The invisible side - The dark side of productivity and self-improvement fads.

#self-development #productivity #efficiency #burnout #anxiety #self-flagellation
My name is Nikolai Chernobaev, I am an entrepreneur and amateur director from St. Petersburg.
For more than 10 years I have been working at the intersection of it, video and educational technologies, and all this time I have been engaged in personal and professional development.
Over the past few years, I have spoken to more than 60 professionals in various fields of activity from entrepreneurs, marketers and programmers to bloggers, musicians and directors, trying to find out what unites all these different creative people and what difficulties they face along the way of their development.
The things that I discovered during our dialogues amazed me. One in three people with whom I spoke on the topic of personal development experienced burnout, anxiety states, or an annoying feeling of guilt for not developing well enough or quickly. Many were treated by psychotherapists.
And I am no exception. In December 2019, for the first time, I experienced a major burnout and insomnia due to the fact that I was subconsciously trying to do everything that I did not manage to do in a year, and in the spring of 2020 I underwent psychotherapy to treat my anxiety disorder.
These events and encounters led me to want to look at the root causes of these problems and find the answer:
Are these problems the result of our priorities as a society?
And how does the industry of self-development and personal productivity affect our psychological health?
In search of answers to these questions, this documentary was created.
Author and director: Nikolai Chernobaev
Shooting and editing: Nikolai Chernobaev
Movie characters:
Pavel Zhavnerov
Tatyana Artemyeva
Anastasia Igosheva
Svetlana Glushkova (LANA)
Karolina K
Arseniy Kim
Artem Dmitriev
Daria Pushkarskaya
Ilya Kozlov
Oleg Patsay
Alexander Kosenko
If you like how I shoot, then pay attention to my photo and video presets:
nickchernobaev...
Pavel Zhavnerov's channel:
/ pzhavruonlinepsiholog
Subscribe:
t.me/chernobae...
/ nick_chernobaev
My video production
momentfilms.ru/
Music from the film:
share.epidemics...
cutt.ly/EtHn2Vi
Additional footage from the film:
cutt.ly/gtHnukI

[@chernobaev]

Мысли об этом фильме были у меня с самого открытия этого канала, идея зрела больше 3 лет, а итоговая работа заняла больше месяца. Я очень надеюсь, что этот фильм поможет задуматься и заострить больше внимания на проблемах самобичевания, тревожных расстройств и перегорания у людей, которые ставят себе нереалистичные цели и загоняют себя в ментальную тюрьму, где сами становятся своими жесточайшими надзирателями. И я очень надеюсь, что это видео поможет людям чаще включать здравый смысл и не создавать у себя культ личности и фанатизма от какого-либо гуру или коуча. Помните, что весь полезный контент и в том числе видео, что вы видите на этом канале - это не решения ваших проблем, это просто инструменты. Решение ваших проблем - это самому взять ответственность и разобраться с ними самостоятельно. И правда в том, что решать свои проблемы - это неприятно, некомфортно и никакой волшебной таблетки от этого нет. P.S. Обычно не прошу вас об этом, но так как я хочу чтобы этот фильм помог как можно большему числу людей, то прошу вас помочь в его распространении 🙏🏼

[@Talgat_Tyulegenov]

Очень крутой и интересный фильм!

[@xPS1Hx]

Фильм вышел около часа назад, а комментарий уже 14 часов сидит 🤔))

[@chernobaev]

@@xPS1Hx потому что я вчера залил и сегодня выложил в открытый доступ. Сначала все проверяю на закрытом домашнем показе)

[@xPS1Hx]

@@chernobaev понял, спасибо)

[@chernobaev]

@@Talgat_Tyulegenov спасибо!

[@andrey_sohorev]

Это очень сильная работа, спасибо

[@kakhakiladze4191]

1. Видео в духе минимализма - приятно. 2. Тема актуальная - интересно. 3. Проблема глубокая (Тот кто работает над собой только тот может заметить данную проблему) редко увидишь такой полезный видос, даже в ютубе.

