СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ / БЕССОННИЦА / ЛЕЧЕНИЕ

Это то, что мешает нам заснуть! Вот что нужно сделать... чтобы от ЭТОГО избавиться!

[@veronikastepanova1978.]

А что вам мешает спать спокойно? 🛏 😴

[@malinalisina]

Veronika Stepanova кликбейт шикарный. Думала разберёте мою тему: перед сном как обязательный ритуал возникает желание двигать ступней влево-вправо, не смогу уснуть, если не сделаю этого.

[@malinalisina]

Есть ли еще у кого такая же проблема, просто интересно.

[@user-ur3hz8vi7m]

Мысли о сексе!

[@malinalisina]

Ну и конечно же бруксизм, очень мешает спать, и мне и моим близким.

[@MarynaCherepakha]

Отложенные на потом дела, беспокойные мысли о здоровье и других проблемах, иногда даже панические атаки.

[@elenamilana9126]

Я что не одна такая?)) Я говорю ноги крутит,это бывает редко но бывает(( у знакомых ни у кого,а тут читаю нас ого! Вероника спасибо,что эту тему затронула!

[@anakozh]

Я тоже в шоке

[@galinapracuka5858]

А я иду к крану и. холодной водой смачиваю ноги. А потом ложусь , стараюсь отвлечься и заснуть . А вы?

[@user-pr4qr5xo9e]

Точно, " ноги крутит". Но у меня перед дождем или другими изменениями погды и еще обязательно перед КД

[@user-fn2ic6hh9z]

Galina Pracuka лежа в постели двадцать раз одну ногу поднимаешь(прямую), двадцать другую, сразу отпускает, мне кажется это бывает, когда днем мало двигаешься

[@user-hd5bi4nz3k]

Elena Milana я говорю: ноги - горят...

[@user-tl4yc4fo1b]

Не думала, что это такой распространенный диагноз...

[@user-sn7yp8tq4s]

Скорее всего название видео привлекло внимание пациентов с этим диагнозом из почти миллионной аудитории и кажется, что много. У кого что болит - на то и ведется. У меня частые бессонницы, но проблема в другом, сам только узнал об этом.

[@ruk3d]

@лунная лесбиянка Я лесбиан, девстенник, бородат и линуксоид

[@user-sj8ry3xv8l]

У меня блять с ногой такая проблема хоч уотрезать

[@user-bi2ve6gw4z]

@@user-sn7yp8tq4s а в чем у вас проблема

[@vanotank1645]

ага.. а вот такие соц сети делают этот диагноз ещё сильней, подпитывая его вниманием. Смотри и скоро ты умрёшь от этого.

[@user-jo3xp5ur7s]

Да, голова спать хочет, а ноги бегать! И не знаешь, что делать, а в пять утра просто вырубает!

[@user-gs4qh6ke9n]

Водка помогает

[@user-sr9hj2xi1u]

Запишите, таблетка ПРОНОРАН, ЗА ЧАС ПЕРЕД СНОМ И СТАЛ СПАТЬ НОРМАЛЬНО.

[@elizabethljashenko163]

@@user-sr9hj2xi1u я и так сплю нормально, но хочу кого -то убить

[@user-sr9hj2xi1u]

@@elizabethljashenko163 так вам, батенька, к психиатру надо.... ..

[@elizabethljashenko163]

@@user-sr9hj2xi1u я там была, переубедила людей и вообщем - я-женщина, а не батеннька

[@tanyalozeiko2402]

Наконец то я нашла , что меня мучает долгие годы. Иногда так это бесит, что плакать хочется . Это пытка ..

[@NataliaWladimirovna]

Магний попринимайте

[@vanotank1645]

ты не так смотришь, мука возникает, что бы ты меньше думала и плачь возникает тоже для этого, что бы ты не думала, но мы можем думать и плакать одновременно, поэтому это не понятно. Плачь или бешенство пытается отнять у головы внимание, что бы меньше думать. Это такой способ расслабления.

[@user-rw1rd8ln8q]

Тёплые носки и валерианку в больших дозах немного помогает

[@milkab1232]

Согоевающие мази мажу, и немного становится легче, мучает каждый день почти

[@user-ox7bq7ll3x]

@@milkab1232 я мучилась на протяжении многих лет. Рекомендую: после обеда попробуйте - никаких сладостей, в т.ч. фрукты, проколите мексидол, милдронат и плюс магне Б6. На ночь 100 гр творога с теплой водичкой без сахара. Вечером хододный душ на гоги от ступней до ягодиц, включая их! 3 раза. Избегать зон подколенных и паха! Если это все не поможет то массаж у хор. спеца сильный на зону поясницы ягодиц и ног до колен. Мне делали такой, что на следующий день я пришла и сказала я не буду делать у меня лимфа под кожей собралась! Массажист взяла меня под руку и положила на кушетку - милая я должна теперь все это разогнать тебе! И 5 лет я забыла про СБН!!! ПОТОМ ВСЕ ЧТО ВНАЧАЛЕ написала .

[@anka4678]

Начала смотреть видео и ноги сразу забеспокоились

[@olenas2976]

malinika _ Витамин D3.... Если бы я знала об этом раньше. Начала пить витамин и на пятый день уже все было по другому... проверено

[@user-gv8hm4rd6l]

😂😂

[@anka4678]

@@olenas2976 ттт у меня нет "беспокойных" ног, просто это когда про вши рассказывают например, и ты невольно начинаешь чесаться, также и тут)

[@NadezdaMa]

У меня после Вашего комментария ноги забеспокоились 😂

[@user-gv6to8iy6z]

🤣🤣🤣🤣 точно, сразу гудеть начали))

[@nadejdagouzeeva9436]

Оно не ползает внутри, а как я ощущаю - как будто пропускают ток небольшой мощности. Внутри идет такая вибрация, зззззз

[@user-rm2ox3og3y]

Да точно

[@ludmilabalashova6564]

Да.да

[@user-rw1rd8ln8q]

Совершенно верно и это у меня с детства, а мне уже 60, никогда не боролась с этим,просто терплю.

[@Dmitriiblinov]

Да именно так и чувствую. Электрический разряд.

[@viktoriadomhover8625]

Точное описание

[@Yulia_cher]

Только Вероника, когда отравилась вином, выглядит как цветущая майская роза.

[@yuliiaherasiutenko4954]

Цвет блузы хороший.

[@user-lv5fc5mg1v]

Да,интересная женщина.

[@akmaralzhiyenbayeva3077]

Я называла это "ноги нервничают " ужасное состояние, хуже чем боль. Не знаешь что делать с этим. Рада что вы подняли эту тему!!!!! 😘😘😘😘😘

[@URHI13]

Да это ужастно очень вас панимаю мучаюсь уже 14лет сплю по пол часа просто ужас

[@user-sj8ry3xv8l]

@@URHI13 мне 14 у меня не ноги а 1 нога это жопа

[@6alagur]

мне 15, первый раз такое было лет 5 назад, и вот сегодня опять. не спал всю́ ночь

[@user-cp8hy5xi8m]

Сдайте анализ железа в крови... и принимайте сорбифер по 2 таблетки утром после еды и вечером после еды , в течении 10 дней почувствуйте огромную разницу, т.е. проходит вскручивание...

[@alekperovasaida]

@@user-cp8hy5xi8m добрый вечер. А если анализы хорошие, тогда тоже принимать?

[@user-tk2uz7qu3b]

О с детства мучает этот синдром,особенно когда мать орала чтоб не ерзала ногами,если спала рядом с ней,еще сильнее зудели ноги.

