The biomechanics of punch (artistic impression)

Рет қаралды 9,670

Frolov Boxing School

6 ай бұрын

Vita brevis, ars longa

Пікірлер: 90

@wasumyon6147 12 сағат бұрын

Amazing, using muscles to lock the spine into one unit for transfer of movement energy, I had never considered that before!

@user-fz1ol7oe7g 6 ай бұрын

Браво!!! Очень много смотрел всех тренеров , думал анализировал, и отсеял почти всех! Вы самый лучший! И по больше видео. Огромное спасибо Вам за труд!

@Ambush_Ronins 6 ай бұрын

Очень круто объяснил, пока это головой не поймёшь, расслабляться и сильно бить не научишься.

@1Lamerok 6 ай бұрын

По школе Исаева Н. П. тоже нужно таз выпячивать вперёд а спину скруглять как скалиозник, теперь понятно для чего это) Спасибо, Алексей Фролов!

@MMGSPORT 6 ай бұрын

Ничего не понятно но интересно как 👍

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

В этом и великий смысл !!

@SergeiGaraj 6 ай бұрын

Понятно только,что дардос,кифос,пердос,арка,толчек,ученики покивали,ну типо поняли и написали комент: ничего непонятно,но очень интересно😂

@MerkulovDenis 6 ай бұрын

Давайте дружно попросим Львовича объяснить нам это поподробнее!!!

@IamLickurG 6 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f Прям величайший😅

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

@@MerkulovDenis Львовичу давно пора без подробностей тренировать )).А то он начинает уже лишние подробности придумывать 😏

@Lead_Hook 4 ай бұрын

Доходчиво. Класс. Благодарю, Алексей Львович.

@user-gn8ql2gl3t 6 ай бұрын

Очень интересно!!!

@user-qu7gb1zd2k 6 ай бұрын

прекрасно 🔥🔥🔥

@maximivanov90 5 ай бұрын

шикарно объяснил

@user-xd9jv2gg3v 6 ай бұрын

Привет из Украины, Константиновки очень давно подписан , спасибо.

@user-ph3wr1tz1s 6 ай бұрын

Береги себя дружище)

@istinaanitsi3342 6 ай бұрын

отличное объяснение, если противнику увеличить ударами все эти прогибы,то он не сможет адекватно двигаться и наносить сильные удары, будет только махать руками пока не вывихнет плечи

@joaopedroantunes3593 6 ай бұрын

I love this soviet style and most of my boxing during this last 4 years i learn from you. But i have big doubt that i don't see mention a lot on the channel. I have great advantage against smaller or kinda my height boxers, and i can use the technic of the punches /shoulders going down. But i struggle a lot against taller opponents because the bio mechanics to me change a lot! I feel that now i need to punch higher than my shoulder (what i do is to rotate it even more!) but i feel that i can't put much body weight like the rotational power + going down) does it make sense? Any suggestions or a video explaining more of this please 🙏 and thank you so much for sharing all the knowledge!

@user-hx3ge6zs2f 6 ай бұрын

Ваша техника базирована на том чтоб генерировать силу от выпрямлении ног (т.е. движение массы тело вверх) и конвертировать в горизонтальную силу (удар). А как насчёт других источников силы (упад тело вниз, маятник, итд?) Видь такая сгорбленная позиция также создаёт проблемы для мобильности и быстрого отхода назад после удара. Благодарю за ваши видео и уроки.

@ivanivanov10101 5 ай бұрын

тело вниз, как мне кажется, наоборот уводит импульс от рук. если вы замечали, то кикбоксеры во время лоукика как раз направляют массу вниз. что касается маятника - я вижу его смысл как раз в том, что он заряжает ногу, от которой уже идёт удар, то есть мы все равно приходим к тому же. так, кстати, и работал майк тайсон. и он сам говорил: "чтобы бить сильно, бейте ногами". надеюсь, смысл понятен

@andynickolaev3148 6 ай бұрын

Если кто не совсем понял... В базе по Фролову сначала нарабатывается правильная стойка, в которой и пристутствует эта самая арка позвоночника, и руки-петли свободно свисающие локтями вниз, если помните (?)... Вот при таком, правильном положении, лордоз и будет минимален, и не нужно никакие ягодицы напрягать. То же самое с высоким жестким челноком по Фролову, наработав который, вы минимализируете усталость ног. Биомеханика решает)

@user-oe2gj8nu7m 6 ай бұрын

Атос, Партос и первердос😂

@user-uj6th5sf1g 6 ай бұрын

Что вы думаете о бое тайсона фьюри и френсиса нгану?

