Thử Thách Sơn Hanma Đẩy 1000 cái Planche Nhận 1000$ 💵 !

#sonhanma #reaction #calisthenics #money #challenge
Chúc các bạn xem vlog vui vẻ 🙌
_____________
-Facebook Cá nhân :www.facebook.c...
-Instagram : / sonhanma_
-Email liên hệ : [e-mail]

[@Vancalisthenics2010]

Anh planche nát vai luôn 💪🔥🔥 Mong anh ra nhiều vlog như thế này

[@Tuấn-TT]

❤Sơn Hanma quá khỏe kinh khủng sức bền 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🏅🏆🥇💯💪💪💎🌅☘️🍀🍀✅🫶👍🇻🇳 Huyền thoại số 1 VN. TG chắc chưa có ai vượt qua. Ý trí Nghị lực 😊

[@hanumfriendboyvn8534]

Chống đẩy xong thì Bà chủ ơi cho cháu mì bắp 5 trứng trần!

[@diemdotrong5172]

Quá khét luôn e ơi! Quách đỉnh. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉Hoàn thành thử thách trước 24h. Mà tính thực tế chống đẩy có gần 1/3 thời gian mà đã hoàn thành ban đầu nghĩ ko thể thế mà quá lợi hại . 1000 Like ❤ cho thanh niên

[@ozbethenics]

Love from Uzbekistan❤

[@Ngtruong01]

Quái vật calisthenic

[@hungti2143]

10 điểm ko có nhưng đúng là top 1 sever việt nam thật là nể phục vs sự cố gắng chăm chỉ của ah sơn

[@HaNguyen-xn8fz]

Thực sự phải nể phục anh chàng này bởi độ quết tâm không từ bỏ, luôn nỗ lúc để bức phá bản thân😍

[@Thuandepchai]

Quyết ❌ Quết ✔️ Lực ❌ Lúc✔️

[@Anhbaxin123]

​@@Thuandepchai:)))

[@ZataHoang-w6d]

ko quyết tâm để mất tiền buffer 1 tháng à

[@NguyenAn-qv3iu]

Bứt phá❌ Bức phá✔️

[@iamtunng]

@@ZataHoang-w6d buffet ❌ buffer ✅

[@nqhung_sw]

xem cuốn lắm luôn, mong anh ra thêm nhiều video hay như vậy

[@VancuongLo-u6l]

Khá nhiều người bắt đầu tập calisthenics khi bt tới ah sơn 💪🔥

[@tienphungvan6967]

siêu nhân mẹ rồi anh ơi con người j nữa dã man thật sự

[@locthanhnguyen2701]

Mong Sơn ra thêm nhiều video challenge giống như vậy cho ae xem ❤

[@Zatarentino]

Đúng là sinh viên Việt Nam, deadline dí sát đít mới chạy mà cuối cùng vẫn kịp 😂😂. Mình nghĩ video này thêm sub tiếng Anh thì tốt cho người nước ngoài hiểu được chứ 1000 planche push thì hơi nhiều ng quan tâm đó

[@danzosharp5043]

Làm một video quay các buổi tập đi anh, xem có động lực cực kì, 1 tiếng 200 push còn hơn em push up 😂🔥🔥

[@Dkn6668]

nể anh Sơn Hanma 😍😍😍và thấy anh Đức tội thật sự 😅😅😅khi đã thử thách một quái vật calisthenic :)))))

[@ManhDoan74]

giỏi lắm kỷ lục thế giới rồi đấy. Chúc mừng em có thêm nhiều sức mạnh nữa

[@NguyenKhacChinh307]