[@use32]

Я именно такая мать. Ребенок то ерзает, то чешется, то ковьіряется, лишь бьі не спать. Я пряяяям не могууууу.

[@user-jt9sv1pv7f]

Вот точно,и меня ругала мама,но чем спокойней пытаешься лежать,тем хуже ногам.

[@tanyamihaylova3819]

@@use32 ужас

[@natalyamunyakova5642]

Хусаинова Настя жуть!

[@NN-qp1cx]

Зачем ребенку спать с мамой, если это совсем маленький то пусть спит в кроватке рядом.

[@proceleb_sh]

У меня нету такого синдрома, но так хорошо описали, что скоро будет. Невротики, привет 👋

[@crazy_vesta]

Ахах, смеюсь, но на деле не смешно. У меня тоже есть черта, что я что-то услышу, а потом на себе ощущаю. Смотрю видео про лунатизм и думаю , а вдруг тоже пойду ночью. И так про многое

[@antonel315]

Хахахахахаха хахаха хаха ха (смех переходит в кашель)

[@spernaosmenoga4938]

Круть

[@meiss76]

🤣🤣🤣

[@sashaave2451]

Чисто я по жизни 🤣🤣🤣

[@user-kj2ol8ro9s]

Спасибо Вам за то,что уважаете своего зрителя и снимаете качественное видео. Контакт со зрителем происходит так,как будто общаетесь с просто знакомым человеком и ,конечно, примеры из своей собственной жизни сокращают дистанцию между подписчикам и Вами. Молодец,одним словом!

[@user-ns1em7qf2e]

Я думала что такому состоянию нет определения, я думала это уже мои какие-то загоны А вот, оказывается я не одна такая 🤔

[@user-bi2ve6gw4z]

Тоже так думал

[@MGT_Cats]

И я ((

[@user-bk5ji5be9i]

@@MGT_Cats и я

[@user-fo7gl5zo4b]

Я говорю мои ноги НЕРВНИЧАЮТ, БЕСПОКОЮТСЯ и еще как будь то в костях двигаются черви. Будь то ноги живут своей жизнью, что то произошло и ноги как отдельное существо начинают СИЛЬНО нервничать. Плюс с детства у меня ревматизм в ногах и иногда в руках. С детства ноги сильно ныли на погоду, я помню что не могла обьяснить маме боль что испытывала, плакала от боли, и мама не знала как помочь. И с 3лет сама додумала как себе помочь, стала туго завязывать стопы шарфом или ремнем, ноги немели и боль проходила. С возрастом ревматизм ушёл, но появилось это НЕРВНОЕ состояние в ногах. В это состояние, я сильно пинаюсь. Например лягу на кровати и сильно бью ногами, пинаюсь и делаю резкие махи ногами и только тогда это состояние уходит. И кстати про железо, у меня с детства анемия. Помню врач объяснял маме, что мне нужно употреблять железо. И помню я детским умом, думала да как я сьем железку, разве люди едят железо. И уже не помню пила ли его я тогда. Но в осознанном возрасте не пила, и теперь только поняла что нужно подключить железо.

[@user-hu5bf5mq1y]

Я бы описала так: желание напречь мышцы, чтобы снять напряжение. Кстати никогда не бывает в двух ногах одновременно, только поочередно

[@ga-sq9fn]

++++

[@Sergey_Bezborodov]

А я бы добавил слово «крутит» и еще нарастающее чувство Было в детстве, а потом прошло, даже не отследил причины

[@user-sj1qo4sp6t]

Да, а иногда хочется поприседать

[@sofimorso645]

Дада, именно

[@xiv69]

у меня одновременно

[@yatsukeshkataro]

А снимите пожалуйста видео о "ложных шевелениях" при отсутствии беременности. Это мысли/страхи заставляют кишки и органы танцевать внутри или просто телесная какая-то память о том состоянии? Залайкайте плиз, чтобы Вероника заметила. 🤭 🤪

[@Photographer_moskva]

Аха. У меня бывало.

[@user-bf1jw7oe1d]

Это перестальтика кишечника ;).

[@user-hb6ec7hu6n]

@@user-bf1jw7oe1d у меня после второй беременности такие ощущения появились

[@yatsukeshkataro]

Прикол в том, что когда я думала, что беременна опять, они прям капец какие явные были, потом меня отпустила паника, когда тест был отрицательный и шевеления перестали быть. 🤭 🤪

[@user-ik1nq4po1v]

@@user-bf1jw7oe1d и врач так говорит... А раньше я её не замечала?до того как стала "путать" с ребёнком. Это же совсем разные ощущения. Одно от другого отличить не сложно.

[@annasendler3778]

Магний калий и понижаем кортизол то есть, у людей кто принимает жизнь близко к сердцу этот синдром! Надо нам учиться успокаиваться и принимать все как есть! Это на нервной почве!

[@magicchessworld2480]

Меня магний не берет... становится лучше на 90% примерно, но не уходит до конца

[@sasaikudasai4033]

Это «состояние» мучает меня со 2 класса! Сейчас мне 27, и я наконец-то узнала его термин. 20 лет в неведении КАРЛ!!!!! И ни один врач не смог его диагностировать, как бы я не описывала. Виктория, вы просто не представляете, как лично я вам благодарна, что подняли эту тему! 🌟

[@user-oc6qz1tz6y]

Вероника...

[@angelinamikhaleva7268]

Как лечитесь?

[@user-fo7gl5zo4b]

Я говорю мои ноги НЕРВНИЧАЮТ, БЕСПОКОЮТСЯ и еще как будь то в костях двигаются черви. Будь то ноги живут своей жизнью, что то произошло и ноги как отдельное существо начинают СИЛЬНО нервничать. Плюс с детства у меня ревматизм в ногах и иногда в руках. С детства ноги сильно ныли на погоду, я помню что не могла обьяснить маме боль что испытывала, плакала от боли, и мама не знала как помочь. И с 3лет сама додумала как себе помочь, стала туго завязывать стопы шарфом или ремнем, ноги немели и боль проходила. С возрастом ревматизм ушёл, но появилось это НЕРВНОЕ состояние в ногах. В это состояние, я сильно пинаюсь. Например лягу на кровати и сильно бью ногами, пинаюсь и делаю резкие махи ногами и только тогда это состояние уходит. И кстати про железо, у меня с детства анемия. Помню врач объяснял маме, что мне нужно употреблять железо. И помню я детским умом, думала да как я сьем железку, разве люди едят железо. И уже не помню пила ли его я тогда. Но в осознанном возрасте не пила, и теперь только поняла что нужно подключить железо.

[@Margosha_ADHD]

@@user-fo7gl5zo4b у вас нет СДВГ?

[@user-fo7gl5zo4b]

@@Margosha_ADHD нет, хотя кто его знает всё возможно я не психолог, росла без отца. С возрастом поняла что ребенку нужно внимание и отца тоже.

[@user-yj6vu2eq9k]

Я в детстве боялась блевать🤣 удивилась когда Вероника рассказала про себя тоже самое,а я думала что одна такая , со странным страхом))

[@anastasia31me]

Нас много таких 😉по всей видимости)

[@user-uj5jq6fd7i]

Блевать боятся все.

