رباط ٢٠ | كيف تثني ركبتك بسهولة بعد عملية الرباط الصليبي ؟ ✅

هذي الحلقة من برنامج رباط:
‏مجموعة تهتم بخدمة مرضى الرباط الصليبي ودعمهم والتثقيف والتوعية لهالاصابة.
‏تابعوا حسابات رباط:
‏ / acl_arab ⁩
‏⁩
‏حساباتي:
/ ithamer_7
‏ ...
/ ithamer_7

[@user-kc8yg5so3x]

يا رب ترجع ركبتي تنثني مثل ما كانت قبل العملية أنا و كل المصابين

[@whitehorse1748]

اللهم آمين

[@user-tc5qt7kg1u]

اذا للحين ما ثنيتها او عالاقل ما وصلت لاخر مراحل الثني يفضل تغير مركز العلاج الطبيعي حقك

[@azzaosama1396]

اللهم آمين يارب نفسى ارجع اتنى رجلى زى الاول واتحرك براحتى

[@user-tc5qt7kg1u]

@@azzaosama1396 استمر عالعلاج الطبيعي والتزم وترجع اقوى ان شاء الله

[@bodaelsharawy910]

اللهم امين

[@user-oy3kv6gr4e]

هاذا اليوم الثالث لي من بعد عملية الرباط الصليبي الامامي والغضروف وجع وجع وألم قاتل اسئل الله الشفاء لي ولجميع المسلمين

[@abuhin007]

انا سويت الحين كملت اسبوع بس اول يومين كان وجع بعدها الحمدلله سويت الرباط و الغضروف

[@BOSS-rm8ri]

انا صرلي اسبوعين وللان جبيرة حاطها طمني عنك العلاج الطبيعي كيف

[@user-oy3kv6gr4e]

الحمدالله الحين صار لي شهرين ونص من العمليه بعد شهر من العمليه طلعت الجبيره والدكتور ثنى الركبه على زاوية 90 وبعد شهر و10 ايام صرت امشي طبيعي من دون اي عرجه للعم كلها تمارين منزليه الدكتور قلي لاتدخل مركز علاج طبيعي المهم الحين صار لي شهرين ونص من العمليه المد ممتاز نوع ما والثني شبه كامل كلها تمارين منزليه

[@TheSabahaas]

أنا سويتها قبل اربع أسابيع بعدني ماقدر اثني ركبتي وقدر اخليها سيده وتنمل ومنتفخه بديت العلاج الطبيعي .. امشي على عكاز واحد الحين ولله الحمد في تحسن الله يشفي الجميع

[@user-oy3kv6gr4e]

@@TheSabahaas عطني رقمك حق الواتس ابغى اتواصل معك

[@user-gi5ne5kq2h]

استمر جزاك الله خير الجزاء على الجهد المبذول في خدمة المجتمع العربي

[@apuhisham1253]

من 5 ايام سويت العملية، ألم لايوصف، نسئل الله الشفاء لي ولكل مريض

[@mohdaldairi1077]

😢😢😢😢😢😢😢زيك انا

[@azizkhodja1879]

كيف النتيجة

[@ahmadyehia709]

تنظير او جراحة؟

[@fawazjabareen]

كيف صرت

[@user-oy3kv6gr4e]

وانا مثلك حاليا اليوم الثالث وجع وجع قااااتل

[@mutlakalotibe5474]

اخطر اصابه الرباط الصليبي قوة المه مو طبيعيه الله يشفيني ويشفي مرضى المسلمين

[@hewaydafzayed4445]

جزاك الله خيرا عنا يا دكتور وربما يزيدك علم وتفيد البشريه

[@user-yp7eh3vf9l]

اسأل الله ان يفتح عليك ابواب الجنة اسنفدت كتير من حلقاتك

[@user-dl8yv7oc3u]

قناة كمية فائدة كبيره تحياتي ثامر الشهراني

[@user-os9qt3pd1d]

كثر الله خيرك ورحم الله والديك

[@aahm7d_d]

اذكروا الله اذا مررتم من هنا 💜

[@sportsfan8753]

وفقك الله دكتور. الحجامة ايضا تساعده كثيرا ...

