อาหารต้องห้ามของคนวัยทอง มีจริงหรือ ? : รู้สู้โรค (คนสู้โรค)

Рет қаралды 1,359,129

Күн бұрын

พูดคุยกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ถึงอาหารต้องห้ามสำหรับคนวัยทองที่นอกจากจะมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แล้ว ยังมีอะไรอีกบ้างที่คนวัยทองควรเลี่ยง และไขข้อสงสัยว่าจริงหรือไม่..? คนวัยทองห้ามกินน้ำมะพร้าว ห้ามกินน้ำเต้าหู้ เพราะไม่ดีต่อสุขภาพ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or....
#อาหาร #วัยทอง #อาหารคนวัยทอง
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
KZbin : / thaipbs

Пікірлер: 388

@jdhfhrhxhdh6957 2 жыл бұрын

โชคดีที่วัยทองของเราไม่มีอาการอะไร สบายๆ..แต่เราพยายามเลือกการกินอาหารมาตลอดไม่กินจุกจิกเน้อข้าวเป็นสำคัญ555อิ่ม อาหารที่หมอว่าเราพยายามกินมาโดยตลอด เมื่อก่อนไม่ชอบกินน้ำเต้า ตอนนี้ชอบกินมากๆ ..ขอบคุณคุณหมอสำหรับเรื่องราวดีๆ🍇🥑🍓🍑🧃🦑🥔🍆แต่เราไม่ดื่มแอลกอฮอล์..ต อนนี้63ปี..ไม่ปวดนั่นนี่เลย แข็งแรง เดินอย่างน้อยวันละ30นาที..

@Noppadol95-e1i 4 ай бұрын

อะไรครับวัยทอง. เขาเรียกวัยหมดฮอโมนครับพี่😂

@นายสุรพันธ์วรกิตติวณิช-ฦ8จ 3 жыл бұрын

ขอขอบคุณ คุณหมอทึ่ได้นำสาระดีๆมาเล่าสู่กันฟัง ในรายการนี้ ให้กำลังใจครับ

@nuash7412 3 жыл бұрын

คุณหมอมีลักษณะใจดีมีเมตตา พูดอธิบายชัดเจน เข้าใจง่ายกระชับ ขอบคุณคุณหมอ พิธีกรและรายการสำหรับความรู้ดีๆค่ะ USA

@japanlifestyle5579 2 жыл бұрын

คุณหมอพูดดี ดูใจดี ฟังแล้วอบอุ่นให้กำลังใจคนค่ะ

@cindernoina4278 4 жыл бұрын

ยังไม่หมดประจำเดือน.. แต่วัยทองอาการมามากเลยค่ะ. อาการปวดกระดูกมาตั้งแต่ปลายๆสามสิบ.. แต่อาการวัยทองร้อน.ทั้งๆที่นอนห้องแอร์เหงื่อท่วมตัว.. หงุดหงิดหนักตั้งแต่อายุ 44 ขึ้นจนตอนนี้แต่ประจำเดือนก็มาปกติ.. คิดไม่ออกว่าถ้าประจำเดือนหมดจะขนาดไหน

@dararinploy4650 3 жыл бұрын

เข้าวัยทองมีอาการหงุดหงิดง่าย ขี้ร้อน นอนไม่หลับ ไปหาหมอๆให้ฮอร์โมนเสริมมาทานและทาใต้ต้นแขน ตอนนี้สบายเป็นปรกติแล้วค่ะ

@นฤมลหนองหว้า-ย1ป 3 жыл бұрын

ยาอะไรค่ะ

@dararinploy4650 3 жыл бұрын

@@นฤมลหนองหว้า-ย1ป ยาทาน progesterone micronized100 กับยาทาใต้ท้องแขน Testosterone 7mg/ml ค่ะ

@luckyeuro2222 4 жыл бұрын

โน้ต น้ำมะพร้าว,น้ำเต้าหู้,ไข่แดง...วัยสว.ต้องกินดีจร้า..ห้ามแอลกอฮอล์,กาแฟ,เกลือ วัยทองคือหมดปจด..12ด.ขึ้นไป👌😁❤️