[@lesya_lashstyle7520]

Я тоже! Я ещё думала как же я беременная то буду, вдруг таксикоз. Роды так не пугали ))

[@user-ry3wu6lv9q]

@@user-uj5jq6fd7i не все

[@olgaliastoc1182]

Вот никогда не думала, что это фобия))) Тоже всегда мучилась, когда мутило. И ведь знаю, что вырвет и станет легче, хорошо. Но сижу и боюсь рвоты 😔

[@user-dp8gx3lc8i]

ногу с кровати свешиваешь , и ступнёй крутишь , туда-сюда .... дрынь дрынь дрынь .... и на душе так спокойно и хорошо )

[@clique7573]

дрынь дрынь дрынь 🤣

[@user-oe8eq3go6m]

Дрынь дрынь дрынь

[@michiko5979]

Дрынь Дрынь Дрынь

[@user-pr2ff7ed6y]

Дрынь дрынь дрынь

[@tanjakej2241]

Дрынь

[@svetlanasapogovskaya7656]

ВЕРОНИКА, СПАСИБО ВАМ!! Эта тема очень сильно беспокоила и беспокоит на протяжении нескольких лет. В какой-то момент эта движуха ног стала настолько невыносимой, что я ночами плакала и даже хотела спрыгнуть с окна, чтобы переломать себе эти бегающие ноги. Но позже я решила все же обратиться к психологу. Как оказалось, в себе я ношу не только глубинное чувство вины, но и обиды, стыда, и страх, и сожаления и всякие травмирующие моменты, которые я прогоняю у себя каждый вечерочек в голове по кругу. Сейчас начали это все проговаривать. Кстати, избавиться хотя бы на время от чувства обиды помогает такая техника: представляю перед собой того самого человека, высказываю ему все, что не высказала когда-то, можно это даже на листочке записать, а потом как бы жестом показываю, что обрезаю между ним и собой невидимую нить, через которую этот человек кровь мою хлыстал, заставляя меня страдать. Помогает! Надеюсь, что все найдут способ унять свои ножки и унять свои головки :)

[@DIY-jo3zl]

Что значит «кровь мою хлыстал»?это как пил кровь?или это значит кровопускание делал и вы теряли силы ?

[@user-nt2vb4yb6v]

Мне помогает упражнения на ноги: растяжка, приседания, массаж. Сразу начинаю такой кайф испытывать...не с чем не сравнить))

[@user-pp4oh1dr3w]

Боже, что только я не делаю!!!!! И холодной водой, различные упражнения, и стою на одной ноге с закрытыми глазами..... Поспать позволяет лишь мирапекса. Веду здоровый образ жизни. Кофе не пью. Пробую все рекомендуемые советы. Мучаюсь этим недугом многие годы. К мирапексу начинаю привыклать. Что делать ещё.... Не знаю.

[@yuliakorolkova5451]

Мне тоже помогает растяжка перед сном

[@user-gw5zi2pp9x]

А я ноги под себя загибаю лёжа на спине, и они немеют, и когда я их уже не чувствую то я разгибаю, и пока кровь поступает в ногу и онемение отходит я засыпаю

[@mr.ebipet494]

Есть такое слово в русском : МОЗЖИТЬ. моя бабушка всегда говорила НОГИ МОЗЖАТ. В словаре Даля именно это слово именно это состояние описывает

[@hdl5423]

А я думала, это когда что то затекает и потом "мозжит", т.е.как иголочками укалывают.

[@mr.ebipet494]

Мария Хадиулина это мурашки

[@user-sw5yh1hb7o]

Как бы поставить сто лайков?

[@user-hs3rc9rj9v]

Моя бабушка тоже так называла. Я думала, что она сама это слово придумала.

[@user-oh4kh8wc7v]

Врач сказала что дофамина в голове не хватает поэтому ноги крутят по ночам всю ночь сучу ногами не могу заснуть как будто там внутри проволока дёргает все и душ к ногам попеременный и магний пила чуть меньше стало крутить но все равно беспокойство не унять

[@mr.ebipet494]

Надо поочередно ногу на 5-10 секунд сильно напрячь, потом резко расслабить. Дескать организм будет видеть разницу в идиотизме напряжения и начнет стремиться к расслаблению. Проверено, работает приседание по 15-30 По 3 раза в день- тот же эффект

[@alisass4369]

Да реально помогают физические упражнения , никакие горячие холодные ванны не помогают

[@user-vn1rp9yy5h]

Спасибо за хороший совет. Попробую.

[@Ola_Pit]

Согласна. Пробовала разные методы, эффективнее всего для меня, поднять лёжа одновременно обе ноги, при этом напрягая мышцы из всех сил, потом расслабить. Делаю несколько раз, и проходит

[@user-bp9ep1rq6g]

Ну,трижды в день не приседаю,а перед сном точно надо,помогает!

[@user-xg7hn2es8g]

Ерунда. Лучше принимать железо и магний.

[@aktinia56]

Здравствуйте Вероника. У меня эта болезнь с тех пор, как себя помню. Ни одну ночь не могла заснуть,сонная ходила кругами по квартире. Никакой массаж не помогал. Узнала о ней только после 40-ка лет. Описать могу так: когда вам врач бьёт молотком по коленке, нога подпрыгивает.Вот именно эти ощущения происходят в ногах, т.е. ноги непроизвольно дёргаются.И это связано со сном! Как только вы чувствуете сонливость, ноги начинают дёргаться, ни сидеть ни лежать невозможно. Поэтому, как вы сказали, я часто не могу сидеть в кино или театре. Если сюжет захватывающий, то всё в порядке, а если спокойный и меня охватывает сонливость то сидеть уже не могу. Поэтому всегда беру крайние билеты. А когда летала в Турцию, всю дорогу в самолёте простояла. Но однажды, бродя сонная по квартире решила заняться какими то делами. В результате сон прошёл и ноги успокоились и через какое то время я легла, где то под утро и заснула. Иногда я по несколько раз за ночь ложусь, опять встаю. Мне невропатолог выписал Мирапексин, я его принимаю более 20-ти лет и сплю. Но иногда и он не помогает.Как мне сказали врачи,это подвид болезни Паркинсона, она не лечится, но она и не смертельна. Так и живу с ней. С уважением, Марина.

[@user-gs9bd7bo3p]

Пропейте магний он необходим всем магний не скапливается организмом а расходуется стрессом.

[@user-vc3zy2ii9d]

Милая Марина! Сочувствую вам, держитесь, вы умница!!

[@user-fo7gl5zo4b]

Я говорю мои ноги НЕРВНИЧАЮТ, БЕСПОКОЮТСЯ и еще как будь то в костях двигаются черви. Будь то ноги живут своей жизнью, что то произошло и ноги как отдельное существо начинают СИЛЬНО нервничать. Плюс с детства у меня ревматизм в ногах и иногда в руках. С детства ноги сильно ныли на погоду, я помню что не могла обьяснить маме боль что испытывала, плакала от боли, и мама не знала как помочь. И с 3лет сама додумала как себе помочь, стала туго завязывать стопы шарфом или ремнем, ноги немели и боль проходила. С возрастом ревматизм ушёл, но появилось это НЕРВНОЕ состояние в ногах. В это состояние, я сильно пинаюсь. Например лягу на кровати и сильно бью ногами, пинаюсь и делаю резкие махи ногами и только тогда это состояние уходит. И кстати про железо, у меня с детства анемия. Помню врач объяснял маме, что мне нужно употреблять железо. И помню я детским умом, думала да как я сьем железку, разве люди едят железо. И уже не помню пила ли его я тогда. Но в осознанном возрасте не пила, и теперь только поняла что нужно подключить железо.

[@leylamursalova5341]

Пейте фенибут именно он мне помог,я тоже мучалась все прошло

[@yuliyaruff]

Вероника, спасибо, что затронули эту тему! При данном синдроме мне очень помогает растирание-массаж ног и горячие ванночки. Очень жду ваше видео про страх рвоты, с которым всю жизнь не живу, а существую как в аду...

