Testedzés a különböző női életszakaszokban

Ebben a videóban áttekintjük, mi a testedzés szerepe és funkciója a serdülőkortól a menopauza életszakaszáig. Néhány veszélyről is szót fogok ejteni, amiket érdemes lenne elkerülni!
0:00 Bevezetés
0:30 Serdülőkor
4:28 20-35 éves kor
9:53 35-50 éves kor
11:40 Menopauza
Hipotalamikus amenorrhoea videó: • Hipotalamikus amenorrh...
Testmozgás a várandósság alatt videó: • Testmozgás a várandóss...
KAPCSOLAT:
podornovakreka.hu
FB: / podornovakreka
BEJELENTKEZÉS SZEMÉLYES/ONLINE KONZULTÁCIÓRA:
podornovakreka....
FIGYELEM! A videóban elhangzó információk nem minősülnek orvosi tanácsnak, és nem helyettesítik az orvosi konzultációt vagy kezelést.

[@bognar.adrian]

Kicsit irónikus, hogy pasiként írok ehhez a videóhoz elsőként.. :D De szerintem ez nemtől függetlenül is érdekes volt! Köszönjük szépen Réka, hogy a kevés rendelkezésre álló idődből is fordítassz a videók elkészítésére!

Szívesen! 😊

[@erikanagy7572]

Köszönjük szépen a kedves nagyon hasznos videót.Nagy szükség van ilyen jellegű tàjékoztatàsra főleg a fiatalok körében is.

[@esztersimon5181]

Köszönjük a hasznos infókat, Réka! :)

[@csillacsicsman4106]

Köszönöm! Nálam nagyon halk sajnos, nagyon kellett fülelnem!

Érdekes, nálam rendben volt. Másnál is halk?

[@Terminatrix0214]

De jó a téma🎉

[@torony1975]

Nàlam jó