Kế hoạch để SƠN HANMA tự phá kỷ lục: + Đêm hôm trước ngủ trước 10h + 5h thức dậy + 5h - 6h: Ăn uống + 6h - 7h: Nghỉ, VS cá nhân, khởi động +++ BẮT ĐẦU +++ + 7h - 8h: 150 lần + 8h - 9h: 130 lần + 9h - 10h: 120 lần + 10h -13h: Ăn uống, ngủ nghỉ + 13h - 14h: 150 lần + 14h - 15h: 130 lần + 15h - 16h: 120 lần + 16h - 19h: Ăn uống, ngủ nghỉ + 19h - 20h: 150 lần + 20h - 21h: 130 lần + 21h - 22h: 120 lần + 22h - 5h: Ăn uống, Ngủ nghỉ + 5h - 6h: Ăn uống, khởi động + 6h - 7h: 150 lần +++ KẾT THÚC +++ >>>>>>>>>> Tổng: 1350 lần

[@conghieu4138]

Vẫn là huyền thoại mì bắp 5 trứng trần 😂

[@TanhSeeTinhZ]

Mì bò 5 trứng trần nữa:)

[@TRILETRUONGNGAN]

@@TanhSeeTinhZ giờ tui mới biết bấp ý ông sơn ko phải là trái ngô mà là cái bắp bò ấy

[@huansam379]

Combo này được coi là Huyền thoại rồi

[@monoteamfc6885]

*Việt Nam muôn năm vô địch 🇻🇳🇻🇳🇻🇳🇻🇳*

[@tretrauvanminh2891]

Tưởng chỉ comment ST thôi chứ

[@Hiepanh01]

mẹẹ 😂😂😂😂 xem 😂😂😂😂 còn cay cấn 😂😂😂😂😂😂 nhín thở hơn phim hành động 😂😂😂 động Anh 😂😂😂 chúc mừng Em nhé kkk😂😂 tuyệt vời 🎉🎉🎉🎉 🇻🇳🥳🥳🎉🎉🎉

[@HieuCalisthenics07]

Anh là Top Planche mà, chúc mừng anh❤

[@vantuyet9005]

Co len em trai 👍😉

[@DingMCVN]

không hổ danh là người chs skill tĩnh khỏe nhất Việt Nam quá tuyệt vời

[@hungti2143]

E fan cứng của ah Sơn Hanma

[@bachnguyen9112]

Moá lạy luôn ❤❤❤❤🔥🔥🔥💯💯💯💯

[@flothahoa7335]

a thử làm nhiều push up planche trong 1 set đi a , mong a làm ạ💪🤟

[@CaSp7]

51 hi doit

[@Ngtruong01]

Tập căng như này xong giãn cơ vai phê lắm , thách anh sơn giãn đc đấy:)))))

[@hungti2143]

IDOL của e là mãi đỉnh nhất

[@thaicalisthenics2001]

Đỉnh thật sự 🙏

[@Dave-g8k]

Anh sơn đỉnh thiệt đúng là huyền hoại calisthenics việt nam nhưng vẫn là mì bap 5 trứng trần

[@tmh206]

Không dùng hết 24 tiếng quá đỉnh luôn anh 🎉🎉🎉

[@hoangnguyenvan4382]

Vãi nhái, trước xem 100 quả hefesto đã kinh dị lắm rồi, skill cao thủ giờ thành basic hết :))

[@TuanNguyen-qp5cj]

Sơn khỏe quá! Chúc Sơn phá được nhiều kỷ lục

[@minh93minh57]

hít bình thường còn ko muốn nổi .. planche .. khâm phục thật ..

[@ManSam-wr6iz]

Cố lên anh 💪🔥

[@hanlyhanock]

Phá kĩ lục dip trong năm nay luôn anh 🤫🤫🤫

[@FloHongkong2009]

Ông trùm thử thách Kẻ huỷ diệt 5 trứng trần Ông hoàng phá kỉ lục mang tên sơn hanma

[@transang2999]

ngừoi đầu tiên trên thế giới là cái chắc r tự hào quá:)

[@Kh0078-of4ys]

Mãi fan anh sơn hanma❤❤❤❤❤

[@aibui7945]

A tôi đỉnh vãi 😮

[@haiangnguyen584]

Good job 👍

[@TuấnNguyễn-b3i]

Anh ơi tới năm 2025 ah làm planche pushup 2025 cái đi ah :))))

[@t9mu]

800+ planche in 6 hours so crazy dang

[@ChienNguyen-jz9kt]