[@user-fo7gl5zo4b]

Я говорю мои ноги НЕРВНИЧАЮТ, БЕСПОКОЮТСЯ и еще как будь то в костях двигаются черви. Будь то ноги живут своей жизнью, что то произошло и ноги как отдельное существо начинают СИЛЬНО нервничать. Плюс с детства у меня ревматизм в ногах и иногда в руках. С детства ноги сильно ныли на погоду, я помню что не могла обьяснить маме боль что испытывала, плакала от боли, и мама не знала как помочь. И с 3лет сама додумала как себе помочь, стала туго завязывать стопы шарфом или ремнем, ноги немели и боль проходила. С возрастом ревматизм ушёл, но появилось это НЕРВНОЕ состояние в ногах. В это состояние, я сильно пинаюсь. Например лягу на кровати и сильно бью ногами, пинаюсь и делаю резкие махи ногами и только тогда это состояние уходит. И кстати про железо, у меня с детства анемия. Помню врач объяснял маме, что мне нужно употреблять железо. И помню я детским умом, думала да как я сьем железку, разве люди едят железо. И уже не помню пила ли его я тогда. Но в осознанном возрасте не пила, и теперь только поняла что нужно подключить железо.

[@helgag2061]

Вероника, моей кошке очень понравились Ваши руки. Она радостно ловила их на экране телефона. Первый раз такое за ней наблюдала. А за видео спасибо, было интересно.

[@user-sw5yh1hb7o]

😁😺

[@olegoleg1838]

Рыбак рыбака

[@lesyalazareva155]

Helga G тоже самое с кошкой 😺

[@lacrimacristi]

Поставьте cat video или games for cats....лучший подарок для котов

[@eva.e.v.a]

Вероника, это ваша лучшая рубашка! 👚

[@YFUBVF]

искала этот комментарий! Рубашка огонь! ))

[@user-ej7vz6wy1v]

Был этот синдром, когда очень хотела уволиться. И ещё когда никак не могла найти себя, найти чем заниматься в жизни. Как нашла, очень давно уже не беспокоит)

[@blackgold8431]

Думаете это как-то связано? И через какое время это прошло?

[@oftate7284]

Помогите началось это на фоне депресии

[@user-wl7xx9zm4o]

Благодарю,Вероника!Очень практические рекомендации.

[@miroslavasana3550]

Поначалу слушала Веронику жля того что бы рабираться в людях и понимать кто психически нездоров,в итоге все отклонения в себе нашла.

[@iren3311]

В детстве страдала((( и сейчас боюсь думать о ногах перед сном что б не запустить эти ощущения...

[@user-dq1ew2nm2p]

Доктор Евдокименко вам в помощь

[@ketokaligula2904]

В детстве - потому что кости росли.

[@tronovea4138]

У мне тоже в детстве болели ноги.помогал исключительно тройной одеколон

[@olenas2976]

Ирэн Адлер Витамин D3.... Если бы я знала об этом раньше. Начала пить витамин и на пятый день уже все было по другому... проверено

[@vanotank1645]

ты правильно боишься, не надо думать, не будет напрягаться в ногах ничего.

[@Lintera_15]

Вероника, Вы очень классная, умная и интересная женщина ♥️

[@AngelaChetina]

1) Психотерапия 2) Йога хотя бы раз в неделю полтора часа 3) Растяжка (каждый день в идеале два раза по 10 минут, утром и вечером) 4) минимизировать кофе, алкоголь, стресс 5) банька или хотя бы ванна 6) массаж регулярный, а не просто когда усилился синдром

[@ub_2000]

лол как можно стресс то уменьшить

[@Roksolana.Verbylo]

@@ub_2000Магне Б6. Не благодари

[@user-lc4po7dy8x]

Это правда, очень странное ощущение. Беспокоит часто. Уж не думала, что это какой-то синдром.

[@AnetteStyle]

это у Вас, видимо, лайт версия, потому что мне, например, приходилось скорую вызывать 2 раза за ночь - болело и выкручивало так адски, укол только на час слегка снимал боль, а таблетки и мази до одного места. к счастью, это длилось только неделю 1 раз в жизни, но это была жуткая жесть, до слез

[@rusalina6177]

@@AnetteStyle это не синдром бесройокнвх ног .не похоже . Скорее судороги

[@rusalina6177]

@@AnetteStyle синдром беспокойных ног больше похож на зуд ,это не чувство боли .

[@AnetteStyle]

Lia Dive ну это были и не судороги. Почему вы решили, что только зуд?

[@rusalina6177]

@@AnetteStyle У меня самой уже больше 5ти лет эта хрень . Знаю хорошо это чувство . Ну и читала много про этот синдром . Это именно чувство похожее на зуд ,но не совсем зуд . Ну и нигде не было описано ,что при СБН может быть симптом в виде сильной боли. Бывает некоторая часть людей описывают свои ощущения как болезненные ,но не как прям сильную боль .поэтому думаю это что-то другое было у вас .

[@marinabordunova7315]

Я бесконечно счастлива,что Вы появились в моей жизни. Каждое видео-кайф!Тоже страдаю этой ерундой и часто,стресс влияет.Напрягаю ноги и расслабляю,А вообще не думала что это общий синдром,думала что такая хрень только у меня.

[@angelinamikhaleva7268]

Лечитесь?

[@raise1396]

Огромное вам спасибо Вероника. Ваше видео про тех кто лежит в психиатрической клинике помогло мне прийти в себя. Вы сказали что там много эгоистов. Вот я взял себя в руки и пришёл в себя. Конечно и антидепрессант помог. Но ваши слова запали мне в душу и мне легче стало.

[@user-xf2wu5qq7t]

Так эмоционально рассказываете. Как интересно показываете руками. Рубашка очень красивая. Мой любимый цвет, между прочим. Что Вы рассказываете, все правда. Но оно часто само собой успокаивается. Не надо сильно на этом акцентироваться, те не обращать внимание. Надо отвлечься. Подумать о чем либо хорошем.

[@user-ur2fk8dw9n]

Выкручивает, ломает.. Постоянно у меня так...

[@marinagribenyuk7463]

Иногда, это недостаток - магния, железа и др.минералов;

[@sansanna2246]

Стрейчинг вам в помощь. Тяните икры

[@user-xg7hn2es8g]

@@marinagribenyuk7463 это точно у меня часто дефецит то магния, то железа, приходиться принимать их: Феррум Лек, препараты магния, бананы, овсянка и т.д.

[@user-wz8br2uj2h]

San Sanna согласна, помогает.

[@sansanna2246]

@@user-wz8br2uj2h меня только это и спасло. Вообще спать не могла. Ноги как два куска дерева. Ходила по врачам, ждала волшебной таблетки. Никакие магнезиумы с железом не помогали. Один врач нормальные попался, выдал мне упражнения для икр, как их тянуть. Сначала думала, что за дурак, какие упражнения, где мои лекарства, но когда прижала, стала делать упражнения и реально помогло. Я потом в йогу пришла и так свое тело абгрейдила,ммммм. Конфетка была в не девочка и не болела ни разу ничем простудным

[@magictv1301]

Я держу все до последнего, ненавижу рвоту. Беременный токсикоз - это был ад 😖

[@magictv1301]

@Antonina Tony какие же мы все разные и одинаковые одновременно)

[@pp-lu5bo]

Вероника, очень бы хотелось услышать Ваше мнение про "Визуальный снег"

[@user-go2hd5iu2b]

офигеть, я столько гуглила и столько раз пыталась подобрать слова как описать это ощущение. И тут это видео попадается

[@user-fo7gl5zo4b]

Я говорю мои ноги НЕРВНИЧАЮТ, БЕСПОКОЮТСЯ и еще как будь то в костях двигаются черви или микроимпульсы. Будь то ноги живут своей жизнью, что то произошло и ноги как отдельное существо начинают СИЛЬНО нервничать. Плюс с детства у меня ревматизм в ногах и иногда в руках. С детства ноги сильно ныли на погоду, я помню что не могла обьяснить маме боль что испытывала, плакала от боли, и мама не знала как помочь. И с 3лет сама додумала как себе помочь, стала туго завязывать стопы шарфом или ремнем, ноги немели и боль проходила. С возрастом ревматизм ушёл, но появилось это НЕРВНОЕ состояние в ногах. В это состояние, я сильно пинаюсь. Например лягу на кровати и сильно бью ногами, пинаюсь и делаю резкие махи ногами и только тогда это состояние уходит. И кстати про железо, у меня с детства анемия. Помню врач объяснял маме, что мне нужно употреблять железо. И помню я детским умом, думала да как я сьем железку, разве люди едят железо. И уже не помню пила ли его я тогда. Но в осознанном возрасте не пила, и теперь только поняла что нужно подключить железо и магний..