[@GoFingerstyle]

Спасибо за фильм, Николай, это огромная качественная работа 👌 Все мысли попали )

[@chernobaev]

Спасибо 🙏

[@tvesnz]

Макс, привет :)

[@kdobrov]

@@chernobaev клёвые гитаристы тебя смотрят!) да, работа хорошая. видеоряд, местами, - обзавидоваться)

[@hroniki.brodiag]

Согласны. Все очень четко продуманно. Ничего лишнего и все по делу. Звук ХОРОШИЙ) КРАСОТА

[@Alena_vegan_woman]

Давайте использовать вещи и любить животных. 💙 а не наоборот. Тогда мы сможем жить согласно сами ценностям , и все станет на свои места и вы вернётесь В свою зону комфорта, морально и этично.

[@Ekaterina_Hard_Worker]

Документальное кино на уровне! Смотреть интересно от и до. Отличное качество видео, монтажа, озвученные мысли. Пишу, чтобы этот труд заметили.

[@chernobaev]

Спасибо большое 🙏 эта была моя первая полнометражная работа в документальном кино

[@ДианаБайгузина]

Надеюсь что этот фильм откроет глаза многим людям и поможет им стать собой. Спасибо большое за этот шедевр

[@WrldsporteventsR.Y..V.1992]

Отпускать вожжи надо, чтобы не испепелить себя окончательно...

[@Fespasty]

Присоединяюсь! Спасибо за фильм! Огромное!

[@fractalmarshmallow9544]

Когда чувствую,что начинается вот это вот достигательство, говорю себе : "Пусть это займет столько времени, сколько займет. Я себя не гоню". Помогает

[@ИринаСтародубцева-д6у]

Спеши не спеша.Хорошая поговорка.

[@alexkalash4710]

Когда такое состояние приходит, помогает превратиться в наблюдателя , хочешь делай , хочешь не делай, когда мысль дорастет , само все сделается на легке

[@ritacalm]

Говорила я себе и проходила курс рассчитанный на месяц, два года:)

[@goalchaser0]

Круто, интересный способ! 👍

[@itbushman]

Netflix уверен уже думает о покупки прав на фильм! Ник, от души поздравляю! Это огромный труд, не представляю как ты все успеваешь 🙃

[@medetbecoff]

Привет 😉

[@АлинаЛяшенко-я4о]

Он просто загоняет себя в рамки "все,надо успеть",фильм бессмысленный получается...

[@400grvodki2bokalapiva]

ну можно же успевать и без издевательства над собой

[@РадмилаВолконская]

Возможно он делала это не к какому то сроку, а для души и размеренно, вот и вышел отличный фильм

[@TheMrVersetti]

@@АлинаЛяшенко-я4о он сказал он 3 года этому шёл! Так что смысл есть и большой!

[@ИринаПовольских]

Боже мой. Как я нашла этот шедевр. Как смонтировано. Какой закадровый голос. Как приятно слушать. Просто респект Ни секунды перемотки. Ни одной мысли, что время на просмотр потрачено зря. Эстетическое удовольствие.

[@vanya3725]

Отличный фильм в нужное время. Мне понравилось. Единственное, что уже и так заметили до меня в комментариях, это про мысль психолога о том, что каждое наше действие должно приносить нам удовольствие. Это антиутопия и такого быть не может. Стремление к тотальному счастью во всём - тоже навязано, а гонка в этом направлении так же ведёт к депрессиям, выгораниям и апатии. Мне кажется, нужно искать, гармонию и баланс. Отказываться по мере возможности от действий несущих негатив - да, стремиться к абсолютному счастью - нет.

[@excommunicxdo666]

Наконец то нашёл одыкватный комент, я тоже заметил что в ролике говорится другая крайность «успешному успеху»

[@GGVPGLHF]

О да, со всех сторон на тебя давят эти суперпродуктивные челы, рассказывают, как меньше спать, больше работать, а ты в депрессии и не можешь заставить себя поесть

[@АнастасияТимченко-ю9м]

@@Estudio333 ну, у меня так и работает, именно так, как "ребенок" выше написал. Вы никогда не знаете кому вы пишете и стоит ли реальный диагноз у человека.

[@cyberskunk8175]

Все верно, вы должны работать на износ, иначе как начальник купит себе дачу в Майами???

[@user-reim]

@@Estudio333 привестствую. я ребенок, мне 14 лет, и у меня диагноз расстройство поведения и эмоций, это смешанное расстройство. из чего вы взяли что автор ребенок, и из чего вы взяли что человек не знает что такое депрессия?

[@Estudio333]

@@user-reim Манера речи меня сподвигла на подобный вывод, и в последнее время я замечаю романтизацию у своих подруг, одноклассниц депрессии и подобных вещей, хотя они таковыми не являются, лишь только,,, так сказать с жиру бесятся.