4 hours

[@ucthinh9632]

4h

[@ThànhCông-e8x]

sơn hanma lại vương tầm thế giới

[@minhtriet5144]

Planche chống đẩy mà còn hơn mình chống đẩy bình thường 😂

[@SinhLongTriệu-c8s]

Anh Sơn rất khỏe không làm ae ta thức vọng ❤

[@TranQuan-fl8te]

Khét quá anh ơi nội cái làm đc planche th là đã khó rồi anh còn chơi luôn 1000 cái thật sự nể phục anh❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏

[@HieuCalisthenics07]

Ui là, a là người luôn thử thách bản thân

[@Lyricforlife]

Em nghĩ có khá nhiều người nước ngoài xem, nếu a có engsub nữa thì tuyệt..

[@NguyenSuri-ll1su]

Chúc anh buổi sáng vui vẻ

[@Lýanhvinh]

Xem anh mà em có động lực tập:)

[@anhquocpham3957]

Một người truyền động lực như anh thì em ko tiếc j 1 like và 1 đăng ký

[@phuchungha8792]

Xem video thấy mệt thay luôn đúng là sức trẻ

[@MinhNguyen-ud9gm]

thằng nào dám bảo anh Sơn nặng cân nên sức bền kém đi

[@Frorentino153]

Wow kỷ lục chưa từng có và đạt được 25 củ thách thức 😂

[@28.nguyengiasang15]

lm những vd thử thách như này hay quá a

[@Chan-cd2th]

Thua trước sức mạnh tuyệt đối.

[@AnhTuấnNguyễn-z6i]

Kinh❤

[@LeAn-gg9kn]

Tí thì đc bữa lẫu 😂

[@KhoaNguyen-np3vd]

Và đó là sơn hanma, huyền thoại 5 trứng trần 💪

[@sungatuan1928]

Câu cuối : tí thì được bữa lẩu, mặt anh kia kiểu 🤣🤣🤣

[@khangksng4389]

Anh đẩy xong chắc 15 cái trứng trần luôn quá 😂

[@boy000xx]

Dạo này anh tui chăm ra KZbin quá nhề

[@gau1569]

Khét quá a

[@ducphanduy534]

Ahmad người đạo Hồi nên chắc sẽ không ăn được bánh mì có thịt heo đâu :))) nhưng đã có mì 5 trứng chần huyền thoại rồi

[@sohocungdung1799]

Khó khăn không từ bỏ

[@TheKietNguyen-dy1dz]

Great job brother 👍

[@KhanhNguyen-lm7lp]

kịch bản r, ảo quá, ko tin là chuyển 1000$ đâu

[@TamDao-vw8yr]

Anh Sơn phải khỏe nhất thế giới hơn LAROSA lun

[@p.anhvu26]

Quá chất luôn anh oi❤❤❤

[@thangnguyen-pl6so]

Chào Sơn, anh đã xem các video của em thấy rất hay. Hiện tại anh đang 29t và cũng dần nhận ra mình đang rất cần tập luyện thể dục thể thao cải thiện sức khoẻ(làm việc ngồi 1 chỗ quá nhiều 😂). Sau khi tham khảo nhiều môn khác nhau thì anh cảm thấy rất thích môn calisthenic này. Nhưng anh chưa biết bắt đầu từ đâu, chưa có người hướng dẫn, không tìm thấy địa điểm nào để tập(các phòng gym anh tìm không thấy có trang thiết bị giống như chỗ em quay trong video). Sơn có thể cho anh một vài gợi ý và chỉ dẫn được không?(Anh ở Hoàn Kiếm, Hà Nội) 🥳

[@HieuCalisthenics07]

Anh là người mới thì cứ tập basic, hít đất, chống đẩy, dip, gập bụng. Anh tham khảo trên KZbin bài tập cho người mới tập calisthenics nhé, e tập được gần 2 tháng basic rồi. Năm sau e sẽ tập skill, e tập basic 1 năm để thật khỏe và vững chắc rồi mới tập skill 👍

[@HieuCalisthenics07]

