ทดลองตื่นตี 5 I woke up at 5am. for 30 days.
Рет қаралды 5,483
Күн бұрын
@MrGabpa 9 ай бұрын
คนที่ประสบความสำเร็จ และผู้นำส่วนมากมักจะตื่นเช้า... 0:00 การนอนแต่หัวค่ำ และการตื่นแต่เช้า ทำให้คนเราสุขภาพดี มั่งคั่ง และฉลาด 1:18 Sleep Cycle วงจรของการนอน 4 ช่วง 2:25 งีบยังไงให้สดชื่น 3:18 นอนไม่พอหรือติดหนี้การนอน สามารถนอนชดเชยได้ 5:46 สูตรการนอนให้เต็มอิ่ม 7:58 การแบ่งเวลาจาก The 5AM Club คิดว่าทุกเรื่องที่พูดมา น่าจะมีประโยชน์กับทุกคน...
@WealthHealthy8 9 ай бұрын
ขอบคุณคะ ❤❤❤
@MrGabpa 9 ай бұрын
ยินดีครับ ❤️❤️❤️
@aphisek077 9 ай бұрын
ขอบคุณมากๆครับ ผมกำลังหาคำตอบอยู่พอดี จนมาเจอคลิปนี้ละ
@tgcreator6731 9 ай бұрын
ขอบคุณครับ ❤️❤️❤️
@MrGabpa 9 ай бұрын
❤️❤️❤️
@gardenandme2378 9 ай бұрын
ขอบคุณครับ ได้ไอเดีย ได้ความคิดที่ดีมากๆเลยครับ
@MrGabpa 9 ай бұрын
ยินดีมากครับ
@diwkitchen6274 9 ай бұрын
เคยตื่นตี 5 ติดต่อกัน 30 วันเหมือนกัน 😊
@MrGabpa 9 ай бұрын
ดีใช่มั้ยครับ 😊
@จิณวัตรจัมปามาลา-ต4ฮ 9 ай бұрын
พี่ครับผมไปเจอตัว 90 ทีราคา 24900 เป็นมือสองผมควรเล่นตัวอื่นที่ราคาใกล้เคียงกันหรือว่าตัวนี้ดีแล้วครับ
@Summerdaddiii 9 күн бұрын
ชอบคลิปนี้มากครับ ข้อมูลดีมากครับ🙏😁
@boontarikas.6560 2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ ความรู้ใหม่ การนอนชดเชย
@MrGabpa 2 ай бұрын
ลองทำดูครับ ได้ผลดีเลยครับ
@dmrock6669 2 ай бұрын
ทำไงดีคะ เพิ่งรู้ว่า เดอะร๊อค ตื่นเวลาเดียวกันกับตอนที่หนูเข้านอนเลยค่ะ😢
@mrnightdarwn 2 ай бұрын
คล้ายๆกัน555
The BookTeller
Рет қаралды 272 М.
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН
ธรรมะปัญญา คลังความรู้พุทธ
Рет қаралды 779 М.
Health Daily
Рет қаралды 86 М.
Motivation Podcast
Рет қаралды 7 М.
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН