The Best Full Body Exercises AT HOME ⚠️ 4 Min Full Body Tabata Workout

[@ViviendoFit]

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[@erikagonzalezcampos425]

Hola, desde Tulsa, Oklahoma.... Tus ejercicios me han motivado a empezar de nuevo. "Progreso no Perfección." Gracias por todos tus vídeos. Son geniales.

[@rocioro2702]

Excelentes ejercicios, muy completo para todo el cuerpo. Gracias 😊

[@vivizuni6500]

Me encanta ver las rutinas y luego realizarlas ❤️💪🔥 Son excelentes!!! Pero ese muchacho le saca suspiros a uno 🥰🥰🥰

[@carsol555]

Las chicas se ven muy bien tamb 🥰🥰🥰

[@lucilabustamante6277]

Uauu... ficaria dia inteiro vendo esse moço pulando corda. Parabéns

[@areadetreinoYOUTUBE]

Parabéns pelo Canal!!!!!!!!! Sono, alimentação equilibrada e hidratação adequada são fundamentais para a qualidade de vida!!!!!!!! Sucesso a todos!!!!!!! Bons treinos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@preetiroyblogs]

I m from India, I started watching your videos from past 3-4 days, nd you know what I like you guys ❤️❤️

[@karlacruz4770]

"Tan buenísimo vídeo como el chico de estas rutinas" 😍😍😍,es perfecto.

[@jllr4698]

Wow me gusta cómo hacen el estilo de los burpees muy buenas rutinas mañaneras perfectas 💪🏽👽👍🏼❤❤❤

[@gabyloema2860]

Me encanta rutinas de 4 min, antes de irme a trabajar lo intentaré diario

[@JaimeGarcia-rj8ew]

Perfecto 🫡

[@madeleideconchacala3834]

Hermosa rutina son los mejores

[@hawamansare5139]

J'adore ça vraiment ❤❤❤🙏💯

[@noelerazo83]

Graciassss por los vídeos nos motiva a luchar por vivir Fit Saludos desde Honduras!!

[@ViviendoFit]

Un placer 😊💪🏼! Slds

[@raidt8393]

A darle, que ayer no pude por estar en el trabajo pero hoy si! Saludos y exelente video! ✨👍

[@gabrielaocanto4209]

Genial esos ejercicios 💪

[@isakabisuaoliva4938]

Super calidad de video rutina completa y muy dinámica apenas para darle duro

[@angelicalizcano4138]

Buena tarde muy padre esa rutina m.podrias poner una para afirmar brazo flacido gracias saludos desde zacatecas mexico

[@alizon221]

Se ven muy buenas las rutinas de este chico y acompañantes 👍👍👍👍lo intentaré!!!😁😁😁👍

[@maneeshmani1902]

Yesterday I saw ur workout, it just four or five minutes but very effective ,love from India

[@lonen3rd]

Thanks for sharing this. I would like to know how to combine this with your other workouts.

[@yessikveleza4459]

Excelente rutina👌 desde hoy una suscriptora más😍👏👏

[@claudiamedina5366]

Me encantan sus vídeos.

[@payelghosh7491]

I have become a fan of this exercises.. Though it seems easy but when u actually will start doing u ll get realized..

[@lokeshrao9414]

Me too😊

[@juanpablorodriguez1663]

Muy bien los felicito

[@NachXFast]

Grandes por los magníficos ejercicios que tienen en su canal, el contenido es muy aceptable!!!👍👍

[@elizabethprieto3332]

Hayyyy me super encantan sus rutinas.... Son los mejores 💘🥰 y la música que ponen también queda perfecto.

[@ViviendoFit]

😊💪🏼🙌🏼! Slds

[@patricialeiva3549]

Me encanta el vídeo .. me gustaría saber para principiantes son estos mismos videos .. ojalá me puedas responder.. gracias ..

[@erikamari703]

I love all your videos!!!!!

[@deborahhall4848]

Awesome full body exercises!

[@DoutorGutembergYouTuber]

Obrigado Deus, por este canal 😆

[@IsaiMax]

Gran video compare sigue asi eres el mejor. Siempre activo atu canal 😎😎

[@tokomeloni8810]

Nice exercise wow 👍👍

[@rafaelnybergh-torres6989]

Great workout! Thanks for sharing 💪

[@fridahnyabs2691]

Daaah🤣🤣 they make it look easy and fun.