Lên KZbin tìm bài tập calisthenic cho người mới nha

[@nguyenviethung1511]

a có dưỡng da khum da đẹp quá v

[@GiaLongDuong-k3x]

Nguồn protein động lực lớn ❤🔥🔥🔥

[@Calisamayoun]

Brother you are not human 😮🤯🤯😱

[@Caothu00]

Anh sơn khỏe quá 💪

[@MikeDuyNg-MA]

Tự hào quá Việt Nam ơi ❤🎉

[@nhatanhhuynh4284]

Tự hào quá bò đỏ ơi🤣🫵

[@TaiTrinhMinh-po4lq]

Planche xong 1000 cái bắp tay nổi lên nhìn dị vãi k bt anh đến từ Việt Nam hay hành tinh nào nữa:))

[@haiangnguyen584]

Mỳ bắp 5 trứng trần :D

[@ichigamidenki]

Bro did 30 planche push ups per set 💀💀💀💀

[@t9mu]

6h 800+ planche push up so crazyyyyy

[@ichigamidenki]

@@t9mu i rmb 30+ planche push ups was some kind of a world record 2 or 3 years ago

[@KimnganYeu-k2q]

@@t9mu (4h 800+) + ( 1,5h 200+)

[@nbgasd]

@@t9mu noooo 800 planche on 4h bro !!

[@ichigamidenki]

@@nbgasd sources?

[@NgDuy7hanh]

Phê ❤❤

[@nhatminhtran5770]

Rất sĩ nhưng cx rất mạnh . Có thực lực làm j cx đúng nhở 😂😂😂

[@Lateprocess]

Thật kinh ngạc !

[@Iron_man595]

Tôi cũng tập bài này khá lâu rồi mà vẫn chưa lên full đc. Người ae cho tôi hỏi những ngày đầu,thời gian đầu tập luyện để lên full planche thì bạn chủ yếu tập bài nào để có thể lên full planche hiệu quả vs nhanh nhất có thể. Hy vọng người ae có thể đọc đc vs giúp tôi giải đáp. Cảm ơn người ae🙏

[@HaNguyen-xn8fz]

thử thách max điên dồ🥇🇻🇳

[@thanhsanghuynh1508]

Thử thách điên rồi, bái phục. Không chỉ là sức mạnh cơ bắp mà còn là cả hệ thần kinh

[@crazycat7855]

Sơn Hanma biến 1 động tác nâng cao thành 1 bài basic :))))

[@JonnyBox-b5l]

Cày top nó thế bạn à🤑

[@kiot466]

Mới lm 100 cái là mệt muốn sỉu rồi tê tay với mõi vai Mà anh sơn lm nổi 1000 cái đúng là quái vật

[@KimnganYeu-k2q]

trung bình 1 tiếng là khoảng 200 cái😳

[@pqminh23]

Anh Sơn khỏe v như siêu nhân :)))))))))))))))))))))))))))

[@Abrars_knowledge]

Nobody can do this🔥🔥

[@chicuongmeou1234]

Sơn ha ma mong ra thêm video về calisthenics

[@phamtiendat876]

Khịa câu cuối Đức 🌶 lm

[@chungpham6025]

mong khỏe đc 3 /10 phần của sơn để tập cho có động lực

[@Anroblox-eg9uk]

Anh sơn ta ma 😂

[@transang2999]

sớm nma vẫn muộn😢😂

[@thitrangnguyen8878]

Đẳng cấp vler😮😮

[@tuongtran3172]

Ý chí kiên cường 💪🏻

[@omanhha793]

Kinh thặc👍👍👍

[@vuongct9444]

Phải đổi tên thử thách thành 800 cái trong 4 tiếng thì hợp lý hơn. Quá kinh khủng 🥶🥶🥶🥶

[@KhangZS1VT]

666💀

[@Thaonhunglanam]

Sơn hanma nghị lực

[@Boy-zf6eb]

Lên phố đi bộ đi đi sơnn hóng 😊

[@husniddin1212_melikov]

the arms are boosting to new area