@linasarinahaji3374 4 жыл бұрын

คุณหมอพูดดีสอนดีมากๆ ถูกใจวัยทอง ขอบคุณมากคะ..กับความรู้ดีๆๆ

@fishing5943 3 жыл бұрын

9๘

@ปากหมาน้อยผุ 2 жыл бұрын

@สิริกรการวิไล-ฦ6ฮ 3 жыл бұрын

คุณหมอต้น.เขาพูดประโยชกับคนได้ดีมากเลย.เราชอบดูราการไหน.ทึ่มีคุณหมอคนนี้.ให้ประโยช.พูดชัด.อธิบายให้เราเข้าใจง่าย.แล้วพูดแบบเต็มใจเลย.ชอบอะ

@natthapornyukuntorn4737 4 жыл бұрын

คุณหมอพูดถูกค่ะ วัยทองเปึนวัยสูงค่าค่ะ

@aranya.junedy7267 3 жыл бұрын

คุณหมอน่ารักจังค่ะ พูดเพราะ ให้คำแนะนำที่ดีมากค่ะ พิธีกรก็น่ารัก เว้นจังหวะให้คุณหมอได้อธิบาย

@varisareeyapichayapongsaku6005 3 жыл бұрын

ขอบคุณจริงๆที่คุณหมอและผู้ทำคลิปนี้ให้ข้อมูลดีๆแก่คนวัยทอง ขอให้คุณทั้งสองจงเจริญในธุรกิจยิ่งๆขึ้น และมีสุขภาพที่ดีตลอดไปนะคะ

@pitsayavong4533 4 жыл бұрын

คุณหมอพูดดีพูดเพราะจัง อธิบายได้กระชับ เข้าใจง่าย ในเวลาที่จำกัด ขอบคุณมากค่ะ ความรู้ที่ดีทั้งนั้นเลย

@chanapatpumbansao757 4 жыл бұрын

ติดามมาตุั้งแต้คู่ส้างคู่สมค่ะแก่แล้วค่ะ

@สุชาติเสริมสมบูรณ์-ฉ9ฝ 3 жыл бұрын

ได้ความรู้มากขึ้นเลยครับ ขอบคุณครับ

@renusawatdi1470 2 жыл бұрын

@@chanapatpumbansao757 ไำๆไำไๆพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพพำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำไำไๅๅไฟๆไะไไห

@ปรวรรณกิตติสุบรรณ-ง6ค 2 жыл бұрын

ใจ

@suthanyathawantanakorn5186 4 жыл бұрын

ใช่ค่ะ คุณหมออธิบายดีมากๆ เลยค่ะ ตอนนี้อายุ 54 ปีแล้วแต่ประจำเดือนยังไม่หมดเลยค่ะ

@siriwanjiruwatheekul415 3 жыл бұрын

คุณหมอตอบข้อมูลชัดเจนมากดีค่ะ

@Anunya5995 4 жыл бұрын

คุณหมอยังดูดีเหมือนเดิมนะคะ ติดตามมาจากนิตยสารคู่สร้างคู่สมค่ะ

@กระท้อน-ญ2ฉ 4 жыл бұрын

เหมือนกันคิดถึงคู่สร้างคู่สมนิ

@sunmoonsky6241 3 жыл бұрын

ขอบคุนมากค่ะสำหรับข้อมูล บรรยากาศ ส.ค.ปี 63 ในตอนนั้น กับบรรยากาศ ส.ต.ปี 64 ในตอนนี้ แตกต่างกันมากค่ะ คิดถึงบ้านเมืองตอนที่ปลอดโควิด😶😶

@pookhydrogen 4 жыл бұрын

คุณหมอพูดเข้าใจง่ายดีค่ะ

@PHONAMA 4 жыл бұрын

คุณหมอพูดดีมากๆๆค่ะ

@อภิสราฉัตรทอง 4 жыл бұрын

ขอบคุณ ข้อมูลดีๆค่ะ😊 (แต่ เสียงเพลง ดังมากไป รบกวนการฟัง😕)

