ทำ 4 อย่างนี้ทุกวัน ความดันโลหิตดีขึ้นไวมาก

ทำ 4 อย่างนี้ทุกวัน ความดันโลหิตดีขึ้นไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.604

Рет қаралды 31,981

Күн бұрын

Пікірлер: 76

@mhormee 2 ай бұрын

✅ เครื่องวัดความดัน เพื่อใช้วัดความดันโลหิตด้วยตัวเองที่บ้าน LZ : s.lazada.co.th/s.QMNaM?cc SP : s.shopee.co.th/9KO60q9QHI

@sukjaiwaibel6653 Ай бұрын

Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany

@mhormee Ай бұрын

😀

@Cindy...ann333 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ...☕🌞🌻...ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปัน...เทคแคร์นะคะ...💪💪💝... 1...หลีกเลี่ยงทานอาหารแปรรูป 2...ปรุงให้น้อย จิ้มให้น้อย 3...ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เช่น เดิน 30นาทีต่อวัน 4...พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 ชม.ต่อวัน

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@mavinwongsittipornrung5636 22 күн бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆๆครับ เพราะก็กังวลใจเรื่องความดันครับ

@mhormee 19 күн бұрын

😀

@mavinwongsittipornrung5636 22 күн бұрын

ให้คุณหมอแนะนำ เรื่องการนอนหลับ หน่อยครับ กับเช่นวิตามิน ที่ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น เช่นกาบา หรือต่างๆๆครับ /ขอบคุณครับ

@mhormee 19 күн бұрын

ลองออกกำลังกาย งดเครื่องดื่มคาเฟอีน ถ้ายังนอนไม่หลับ แนะนำพบแพทย์ตรวจครับ

@boonsirithaimuangthong6879 2 ай бұрын

🙏🧡 สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้วมาให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย..เหมือนเดิมนะคะ.ขอนำความรู้ไปบอกต่อผู้ที่เข้าไม่ถึงคุณหมอ มีอีกมากมายค่ะ..ขอขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอหมี..ขอเยี่ยมชมโฆษณาให้ เป็นการตอบแทนนะคะคุณหมอหมี 🙏❤️🙏🎉🎉🎊🎊🌻🌻🌻

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@อนันต์สร้อยสนธิ์ 2 ай бұрын

ผมวิ่งแล้วหมดสติเกิดจากสาเหตุอะไรครับ ไปนอนโรงบาลโรงบาลสามวันหาสาเหตุไม่เจอฉีดสีแล้วครับ เส้นเลือดไม่อุดไม่ตันไม่ติบครับ

@chalongyouyong9406 Ай бұрын

ขอบคุณครับ

@mhormee Ай бұрын

😀

@fghj18 2 ай бұрын

จิ้มเยอะแซบค่ะนอนได้แค่ 4-5 ชั่วโมงเองค่ะ(ตาแข็งหลับยากมากค่ะ)😂😂❤❤ขอบคุณสาระดีๆๆ.จากคุณหมอค่ะ❤❤😂

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@รัตนาจําปาศรี-ฏ5ฬ 2 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะคณุหมอ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@พี่ลีแก้วไพฑูรย์ 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอดิฉันอายุ60 หกล้มสะบ้าแตก แผลหายแล้วแต่ยังเดินไม่ได้ ต้องใช้ไม้เท้าพยุงเดินค่ะ ขาลงน้ำหนักไม่ได้ค่ะ จะอ่อนแรงแล้วล้ม หมอท่านบอกว่าหายดีแล้ว แต่ยังเดินไม่ได้ขอคำแนะนำคุณหมอด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤

@mhormee 2 ай бұрын

อาจจะต้องค่อยๆกายภาพครับ แนะนำปรึกษาคุณหมอกายภาพบำบัดดูครับ

@พี่ลีแก้วไพฑูรย์ 2 ай бұрын

fcคุณหมอที่คลองหลวงค่ะ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@suev6 2 ай бұрын

😊 ขอบคุณ คุณหมอหมี ที่กรุณาสละเวลามาแนะนำ 🎉❤

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@สมจิตบุญเพชร 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะ,คุณหมอหมีให้คำแนะนำดีๆเพื่อสุขภาพ^^^ขอบคุณค่ะ🎋🧡🎋