[@user-reim]

@@Estudio333 речь абсолютно обычная. даже 22-летний человек может говорить "чел". и если ваши знакомые так делают, то это тоже проблема, потому что значит им недостаточно внимания, им нужен тот кто их пожалеет и защитит не просто так. вероятно проблема в родителях, во внимании от них. либо гиперопека, либо абсолютный холод. это может быть и СДВГ, и аутентичное заболевание. считаю что к таким людям стоит просто относится с пониманием, но не обязательно с ними общаться.

[@fabbyes]

Колоссальный труд. Приятно видеть, что твои интересы к документалистике стали осязаемы зрителю)

[@YasnaKo]

"Есть иллюзия у некоторых людей, что кому-то что-то понятно". 😆👍

[@НастасьяРодионова-ы4г]

Николай, спасибо Вам за фильм. Чувствуется такая любовь к людям! Я уже больше года вытаскиваю себя из апатии от переизбытка ненужного общения, собственного перфекционизма, поиска себя... а счастье оно такое простое: поцеловать пухленькую щечку ребенка, прогуляться без телефона, пересадить цветок, пообщаться с человеком просто так, когда никому не от кого ничего не надо... Спасибо еще раз)

[@ЕвгенияЧёрная-я7ы]

Офигенный фильм! Я считала себя перегоревшей, слабой и ленивой на этой трассе высоких продуктивностей. А, оказывается, со мной всё в порядке. Нервная система сгоняет нас на обочину с единственной целью - защитить от несущейся в огне машины "выше, быстрее, сильнее, больше". Наконец, нормально проведу субботу без самоедства и укоров.

[@АлияСадуахасова-ь2э]

👍, мне помогает молитва, прошу прощения у Бога и благодарю, успокаивает, и дальше иду, рост нужен, но не во вред здоровью

[@ЕвгенияСугробова]

Лучше всего иметь небольшой кусок земли и начать его обустраивать. Свежий воздух, полезный труд, тишина, минимум общения с социумом всё это ставит нервную и физическую систему на место. Из города вон!

[@ЕвгенияСугробова]

И ещё свежий цвет лица с ранней весны до поздней осени. Всем добра!

[@Rozalinaag]

@@ЕвгенияСугробова как зарабатывать в деревне? Снова с помощью интернета

[@medvegator]

@@Rozalinaag, на удаленке работать, поработал 8 часов, комп выключил и в речку или на море, один знакомый, живет в поселке за городом и на террасе работает, когда тепло.

[@ОлегСергеев-я3я]

Мне хоть и 18, но до меня недавно допёрло именно то, о чём говорил психолог. Как же приятно из раза в раз находить подтверждение своим мыслям. Спасибо, Николай, что направляешь таких, как и я, неопытных молодых людей в верном направлении!

[@anastasiaunplugged5987]

Самое смешное это всплывающая реклама, где тебя пытаются мотивировать

[@FFF-xz6wn]

Страшнее только реклама дружбы с богом

[@НатальяШ-я9ь]

100 %👍

[@Уоло5отомо5отой]

Реклама ставок и кредитной кабалы тоже не хорошая вещь.

[@blackhorsematters9843]

-а где вы познакомились? - в АДУ!

[@rostislavklimenko5546]

@@blackhorsematters9843 чувак сделал мое утро 😂

[@elenaloukina5154]

Все правильно сказано,каждый человек индивидуален,нужно слушать себя и жить в мире с самим собой!!! Спасибо!!!

[@scarabaeusorden6100]

Респект и благодарность от человека на грани срыва и нервного истощения

[@pbondar69]

Ник, это отличный фильм! Благодарю тебя от всей души, сердца и чуть чуть от разума за проделанную работу. То, о чем тут говориться сейчас оооочень актуально и эта информация поможет многим современным людям взглянуть на себя со стороны. Я тоже попадал и продолжаю попадать во все эти ловушки не смотря на хороший уровень осознанности. Всем добра!

[@chernobaev]

Спасибо, Петя!