@ฐิติชญาน์ภรต่างใจ 2 жыл бұрын

สุดยอดมากค่ะ ของชอบทั้งนั้น ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

@ฟ้าใสใจดี-ย1ง 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ กราบขอบพระคุณ สำหรับข้อมูลดีดีนะค่ะ🙏😊

@jennysalute675 3 жыл бұрын

ติดตามตั้งแต่คู่สร้างคู่สม ชอบมากตอบและอธิบายได้ละเอียด ตัดเก็บไว้ไม่ทิ้งเพราะมีประโยชน์ เวลาเป็นอะไรขึ้นมาก็เอามาอ่าน ตะทำตามที่หมอบอกทุกครั้ง

@HappyDance-su6xg 4 жыл бұрын

คุณหมอสุภาพมากค่ะ แต่พิธีกรคุณต้องปรับปรุงวิธีการสัมภาษณ์ใหม่ค่ะ ถ้าฉลาดคุณต้องพัฒนาตัวเอง ดูคุณหมอเป็นตัวอย่างค่ะ

@วันที่แสบตา 3 жыл бұрын

เออ จริง การพูดเร็ว บางคำไม่ชัด น้ำเสียง และ ภาษากาย ครืออออ ปรับปรุงทั้งหมด

@saisilpviai3261 3 жыл бұрын

พิธีกรโอเคแล้วค่ะ ทำหน้าที่ดีแล้วค่ะ แต่ละคนมีคาแรคเตอร์เป็นของตัวเอง ไม่ติค่ะ มาเอาความรู้และสาระ

@FinlandThailand1973 3 жыл бұрын

@@saisilpviai3261 พวกชอบติค่ะ ขาดมารยาททางสังคม ต้องส่งไปเรียนโรงเรียนสอนมารยาทบ้างน่าจะดี ติคนอื่นไม่ดูตัวเอง แทนที่จะดูสูงดูดีกลับทำให้ดูต่ำไปเลย อิเหนาค่ะ

@เขมจิราอ่อนเนตร-ด4น 3 жыл бұрын

อาการเป็นก่อนหมดประจำเดือนน่ะค่ะ สาระพ้ดอาการปวดเมื่อยทั้งตัวเลย

@theladyhot7261 2 жыл бұрын

ชอบคุณหมอจังพูดได้มากๆค่ะ

@AdelandAndoo 3 жыл бұрын

ขอบคุณความรู้จะส่งต่อให้แม่ค่ะ ตอนท้องเราดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจนติดเป็นนิสัยค่ะ ตอนนี้ยังต้องมีติดตู้เย็นไว้ เรารับฟังหมอเตือนเรื่องเบาหวานขนาดตั้งครรถ์ แต่ในความคิดเห็นส่วนตัวคือน้ำมะพร้าวหวานจากน้ำตาลธรรมชาติ แตกต่างจากน้ำหวานอื่นๆเช่นน้ำอัดลม ชานมไข่มุก เราจึงไม่เลิกดื่มค่ะเพราะตอนท้อง อยากอาหารหวานบ่อยมากจึงเลือกความหวานจากธรรมชาติมากกว่าความหวานจากโรงงาน อีกอย่างที่ดื่มน้ำมะพร้าวเราไม่ได้มีความเชื่อที่ว่า ลูกจะไม่มีไข ลูกจะตัวขาว แต่อย่างไดดื่มเพราะคิดว่าดีกว่าน้ำหวานชนิดอื่นแน่นอน ปล.ควรเป็นน้ำมะพร้าวสดๆไม่เติมน้ำตาล หรือไม่ใช่มะพร้าวต้มตามตลาดนะคะ อันนั้นเติมน้ำตาลและคุณประโยชน์ก็หายไปจากการต้มคะ

