biar hasil lebih maksimal :-D
@MuklishHafiz
@MuklishHafiz 3 жыл бұрын
Kalo tentara mah ga boleh ngayun
@sutamahesa0171
@sutamahesa0171 3 жыл бұрын
Iya kalo TNI ngayun gak di hitung
@willituhuleruw1801
@willituhuleruw1801 3 жыл бұрын
Ini kak riszki yang artis you tobe itu
@toosoon1120
@toosoon1120 2 жыл бұрын
@@MuklishHafiz kata siapa? TNI juga dihitung kok. Cek kzbin.info/www/bejne/nXKUdY2GitabkKM
@ibnuamiruddin5095
@ibnuamiruddin5095 2 жыл бұрын
@@toosoon1120 nggak di itung bang
@docomovr4163
@docomovr4163 3 жыл бұрын
Ngelatih fisik n otot hrs untuk melindungi n mengayomi rakyat,trutama yg lemah n rakyat kecil,jgn sampai jdi oknum
@samasamabelajaredit6852
@samasamabelajaredit6852 3 жыл бұрын
Mantap, motifasi keren
@anangfajar1014
@anangfajar1014 3 жыл бұрын
Semoga saya lulus tahun ini Aaaminn 🙏
@edo_daniartha
@edo_daniartha 3 жыл бұрын
Banyak badan kurus atau proposional ga bisa pull up. Push up. Semua krn Latihan. Don't judge book by cover.
@dwiwahyu7638
@dwiwahyu7638 3 жыл бұрын
Alhamdulillah bobot 108 masih bisa pull up meskipun cuma 1 atau 2 kali🤣
@patrickff8317
@patrickff8317 3 жыл бұрын
Trima kasih kk sudah kasih motivasi
@maulanaholle
@maulanaholle 3 жыл бұрын
Doakan biar kita semua bisa masuk polisi amin
@ARMY13
@ARMY13 3 жыл бұрын
Smga lulus. Biar bnyk berltih lg cara pullup yg benar.
@willituhuleruw1801
@willituhuleruw1801 3 жыл бұрын
Iya pak. sehat selalu pak
@willituhuleruw1801
@willituhuleruw1801 3 жыл бұрын
Pak dari satuan raider?👮
@aanchoirulaguskurniawan6022
@aanchoirulaguskurniawan6022 3 жыл бұрын
Kakak polisi Bintara insya adeknya TNI AD Kostrad doakan lancar ya sobat CASIS amin 🙏
@modalholong3855
@modalholong3855 3 жыл бұрын
Semangat terus abang2.
@acc_account2380
@acc_account2380 3 жыл бұрын
Saya kesini karena nyari jawaban pelajaran olahraga anak saya, arah pandangan yang benar saat pull up 👍👍 Untuk pelajaran kelas 4sd
@samudjimudji5710
@samudjimudji5710 3 жыл бұрын
Ya Alllah semoga tahun depan anaku bisa masuk anggota Polri...Aamiin
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
amin semoga dilancarkan
@muhammadsabri3377
@muhammadsabri3377 3 жыл бұрын
Aamiin Doain balik yah:)
@ronaldhulkfitness1324
@ronaldhulkfitness1324 2 жыл бұрын
Asal rajin berlatih ,, past bisa lebih dari itu ,,💪💪💪
@nasrulhadi8439
@nasrulhadi8439 3 жыл бұрын
Laju betul dia pull up mula2 dapat 25×... Mungkin boleh lebih lagi... Untuk pull up terakhir stamina pun padu lagi dapat 17× itu pun di suruh berhenti...💪💪👍👍👏👏
@kamisankamisan1628
@kamisankamisan1628 3 жыл бұрын
hadir ...#calonapdinegara aminn....