[@danlioner1938]

Вероника, вы снимаете актуальные темы, спасибо💚

[@user-hg2cz7wt6g]

Ваш голос меня уже успокаивает, я так к нему привыкла, такой родной

[@svartroskva3793]

Ей пора свою секту открывать

[@Turkova_Olga_]

Очень долго мучалась, потом прошло. Сейчас уже неделю, как опять. Вспомнила про ваше видео) реально, спасибо большое, невозможно другим объяснить, что происходит, даже врачам. Особый страх, ночевать где-то вне дома, вдруг мне надо будет 100 раз встать, походить и тд🙈 Мне помогает: -холодная вода- под душ или под кран, прям чем холоднее, тем лучше. - Ещё, я ходила на дуплекс внутренних вен нижних конечностей, но у меня было всё ок. -Спасает сейчас самомассаж, много время и от стоп стараюсь вверх. - Сплю, положив подушку под ноги. - Сон в прохладном помещении.

[@stellarash4358]

Всю жизнь страдаю от этого синдрома, передалось от мамы. Вероника, спасибо что осветили эту тему 🖤

[@vanotank1645]

передалось путём мыслей. Ты как бы захотела понять, что чувствует мама, это эмпатия. То есть, ты поняла как думает мать, но ты поняла отрицательное, поэтому отрицательное с тобой происходит. Тебе надо понять, хочешь ты это понимать или нет.

[@user-fo7gl5zo4b]

Я говорю мои ноги НЕРВНИЧАЮТ, БЕСПОКОЮТСЯ и еще как будь то в костях двигаются черви. Будь то ноги живут своей жизнью, что то произошло и ноги как отдельное существо начинают СИЛЬНО нервничать. Плюс с детства у меня ревматизм в ногах и иногда в руках. С детства ноги сильно ныли на погоду, я помню что не могла обьяснить маме боль что испытывала, плакала от боли, и мама не знала как помочь. И с 3лет сама додумала как себе помочь, стала туго завязывать стопы шарфом или ремнем, ноги немели и боль проходила. С возрастом ревматизм ушёл, но появилось это НЕРВНОЕ состояние в ногах. В это состояние, я сильно пинаюсь. Например лягу на кровати и сильно бью ногами, пинаюсь и делаю резкие махи ногами и только тогда это состояние уходит. И кстати про железо, у меня с детства анемия. Помню врач объяснял маме, что мне нужно употреблять железо. И помню я детским умом, думала да как я сьем железку, разве люди едят железо. И уже не помню пила ли его я тогда. Но в осознанном возрасте не пила, и теперь только поняла что нужно подключить железо.

[@svetlanafiodorova8341]

Какие же у Вас важные темы, спасибо Вам, Вероника!

[@_SanchoRodriges]

Как же хорошо, что у нас есть Вероника! Спасибо большое за видео.

[@milaeshborn8422]

Как ложусь спать, начинается такая фигня. Начинаю задирать ноги чуть ли не до потолка. Потом сажусь на колени, принимаю позу младенца, и постепенно ломота начинает проходить, и сразу начинает тянуть ко сну. Так я, чтобы не перебить сон, просто сваливаю себя на бок, и в этой же позе младенца засыпаю ✨✨✨

[@user-dp6ej4ny5n]

У меня 10 лет назад так же начиналось. Бессонные ночи становились чаще. Потом нашла спасение: таблетки Мирапекс. Уже 7 лет каждый день за 2 часа до сна принимаю микродозу - половину от 0,25 мг. Когда не хватает, просыпаюсь среди ночи, то еще четвертинку. Только так сплю нормально.

[@dinalinnainsaari2692]

Да тема очень важная. Как я бегала по больнице.... Страшно вспомнить. Спасибо Вероника, что эту тему изучает.

[@yogazlata]

Наконец- то! Мне все говорили, что это мне кажется , что у меня крутит ноги, когда я лежу. Постоянно их хочется переложить. Мне помогает спортивная нагрузка.

[@user-hk2oe2dc3s]

Анисимова Злата Йога-Мир И мне бассейн помогает! 👍

[@user-wz8br2uj2h]

Анисимова Злата Йога-Мир и я сразу начинаю какие-нибудь упражнения на ноги делать,на растяжку тоже. Помогает часто.

[@maryku4283]

Да! И мне! Есть мысли , что это из-за застоя лимфы

[@olenas2976]

Анисимова Злата Йога-Мир Витамин D3.... Если бы я знала об этом раньше. Начала пить витамин и на пятый день уже все было по другому... проверено

[@paskudinka4651]

Я хожу что бы отпустило

[@katya_mokko]

Про рвоту прям про меня. Я боюсь блевать((((

[@user-xq7wj8ry9n]

Katya Mokko с раннего детства отец меня научил, если что съешь не то или выпьешь, не жди пока отравление пойдёт, два пальца в рот и все дела!

[@katya_mokko]

@@user-xq7wj8ry9n ну да я это понимаю, но пойду так делать, только если ситуация на грани жизни и смерти)

[@extraordinary2291]

И я. Ужасно. До слез

[@wolchee5085]

Во, во! Самое ужасное состояние для моего организма!

[@misssunflower8731]

Отлично засыпаю с приложенным "туда" вибратором 😂 и смешно и действенно. И аудиокнига с автовыключением. Вибратор не тот который вставляют, а тот который прикладывают, в форме эллипсоида. Виброяйцо или вибропуля их ещё называют.

[@yulidrke3500]

Вероника, расскажите пожалуйста о attachment theory или теории 4х типов привязанности. Очень обширная тема в западной психологии, но почему-то мало кто об этом говорит в русском сегменте.

[@maratrasvet]

Умница Вероника! Благодарю!

[@lensylens574]

Свой синдром беспокойных ног я бы описала, как то чувство сдерживаемого гнева, раздражение, которое мы обычно в состоянии злости и бешенства ощущаем в груди, но в данном случае ощущаемое в ногах.

[@user-pr4qr5xo9e]

Точно, это наши невысказанные обиды и непрожитые эмоции

[@user-xg7hn2es8g]

Психосоматика что ли? Вы просто хотите куда до пойти и побежать. Или лучше убежать от своих проблем)))) Но не позволяете себе. После того как я стала ходить по 30-40 км в день, путешествовать пешком, из города в город, из страны в страну , то у меня все прошло. Видимо, мои ноги очень хотели путешествовать и увидеть новое 😀😁

[@user-pr4qr5xo9e]

@@user-xg7hn2es8g Ого, а это реально- пройти 30-40 км в день? что то это сильно много

[@miladiter9830]

точно, бешенство ног :)))

[@miladiter9830]

железо в крови проверьте. я очень мучалась пока не обнаружилось что железо почти на нуле. после вливаний и ноги успокоились.