@FinlandThailand1973 2 жыл бұрын

น้ำมะพร้าวลูกจะตัวสะอาดใสไร้ไขมันผิวละเอียดเนียน เราดื่มลูกก็จะได้รับประโยชน์

@FaBannaa1 4 жыл бұрын

ขอบคุณที่ส่งความรู้ดีๆ เพื่อสุขภาพค่ะ!❤❤❤💐💐💐🙏🙏🙏

@thanaddech4088 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ

@DJ-tu3lj 3 жыл бұрын

รอดตัว กลัวเบาหวาน กินน้ำมะพร้าวเยอะ ขอบคุณค่ะหมอ🙏

@ติ้วสมทาง 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ

@optiondgdg3708 2 жыл бұрын

ที่บ้าน ปลูกมะพร้าวน้ำหอมกับกล้วยน้ำว้า กินตั้งแต่เด็ก- ปัจจุบัน(63ปี) คุณแม่อายุ 92 ปีก็ยังทานเกือบทุกวันครับสุขภาพดีทั้งบ้านครับ

@TanyalakEnjoy 2 жыл бұрын

ขอบคุณองค์ความรู้ดีๆค่ะ พอดีขายน้ำมะพร้าวและก็ขายดีกะวัย45+ค่ะ

@niramolalles1277 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ชอบคุณหมอพูดสนุกน่าฟังค่ะ

@รัตญาล้ําเลิศ Жыл бұрын

คุณหมออธิบายชัดเจนมากค่ะ

@krittimachatdechachai8853 2 жыл бұрын

น้องอ้อ น่ารักมากดูกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ หน้าหมวยๆดี บุคลิกน่ารัก เล่นหนังจีนได้นะ เหมาะกับบทองค์หญิง

@กิติชาติเกษมสันต์ณอยุธยา 4 жыл бұрын

ดีค่ะบอกวันที่ เดือนชัดเจนจะได้รู้ว่า ข่าวใหม่ข่าวเก่า จะได้ทันเหตุการณ์

@vanitmail 3 жыл бұрын

ชอบรายการนี้ดีมีประโยชน์สาระครบ

@sukanyapui1631 4 жыл бұрын

เริ่มๆแล้วค่ะ 48 แล้ว ปูทางไว้ก่อน อาหารต้องห้าม

@PAKAPONGNONG 4 жыл бұрын

ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ มีประโยชน์มากเลย🙏🙏🙏🙏

@กิ่งทองใบหยก-ง3ร Жыл бұрын

สวัสดีคะรายการมีประโยชน์มากคะ

@sirimachuenbumroog3799 3 жыл бұрын

ได้ความรู้ และสาระ กระชับดี พิธีกรทำหน้าที่ได้ดีมาก ไม่พูดเยอะ พูดแต่สาระสำคัญ ๆ คุณหมอก็ ให้ความรู้ ที่สั้นกระชับ แต่สำคัญ ๆ ดีมาก ๆค่ะ

@ผกามาศรุจิชิต-ฝ9ผ 3 жыл бұрын

ร

@ป้าป้าจ้า-ซ9บ 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับรายการดี ๆ นี้ ค่ะ

@แก้วชากาแฟ 3 жыл бұрын

น่ารักทั้งพิธีกรและหมอต้นเลยค่ะ ขอบคุณที่ให้ความรู้ดีๆนี่ก็วัยทองค่ะ😍

@kamaphopsirikaya7113 3 жыл бұрын

ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ

@คนธรรมดา-ศ7ล 2 жыл бұрын

คุณหมอพูดได้น่ารักมากคะการกินพอประมาณทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารบ้างคือดีต่อใจคะ#ไม่ไช่ห้ามๆๆๆทุกอย่าง#ขอบคุณคะ

@latthavongyai1758 2 жыл бұрын

พิธีกรน่ารักคุณหมอน่ารัก💜

@kanchanakaewmani6123 3 жыл бұрын

หมอพูดดีมากกกก คุณพิธีกรก็มีทักษะดีเช่นกันค่ะ

@dadathon2058 4 жыл бұрын

จริงอย่างคุณหมอพูด...กินมากเป็นโทษ.เรากินไข่ต้มยางมะตูมกับส้มตำไข่แค่6ลูกเอง...ทำเรากลัวเลย...อาการคือเวียนหัว.บ้านหมุนชีพจรเต้นเร็วทั้งที่นอนอยู่เฉยๆ..เข็ดค่ะไข่ยางมะตูม2ลูกน่าจะพอ ดี แล้วก็ยอดกระถินอีกอย่างประสบการณ์เรา...ปจด .ไม่หยุดกะปิดกะปอย...ไปหาหมอคือ...โฮโมนผิดปกติ.เดือนที่2ถึงหาย..