@muhammadbaihaqi4891
@muhammadbaihaqi4891 3 жыл бұрын
Anak Calisthenic 💪🔥
@sadlyfeel8427
@sadlyfeel8427 2 жыл бұрын
Wkwkwkwk Titan
@keykoihsanar1463
@keykoihsanar1463 3 жыл бұрын
doain ya temen setanah air semoga tahun ini saya lulus jas dan psyco aminn
@alfofficial5026
@alfofficial5026 3 жыл бұрын
Amin...gmn bro lulus gak
@bocahajaib4945
@bocahajaib4945 2 жыл бұрын
Sigendut keknya sdh nguasai teknik dan trik pull up, momentum ayunannya selalu pas
@10_danangpanjiprawira38
@10_danangpanjiprawira38 3 жыл бұрын
Membuat saya semangat
@agustiawan2734
@agustiawan2734 3 жыл бұрын
Sama.semua...😂😂😂 yg bikin video ga asik..ga dikasih tanda atau apalah...maen rekam trus upload tanpa.edit2...cuma.edit tumnail.aja macam adek.aku 😂
@elsolo2783
@elsolo2783 3 жыл бұрын
tamat smk saya masuk tni doakan semoga lulus jadi tni 🙏🙏👍
@firmanarkanada9007
@firmanarkanada9007 3 жыл бұрын
Aminn
@andiriochannel7318
@andiriochannel7318 3 жыл бұрын
Semangat pasti bisa..dng latihan di rumah pasti bisa dapat nilai 100.
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
semangat dik
@nabawi_wirakartika9759
@nabawi_wirakartika9759 2 жыл бұрын
Best!
@putrakalimantan6355
@putrakalimantan6355 3 жыл бұрын
Somoga cita cita saya jadi polisi tercapai Amin 👍
@fransadhi5741
@fransadhi5741 2 жыл бұрын
Bismillah Taun Ini Bisa Masuk Polri, Doain Ya Temen"🙏
@gogreen8723
@gogreen8723 2 жыл бұрын
Mending jadi TNI om
@kicauindah4526
@kicauindah4526 2 жыл бұрын
Amin,, yaAllah,,
@ndot3975
@ndot3975 3 жыл бұрын
Dari sini kita belajar tidak ada yg tidak mungkin,selagi kita berusaha dan berdoa apapun bisa terjadi.
@Khiarvinda
@Khiarvinda 3 жыл бұрын
Semoga yg seleksi diberi kelancaran
@wongpantai9710
@wongpantai9710 3 жыл бұрын
Polisi tak hanya butuh kuat fisik, tp mental & pikiran
@kholif_bihaque
@kholif_bihaque 3 жыл бұрын
jangan salah, dia gendut karena sangat menjiwai mimpinya sebagai polisi.
@mir47626
@mir47626 2 жыл бұрын
Itu bukan karena gendut tapi dia berotot besar jadi kelihatan lebih gendut
@BafitBafit
@BafitBafit 3 жыл бұрын
Bahhh.... Ini konten Bli kah ??? Bisa ada sya yg pergakan tuh ???🤣😅 tks tks
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
mantap pasukan :)
@fajarappril130
@fajarappril130 3 жыл бұрын
Bissmillah semoga di tahun 2024 lulus masuk polisi amin😁😚.
@ansarprasetya_024
@ansarprasetya_024 2 жыл бұрын
Itulah kelebihan seseorang..tuhan itu maha adil
@ahmadrafly1017
@ahmadrafly1017 3 жыл бұрын
Aduh SMA saya aja udah 90KL tapi sekarang lagi nge-gym dan lari pagi setiap hari untuk menurunkan berat badan dan insyaallah ketikaberat badan saya sudah mencapai 60 saya akan mencoba untuk latihan pull up tujuan kalo bisa 20 doa kan yah teman teman
@chubaxflushx9988
@chubaxflushx9988 3 жыл бұрын
Kek guaa wkwkwk, smk 98 sekarang 68, tpi males latihan pull up hahah
@kakasamudra3638
@kakasamudra3638 3 жыл бұрын
tidak perlu 20 kawan 17 aja udah cukup simpan tenaga buat tes lainnya
@ahmadrafly1017
@ahmadrafly1017 3 жыл бұрын
@@kakasamudra3638 iya kak, akan saya usahakan untuk mencapai 17
@Tsaqib-ox1or
@Tsaqib-ox1or 3 жыл бұрын
Pull up sempurna tanpa mengayun👍🏽 hasilnya pun beda buat bentuk tubuh👍🏽
@gunawankaka2484
@gunawankaka2484 3 жыл бұрын
Setuju 👍
@devaanantha1863
@devaanantha1863 3 жыл бұрын
Cita2 saya sebagai orang tua kelak anak lakinya jadi polisi..walaupun baru umur 14 thn klas 9 tapi sudah mulai latihan fisik disamping kegiatan sebagai pemain sepakbola
@briankapugu7906
@briankapugu7906 3 жыл бұрын