[@zimkera454]

@@chernobaev я ушёл в тревожное расстройство ,когда не смог заработать деньги в интернете (как я хотел) и привет паническая атака и другая дичь

[@СусанаКошко-р3ц]

В точку 👍

[@NiNa-qi9hs]

Идея психолога, что всё что мы делаем должно доставлять нам удовольствие, тоже большая ловушка. Это другая крайность этого процесса. "Жить в удовольствие" - часть той же моды на саморазвитие. Полно таких видео, тренингов, психологов и тому подобного. Получается похожая гонка, но уже за удовольствием. И человек начинает винить себя, что не испытывает удовольствия, думает, что он какой-то не такой, что он делает что-то не то. В результате мы возвращаемся в тот же замкнуты круг: депрессия, тревога, чувство вины. Жизнь сложнее, чем эти крайности. И мне кажется правда где-то по середине. Есть разные обязанности, которые мы просто делаем и ожидать от них удовольствия не имеет смысла. А есть то, что нам приносит радость. И сосредотачиваясь на чём-то одном, человек сам создаёт перекос в своей жизни. Но в целом, фильм мне понравился. Спасибо за ваш труд.

[@ОленаЧ-к3р]

Я думаю он имел в виду другое: заменить навязанные удовольствия - истинными, которые как раз и дают внутреннюю гармонию.

[@1711jk]

Согласна, абсолютный перекос. Поэтому решение посередине, не ждать сплошного удовольствия, но и отказаться от излишних перекосов в сторону надо и навязанных стереотипов. Главное, не забывать, что все мы разные и жизненные обстоятельства у всех разные.

[@tibibghfv9099]

@@user-od5hc5zu7p имеется скорее всего работа, которая выбирается из-за моды. Человек, который работает в поле осознает, что работает на пропитание, а не занимается мегаважной фигней и не думает в свободное время как оптимизировать процесс работы в поле, а где найти человека который знает секрет как пахать на поле на 15% быстрее ну т.д

[@luvdelis]

Вооот, все верно. Я прошла через такое. Жизнь создана для удовольствий думала я.

[@МилаГалеева]

Люди любят впадать в крайность))) Из одной в другую) Нужно просто жить настоящим!! А не думать о том, что будет, что было!!! Нужен и отдых и работа и саморазвитие, но главное всё при желание .

[@mishazoriy5326]

Пожалуй это лучшее, что я смотрел в этом году! Огромное спасибо, ты красава!)

[@skyhalldancefamily758]

Удивительно! Видео долгое, неспешное и его нет желания проматывать! Присущяя атмосфера и спокойствие дает не саму информация, а состояние! Хочу так же творить! Благодарю!

[@chernobaev]

Спасибо 🙏

[@maryanac397]

Огромное спасибо за фильм! 🙏 согласна с каждым словом, тоже гналась со школы, успешный успех, саморазвитие, личный блог. Как итог - клиническая депрессия стрессовое расстройство, слегла так что ни ходить, не говорить, не думать не могла. Думала навсегда останусь овощем. Провела 6 недель в больнице сейчас прохожу DBT терапию. Учусь отдыхать и ничего не делать, жить в удовольствие. Все свои проекты закрыла. Здоровье и семья дороже

[@chernobaev]

Спасибо, что поделились! Желаю здоровья!

[@Plutonium-gb8qw]

вообще со школы было по фиг на все вот это. так что не затянуло ни фига

[@ЕленаРимлянд-з3и]

"Мы живем в мире гиперконкурентной глобализированной капиталистической экономики...". Хорошо сказано. Ни прибавить, ни убавить. Дальше мысль останавливается.

[@МилаЗайцева-э9ы]

Я психолог и у меня много клиентов именно с этой проблемой. Кину фильм своим клиентам. Спасибо вам за труд!

[@Plutonium-gb8qw]

я же походу с детсва така...чего я хочу достигнуть и к чему стремлюсь? да ни к чему, просто живу в гармонии с собой(стараюсь) и не рвусь особо, понимая, что по большей части мне мало что нужно...ну нет и нет и пофиг не смертельно

[@sidless3862]

Как режиссеру хочу отметить, что ты очень хорошо создаешь атмосферу. Особенно подбор музыки, просто кайф!

[@chernobaev]

Благодарю 🙏🏼 музыке я уделяю отдельное время

[@ДанилаКовалев-и3т]

Какой это потрясающий фильм. Пересматриваю его уже не первый раз и все так же удивляюсь как автор попал. Попал прямо в одну из самых больных по моему мнению тем на сегодняшний день для современной молодежи и не только. Замечательной фильм, большое спасибо Автору за труд.