[@egorshakhov4077]

Ого, я думал я один такой. Вероника, как же вы доступно и точно описали всё. Огромное спасибо! Мне 23 года и я не понимал что же это такое. Сегодня ночью пытался найти в гугл что же это такое. Нашёл. Потом решил найти у вас на канале что-нибудь об этом сидроме и voilá. Мне помогает уменьшить этот дискомфорт в ногах физические упражнения: растяжка, приседания, бег на месте. Словом, я делаю всё возможное, чтобы мышцы ног устали. Вот. Спасибо ещё раз❤💚❤

[@user-fo7gl5zo4b]

Я говорю мои ноги НЕРВНИЧАЮТ, БЕСПОКОЮТСЯ и еще как будь то в костях двигаются черви или микроимпульсы. Будь то ноги живут своей жизнью, что то произошло и ноги как отдельное существо начинают СИЛЬНО нервничать. Плюс с детства у меня ревматизм в ногах и иногда в руках. С детства ноги сильно ныли на погоду, я помню что не могла обьяснить маме боль что испытывала, плакала от боли, и мама не знала как помочь. И с 3лет сама додумала как себе помочь, стала туго завязывать стопы шарфом или ремнем, ноги немели и боль проходила. С возрастом ревматизм ушёл, но появилось это НЕРВНОЕ состояние в ногах. В это состояние, я сильно пинаюсь. Например лягу на кровати и сильно бью ногами, пинаюсь и делаю резкие махи ногами и только тогда это состояние уходит. И кстати про железо, у меня с детства анемия. Помню врач объяснял маме, что мне нужно употреблять железо. И помню я детским умом, думала да как я сьем железку, разве люди едят железо. И уже не помню пила ли его я тогда. Но в осознанном возрасте не пила, и теперь только поняла что нужно подключить железо.

[@estera66]

Opa, a I muzcin bivaet? Ja muzu govoriu a on ne ponimaet Sto Ja po nociam hodunom hozu priprigivaja..

[@user-zm2wx2mv3r]

я тоже приседаю, а недавно обнаружила, что на спине с поднятыми вверх ногами могу заснуть, помогает.

[@annjoy1126]

Вероника, что за синдром, когда при определенных стрессовых обстоятельствах человек начинает кусать изнутри щеки? У этого есть название, или, может, это относится к обсессивно-компульсивным расстройствам?

[@user-yk1zy5ft8h]

Вероника, Вы роскошны !!!

[@simona9458]

Много лет этой хренью страдала. Помог магний и растяжка.

[@annasendler3778]

Ange Ange и калий рядом! Так же и аритмия начинается!

[@user-ps2jg6ye3n]

Растяжка чего?

[@simona9458]

Сержант А мышц ног

[@firestoneproduction5105]

Ange Ange, магний принимали каждый день + растяжка и прошло?

[@natalie1087]

Спасибо за подсказку 🙏 , мучаюсь этим уже несколько ночей . Интуитивно именно о магнии и растяжке подумала! Недавно узнала про магниевое масло , которое нужно снаружи наносить☝️

[@user-lc6fn4yo6t]

Вероника! Посмотрите сериал "Притворство" там всего 8 серий, он на реальных событиях. Было бы круто увидеть Ваш разбор!

[@jenisoares7391]

Мне например помогает чтение мантр про себя. Желательно монотонных, которые обычно при медитации используют. Воспроизвожу их в своей голове,(в том числе звуки ситара) не позволяя мозгу перескакивать с фразы на фразу. Принимаю максимально удобное положение для сна , закрываю глаза и поехали) Сначала сердцебиение успокаивается, дыхание более ровным становится, успокаиваются и ноги, наступает сонная тяжесть, все лишние мысли уходят из головы, потому как заставляю себя сконцентрироваться на мантре, и все, дальше не помню, потому как явно засыпаю) А вот днем уже начинаю заниматься анализом своей проблемы и ищу пути ее решения и тогда становится легче. Однако у меня есть еще и другая проблема, иногда, когда я засыпаю, происходит мгновенная вспышка в голове, словно у меня в мозгу разряд молнии произошел. При всем при этом эта вспышка мне будто бы даже видна сквозь закрытые веки, т.е словно отразилась от внутренней стороны век алым цветом(скорее всего из-за капилляров ). Как вы думаете, физиологическая ли это проблема или все же подобная синдрому беспокойных ног-психологическая?

[@CrisIz1204]

Интересно, откуда деньги на консультацию Вероники у людей, которые живут на мамину/бабушкину пенсию? 🤔 Этот вопрос меня интересует больше тайны клиентов))

[@BreakfastAndFallout]

Вероника же не всегда столько брала за свои курсы лечения!

[@sunnyday6665]

Она долгое время вообще волонтерила

[@notyourbusiness5313]

Она регулирует цену на услуги, когда узнаёт вас поближе (после консультации, соответственно)

[@lilialisa1490]

Да,меня этот вопрос тоже интересует)

[@Jannet5558]

Как стремительно Вероника набирает подписчиков. Миллион не за горами)

[@user-fn2ic6hh9z]

Евгения _ потому что она крутая)..

[@annazabrodskaj8782]

Скоро будет кнопка Ютюб

[@lunaa7999]

Евгения _ я подписалась где-то на 200 тысячах и подумала «какого хрена так мало подписоты??»

[@Jannet5558]

@@lunaa7999 да да да:) а я ещё наблюдаю с каждым ее новым видео подписчиков на 2-3 тыс. больше))

[@user-mx7oj5yg9t]

Как всегда,умница -красавица!).У меня есть этот синдром,но ,уверена -пройдёт).Ваши магические видео очень помогают!

[@svetlanasnegovsky2316]

Это укорочении фасции, сухожилий или давление на седалищный нерв. Помогают растяжки глубоких мышц тазобедренного сустава, массаж глубоких тканей, метод сухой иглы в сочетании с китайской акупунктурой (конечно если нет противопоказаний). А так же растяжка и обработка квадратной поясничной мышцы, работа с триггерами. Пропальпировать все мышцы на ногах для выявления триггеров и укорочений для назначения процедур.

[@evesanaev1157]

Очень актуально, Вероника! ❤

[@MASYA227]

Вероника, снимите видео про дергающийся глаз)

[@user-cp1qp8sd8e]

А пока ждете видео от Веронике, пока помассажируйте легонечко вокруг и научитесь расслабляться)

[@katushavesna6287]

Дергающийся глаз проходит после курса успокоительных или само собой, зачем тут видео? Это неврология

[@zefirka_m]

У меня бывает дней 5 дергается

[@user-hx6kr3ki8i]

У меня бывает стресс или раздражение и он подергивается

[@thelifeofcelebrities2932]

У меня дергался глаз, невролог выписал магне в6 и все прошло.

[@nzhelayrapetuan2965]

Вероника спасибо ! Хороший ролик

[@julia_cyberbot]

Синдром беспокойных ног из-за отсутствия магния. Попейте магния и пройдет

[@user-pp3fd4ug2k]

Железо, чаще именно анемия

[@ShestovaMS]

магний пью постоянно, не помогает. Магний не плохо с судорогами справляется, с СБН-к сожалению, нет

[@oneway6422]

Железо

[@vanotank1645]

это от мыслей возникает, а не от магния. Магния не хватает, потому что ты его потратила путём напряжения ног, а ноги напрягаются потому что думаешь о ногах.