sangat termotifasi 🙏👍👍
@muhammadafrizal4321
@muhammadafrizal4321 3 жыл бұрын
Tamat SMK saya masuk TNI doakan saya ya semoga lulus 🙏
@pendidikanplus6011
@pendidikanplus6011 3 жыл бұрын
Bantu do'anya ya temen temen semua,semoga saya lulus menjadi bintara polri di tahun depan :)
@muhammadardiyan8403
@muhammadardiyan8403 3 жыл бұрын
Hiayo..😅 izin share nih, semenjak pake super grow up bisa tinggi gw share tempat belinya s.lazada.co.id/s.X20Yn atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 Semoga bermanfaat ya bro 😉
@fnlygaming2678
@fnlygaming2678 3 жыл бұрын
Semoga tahun depan bisa lulus amin 😇 Doakan kak
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
Semangat ya
@muhammadfaishal3121
@muhammadfaishal3121 2 жыл бұрын
bismillahirahmanirahim tahun depan masuk polisi, mohon doa nya teman teman sekalian yaa, semoga doa baiknya bisa balik ke kalian juga, aamiin🙏🏻
@derij6373
@derij6373 3 жыл бұрын
Ingat 2012 tes dapat 17 panitia ga percaya.. 😂
@itsmilosovich5899
@itsmilosovich5899 3 жыл бұрын
jangan remehkan pendaftar yang gendut bisa jadi dia mantan atlet olahraga berat seperti angkat berat,angkat besi dan semacamnya karna di sana para atlet tidak diwajibkan punya badan bagus yang penting punya ketahanan otot dan kelincahan yang tinggi. oh iya tambahan otot yang tertutup lemak itu katanya lebih kuat daripada otot yang kering jika di lihat atlet strongman selalu menambah lemak tubuh ketika akan lomba dan menurunkan beratbadan ketika selesai lomba
@jordan-qc3fo
@jordan-qc3fo 3 жыл бұрын
yeps benar sekali bro
@TheMalianto
@TheMalianto 3 жыл бұрын
Betul jg sih.... Lihat Schoolboy kurang berotot kalo adu panco lawan strongman yg badan kayak hulk malah menang
@yusyamakbar7277
@yusyamakbar7277 3 жыл бұрын
Dari video ini kita dapat mengartikan 😎jangan menilai orang dari fisiknya 💪💪
@blegung1438
@blegung1438 2 жыл бұрын
Bismillah siswa seba 2021 aamiin ya allah
@ilhamdunk4866
@ilhamdunk4866 3 жыл бұрын
Paling enak pull up di bar yg ada karetnya ga ngapal ditangan hehe 😂🙏
@jeder2316
@jeder2316 3 жыл бұрын
Enak kapalan bro sudah ada kenikmatan sendiri 😂
@ferdinandsaur7442
@ferdinandsaur7442 3 жыл бұрын
@@jeder2316 iya,bangga soalnya itu hasil latihan
@iqballl1906
@iqballl1906 3 жыл бұрын
Wkwk mau ada karet/ngga ttep ngapal bro😂klo udah ngapal brarti itu orang sering pullup
@muhammadardiyan8403
@muhammadardiyan8403 3 жыл бұрын
Asiks..ternyata Super Grow Up bikin bisa menambah Tinggi langsung cek aja link di bawah ini: s.lazada.co.id/s.X20Yn atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 semoga bermanfaat ya ka
@diosatriaentinazari217
@diosatriaentinazari217 3 жыл бұрын
Gua aja yang gendut 1 menit kuat 27,jangan menilai orng dri fisik karna yang kurus pun belum tentu bisa.btw gua atlit muaythai dan gulat tingkat provinsi,gua juga aktif ngegym dan chalistenic walaupun gua gendut tpi gua bsa.
@yandramuslim245
@yandramuslim245 3 жыл бұрын
1menit 27x push up? hebatt bgttt
@noval2989
@noval2989 3 жыл бұрын
videoin dong bro buat motivasi ke gua
@henrydumfarth4288
@henrydumfarth4288 3 жыл бұрын
Lu aktif ngegym dan chalistenic tapi gendut? Gimana ceritanya,ngarang lu ah 😂
@henrydumfarth4288
@henrydumfarth4288 3 жыл бұрын
@M thoyib 21 nah berarti harusnya dia ga bilang klo dia gendut,itukan massa otot bukan lemak.
@khairilabdullah5253
@khairilabdullah5253 3 жыл бұрын
Salam dari mlaysia...semoga kalian jd pembela maruah bangsa dan negara..yg lg pnting pembela agama islam....