[@chernobaev]

Благодарю вас 🙏 Это действительно работа, которой я горжусь. С Рождеством вас!

[@ДанилаКовалев-и3т]

@@chernobaev и Вас :)

[@serikabdrakhmanov8158]

Благодарю Вас за проделанную работу! Много полезного и важного для человека в это информационно загруженное время. Желаю Вам успехов, счастья и всех благ!!!

[@ketunpuotibouziani4004]

Интересно. Посмотрела))) Мне 53. Вот с детства пофигистка реальная. Хорошо училась только по тем предметам , которые нравились. Всю жизнь делала только то, что хотела. Если приходилось делать/работать , общаться с тем , что мне не интересно.. быстро сливалась ))) В 22 уехала из родного Питера в небольшую финскую деревню.))) Вообще прикалываюсь, как людям "нравится" жить в огромных, суетных мегаполисах. Сплошная суета и погоня за иллюзиями. /Делать и думать всё наоборот -КАК ВСЁ ПРИНЯТО и как нужно. Любить лениться и не стремиться достичь всякой фигни, при этом любить окружающих и не ждать ничего в замен... - это просто классно !!! В жизни ничего особенного не добилась, и не пыталась. Давно творческий предприниматель... в своей маленькой мастерской!!! Всем чудесного, солнечного настроения!!!!))))

[@caaalm9330]

блин, очень круто’! почему-то захотелось поподробнее прочитавь про «сплошную суету и погоню за иллюзиями» от вас!! в последнее время почему-то пропало желание переезжать в спб на пмж, может, на несколько лет только..

[@ketunpuotibouziani4004]

@@caaalm9330 найдите меня в fb Helena Bouziani. или вконтакте Лена Бузиани. Можно пообщаться. Всегда рада новым знакомствам))))

[@alekseyp3248]

Круто когда парень или родственники могут перенести тебя в финскую деревню, но давать такие советы обычным людям - просто вредно, так как исход один - смерть в бедности, так как у тебя не будет денег на таблетки от запора

[@ketunpuotibouziani4004]

@@alekseyp3248хахаха... никто советы и не даёт)))

[@derrrforrr5907]

Безумно конечно рада за вас, но что вам люди из мегаполисов сделали?

[@РашитХайбуллин-п9ю]

Это визуальный,мысленный кайф, перемешанный с глубокими ответами на мои вопросы. Большое спасибо!

[@Beisekeyev]

Поздравляю

[@chernobaev]

Спасибо!

[@kapscha8465]

@@chernobaev а почему называется вред на чтото, а не вред чемуто?

[@sanzhartenizbaev]

@@kapscha8465 Вред чему-то: вред моды продуктивности Вред на что-то: вред моды на продуктивность

[@kapscha8465]

@@sanzhartenizbaev типа лучше звучит?

[@sanzhartenizbaev]

@@kapscha8465 вроде да

[@vi11527]

Ніколи не пишу коментарі, але цей фільм зачепив УСІ теми, що мене турбують, і дав відповіді на багато запитань. Щиро не розумію, чому тут не 500тис лайків. Удачі вам і дякую за ці великі старання у безплатному доступі!

[@ViArye]

Очень качественная работа. Тема, текст, дикция, музыкальное сопровождение, визуальный ряд 10из 10.Огромное спасибо за работу. Это то, что мне сейчас было нужно.

[@chernobaev]

Благодарю 🙏

[@Darya_Witch94]

Боже мой, с каждым днём всё страшнее и страшнее жить в погоне за идеалом . Как всегда благодарю за качественный контент. Осталось только найти свое индивидуальное решение.

[@silsel13]

За каким таким идеалом???? Со дня сотворения мира ничего идеального не существует. Ну иконечно, никогда не будет существовать.

[@Darya_Witch94]

@@silsel13 идеалы, которые человек сам надумает себе в голове, ведь когда не совпадает с его реальностью - человек страдает

[@Dimanimator_original]

Это видео может оказаться безумно полезным для большого количества людей. Очень актуальная тема, которую по какой-то причине не афишируют. Благодарю👍

[@Portveyn3topora]

Николай, поздравляю с выходом твоего первого фильма, мне кажется я радуюсь не меньше твоего)

[@whynottodaay]

николай)

[@ОлегСергеев-я3я]

Отредачь, пока не поздно))))

[@Portveyn3topora]

@@ОлегСергеев-я3я я бот, мне можно

[@ЕкатеринаПуляева-ъ8ы]

Лучше, что я смотрела за последние года. Качественное, информативно! СПАСИБО! Столько ответов, на все мои внутренние вопросы. Буду пересматривать, по мере необходимости.