[@norabritos7350]

Excelente rutina!!!

[@mariacadavid6835]

Gerardo gracias por la rutina un abrazo para tus compañeras Te saludo desde Colombia

[@ViviendoFit]

😊 Slds

[@elitef.cpty5073]

Me encanta este ritmo 💥

[@v.dinesh5174]

Excellent 👌👍

[@majumarroquin1197]

Muy de nivel básico, para principiantes, Además rutinas más de exhibición que de entrenamiento, Ojalá algún día veamos a prueba tu nivel bro, Saludos!

[@gregory3768]

Excellent performance. Congratulations 😍😎🙂🤩

[@deepkaur5654]

Amazing thank god m going right most of the

[@nametsommopi6806]

Too much 🔥 🔥 🔥 🔥....hayyyy

[@nathalieacostavera2661]

Hola. Muy buenos vídeos. Pero es posible especificar cuántos sets de recomienda hacer. Gracias y felicitaciones. 🇪🇨

[@sofiaMex]

Respondí tarde.. es un Tabata, son 8 ejercicios. Trabajas 20 segundos y descansas 10.segundos. en esta rutina ellos hicieron solo un set. Que duro 4 minutos..

[@armandosilvestrelugozuniga5976]

Muy buena excelente rutina pura motivación gracias amigos qe esten bien .

[@payalmaraskolhe9391]

Pplp

[@sabekunnahereva686]

Wow.. I will try this.. ❤

[@aylincontrerasb]

Me gustan mucho este tipo de vídeos, pero podrías subir varios pero para principiantes? Ya que no aguantamos aún nuestro propio peso para hacer lagartijas o así y tampoco podemos hacer bien las abdominales, me gustaría mucho una rutina para principiantes por favor!👌🏻😍❤

[@vicbox4845]

Para principiantes? Jaja nadie es principiante en el ejercicio, hay que sufrir y que te duelan los músculos, hay que sacrificar tu descanso con más repeticiones, mientras mas intenso mejor, más intenso y descanso es lo escencial para quemar grasa y formar músculos, yo al principio también me costaba pero, sin excusas decidí hacerlo tantas veces hasta poder repetirlo a la perfección cada rutina de ejercicios asique para el ejercicio no hay excusas.

[@yasielmarrero7327]

​@@vicbox4845que fácil es decirlo cuando no se tiene sobre peso / obesidad

[@jscreation8132]

Wonderful 🔥🔥💯💯

[@anamoreno1408]

Son una máquina con la soga

[@florangelcastillo2357]

👏👏👏👏👏Me facina

[@lanerage4446]

Explosive !

[@rossewalls1642]

Me encanto tu video tiene mucha calidad y dinámica una pregunta cuantas repeticiones de esta rutina tendría que hacer para bajar rápido de peso y cuantas veces a la semana me urge un cambio rápido por salud mil gracias y bendiciones

[@Cristalmora]

Saludos. Hazlo 4 ó 5 veces seguidas. Descansa 1 minuto entre cada set. También puedes tomar 4 videos de ellos y hacerlos uno tras otro, descansando 1 minuto. Si los haces a diario, en 3 semanas ves resultados. Cuida la alimentación!!

[@smsmastar7272]

Wonderful I love it😍💪💪💪

[@alexanderj.riojasaranda4898]

Buen vídeo como siempre bro. Das motivación.😎

[@macariofloreslavana9459]

Eres un crack mi estimado Gerardo

[@isaachemsani666]

lo hice! graciaass

[@lokeshrao9414]

So good exercise 🔥

[@marioremolina4168]

La chica de Blanco es hermosa wey!!😍 se ve que es juiciosa en su ejercicio!! Sigan así!!👍

[@punisher4639]

Como siempre muy buenos ejercisios

[@ViviendoFit]

🙌🏼😊

[@miguelangelguerrerozanabri5425]

Que calidad de video, de rutina y de cuerpos 😍 jajaja 👍

[@familiacollazosmahecha3881]

Tenes Razon

[@carlosnavarro1441]

Excelent! 👍

[@daliya178]

Thank u so much❤️❤️❤️❤️

[@suzzanywaldhelm1913]

Pode fazer quantas vezes na semana?