@sisyantokeren2603
@sisyantokeren2603 3 жыл бұрын
amiin..smoga lulus tes ny n sampe msk lemdik
@muhammadardiyan8403
@muhammadardiyan8403 3 жыл бұрын
gensx..ternyata Super Grow Up bikin bisa menambah Tinggi dalam 1 minggu , klik aja link di bawah ini : s.lazada.co.id/s.X20Yn atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 semoga bermanfaat ya ka
@tutaasmaraloka
@tutaasmaraloka 3 жыл бұрын
Pas pertama saya hanya bisa 4X terus meningkat jadi 8X nambah lagi jadi 11X nambah lagi jadi 16X sampe sekarang itu pun kaki masih mengayun
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
semangat dik latihannya, sedikit lagi nilai 100 17x
@aldialyawiratama7076
@aldialyawiratama7076 3 жыл бұрын
Tutor cara pull up menurut abang dong. Saya 17th blom bisa2, cuman ngangkat setengah.
@ricomardiawan2656
@ricomardiawan2656 3 жыл бұрын
Lulus SMK insyaallah daftar TNI Bantu doanya 🙏
@ilmanramadhani7641
@ilmanramadhani7641 3 жыл бұрын
Kalau Akmil kaga bisa
@ricomardiawan2656
@ricomardiawan2656 3 жыл бұрын
@@ilmanramadhani7641 siap bang insyaallah lulus SMK saya pengen mendaftar di reader Kostrad bang
@ilmanramadhani7641
@ilmanramadhani7641 3 жыл бұрын
@@ricomardiawan2656 ok bang semoga tercapai
@ilhammaulana1646
@ilhammaulana1646 3 жыл бұрын
Sudah dftar bg?
@ricomardiawan2656
@ricomardiawan2656 3 жыл бұрын
@@ilhammaulana1646 siap belum bang
@lintangfirmansyah4
@lintangfirmansyah4 2 жыл бұрын
Bismillah tahun depan bisa lulus doakan saya semua nya
@aito9801
@aito9801 2 жыл бұрын
Nonton videonya walau ga ada cita² jadi anggota polri, umur 15 alhamdulilah klo ikut tes ini hampir bisa nilai 100 semua (yg pasti dengan gerakan yg bener), kecuali yang berenang itu sih kelemahan saya hahaha.
@funmeme6495
@funmeme6495 2 жыл бұрын
Penguattann tangan ngimna sih
@wahyuriansandi6811
@wahyuriansandi6811 3 жыл бұрын
Coba polisi yang gendut" di tes lagi, pasti gak bakalan kuat 😂
@raflymuhamadreza
@raflymuhamadreza 3 жыл бұрын
Jangan salah itu, gitu gitu dulunya kuat semua itu. Cuma karena dah jadi polisi dan mungkin ada yang udah punya keluarga jadi gak pernah olahraga lagi.
@alkahf_7072
@alkahf_7072 3 жыл бұрын
@@raflymuhamadreza bener skali bosqu dlu dia juga berjuang keras kok biar lulus
@danasnjy
@danasnjy 3 жыл бұрын
@@raflymuhamadreza ah yg bener
@28_johannestogasmarpaung31
@28_johannestogasmarpaung31 3 жыл бұрын
11:20
@rifqikcampur2212
@rifqikcampur2212 2 жыл бұрын
Bravo
@fauruz8974
@fauruz8974 3 жыл бұрын
Enak banget pake tali ban pullup nya,,,3× diupi saya tes tanpa tali ban terus bekas org lain otomatis keringetan jadi tambah licin,,beuh bersyukur bro karena kaian dapet tali ban hahaha,,gasemua provinsi kaya gini,,but semangat terus
@amarzulkarnain0135
@amarzulkarnain0135 3 жыл бұрын
Benerr
@jonchannel5240
@jonchannel5240 3 жыл бұрын
Yang mana sih anjir wkwkwk
@skylimit_gaming7077
@skylimit_gaming7077 3 жыл бұрын
Pak apakah kalau lulusan smk jurusan akutansi bisa daftar pak?
@rezanandaputraramadhan7024
@rezanandaputraramadhan7024 3 жыл бұрын
bisa mendaftar bintara atau tamtama sedangkan Akpol khusus SMA
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
Bisa dik, kecuali akpol
@Jok3194
@Jok3194 3 жыл бұрын
SMK bisa daftar di Bakomsus (Bintara Kompetensi Khusus), ada sedikit perbedaan di tes nya dgn Bintara Tugas Umum,,,,
@revanza1723
@revanza1723 3 жыл бұрын
@@sahabatpolisi4461 di bintara itu ptu apa bakomsus?