[@user-jy4ez5vv9t]

السلام عليكم.أخي في أي شيء.تساعد الحجامة؟

[@user-jy4ez5vv9t]

لمن أجرى العملية على الركبة؟

[@user-cv9km3vj1e]

ياربي سهلهه علينا وترجع مثل قبل تنثني ونمشي عليها اني وكل المصابين بحق سيد الشهداء

[@user-fn5nx1on8s]

آمييييين يارب

[@taylortayor3243]

يارب اثني ركبتي يارحمان رجعلي نعمة ثني الركبة يارب ، ادعولي يا اخوان

[@osamabaher5077]

ربنا يوفقك وترجع تثنى ركبتك بشكل طبيعى أن شاءالله

[@taylortayor3243]

@@osamabaher5077 اللهم امين يارب العالمين يارب يفتح ابواب الخير في وجهك

[@osamabaher5077]

@@taylortayor3243 امين يارب العالمين

[@osamabaher5077]

@@taylortayor3243 ولك بالمثل وزيادة

[@user-xw9qv6fi8l]

اللهم آمين

[@hussamshaker9003]

الله يبارك بيك متابعك من العراق ❤

[@user-tg5rl6es6s]

الي عنده نصيحه لا يبخل علي انا يوم الاثنين بعمل عملية رباط صليبي وغضروف ادعولي ارجع لصحتي مثل أول جزاكم الله خير الجزاء

[@user-lg5yw5yk2q]

جزاك الله خير الجزاء علي النصايح الطيبة

[@mooseessay5207]

امين يارب العالمين ♥️❤️❤️❤️

[@user-pl7mf9zy1y]

الف كلمة شكر ما مممكن توفيك حقك 🌹

[@user-cy3si4vi7c]

الله يسعدك على الشرح الجميل

[@ZhhrrZzhhrr]

🎉ابشرني

[@_2moa]

يا رب ارجع احسن من قبل اني وكل انسان يعاني من مشاكل الرباط الصليبي 🤍 نرجع بعد 5 اشهر ونشوف الفرق

[@user-qk9gz4sx8q]

ليش سويت عمليه رباط

[@user-qk9gz4sx8q]

@_2moaمن وين انت

[@_2moa]

@@user-qk9gz4sx8q يي سويت عمليه رباط قبل شهر

[@_2moa]

@@user-qk9gz4sx8q الانبار، الفلوجة

[@user-qk9gz4sx8q]

عندك رقم اكلمك

[@sehilabderrahim7725]

استاذ ثامر من فضلك ممكن تضيف قبل أو بعد ازالة خيط الجراحة لأن الحركات تؤثر على الجرح المخيط انتضر الرد بوركت

[@scourp863]

اكيد بعد

[@maisoonktkt1143]

الله يباركلك والله افدتني جزاك الله خير

[@abdallahadel2155]

الله يكرمك ويزيدك من فضله

[@user-mf6dr8bb8w]

شكراً جزيلاً يا دكتور

[@saidsorot7236]

اللهم امين دكتور محترم جدا

[@saeedalqhtani-fj9iz]

الحمد لله ثنيت نفسي ف اسبوع بس الم مب طبيعي والله الله يعينكم

[@user-ut9ko5oj3s]

تكفى شلون الحقني

[@ahmedroshdy4359]

الله ينور يا دكتور

[@fgftyfghru5717]

بارك الله فيك يا أخي

[@user-dm2ch2cd9s]

عندي اصابة بالركبة عملت عملية جراحية ارجو ان تدعولي بالشفاء والفرج القريب 😞🥺 محروم من الرياضة صار12سنة😓

[@user-yl2xq1eo2r]

الله يشفيك

[@bilal_30]

موفيد جدا ❤️

[@user-xr3ek3uh6y]

دكتور اتمنى تفيدنا وتشرحلنا في حالة خياطة الغضروف؟! .. كم من الوقت نحتاج للثني الكامل وماهي التمارين الصحيحة وبارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

[@houssemdania2417]

الغضروف هو tendon ??