[@danilaterekhov6370]

Лучшее, что я посмотрел за последние годы. Помогает понять себя. Спасибо тебе♥️

[@leksamedia]

Офигеть... Нас оказывается так много, боящихся не успеть, а думал я один такой

[@leksamedia]

@@olesyatatarnikova626 да я даже боюсь лишний раз развлекательный контент смотреть на ютубе)

[@TheMrVersetti]

Мне кажется есть 2 причины страха не успеть: одна материальная, типо если не будем стремиться делать больше выше и сильнее то меньше продвинется в карьере или меньше разовьём бизнес, следовательно меньше заработки а деньги пипец как как важны в современном мире, вторая причина это чисто тщеславие, что кто кто хочет оставить след, либо кто то хочет самоутвердиться что лучше другого ну или просто перфекционист и не умеет радоваться достигнутым результатам, мне кажется первая причина ещё более менее объективная, а вторая когда она уже не в меру это уже надо к психотерапевту.

[@Plutonium-gb8qw]

нуууууу.да, вас не мало

[@elen5686]

Ого, ого!!!! Весь фильм про меня!!! Я тот человек, который прошёл все этапы... Я дошла до самого дна самовыгоранияия, собственноручно остановила свой бизнес, чтобы просто не умереть, поняла что на этом дне не так уж и страшно и никто не умер, оттолкнулась и теперь всплываю... , и живу свою счастливую жизнь, кайфуя от зелёной травы, неба, моря и ветра в лицо!!!! Шикарное видео, его можно было бы разбить на 5 не менее крутых видосов и было бы не менее полезно, !!!

[@МихаилКачалаба]

Дико извиняюсь, но вспомнилась поговорка: "Научи дурака богу молиться, он лоб расшибет"

[@sanaknik581]

Большое спасибо! Честно, я за**алась засыпать каждую ночь с мыслью о том, сколько всего я не сделала и какая я плохая. Перфекционизм, гонка за навязанными скиллами и способами времяпровождения - это все очень давит и не даёт расслабиться. Банально даже работать не получается из-за прокрастинации, и из-за того, что не хочется (ведь отдыхать тоже не умею). В итоге каждый рабочий день тревожишься, что мало работаешь, а в выходной день тревожишься, что "неправильно" отдыхаешь. Это бред какой-то. Я не вывезу всю жизнь так страдать 😂

[@Plutonium-gb8qw]

я вам сочувствую...вам нужно с этим что-то сделать раз оно вам мешает, а то потом как у меня будет

[@user-ghostepicdriver]

@@Plutonium-gb8qw расскажите, пожалуйста.

[@Plutonium-gb8qw]

@@user-ghostepicdriver ну там просится уже диагноз соответствующий в моем случае

[@ИльяПрокофьев-п4у]

Да

[@TINARO1988]

будто я писала

[@АртемИванов-д7з]

Как говопят японцы " быстро это медленно но без остановок"

[@Ls-yi6xv]

Ну такое... Остановки тоже важны. Мало ли что говорят японцы, у них слишком высокий процент самоубийств на почве выгорание. Может не всегда они правы)

[@Д.І]

Щиро дякую за фільм!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Дуже об’ємно дослідили тему!!! 👍🏻 Хай вам щастить!

[@Okok__y88888]

зацепил один момент и на протяжении всего фильма продолжала думать:куда я блять спешу?

[@metaliumtux]

На кладбище. Но туда модно и неторопясь добраться.)) При этом немного задержаться, не пытаясь угробить организм раньше времени.

[@lana564.]

😆👍🤣

[@justmonday1707]

Когда я смотрю твою видео, я чувствую спокойствие внутри

[@MarinaVerant]

Описал всю мою жизнь от депрессии до нахождения себя и классно подвел выводы. Около 5 лет я занималась саморазвитием, старалась сразу практиковать то, что изучаю и по внутренним реакция понимать - мое или не мое. А сейчас балансирую на грани зоны комфорта делая новые дела. На этой неделе запустила свой Ютьюб канал. Поняла, что кайфую от съемки, от монтажа и от написания сценариев. Кажется, это мое! Фильм - эстетическое удвольствие, тоже хочу так научиться снимать!