@deniirawan1682
@deniirawan1682 3 жыл бұрын
Pak akpol berapa tahun sekali pak pembukaan pendaftaran?
@denidwiprasetyo218
@denidwiprasetyo218 2 жыл бұрын
1000% sy yakin pelatihnya juga bnyk yg ngk sanggup pull up 17x .. Apa lagi pull upnya posisi badan harus lurus tdk boleh miring sampai 30° .. Hnya pelatih yg awal dlm video aj sy yakin mampu .. Sisanya keknya 10x atau 13x udh gemeter ..
@tengkuzuhariramadhan8519
@tengkuzuhariramadhan8519 3 жыл бұрын
Ya allah izinkanlah hambu yg lemah ini menjadi abdi negara ya allah meskipun sulit akan saya capai😭🔥
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
semoga dilancarkan ya, jangan lupa belajar dan berlatih
@tengkuzuhariramadhan8519
@tengkuzuhariramadhan8519 3 жыл бұрын
@@sahabatpolisi4461 makasih min
@rofiulhidayat9391
@rofiulhidayat9391 3 жыл бұрын
Percuma gak bakal keterima.yang keterima hanya orang yang ber uang. Karena yang ber uang dialah yang berkuasa .saya pernah ngalamin sendiri saya daftar normal dan sedangkan temanku pakai uang 400juta .aku langsung gugur dan temanku langsung lolos padahal soal fisik dia gak bisa apa apa dan ku kuat aku push up 55 pull up 18 sit up 50 gitu aku langsung gugur sedangkan temanku push up 25 pull up 6 sit up 15 dan dia lolos kan aneh..ajor ajor
@alfianrossy1481
@alfianrossy1481 3 жыл бұрын
gapapa bang tetap semangat yang penting abang telah berjuang dengan sehat, mangat bang
@rofiulhidayat9391
@rofiulhidayat9391 3 жыл бұрын
@@alfianrossy1481 iya bang tapi saya mending cari kerja lain aja , percuma yg punya uang bnyk yg ketrima
@Iqbalazriel
@Iqbalazriel 3 жыл бұрын
kalo gw sih mending kuliah
@achmadfirman9661
@achmadfirman9661 3 жыл бұрын
Klau udah rejeki gbkal kmna bro. Kan udah garis tngan mau d buang gmnapun klau garismu jdilah
@rofiulhidayat9391
@rofiulhidayat9391 3 жыл бұрын
@@Iqbalazriel mantul
@kampusbdok4199
@kampusbdok4199 3 жыл бұрын
bang infokan bang apabila dia jdi siswa,,,semoga saya satu letting bangg salam dari kalimantan timurrr💪💪💪
@muhammadadithiyaadekurniaw7948
@muhammadadithiyaadekurniaw7948 3 жыл бұрын
iqbaal Mt siap kaltim
@irwan1251
@irwan1251 3 жыл бұрын
Semangat buat yg bagi pingin polisi,tni 💪💪💪💪💪 Klau tinggi saya menjinkan, mungkin udah jd tni, atau polisi saya 😁😁😁😁😁 Krna cita2 dri kecil pengen jd polisi , tni
@bppnangatamankab.sekadau8859
@bppnangatamankab.sekadau8859 3 жыл бұрын
Doa kan saya supaya jd pengusaha sukses ya... 🙏😁
@muhammadfarellsubernio3596
@muhammadfarellsubernio3596 3 жыл бұрын
Kak ini tahun depan saya mau ikut tes juga, tapi testis sy cuman satu dari lahir, apakah masih bisa mendaftar
@muhammadfarellsubernio3596
@muhammadfarellsubernio3596 3 жыл бұрын
Mohon di jawab bang
@afumadom.5544
@afumadom.5544 3 жыл бұрын
Ga bisa bro... Langsung stakes 4. Rejeki kamu bukan di POLRI mungkin, tetap semangat ya
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
mohon maaf adik, tidak bisa
@juliuspurba1143
@juliuspurba1143 3 жыл бұрын
@@Patrick-zu5tx telur burung mu😀
@calonmasadepan4348
@calonmasadepan4348 3 жыл бұрын
Ttp semangat kawan
@adhimasdhanu86
@adhimasdhanu86 3 жыл бұрын
gagal fokus sama tempat nya dimana bang ini, bagus banget
@tokoolahraga
@tokoolahraga 3 жыл бұрын
Semangat 🔥💪🏻
@JakaYTB
@JakaYTB 3 жыл бұрын
Dia ga gemuk, dia hanya menyembunyikan ototny dibalik lemak wkwk
@bobbymarcelino_
@bobbymarcelino_ 3 жыл бұрын
11:56 ada kok MATA MINUS
@sandikailham_mipa2219
@sandikailham_mipa2219 3 жыл бұрын
Mana?