[@mehdilaaroussi6293]

@@houssemdania2417minisque

[@user-xw9qv6fi8l]

ممكن سؤال

[@ayoubayoub7236]

​@@houssemdania2417هو menisque

[@seaf.mohamedsaid8528]

يااا رب اعرف اتني رجلي تانى مثل ماكانت من 7 اسابيع عشان اسجد زى الاول😢 دعواتكم. وربنا يشفيكم جميعا ويرد لكم الصحة والعافية🤲

[@user-sy3pg9ru6d]

الدكتور اللي عملت عنده عملية زراعة رباط صليبي وإصلاح غضروفين ، قال لا تستعجل في الثني اللي تقدرله يكفي

[@secret049]

اليوم ال 5 بعد العملية الحمدلله بديت اثني شوي شوي

[@HashimNajjar]

ادعولي ارجع اثني ركبتي متل اول يارب تشفيني انا وكل مريض

[@TheKing-rk6mx]

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين

[@user-sz5be2vj9s]

جزاك الله خيراً

[@user-fy9hp6sl1d]

دكتور ياريت تشرح عن اصابة الرباط الخلفي للركبة من اثر حركة مفاجأة للخلف وكم مدة العلاج

[@islammca172]

ياربي اشفي المرضى

[@dius1]

اني جتني تحرك صابونه القدم 4مرات وقطع بلرباط الصليبي 3مرات وكسر بكوع اليد وكسر في مفصل اليد 🥺💔

[@user-nc9vb5mj1c]

سلام دكتور انا عثمان من المغرب سويت عملية رباط الصليبي مع تمزق في الغدرف منذ شهر وأحس ديما عندي مكان جنب الركبة كانو فيه تخدير

[@SamerAba-ym6ij]

طبيعي اخي اني كمان عندي خدر بعد فتره تروح

[@Baqer3133]

يارب شافي كل مريض

[@fatimahamidi3706]

جزاك الله خيرا

[@basha_1]

يا حبيبي لاحظت دائما تذكر "اذا سويت رباط بدون غضروف" زين والي مسويهن اثنينهن ياريت تفهمنه

[@mouradhani6321]

انا عملت عملية على الرباط الغضروف من شهر لا استيع ثني ركبتي 90درجة الله يشفي الجميع

[@DjalalM608]

نصيحة للجميع أنا أجريت العملية هي انك لا تطول في بداية التأهيل و العلاج أول حاجة الصبر و ثاني حاجة الإرادة و العزيمة و الله المستعان أنا اقوم بتمارين في البيت حتى لا تصاب الأعصاب بالخمول و تبقى مرنة هذه نصيحة و الشفاء للجميع إن شاء الله

[@HosynBoti]

سلام شحال ديال وقت

[@DjalalM608]

@@HosynBoti و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته صح فطوركم و صح رمضانكم أخي أنا أجريت العملية في 27 فيفري 2024 و أجريت العملية على مستوى الرباط الصليبي الداخلي للركبة اليمنى و لا زلت نعالج و ندير التأهيل يوم و نرتاح يوم حصة مدة ساعة ركبتي تثنى الآن حوالي 50 درجة و لكن فيها إحساس بالألم الأهم أنك لا تمشي عليها كثير و لم تمشي حط الكعب أولا و ابتعد قدر الإمكان عن السلالم و الأدراج في العمارات و حاول تقوم بحركات في البيت عادية مع صبر قليل لحد الان عندي إنتفاخ في الركبة و نعالج مرة بالثلج و مرة بقماش ساخن و نقوم بحركات في البيت هذه هي النصيحة الأولى

[@user-jy4ez5vv9t]

شكرا دكتور.