[@trinivaldesperez3766]

Hola cuantas veces al día se hace el ejercicio

[@lauriacastrillon8365]

Muy buenas rutinas en casa

[@carlosff5788]

Una pregunta esa rutina de este video la puedo hacer todos los días

[@lascosasdeadriel1519]

Me gustó,

[@TheSecretChef]

Love your all workouts but how many rep we should do pls mention so that it will be easy to follow...specially for me as I wanna loose weight

[@MW-gw5sq]

Tabata workouts are nice for all levels since you should do as many reps as you personally can in the 20 seconds of actively working. Then rest for 10 seconds! Good luck and remember hard work always pays off!

[@vaishu_vish8186]

Superb awesome 💪💪

[@oliverrivera6614]

¡Saludos cordiales desde Chiapas! 🙌✨

[@ViviendoFit]

😊 igual! 🙌🏼

[@aaronkika]

Best workouts with the female models, will try it out to see how it easies the workouts😍😀

[@miloudsaad9483]

Béqonses

[@ateeqphatan6829]

Good workout very very good

[@kodymozo7471]

Buen video bro 😸

[@yendraariandry77]

I started tomorrow 😎

[@martinchousa]

Que buenos videos!!

[@mdridoanbari9449]

Very good.

[@sportpourtous1517]

Bravo 💪

[@ginechiachraf2932]

Best channel ❤️

[@adrianaoquendo4856]

Wonderfull 💥💣💯

[@giovaaya7690]

¿soy yo o ahi estaba Paula Bernal? gran video chicos muy profesional su contenido !

[@nikhilpandeynnn4414]

Super

[@VikramSingh-cw9jl]

Right exercise

[@07Gorki]

Genial👍💕

[@shibajibhandari9019]

Amazing👍👍👍👍

[@hemapokhariyal4718]

Very nice

[@juanahernandezdelgadillo3760]

Efectivo para bajar de peso Comienza el día miercoles 1. Coloca en la maña medio vaso de agua, con el numero de granos de arroz correspondiente a la cantidad de kilos que quieras perder. 2. No pongas más granos de los necesarios, por que esos kilos no los recuperas. 3. En la noche tomarse el agua dejando los granos de arroz para volver a llenar la taza. Jueves 1. Por la mañana en ayunas beber toda el agua dejando los granos y llenar nuevamente la taza con agua. Viernes 1. Por la mañana en ayunas beber toda el agua esta vez con los granos de arroz. Importante Conserve la taza tapada durante todo el proceso. 2. Repartir fotocopias a personas que sepa que le interesa adelgazar, está dieta conforme a los kilos que quieras perder. 3. Comenzar desde el miércoles no antes de haber repartido las copias por correo. 4. Puede repartir las copias de la dieta a cualquier persona del entorno. 5. No hacer régimen de ninguna otra dieta, está dieta es infalible.

[@mayracorona4612]

La música wow motiva al mil

[@abigailramos7478]

Cuántas veces es recomendable hacer este circuito ? Me agradó demasiado 😊

[@hassanaithaida5805]

Your love sport!?😄😄

[@jeremyolivaresortiz123]

Empiezo el 18/junio/21, regreso no sé cuándo 🤧

[@ivanipereiradasilva9128]

Muito Bom.🤗

[@madhavimadhu4320]

Which is the best time for workouts Mrng/evng ?

[@lorenabelle2598]

Genial

[@azzahkhan5891]

Good

[@MariaSilva-nu3bi]

Gostei muito muito muito muito

[@armandocrisostomobalderas8696]

A darle sé a dicho 🤸🏃

[@sumitahem8890]

Awesome ❤️

[@liliabegriche9051]

love your workout 😍❤

[@luisastorga402]

Para una rutina más completa, cuántos ciclos recomiendas ?

[@Cristalmora]

Saludos. Hazlo 4 veces. Descansa 1 minuto entre cada set. También puedes tomar 4 videos de ellos y hacerlos uno tras otro, descansando 1 minuto. Si los haces a diario, en 3 semanas ves resultados. Cuida la alimentación!!

[@danielacandido6612]

Tooooooooop 👏👏👏💪💪💪👊😍🥵

[@lovebirdsbahrain]

wowwww nice