Тест на депрессию: 3 вопроса, чтобы узнать, что с вами действительно происходит?!

Как понять есть ли у вас депрессия или нет?! В этом видео я предлагаю пройти тест, состоящий из трех вопросов, чтобы понять, стоит ли вам обратить внимание на свое эмоциональное состояние и искать способы борьбы с депрессией или нет.
Что такое депрессия, нужно ли ее лечить, какие факторы могут способствовать появлению депрессии и какие последствия могут быть, если игнорировать депрессию и её не лечить - вы тоже узнаете из этого ролика.
Как депрессия влияет на здоровье, как искажает восприятие человека, может сделать его агрессивным и раздражительным - все это и даже больше мы обсудим в этом видео. Мы поговорим о том что провоцирует депрессию и как её лечить.
Наконец, вы получите 10 рекомендаций, которые позволят существенно снизить уровень депрессии или даже избавиться от неё полностью.
📌 Содержание:
00:00 Вступление
01:11 Содержание ролика
01:58 Тест по выявлению депрессии
03:22 Стоит ли лечить депрессию, возможно ли ее вылечить и есть ли смысл?
04:06 Депрессия - что такое?
04:57 Последствия нелеченой депрессии: возможные проблемы
05:27 Влияние депрессии на психосоматику
06:29 Влияние депрессии на восприятие человека
07:21 Депрессия и раздражение: связь и влияние на наше настроение
08:24 Депрессия: энергетический спад, самоизоляция, финансовые проблемы и вредные привычки
09:52 Основные причины депрессии
10:32 Биологические и психологические факторы
11:50 Депрессия и развод, потеря близкого, проблемы в отношениях
13:40 Депрессия и перфекционизм, ригидность, низкий контроль эмоций
15:26 Депрессия и травматические события, сезонные изменения. Комбинация факторов
16:06 Депрессия: профилактика и лечение
17:07 Как преодолеть депрессию: 10 рекомендаций
19:20 Избавление от депрессии через хобби и увлечения
22:10 Как избавиться от депрессии через изменение образа жизни
24:37 Самая важная рекомендация при депрессии
========================
🎯 СЕРИЯ БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКОВ
"3 Техники по выходу из стресса + Тест по выявлению наличия и степени тяжести течения депрессии.
ТЕЛЕГРАМ:
↘️ salebot.pro/md/3_tekhniki_po_...
ВКОНТАКТЕ:
↘️ salebot.site/3_tekhniki_po_ve...
========================
ПЛЭЙ-ЛИСТ:
"Как перестать беспокоиться и начать жить. Как расслабиться, как взять себя в руки, когда нервы на пределе".
↘️ • Как перестать беспокои...
========================
КОНТАКТЫ:
Чем могу быть полезен именно вам? О себе, контакты, тематические рассылки, присутствие в соц. сетях.
↘️ valov.minisite.ai

[@DanilaValov]

🎯 СЕРИЯ БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКОВ "3 Техники по выходу из стресса + Тест по выявлению наличия и степени тяжести течения депрессии. ТЕЛЕГРАМ: ↘ salebot.pro/md/3_tekhniki_po_veekhody_is_stressa ВКОНТАКТЕ: ↘ salebot.site/3_tekhniki_po_veekhody_is_stressa_0_f