@ysth9097 4 жыл бұрын

ยอดกระฐิน มีกรดยูริก เยอะมากคะ

@channel-sk4fs 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ

@suev6 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ

@user-ym8it7bn6e 3 жыл бұрын

อายุ44 ค่ะ ประจำเดือนไม่มา3เดือนแล้วค่ะ ทรมานมาก เหงื่อออกเยอะ วูบวาบ เหนื่อยง่าย

@สิดีธรรมะสวัสดี 3 жыл бұрын

ของพี่อายุมากกว่า ไป 1 ปี อาการเหมือนกันคะ สรุป มดลูกโต มีก้อนเนื้อในมดลูก ได้ผ่าตัดเอามดลูก รังไข่ออกหมดเลย คะ และ หาทานแคลเซียม+ วิตามินD. งดกาแฟคะ

@nunthanalenz5819 3 жыл бұрын

พูดได้ดีแถมคนถามก็ถามได้ดีคะ

@varintip2u467 4 жыл бұрын

เยี่ยมมากๆๆ👍สำหรับคำแนะนำค่ะ

@陳美蘭-o7e 3 жыл бұрын

ชอบพิธีกรจังค่ะสวยพูดจาฉะฉานดีค่ะ

@aewsinghkaewx6047 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะขออนุญาติแชร์ค่ะ

@ณัชชาสะออนรัมย์ 3 жыл бұрын

ตอนนี้อายุ52 มีอาการร้อนวูบวาบ ปวดตามตัว ซึมเศร้าทรมารมากเลย..เมื่อไรจะหายคะ

@pinbayer8887 3 жыл бұрын

เราก็กำลังเป็นเขาพูดกันว่า แต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนหายเร็วบางคนช้า แต่ว่าถ้าช้าเกินไปต้องไปปรึกษาหมอผู้หญิงค่ะ อาจต้องใช้ฮอร์โมนเสริม

@pinbayer8887 3 жыл бұрын

นามสกุลเหมือนคนบุรีรัมย้ เราคนบุรีรัมย์

@jjjxxx3092 3 жыл бұрын

ผมกินไข่มาตั้งแต่..2554วันละสองฟองไม่มีโรคออะไรเลย แต่กินไข่ต้ม..

@tanakornsukwansorn4057 2 жыл бұрын

ตอนนี้อายุเท่าไรครับ

@ธวัชชัยประเสริฐ-ษ4ข 2 жыл бұрын

แม่ผมกินไข่สองฟองทุกวัน(ต้ม)อายุ 95 อ่าน นสพ.ไม่ต้องใส่แว่น ผมอายุ 72 (มี.ค.65.)

@NN-Gift 4 жыл бұрын

ขอบคุณความรู้ดีๆมากค่ะ

@สกุณีอุทัชกุล 3 жыл бұрын

คุณหมอพูดน่าฟังมากค่ะ

@thanikuls.9809 4 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

@kimchan3319 3 жыл бұрын

เราดื่มน้ำมัพร้าวไม่ได้เลย โฮโมนต์ขึ้นทันที น้ำมะพร้าว กับ น้ำมัน กันชา แตะไม่ได้ ใกล้ๆ52ค่ะ

@ไก่ขัน-ป3ฦ 4 жыл бұрын

รู้รักษาเป็นยอดดี

@mollunaamolly8140 3 жыл бұрын

อยากสอบถามว่า คนวัยทองดื่มน้ำมะพร้าวแล้วดี ถ้าเป็นน้ำมะพร้าวบรรจุขวดที่มีขายตามห้างสรรพสินค้า ร้านสะดวกซื้อหล่ะคะ มีผลเสียไหม