[@user-fh5pv9qj9d]

سويت عملية رباط ادعولي ارجع اطبگها💔😭

[@user-mu2nf9un1o]

بعد 10 ايام اسوي عمليه رباط صليبي و غضروف ادعولي بسلامه🙏

[@bomeer1]

مثلك ... الله المستعان

[@zezzo5338]

قدامك العافية

[@user-pd4cc9fn3y]

كيف عرفت قبل العملية انها غضروف او غضروفك متضرر ؟

[@user-mu2nf9un1o]

@@user-pd4cc9fn3y عن طريق الرنين اخي

[@user-cx3re1bq7z]

@@user-mu2nf9un1o جكد سعر العمليه وبيا محافظة راح اسويه

[@ameerabasaltag4609]

تظهر الأشعه تقارب بالعظام في الركبه شو الحل بعد ملية الرباط وعملية الغضروف شوف تعليقي الاول

[@soumia8738]

انا الحمد لله خليت ركبتي تتعالج بدون عملية تحت اشراف طبي وعلاج فيزيائي الحمد لله الان اقدر اجري اتمشى عادي اركب دراجة … هذا بعد شهرين ونصف من تاريخ الاصابة. الان وصلت لمرحلة اتمرن حتى اثني رجلي في وضع الجلوس بين السجدتين اثناء الصلاة هاي الحركة تجيني شوي صعيبة

[@user-ml4st5jg4p]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شلونك دكتور عملة عملية زراعة رباط صليبي أمامي ACL من ٢٠ يوم وهلق الورم موجود ما الحل اتمنى الرد وجزاك الله خيرا

[@sos.1210]

اعمل شرح كامل عن طريق تعمل تشخيص مريض بواسطه اخصائي علاج طبيعي

[@os_3g]

السلام عليكم اخوي ثامر انا طايح في البر ورحه الطوارء وشافو عضم قالو سليم بس الاربطاء ماندري وعطوني موعد بعد ٣اشهور وش اسوي الحين مقدر امشي زين اعرج ول استعمل عصاء وش اسوي ؟

[@mjohasan3997]

أنا ركبتي مصابة طبعا عملت عملية استئصال غضروف هلالي داخلي وصارلي 9 اشهر عملت عملية لحت هلق ما اقدر اثني ركبة بشكل نهائي وعند ممارسة نفس تمارين الي انت تشرحه يجيني طقطقة بركبة ما الحل ??????

[@pubghb8811]

ان شاء الله ترجع رجلي تنثني يارب

[@user-hk4ew6hw8j]

ياريت ياكابتن تتكلم عن استطاله الرباط الجديد وشنو الاشياء التي تسبب الاستطاله .

[@MahmoudadellMahmoudadell]

أنا كانت رجلي مكسورة في مكان الفخذ و عملت عملية شرائح و مسامير و دلوقتي مبعرفش اثني رجلي اعمل ايه

[@gamesmoos5697]

السلام عليكم انا عندي قطع في الغضروف الهلالي تمام حضرتك المهم هو الحمدلله من الدرجه الاولي متابع مع دكتور انا عملت 3 اشاعات رنين بس بين كل اشاعه حوالي 3 او 4 شهور اخر اشاعه مكتوب فالتقرير التواء جزئي في الرباط الصليبي فهل ده يحتاج عمليه

[@user-px6hy3zf2s]

شكرا جداااا

[@ahmadbasheer598]

انا عملت رباط مع الغضروف الوحشي كان فيه تمزق قبل اسبوعين حاليا عندي الثني زاوية٦٠ وعندي الم بالركبة .

[@user-xw9qv6fi8l]

ممكن سؤال

[@bms3913]

​@@user-xw9qv6fi8l ممكن

[@djallaljouni2331]

السباحة تساعد كتير في ثني الركبة

[@user-eu7xk3yy1u]

السلام عليكم... انا صار لي سنه وسته أشهر من سويت عملية الرباط الصليبي ولا زالت الطقطقه في الركبه... ياريت تفيدني بتمارين او برنامج تأهيلي كامل وشكرا

[@mohammedtaharouzani3069]

الطقطقة بسبب ضعف العضلات

[@mohamedelmasre7834]

انا اول يوم ليا رباطين أمامي وخلفي وغضروف اروح اعمل علاج طبيعي امتي

[@mahdi5264]

تسلم 🌹

[@fayrouzgamal6841]

طيب ممكن اسالك علي حاجه انا ركبتي لما اجي امشي ركبتي مش بتتفرد بشكل كامل ومش عامله اي عمليات ولا حاجه

[@user-md6uc1be2t]