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@พลศรีวิชัย 2 ай бұрын

จริงที่สุดนะ ทั้ง 4 ข้อ ช่วยให้ความดันผมลดลงมาจาก 137 เหลือ 110-115 คงที่เช่นนี้ตลอด

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@noynanphanida6794 2 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@user-yp63pnk95 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำค่ะ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@ครูไก่โต้งฉัตรชัยดอนโคตรจั-ฟ6ช 2 ай бұрын

ขอบคุณมากจ้า

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@สมหมายกระแสโท-ส4ส 2 ай бұрын

สวัสดีคะ คุณหมอ ขอบคุณคะ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@ปาน-ว2ฃ 2 ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับหมอหมี❤❤❤❤

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@อัมมารินสายศร 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@NewNew-wz1hh 2 ай бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@สายใจหว่างหยวก 2 ай бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@SuchanHomsombat 2 ай бұрын

ขอบคุณครับหมอ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@neetapwang1855 2 ай бұрын

ขอบคุณ ข้อมูลดีๆจากคุณหมอนะคะ❤❤❤

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@riverkwai9 Ай бұрын

#ผมขอเสริม _ขอเพิ่มตรงน้ำจิ้มรวมถึงน้ำพริกต่างๆด้วยไม่ว่าจะเป็นน้ำพริกกะปิหรือปลาร้า_ *พอผมงดกินน้ำพริกแล้วความดันลดลงอย่างเห็นได้ชัดเลยครับ* 😊 เพราะน้ำพริกมันเค็มยิ่งกว่าน้ำจิ้มอีก

@kkkkk9607 2 ай бұрын

สวัสดีครับ

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@pooksmile262 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มีประโยชน์ขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@Peerasin7 2 ай бұрын

สวัสดีครับคุณหมอ ผมอายุ53 สูง182 นน 85 วัดความดันที่บ้าน วันล่ะ2ครั้ง แทบทุกวัน ออกกำลังกาย จ้อกกิ้ง วันล่ะ5 กิโล 5วันต่ออาทิตย์ วัดความดันที่บ้าน ปกติทุกครั้ง แต่ไปวัดที่ รพ ทีไร ทำไมความดันสูงครับ มีอยู่ครั้งหนึ่งผม ไปตีแบตแล้วปวดหลังมาก ไป รพ ความดันขึ้นไป 180/90 คุณหมอบอกว่า อาจจะเป็นเพราะ ปวดหลังมากเลยทำให้ความดันสูงครับ

@nirud0 2 ай бұрын

มีแต่ความดันโลหิตสูงแล้วปวดคอ บ่าไหล่

@mhormee 2 ай бұрын

บางคนไปรพ ความดันสูงครับ แนะนำวัดที่บ้าตแล้วจดบันทึกไปให้คุณหมอที่รพครับ

@Peerasin7 2 ай бұрын

@@mhormee ขอบคุณครับคุณหมอ

@ภาวิณีพลายละมูล-ฑ1ภ 2 ай бұрын

🙏สวัสดีค่ะคุณหมอกับความรู้เรื่องสุขภาพค่ะ💐

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@nusnus8703 2 ай бұрын

🥰🙏🙏🙏

@mhormee 2 ай бұрын

😀

@thenut3380 Ай бұрын

ความดันเจอสูงครั้งแรก 144/84 เลยทำแบบที่บอกครับออกกำลังกาย ผ่านมา 2 วันนี้เหลือ 137/84 แบบนี้ต้องหาหมอ หรือทำไปเรื่อยๆได้ก่อนครับ

@mhormee Ай бұрын

ทำไปเรื่อยๆก่อนได้ครับ

@thenut3380 Ай бұрын

@@mhormee 2 วันที่ผ่านมาตัวบนสวิงมากครับวันแรกตรวจ 3 ครั้ง 134/136/119 วันที่ 2 137/122 ครับ ส่วนตัวล่าง 79-84 ไม่เกิน 85 จริงๆมีถึง 140/150 ด้วยครับสำหรับตรวจตอนแรก แต่คิดว่าตื่นเต้น