@kittibanchongrattanangam808 2 жыл бұрын

ขอบคุณหมอ คับ เข้าใจไข่แดง สำหรับวัยอย่างผม 55 up. 🥰🥰🥰

@sin_ner7891 4 жыл бұрын

เรายังไม่แก่นะ แค่เข้ามาดูเพื่อหาความรู้ 😆😆😆

@varapornwatt2186 4 жыл бұрын

จ้าา

@sudhirsumongkol8972 4 жыл бұрын

รออีกหน่อยนะ

@asmrmooneojjang2090 4 жыл бұрын

안녕하세요

@สมพงษ์ธีระคานนท์ 4 жыл бұрын

คนเราไม่ได้แก่กันง่ายๆๆ มันต้องใช้เวลา

@สุธาทิพย์วิริโยทัย 3 жыл бұрын

@@สมพงษ์ธีระคานนท์ จริงเลย 555

@sulikhitchon4121 3 жыл бұрын

ประสบการณ์จากตัวเองนะคะ ทุกครั้งที่ทานเต้าหู้จะเจ็บหน้าอกมากค่ะ เมื่องดอาการเจ็บและบวมจะลดลงค่ะ สรุปว่าตอนนี้อายุ50 ปีงดเลยค่ะ

@studio4598 2 жыл бұрын

มีประโยชน์ครับ❤️

@liemsingh6154 4 жыл бұрын

ขอบคุณ.. คุณหมอให้ความรู้ดีมาก

@onwebinthawongrxeuin7308 2 жыл бұрын

ดื่มกาแฟได้วันละ ๑ เเก้ว กาแฟ ๒ ช้อนชางดน้ำตาล

@benji3042 2 жыл бұрын

ได้รับความรู้มากเลย

@naratiptodd7454 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆมีประโยชน์มากๆคะ

@nichanankhunsaman7133 3 жыл бұрын

ผู้ชายอายุ 54 ปี เข้าสู่วัยทองมั้ยค่ะ และมีอาการอย่างไรบ้าง

@อื้อหื้อ-ร6ช 4 жыл бұрын

ใช่ค่ะชั้นเป็นค่ะตอนนี้51 ปีแล้ว

@sweetdreams8547 4 жыл бұрын

สรุปก็เหมือนทุกวัยแหละ กินได้ปกติ แค่ควบคุมปริมาณ เหล้าเบียร์ไม่ควรดื่ม จบ..

@วาสินีแก้วรักษา 3 жыл бұрын

ท

@FinlandThailand1973 3 жыл бұрын

เบียร์ดื่มวันละแก้วก่อนนอน ได้ประโยชน์นะคะ

@janyakanjanakornkul8634 3 жыл бұрын

มีประโยชน์ค่ะ

@น้องปอ.เช่ 2 жыл бұрын

ชอบความรู้แบบนี้คับ..

@sumsim3786 3 жыл бұрын

ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ

@checbills 4 жыл бұрын

สูงวัย+วัยทอง:เลิกเนื้อแดงครับ ไข่กินแบบต้มไม่ผ่านน้ำมัน ไข่แดงไม่ให้สุกจนขอบดำคือดีครับ

@sudhirsumongkol8972 4 жыл бұрын

ผมก็ไม่แน่ใจ แต่เชื่อแบบนี้ครับ

@อําพรพร-ข2ม 4 жыл бұрын

@@sudhirsumongkol8972 เรากินไข่ต้มวันละสามฟอง ไขมันดีเพิ่ม

@asmrmooneojjang2090 4 жыл бұрын

안녕하세요

@waanvanichwoharn1970 3 жыл бұрын

เราชอบกินไข่ต้มมากๆค่ะ ..ไม่ชอบไข่เจียวหรืออาหารทอดเราว่าน้ำมันมีกลิ่นเหม็น..อาทิตย์นึงเรากินไข่ราวๆ 15-20 ฟองเลยค่ะ..ดูท่าแล้วน่าจะเยอะจริงๆ😅😅😅

