The Core Club - abdominales sin material |

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Coco Constans

Coco Constans

Күн бұрын

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Пікірлер: 41
@nattmood
@nattmood 10 ай бұрын
Brutal!! He empezado la serie esta semana y aunque es cierto que no consigo hacer la clase sin hacer alguna mini pausa si que noto que mi abdomen está más fuerte… MIL GRACIAS ❤
@rociomontero4776
@rociomontero4776 10 ай бұрын
Hermoso y mortal entreno de domingo!!! Abrazos coco de patagonia argentina
@clarasandino2103
@clarasandino2103 5 ай бұрын
Esto es mortal... lo cual significa que me encanta. Adoro tus entrenos de zonas específicas de esta duración!! son geniales para combinar o para cuando simplemente un día se tiene muy poquito tiempo. Gracias!
@iratioliva9826
@iratioliva9826 10 ай бұрын
Hacia mucho tiempo que no entrenaba contigo, he decidido volver con esta nueva serie y uau. QUE CHUTE DE ENERGIA! Se me ha pasado la clase volando, voy a por otro video ❤️‍🔥
@sandrasaez6330
@sandrasaez6330 2 ай бұрын
Muy top! Algunos ejercicios los he adaptado a mi porque subida y bajada pies juntos me duele lumbar pero GENIAL!! ADAPTAR ES LO MEJOR QUE HE APRENDIDO CONTIGO. FLUIR ACORDE A TU CUERPO
@naty.merino
@naty.merino 11 ай бұрын
Gracias por subirlo a youtube!!! Ya está agregado a mi playlist de workout 💪🏽
@solasan6934
@solasan6934 4 ай бұрын
Brutal! Nunca había hecho Abdominales tan seguidas ❤ gracias!!
@lucimofletsmadrid3167
@lucimofletsmadrid3167 9 ай бұрын
Gracias coco, cada vez que lo hago me pone tan feliz que te curres estos entrenazos y nos motives tanto.❤
@sandrasaez6330
@sandrasaez6330 2 ай бұрын
Tercera vez que lo hago!! Evolución heavy!! Salud mental en aumento después de este entreno❣️
@paulaescobar9508
@paulaescobar9508 11 ай бұрын
BRUTAL!! El vaig fer quan va sortir, avui diumenge, i penso repetir-ho dimarts! A tope amb The Core Club! Gràcies com sempre Coco!
@mariamartinezcosta7129
@mariamartinezcosta7129 10 ай бұрын
Nunca había entrenado contigo, pero me ha encantado!! Muchas gracias por el contenido 🥰♥
@magalicirigliano6627
@magalicirigliano6627 11 ай бұрын
Genial buen entrenamiento para mañana domingo! Necesito un cambio en mí vida y vi este video tuyo coco gracias!
@MariaBelenGracia-ci7mk
@MariaBelenGracia-ci7mk 10 ай бұрын
Guauuu! Que entreno genial!! Cada día siento más fuertes mis abs 🎉
@alejandracarreira886
@alejandracarreira886 2 ай бұрын
Me ha encantado :) Lo de bajar los dos pies juntos siempre lo cambio por bajar una pierna de cada vez (la lumbar no da mas) pero el resto es genial
@saradominguez214
@saradominguez214 10 ай бұрын
Mi feedback: no puedo más 😂😂😂
@maribeldelgadocaro8425
@maribeldelgadocaro8425 10 ай бұрын
Como siempre, genial!
@martacantorodriguez7631
@martacantorodriguez7631 10 ай бұрын
Lo mejor para trabajar el core después del finde! 🔥
@annia5466
@annia5466 11 ай бұрын
Mortal!! Me encantó la clase! Graciasssss
@emalorente5861
@emalorente5861 5 ай бұрын
Gracias @Cocofit❤❤❤
@dianaflorez7293
@dianaflorez7293 11 ай бұрын
Impresionante!! 💪💪Amé❤
@annia5466
@annia5466 11 ай бұрын
Buenísima, me encantó! Gracias!!!
@mariajesuslombardero1311
@mariajesuslombardero1311 10 ай бұрын
Brutal ,me encantó. Gracias
@chuspb71
@chuspb71 10 ай бұрын
Ay! Que dolor Coco 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍😍😍😍
@valeriarost
@valeriarost 11 ай бұрын
EXCELENTE!! Me encantó
@isabelfolhadela5046
@isabelfolhadela5046 11 ай бұрын
Estupenda! Gracias💪😊
@LauraUbeda
@LauraUbeda 11 ай бұрын
Omg ha sido heavy!! 🔥🔥🔥
@carolinadiaz1593
@carolinadiaz1593 11 ай бұрын
Brutal 👏👏👏
@elenamoyano5673
@elenamoyano5673 11 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥
@mavictoriasantana8851
@mavictoriasantana8851 11 ай бұрын
😊😊😊
@jimenasaugaralgarra7313
@jimenasaugaralgarra7313 11 ай бұрын
Es muy fuerte, bien. Pero veo q vas demasiado rapido🙏🙏🙏
@Rue_pottery
@Rue_pottery 4 ай бұрын
Me lo he tenido que poner en x 0,75
@raquelvivasmarti3244
@raquelvivasmarti3244 4 ай бұрын
madre mía
@sarabo6501
@sarabo6501 11 ай бұрын
M a d r e m í a a a a a!!! Fuego
@anabelenruedavidal
@anabelenruedavidal 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@andreaconchado
@andreaconchado 10 ай бұрын
Brutal
@berta7574
@berta7574 11 ай бұрын
💜
@andreagalvan9396
@andreagalvan9396 Ай бұрын
hermana tu estás loca, pero uf
@Celsaid
@Celsaid 10 ай бұрын
Rutina muy potente. Un poco rápido
@PetiteBimba
@PetiteBimba 11 ай бұрын
Menudos brazacos tienes, Coco!! 🤎
@grebenarsofia7841
@grebenarsofia7841 11 ай бұрын
2/3 😅
@grebenarsofia7841
@grebenarsofia7841 11 ай бұрын
3/3😅
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