انا حاليا لي اسبوع مسوي العملية وعندي مشكلة في المد والثني واذا جيت بمد يجيني الم مو طبيعي كيف الطريقة

[@tt-re8cp]

سبحان الله وبحمده

[@nawafals1169]

انا عندي كسر ف الساق و سويت عملية اسياخ ف الساق بس المشكله ماراقدر اثني الركبه تكفون فودوني

[@maamartaallah4509]

سلام اخي واذا كان عندك نفخ في الركبة ما هو الحل

[@sssmmm2948]

السلام عليكم اخي انا متابعك من العراق اخي انا سوت عمليه لكن عندي طكه قويه اثناء المد والثني وصارلي 3 اشهر من اجريت العمليه

[@user-zl3od6zo6k]

طبيعي خويه لا تقلق

[@sssmmm2948]

مشكور اخوي ماقصرت

[@mohammedtaharouzani3069]

الطقطقة بسبب ضعف العضلات...

[@user-cx3re1bq7z]

@@sssmmm2948 حبيبي جكد كلفتك العمليه وبيا محافظة سويته لن اني عندي رباط وبعدني لسه ما مسويه عمليه

[@user-zl3od6zo6k]

@@user-cx3re1bq7z انصحك بمحمد اللامي بغداد 3 ملايين ونص دكتور مضبوط انا سويت يمه وهسه نعمه من الله

[@fawazjabareen]

بعد العمليه بشهرين ركبتي مستقيمه ما بتثني 😣 يا رب

[@AbuJadiya]

انا جاني شعر في ركبتي والحين شليت الجبص والحين قاعد اسوي علاج طبيعي بس ودي اعرف ليش قاعد اعرج

[@amramin8517]

اخى الكريم ما المدة الطبيعية للثنى ف حالة اجراء عملية صليبى وخياطة غضروف... هل فترة ثنى الركبة تختلف تحياتى دكتورنا الكريم

[@user-rg2fp9be6w]

شو سويت

[@salahorabi7591]

الله يعطيك العافية. من سوري

[@khaled-mb8tn]

الله يعطيك الدكتور معاك اخوك خالد من الكويت انا مسوي عمليه تقريباً صارلي ٥ اشهر واركض والامور طيبه بس الثنيه مو كامله عندي ترقيباً ١٢٠ درجه هل هذا يأثر لما ارد العب كوره

[@user-xw9qv6fi8l]

ممكن سؤال

[@user-rd3xf4ub9t]

انصحك ماتلعب الين تجيب الثني كامل وتقوي عضلاتك

[@alhomamgaming1559]

كابتن جهاز الرفرفة ممكن اشتغل عليه بعد العملية بشهرين ونص

[@user-up1df6rq2x]

انا بأسوي العمليه خامس العيد بتاريخ ١٤٤٥/١٢/١٤ وابغى دكتور يأهلني مابعد العمليه

[@user-et7oo4dg5t]

الله المستعان

[@BOSS-rm8ri]

اجريت قبل شهرين استئصال خضروف وحشي وقبل اسبوعين رباط الصليبي لكن للان الجبيره ما إزالها دكتور

[@badrorezam7533]

دكتور لوح كتفي يطقطق مالحل ؟ الألم خفيف لاكن صوت مزعج يؤثر علي نفسي حتي في نوم 😡

[@soumadoudou2726]

مستحيل تكون بسهولة .يجب مساعدة مختص العلاج ويكون عندك صبر

[@rafedsabawi1142]

كابتن اجريت عملية رباط صليبي وكاترج ( غظروف) تقريبا صار شهر . لكن المد والثني ليس كامل عندي . ومتى استطيع ارجع الى الصلاة لاني امام وخطيب . وجزاك الله خير

[@modyking8697]

طمني عليك ايه الاخبار دلوقتي انا عملتها من اسبوع وبصراحه الامر اكبر بكتير مما تصورت معاناه شديدة ولكن الحمد لله على كل حال

[@modyking8697]

انا حاليا بصلي وانا واقف علي الرجل السليمه وبردك بركع عليها وبعدين بقعد علشان السجود ولكن صديق لي يقول هذا خطأ صلي وانت جالس ورجلك مفروده امامك ما رأيك