[@margosemens4613]

Пила целый год, помогало, теперь и магний не помогает. Просто жуть.

[@user-wl9em8jh9j]

Если не называешь имён, города проживания, то невозможно догадаться о ком идёт речь.

[@user-mb5qh8qt6o]

Прекрасная блузка, очень идет!

[@user-fr4nl7pq3e]

Спасибо, Вероника. Вы великолепны в старых видео. Я живот надорвала, так вкусно вы себя преподносите. 🤣🤣🤣

[@user-op3js8ey4k]

Спасибо, Вероника. Смолоду была подвержена этой проблме. Замечала, что такое случалоь , если ложилась очень поздно спать.С возрастом эта проблема усугубилась. Нашла протой рецепт. Каждый вечер ванночка с горячей солёной водой-минимум полчаса и йодистая сетка на икры ног. . А утром ванночка с прохладной солёной водой. Также помогает протой бабушкин рецепт- растирание мышц тройным одеколоном. Удивительно, но эти простые процедуры полностью решают проблему. Мы ленимся ночью встать и сделать ванночку для ног. Дёргаем ногами,злимся, ждём, когда само пройдёт. Но ведь можно перед сном сделать эту ванночку для ног ритуалом... Вот мне аболютно всё равно, где вы покупаете рубашки. Мне они просто нравятся на вас. Вы очень красивая приятно смотреть на вас, ообенно когда сзади вас такой приглушённый свет и угадывается роскошный интерьер- чёрно- сине-белый с красными акцентами., Спасибо вам за эмоциональную открытость и готовность делиться професиональными секретами.

[@user-pp4qe3bh1o]

Это же сосудистое. После рабочего, а тем более напряженного дня-это происходит со многими у кого слабые сосуды и не только. Показывали спортсмена, после 6 часового перелета у него образовался тромб. По поводу нервов. Да есть такая категория людей но 50/50 это только в юном возрасте до 25-35.Все остальное в большинстве случаев сосудистые и другие проблемы.

[@vikamkrtchyan3074]

Динара А нет не сосудистое , а нервное)

[@marie9970]

А что значит слабые сосуды. Я никак не могу этого понять. Варикоз, это слабые сосуды?

[@Anna.Lyubko]

@@vikamkrtchyan3074 слабость это ломкость сосудистых стенок. Бывает что стенка сосуда теряет эластичность (это часто происходит при нехватке микроэлементов) и из-за этого лопается появляются маленькие синячки и синюшность вокруг сосуда.

[@user-pp4qe3bh1o]

@@marie9970 Да. Н от нагрузок и здоровые сосуды могут ослабнуть.

[@user-vn1rp9yy5h]

Динара, Вы совершенно правы, так и есть. Усталость, возраст, наличие артрита, сосудистые изменения и конечно нервы.

[@user-yi9qk4yu3b]

Спасибо вам за ролики и информацию.. Это имеет для меня большое значение..

[@user-bu9pf8ew4k]

Добрый день Вероничка! Первый раз у вас на канале, вас интересно слушать. Спасибо вам большое.

[@mariaivshina9692]

Спасибо за поднятую тему, незнала, как это воспринимать в себе и спасибо всем, кто написал комментарии! Лично я когда мучаюсь, сплю на животе- тогда легче засыпаю

[@user-fo7gl5zo4b]

Я говорю мои ноги НЕРВНИЧАЮТ, БЕСПОКОЮТСЯ и еще как будь то в костях двигаются черви или микроимпульсы. Будь то ноги живут своей жизнью, что то произошло и ноги как отдельное существо начинают СИЛЬНО нервничать. Плюс с детства у меня ревматизм в ногах и иногда в руках. С детства ноги сильно ныли на погоду, я помню что не могла обьяснить маме боль что испытывала, плакала от боли, и мама не знала как помочь. И с 3лет сама додумала как себе помочь, стала туго завязывать стопы шарфом или ремнем, ноги немели и боль проходила. С возрастом ревматизм ушёл, но появилось это НЕРВНОЕ состояние в ногах. В это состояние, я сильно пинаюсь. Например лягу на кровати и сильно бью ногами, пинаюсь и делаю резкие махи ногами и только тогда это состояние уходит. И кстати про железо, у меня с детства анемия. Помню врач объяснял маме, что мне нужно употреблять железо. И помню я детским умом, думала да как я сьем железку, разве люди едят железо. И уже не помню пила ли его я тогда. Но в осознанном возрасте не пила, и теперь только поняла что нужно подключить железо и магний.

[@user-zy2mz5yx3b]

Может много времени ходите или долго стоите

[@S.V.I.T.L.A.N.A]

Тяжело от гаджетов отказаться! Там куча информации для жизни😨

[@user-nb9os9dd9z]

Я делаю зарядку и массаж. Ложусь и засыпаю. Спасибо за то, что вы есть

[@user-nb9os9dd9z]

Вероника, вы сама прелесть!

[@user-bd3oq6il1g]

Вероника, а будет ли выпуск о страхе утраты близких?

[@Anna-medi]

Я тоже хочу ролик об этом. Меня уже задолбало постоянное чувство тревоги

[@Valentina-uu1hz]

Да и я очень жду эту тему!!

[@alekseevasvetlanausa]

Этот вопрос постоянно преследует последнее время🤯

[@user-jq1gf8ei8k]

Нужная тема

[@bounty8082]

+++

[@SANDMANSIERRA]

У меня такое. Дрыгать ногой хочется. Что-то наступает и ты вынужден дрыгать ногами.

[@olenas2976]

Сергей Семернев Витамин D3.... Если бы я знала об этом раньше. Начала пить витамин и на пятый день уже все было по другому... проверено

[@user-bn7ok1el3g]

Olena S спасибо , попробую) такая же проблема

[@vanotank1645]

так и должно быть, ты по другому просто не умеешь.. Когда такое есть, оно выглядит как напряжение или сжатие чего либо, не важно чего. Когда дрыгаешь ногой это сжатие расслабляется. Можно расслаблять без дрыганья ногой.

[@SANDMANSIERRA]

@@vanotank1645 та я не умею :(

[@vanotank1645]

@@SANDMANSIERRA а кто тебе мешает научиться? Просто смотри без мыслей в это место, рассматривай то, что напряжено, как будто рассматриваешь дерево или какую либо вещь. Любое напряжение в теле выглядит как вещь. Просто смотрение без мыслей длительное может расслаблять там где напряжено, ты как бы энергию внимания даёшь при рассмотрении. Думать при этом нельзя или нужно стараться вообще не думать, а смотреть. Посмотри еще видосы у мну на канале. Про бессоницу, про дыхание и слежение за собой. Слежение за собой очень огнеопасна, аккуратней. И да, когда ты думаешь типа - я думаю отрицательно, это тоже отрицательная мысль.

[@AnnaAnna-sv1zd]

Вероника, насчёт рубашек,😄 самое главное что Вы максимально адекватно относитесь к комментариям, да и в общем, афиненная))

[@gulnarabatirchina4679]

как вам идет эта рубашечка,вы потрясающе выглядите

[@isamstay]

Сколько же всяких синдромов.... Ужас)

[@vanotank1645]

а причина одна - думать вредно.

[@tatianashatoha9332]

Снимите видел , почему человек постоянно по жизни паникёр и как от этого избавиться!

[@user-yb6dc2op8x]

Я такая же(

[@tatianashatoha9332]

@@user-yb6dc2op8x 😊😊😄

[@user-fk8gl7xi4u]

Тревожность может? По дисплазии сделайте скрининг. Вообще магний б6 снимает тревожность.