@ปวีณ์นุชจงบริบูรณ์ 2 жыл бұрын

วัยทองดื่มกาแฟดำได้มั้ยคะ เพราะขาดกาแฟไม่ได้เลยค่ะ

@sasithornsriwasut6954 4 жыл бұрын

ทำทุกอย่างแล้ว แต่การนอนนี่ยากมาก ตื่นทุกชม

@ภัคค์นันทกรศรีนิลรัตน์-ด2น 2 жыл бұрын

กินนมผึ้งค่ะนอนหลับดี

@คนชั่งฝัน-ฏ6ย 5 ай бұрын

หมอคะ เป็นไทรรอยต่ำ แล้วเข้าวัยทอง กินอะไรใด้ไม่ใด้บ้างคะ

@jumjumjumuk 3 жыл бұрын

ดีมาก ค่ะ สาระน่ารู้ ค่ะ

@ประณีตตะโกสี 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@propertyforsaleother6408 2 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอต้นค่ะ🙏

@mikimiki219 3 жыл бұрын

หอพูดเข้าใจง่ายหาอาหารง่ายๆใกล้ตัว ขอบคุณคร้า😄😄😄

@sangjanshop6994 2 жыл бұрын

ที่พูดมาของชอบทั้งนั้นเลย

@yousasweet2554 4 жыл бұрын

ตอนนี้อายุ 50 และยังมีประจำเดือนอยู่ค่ะ

@icedteagames 4 жыл бұрын

Yousa Sweet หัวอกเดียวกันเลย หนักหน่วงมาก

@yousasweet2554 4 жыл бұрын

@@icedteagames :=( สู้ๆค่ะ

@Narukorm 4 жыл бұрын

อายุ 56 เพิ่งหมดไปประมาณ 4~5 เดือนที่ผ่านมา ตอนนี้โดนวัยทองอย่างจัง นอนไม่หลับ ปวดตามข้อ ร้อนๆหนาวๆ😂

@ลูกกบลูกเขียด 3 жыл бұрын

@@Narukorm เหมื่อนกันเลย

@tanomsrisuriya9574 2 жыл бұрын

คุณหมอพูดจานุ่มนวลอธิบายเข้าใจง่าย สังเกตดูส่วนมากคุณหมอทุกท่านจะพูดจาดีมีบุคลิกดีทำให้คนไข้สบายใจ ขอบคุณค่ะ

@shinori2455 3 жыл бұрын

น้ำมะพร้าว บางคนกินแล้วปวดเมื่อยจังค่ะ

@rushatarwarabridsobol9601 2 жыл бұрын

ความเค็มที่แทนความเค็มคืออะไรค่ะ หมอบอกโปรแตสเซียมก็ยังงงค่ะ

@สุวัจณีนํ้าหล่อเลี้ยงใจเเม่ 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@tiktuckgood6566 4 жыл бұрын

ขอบคุณคะ

@วรณีไสยเขียววงษ์ 2 жыл бұрын

คุณหมอพูดดีมากค่ะ...พอดียุช่วงวัยทองค่ะขอบคุณค่สาระดีดี

@ครัวพาแซ่บ-ฟ5ฤ 3 жыл бұрын

คุณหมอน่ารักมากค่ะ อธิบายดี เข้าใจง่ายมาก

@backzaa3737 3 жыл бұрын

ร้อนปลายเท้าสลับเจ็บ เปนวัยทองป่าวคะ

@tanasorntuaikhom4270 4 жыл бұрын

วัยทองคือหมดประจำเดือนใช่ไหมค่ะ แม่ชีอายุ55ประจำเดือนยังมาอยุ่เลยค่ะ ถือว่าวัยทองไหมค่ะ

@supaporntochaiyaphum3511 4 жыл бұрын

หมอชัดเจนมากค่ะน่ารักจริงๆ

@praphaburana8578 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ 💖🙏

@CherryDiva17 4 жыл бұрын

ติดตามคุณหมอต้นทางเฟสบุ๊คได้มั้ยคะ 😇ขอวาร์ปบ้าง ขอบคุณค่ะ

@kru-nuichad8683 3 жыл бұрын

ดีเลยมีแต่สิ่งที่เราชอบกิน