[@islamnagah5566]

هذا خطأ طبعا لازم تعطي نفسك وقت

[@rafedsabawi1142]

الحمد لله انا اصلي بشكل طبيعي الان وعمل جري في الجم والحمد لله لكن احيانا أشعر بآلام بسيطه بارك الله فيكم

[@lahsenmahra3015]

@@rafedsabawi1142 ممكن رقمك نتكلم أخي

[@ruqayyahabdalrhman3164]

انا سويتها للحين اعرج قالو لي ضعف بالعضلات رغم اني اسوي تمارين 😢

[@user-zp1gh3zo3v]

انا سويت عمليت ربط ركبه صارلي ثلاث ايام لاصتطيع اثني رجلي والام موطبيعي

[@user-nz6sh2xb8r]

عملت العملية من اربع ايام والألم لايوصف والثني لو حاولت مارح تحسن تثني ركبتك ولا سم وموضوع الخياط الأخ ناسيه ابدا اخواني بعد عملية الرباط بعشر ايام تبدأ بمحاولة الثني عندها يكون الجرح قد التأم وخف الورم

[@karimaalhrbi3388]

نبغى تمارين للكتف المجنح

[@AliAli-vn9ou]

يا دكتور متي ابدا بثني الركبه بعد العمليه من اول اسبوع او ثاني اسبوع وفقك الله

[@user-dz7bl2un4t]

ياريجيل لي ٢٠ يوم ماثنيها كامل افيدوني تكفون فيه مقاطع روعتني يثنونها وصياحهم ودنياء

[@user-rc6li2pz8d]

دكتور ممكن تتكلم عن تكلسات القدم وما هو علاجه

[@_l_e_12_]

اسلام عليكم دكتور

[@muhammadyassien1598]

بعد كام اسبوع او كام شهر ممكن اصلي طبيعي؟

[@akrmakopati7179]

دكتور من متى ابدأ بتمارين ثني الركبة بعد العملية

[@mrhanybihary9569]

السلام عليكم .عندي تيبس في مفصل الركب وعضلات الفخذ والساق ضعيفةجدا.ممكت تساعدني ولوفيه رقم للتواصل؟؟

[@mohamedhelal9604]

ممكن اتواصل مع حضرتك بخصوص العضله الخلفيه من مصر

[@مسعودمحمدعلي]

والله صارلي سنة ركبتي ما ثتني ما الحل

[@user-jo6zm5kg7o]

الامر مو صعب ولكن فيه خوف

[@Ahmedroki-77]

عندي رباط ولي ٣ سنين ما قدرت اسوي العمليه ياريت اقدر اتواصل معك ي دكتور انا ف جده

[@MohaMed-jt2qr]

السلام عليكم دكتور عندي خياطة في الغضروف كم يستغرق الوقت لثني الكامل للركبة مع العلم اني اثنيها حاليا حوالي70٪ مع اخصائ علاج طبيعي..اخوكم من الجزائر.

[@user-xr3ek3uh6y]

انا نفس الحالة اخي اتمنى لو يتفضل علينا الدكتور ويشرحلنا في حالة خياطة الغضروف كم من الوقت نحتاج للثني الكامل وماهي التمارين الصحيحة لذلك

[@hinosrasul8176]

@@user-xr3ek3uh6y وهلا كيف صرت؟

[@mostafaebrahem8695]

يا ريت تفيدنا بحالتك وصلت للثني والفرد الكامل بعد كم مدة؟ وباي تمارين؟؟

[@samadesamade6730]

كيف حالك لأن

[@user-me6mk1ri8p]

كيف حالك الان

[@mahmoudphotography_8633]

انا بقالي شهرين ونص وركبتي مش بتنتني للأخر

[@fmily200us]

انا عملت عملية مناظر للرباط الصليبي و قسم العلاج الطبيعي في المستشفى عرفني أعمل التمارين و خلاص و مرة واحدة في الأسبوع أروح لهم

[@hossamelbakry3486]

كل ما تكثر من الجلسات افضل خليها يوم ويوملا