@mikchaland5942 6 ай бұрын

Маленький вопросик - а куда деваются мышцы поясничного отдела? Разве они не передают промежуточный импульс удара как пружина,или к примеру как ,поршень? Но Если мы делаем " арку" те убираем лордоз,то эти мышцы тоже "убираем"

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

🤔И какой выход ты предлагаешь ..?Что ты хочешь сказать ...то?Что царь не настоящий или на этом не нужно запариваться ...

@sergeyponomarev2622 6 ай бұрын

Так работа мышц на сокращение идёт, а не на пружину, которая расружинивается. Они как-то так в обратную сторону работают.

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

@@sergeyponomarev2622 Ребята надо в зал бокса чесать и заниматься в секции с тренером и группой и все будет хорошо .Поставить удар или ещё какую то технику человеку до уровня умений ...или даже навыков ..не составляет большой сложности ...Нормальный тренер тренирует так ,что ты и думать не будешь о том куда и как мышцы работают ...))все методики давно известны и опробованы и результат их итд.известен ..Они даже исследованы ,написаны даже научные труды ,диссертации монографии которых изучают в физкультурных институтах ...и каждый образованный тренер это знает ..Но он преподает не науку и теорию ,а практику...в виде объяснений ,показов ,подводящих упражнений и специальных упражнений ,комбинации методов ,развития ,ударных ,сопряжённых ,круговых Итд.итп.Что выражается в составлении схем тренировок ,для разных групп от начальных и выше ...Как то так ..научиться по интернету забивая себе голову умняком не выйдет ..

@istinaanitsi3342 6 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f что он глупец как и ты

@istinaanitsi3342 6 ай бұрын

прогиб в пояснице возникает из за неправильной техники ходьбы, а в шее от постоянного смотрения вниз на мобильник, тебе человек объяснил что если все это не убирать то ты будешь останавливать сам себя и тратить массу сил и энергии чтобы снова раскачать вперед, тогда как любой удар противника отбросит тебя далеко назад, до осознанной работы с мышцами тебе ох как далеко цахаловец

@user-zv5sw6fj6z 6 ай бұрын

Мешают субтитры, закрывают картинку

@user-lr8tz9ui5p 6 ай бұрын

Лучше бы это не в рисунках , а на человеке показали и спецфизо для достижения этого, а то щас Кадочникова догоните )))

@ivanivanov10101 5 ай бұрын

так уже показывали неоднократно, а вот такой опыт с рисунком - впервые. и он очень сильно внес ясности, особенно для людей аналитического склада ума

@user-lr8tz9ui5p 5 ай бұрын

@@ivanivanov10101 ну может уже для них сняли , чтоб их отпустило , путь в два раза длиннее , везет им что есть время по размышлять и помечтать

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

Вверху товарищи ..,,.лордоз ..,,.здесь в средней нижней части ,,збой ,,затем окорок ...,а вот это товарищи хвост!Всем хорошо видно ??

@emazai 6 ай бұрын

Импульс идёт с ног😊

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

А дальше он куда шагает ?🤔

@lom_video 6 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f шагает дальше по вселенной и возвращается с обратной стороны

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

@@lom_video Круг Получаеться ?Ну дела .!

@dandychiggins7240 6 ай бұрын

I didn't understand sh*t but I'm sure he's right 😆👍

@LefthandedBandit28 6 ай бұрын

Real shit. He’s speaking in gematria at this point

@postgrek 6 ай бұрын

Только не сказал, как убрать поясничный лордоз))

@MrPrimade 6 ай бұрын

Если по-русски и доходчиво то : "Жопу подожми", все там понятно он объяснил. Другой вопрос, что к такой позиции надо привыкать и нарабатывать. Так просто сходу не станешь правильно бить)

@mikchaland5942 6 ай бұрын

@@MrPrimade Тайсон правильно бил ?