[@user-pr4qr5xo9e]

Если постоянно, по жизни, то психотип такой ( врожденное) психо астеник, у Вероники есть о нем видео( примерно трехлетней давности)

[@tatianashatoha9332]

@@user-pr4qr5xo9e я посмотрела, такого видео нет!

[@Roman-Fedorov]

Оххх, Вероника) Всем бы так травиться вином и выглядеть так роскошно, как Вы👍

[@prettybaby1530]

Вероника, я никак не могла объяснить это своему психиатру, а тут слышу это от вас, спасибо большое! У меня тоже фобия рвоты, не знаю как от неё избавиться.

[@user-le2yj3yr6y]

Вероник снимите видио про страх рвоты... очент актуально

[@user-wl7xx9zm4o]

А,что страшного?Был момент,когда вас рвало и,а далее см.перечисления:рвотныеммассы попали в нос,испачаали одежду,кто-то видел вас в этот момент,и проявил брезгливость,отвергая,вы испугались и ещё много ситуаций...Вы ЭТО запомнили,и ВСЁ!"здравствуй страх" в вашем случае рвоты.

[@avonalim3617]

@@user-wl7xx9zm4o Если так просто, почему именно так не лечат булимию????

[@annashesterikovaart754]

У меня такой синдром. Мне помогает простое средство - как только начинается, выпиваю 2 таблетки - витаминки с магнием. Магнезия. Через 15'-20' минут спокойно сплю! Недостаток магния приводит к этому. Беременность, долгая ходьба, спорт - все это ведет к усиленному потреблению магния. Его работа - расслаблять мышцы. Когда сердцу не хватает магния для сокращения сердечной мышцы, организм берет его из крупных мышц - чаще всего из икроножных. Отсюда желание все время держать ноги напряженными, отсюда и судороги. Я живу в Швейцарии, и местные врачи всегда назначают магний беременным при всех таких состояниях и даже при угрозе выкидыша. Я пила магний всю свою вторую беременность. Первая беременность была в Москве и мне, помню, прописали пить кальций. Орала каждую ночь от судорог. Он не помогает(( Врачи у нас не знают, что нужен просто магний. Здоровья всем, пробуйте!

[@user-do9ox1he7o]

Спасибо большое

[@irina4ka790]

В Германии тоже нам магний прописывают. Проходит всё сразу же.

[@user-gs9bd7bo3p]

Магний и железо пить

[@user-fo7gl5zo4b]

Я говорю мои ноги НЕРВНИЧАЮТ, БЕСПОКОЮТСЯ и еще как будь то в костях двигаются черви или микроимпульсы. Будь то ноги живут своей жизнью, что то произошло и ноги как отдельное существо начинают СИЛЬНО нервничать. Плюс с детства у меня ревматизм в ногах и иногда в руках. С детства ноги сильно ныли на погоду, я помню что не могла обьяснить маме боль что испытывала, плакала от боли, и мама не знала как помочь. И с 3лет сама додумала как себе помочь, стала туго завязывать стопы шарфом или ремнем, ноги немели и боль проходила. С возрастом ревматизм ушёл, но появилось это НЕРВНОЕ состояние в ногах. В это состояние, я сильно пинаюсь. Например лягу на кровати и сильно бью ногами, пинаюсь и делаю резкие махи ногами и только тогда это состояние уходит. И кстати про железо, у меня с детства анемия. Помню врач объяснял маме, что мне нужно употреблять железо. И помню я детским умом, думала да как я сьем железку, разве люди едят железо. И уже не помню пила ли его я тогда. Но в осознанном возрасте не пила, и теперь только поняла что нужно подключить железо и магний.

[@user-lb5li3hb9v]

В шоке, что не у меня одной такое. Оо. У меня вечное ощущение, что "недоходила". Приходится либо "велосипед" делать или приседать. Холодной водой не пробовала. Надо будет попробовать.

[@OCB_SHaZam]

Побольше видео обожаю смотреть 🥰

[@kicelkicel1147]

Вероника, а что значит, когда ходишь постоянно по дому из стороны в сторону, иногда время не замечаешь, а если музыка играет, то вообще выпадаешь из реальности?

[@nati_nati8]

Вероника - психолог, а вам к психиатру

[@RitaDelta]

Это значит, вы сошли с ума)))

[@user-rl9ne5rh6w]

Это значит, что у Вас слишком много свободного времени 😄

[@marie9970]

Так и нечего там делать, в этой реальности... стрессы, гонки, бессмысленные дела и вечный быт ) Выпадайте, пока есть время выпадать )

[@kolyabondarenko645]

Медитация называется)

[@viktoria2105]

Вераника, аааа рубашка цвета ,,выколи глаз,,🤪 слушаю вас и постоянно переключаю внимание на этот цвет. Какая разница где вы берете рубашки 😂😂😂

[@sashavolik5212]

У меня аж глаза выедает) Притушить экран пришлось, но все равно очень ярко. Но, надо сказать, Веронике идут оттенки фуксии.

[@user-hb3yq3bm2o]

Противная рубаха . Хотя вообще этот цвет люблю .

[@user-mh9mr9sf3c]

Вероника, добрый день! Подскажите, где можно обучиться дистанционно на психолога, чтобы в итоге получить диплом гос.образца.? Сколько не рыщу в интернете, или очное отделение или аферисты

[@zinaevichka7334]

Действительно ,где? Хочу тоже подучиться дистанционно, просто для себя. Очень интересная профессия. Вероника пожалуйста подскажите .❤

[@user-nz6nb9jy8n]

Благодарю вас за интересную информацию!

[@popiri]

Ой люблю смотреть веронику и кушать

[@user-mj1fj7ft6r]

Я вот села сегодня ее послушать за ужином, а тут про блевотину, приятного аппетита как говорится.

[@sandraolegivna]

Вероника, супер!!! Спасибо Вам!!! А я не знала, что со мной и даже не знала как это описать!

[@user-bi2ve6gw4z]

Я тоже

[@user-fo7gl5zo4b]

Я говорю мои ноги НЕРВНИЧАЮТ, БЕСПОКОЮТСЯ и еще как будь то в костях двигаются черви или микроимпульсы. Будь то ноги живут своей жизнью, что то произошло и ноги как отдельное существо начинают СИЛЬНО нервничать. Плюс с детства у меня ревматизм в ногах и иногда в руках. С детства ноги сильно ныли на погоду, я помню что не могла обьяснить маме боль что испытывала, плакала от боли, и мама не знала как помочь. И с 3лет сама додумала как себе помочь, стала туго завязывать стопы шарфом или ремнем, ноги немели и боль проходила. С возрастом ревматизм ушёл, но появилось это НЕРВНОЕ состояние в ногах. В это состояние, я сильно пинаюсь. Например лягу на кровати и сильно бью ногами, пинаюсь и делаю резкие махи ногами и только тогда это состояние уходит. И кстати про железо, у меня с детства анемия. Помню врач объяснял маме, что мне нужно употреблять железо. И помню я детским умом, думала да как я сьем железку, разве люди едят железо. И уже не помню пила ли его я тогда. Но в осознанном возрасте не пила, и теперь только поняла что нужно подключить железо и магний.

[@user-sz2vf2kr2m]

Вероника-Красотка подняла такую тему, спасибо тебе мега талантливая Суперсучка

[@user-cm1im3hf5m]

У меня в ногах, думала от варикоза.Как-то это сезонно происходит. Удивилась, когда почувствовала в руках. Изучала, наблюдала, подбирала медикаменты (микроелементы, укрепление сосудов). Ощущение, как описала Вероника. Помогает большая подушка под ноги, чтобы они были как бы выше. Так и сплю.