@bobbymarcelino_
@bobbymarcelino_ 3 жыл бұрын
@@sandikailham_mipa2219 maksudnya mata minus GK bisa di sembuhkan
@sahabatpolisi4461
@sahabatpolisi4461 3 жыл бұрын
Mata minus dapat disembuhkan melalui operasi lasik adik. Banyak temen2 sy setelah lasik bisa normal kembali 👌
@bobbymarcelino_
@bobbymarcelino_ 3 жыл бұрын
@@sahabatpolisi4461 mahal bang 😀 50 jt
@luthfysyahputramarlinaz9395
@luthfysyahputramarlinaz9395 3 жыл бұрын
MANUSIA TV dapet info dari mane bro 50 jt
@patrisiussagoroujou
@patrisiussagoroujou 2 жыл бұрын
smngt ya bg
@04.andikaramadhan3
@04.andikaramadhan3 2 жыл бұрын
Momentum dan cara dia ngayun udh dpet banget jdinya dia pull up serasa enjoy aja tinggal atur nafas aja
@jansardodamanik3782
@jansardodamanik3782 3 жыл бұрын
10:10
@muhammadardiyan8403
@muhammadardiyan8403 3 жыл бұрын
Iays..aku pakai Super Grow Up bikin bisa menambah Tinggi langsung cek aja link di bawah ini: s.lazada.co.id/s.cDHu1 atau bisa hubungin wa ini 0895323200066 semoga bermanfaat ya ka
@meidiontalabangtalabang5870
@meidiontalabangtalabang5870 3 жыл бұрын
10:51 yg pakai sepatu tali hijau
@riloif
@riloif 3 жыл бұрын
Upppp
@asepbudiman3566
@asepbudiman3566 Жыл бұрын
Itu gendut alami.sudah dari kodratnya badan seperti itu.bukan gendut karna korupsi..ku doakan semangat terus semoga lulus.
@gilabonsai4753
@gilabonsai4753 3 жыл бұрын
Saya kepengen banget daftar polisi, cita² saya dari kecil pengen jadi polisi, tapi IQ tidak bisa😌 kalok tes fisik boleh di coba
@ulilqurba.2005
@ulilqurba.2005 3 жыл бұрын
Semangat bang. Coba daftar dulu bang
@VelalosaTime
@VelalosaTime 3 жыл бұрын
Senior juga tetap bisa ngelakuin ujian juniornya yah… YT velalosa
Tes renang seleksi Catar Akademi Militer  tahap subpanda
10:24
Bang Hari
Рет қаралды 831 М.
Sprinting with More and More Money
00:29
MrBeast
Рет қаралды 118 МЛН
NO NO NO YES! (50 MLN SUBSCRIBERS CHALLENGE!) #shorts
00:26
PANDA BOI
Рет қаралды 102 МЛН
How many pencils can hold me up?
00:40
A4
Рет қаралды 19 МЛН
Black Magic 🪄 by Petkit Pura Max #cat #cats
00:38
Sonyakisa8 TT
Рет қаралды 34 МЛН
TEHNIK PULL UP BIAR DAPET BANYAK REPETISI
11:52
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 662 М.
TES PANTUKIR CATA PK TNI AD
14:19
Arjuna Sakti
Рет қаралды 5 МЛН
Taking the centerline without getting off the centerline April 2024 UK
4:43
Aiki Yoshi Arts 真中神道 ( Ma Chu Shin Do )
Рет қаралды 2,1 М.
This Silat Master Is Impossible To KILL
10:01
Jesse Enkamp
Рет қаралды 3 МЛН
Apakah Kamu Buta Warna?? || Tes Buta Warna
5:20
PaUyu BB73
Рет қаралды 321 М.
Sprinting with More and More Money
00:29
MrBeast
Рет қаралды 118 МЛН