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

@@MrPrimadeбить можно ,,правильно ,,разной механикой.И удары бывают разные по биомеханике ..Нет единственно ,,правильной,,техники ..это зависит от стиля ,антропологии действий противника.Есть некие общие положения физиологии и техники ..

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

@@mikchaland5942Нет Тайсон бил неправильно ,потому что не так бил ..А надо так ☝️Во как .

@mikchaland5942 6 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f понятно

@shabdanov212 6 ай бұрын

Субтитры нет

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

Суптитррофф нема ☝️

@qazaq_dalasy2867 6 ай бұрын

Если убрать поясничный лордоз - будет грыжа.

@SonicBOXER93 4 ай бұрын

Глупость... Поясничный лордоз как раз причина многих проблем

@user-nx9nv7kd4o 29 күн бұрын

@@SonicBOXER93ты говоришь про гиперлордоз, а просто лордоз это естественный изгиб

@SonicBOXER93 28 күн бұрын

@@user-nx9nv7kd4o да

@user-fl7se6jy2o 6 ай бұрын

И получается "боксёрская спина". Нефизиологично.

@user-vt3pu1vm4m 6 ай бұрын

Есть вдох, зарядка энергией организма, с точки зрения китайского ци гун, это прямая осанка, спина прямая с поясничыым лордозом, есть выдох, трата или использование энергии, это боевая стойка, где кифоз выпрямляется, подбородок втягивается. Спина округляется. Выдох не бывает без вдоха и наоборот. Физиологии вы наши, Естественно,, постоянно находиться в боевой стойке, равно ценно Ущербной осанке, лишающей вас, работы Небесного механизма, в распределении жизненной силы, которая должна теч к внутренним органам,по воле Неба. Есть еще невидимый аспект. В ци гун, Прямая Оксана, соответствует тому, когда энергия движется по всем каналам и меридианам, по воле Неба. А боевая стойка, замыкает движение энергии, из живота в руки и ноги.Проще говоря, движение энергии по пустой руке. Карате. Пустая рука. Это примитивно о движении энергии, благодаря положению тела. Даоинь тела Мастер, эти аспекты, доводит с точки зрения био механики и динамики бокса включения сталоктитов плоти, в удар, максимальное включение, кинитических пар, он же не ушуист, а боксер. Тренер, отличный тренер. Хорошо разбирается в динамике ударов.

@adminadmin225 6 ай бұрын

Бокс и уши это разные принципы ! Биомеханика бокса протолкнуть в конечном итоги мощь в направление цели , вложить в удар динамическую силу ! Каратэобразные типа Ушу , равновесие тела ,практически в одной точке , хоть назад ,хоть в лево право , хоть вперёд ! Точка равновесия ! И биомеханики удара ,защиты, положения тела ! А там прошло или не прошло ! Эту не самое главное! Главнее центр тяжести ,,непотерять,, чтобы не упасть, если получишь под жопу взади сандалем ! Бокс и борьба , вывести противника из равновесия , толчком ,ударом, захватом броском ! Каратэко образные принцип гимнастики ! Держать равновесие , при выполнении любого приёма!

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

@@user-vt3pu1vm4m тебе брат надо в зал тренироваться 🙄Ты заучился поверь не запаривайся этой хернёй ..Ты далёк от карате также как и от бокса ...бесконечно ..У тебя в голове мусор ...Надо идти в зал к тренеру с результатом который мало говорит ,а больше даёт упражнений Итд...Хороший тренер может научить почти ничего не объясняя ...

@user-wj5gf6bc5f 6 ай бұрын

@@adminadmin225 Нет никакой разницы в целях карате и бокса ...А механика восточных единоборств и бокса бывает всякая и разная ...Она в контактных единоборствах давно уже взаимопроникла друг в друга ...Сейчас информационный век ...Соревнования видео книги Итд...Есть даже научное обоснование и изучение техник физиологии Итд.Единоборств ...