[@ВладаЛеонова-м2е]

Очень хороший материал, я сама интуитивно об этом думала и не придавала этому значение почему мне ничего не хочется делать. Вы нашли ответ на мой вопрос. Спасибо, что в этом видео был именно клинический психолог, а не просто психолог.

[@chlen_society]

Блин, Ник, это просто шикарное видео, я не представляю сколько ты сюда вложил сил и времени, но это однозначно того стоило, видео даёт очень много тем на размышление и осознание своей жизни и каких-то других аспектов. Просто уважуха, Ник, я восхищаюсь проделанной твоей работой, продолжай в том же духе, мне просто нереально понравился этот фильм!

[@chernobaev]

Спасибо 🙏🏼

[@Gerand]

Как же всё это жизненно! Очень полезный ролик!

[@VladDraculator]

Бедняги, креаклы-трудоголики. А работать на стройке и бухать с мужиками после работы норм? Голова пустая абсолютно, никуда не спешишь, ничего не беспокоит кроме головной боли и язвы желудка)

[@verssde]

@@VladDraculator ???

[@Liza_Prokopenkova]

Это одно из самых полезных видео, которые я когда-либо смотрела на Ютубе. Вы подняли очень важную и актуальную проблему! Спасибо огромное за Ваш труд!

[@Лидовакира2]

Фразы, которые зацепили: Нельзя заставить себя делать то, что не хочешь Важно применять знания к своей жизни Если нет энергии - значит двигаешься не в том направлении, в котором хочешь Нужно найти, что мне в удовольствие и в этом процессе находиться и в этом себя реализовать Слепить себя не получится, получится себя раскрыть Информационно поголодать и подумать, чего хочу я Мы обслуживаем все те вещи, что вокруг нас. Внутри себя тоже нужно обслуживать Саморазвитие: для чего я все это делаю? А от этого действия радостнее? Комфортнее и счастливее? Новые действия = новые результаты. Делать их ежедневно, но очень маленькие. Новые действия - это действия, которые не делал вообще никогда Свое время проживать счастливо

[@РустамАлмаз]

а что делать, если энергия есть но это зависит от других людей?

[@goldcopper4388]

@@РустамАлмаз найти других людей,которые нуждаются в твоей энергии и дадут тебе её проявлять в своей сфере деятельности и жизни не боясь тебя потерять или потерять свою доменантность над вами,а возможно они рядом и искать не нужно. Всё зависит от ситуаций. )))

[@ksenia.perepelkina]

Всегда сложно подбирать слова для комментариев. Я обычно тихонько слушаю, но как минимум хочу сказать Вам спасибо! Снято красиво, мысли очень резонируют с тем, что я сама думаю и с текущим состоянием. Проделана большая работа, что вызывает большое уважение. Надеюсь другим людям этот фильм тоже откликнется. А я буду продолжать смотреть ваши будущие ролики, вдохновляться и узнавать себя вместе с ними)

[@olgalunyova9942]

Спасибо за этот ролик)Я даже расплакалась потому что год была зависима от моды саморазвития и в итоге я ничего не достигла только невроз и тревогу

[@Лариса-ж5р8и]

Потрясающий фильм! Спасибо вам за него. Уже много лет я нахожусь в какой-то гонке по поводу саморазвития. Постоянно боюсь что-то не успеть. А после вашего фильма как будто отпустило, стало намного легче. Спасибо.

[@aziznovikov9631]

Лайк и комментарий в поддержку каналу и автору темы!!!)

[@НатальяАлтухова-ч2ш]

"То, что все позициионируют, что сейчас каждый должен быть предпринимателем - это вранье". О СПАСИБО! По натуре всегда было комфортно быть вторым человеком, иылом, работать на уважаемого мой человека и поддерживать его дело своими навыками. А когда слышу "есть что есть, есть где жить - открывай свое дело" и т.п. Буквально кроет: мне 33, а у меня ни благотворительного фонда, ни франшизы, ни кафечечки, о горе мне))) фух, полегчало

[@Ines-lw8wd]

Если каждый будет бизнесменом, то некого будет нанимать в помощь! А один человек разве много сможет? Я тоже по натуре исполнитель, а не бизнесмен, но меня не кроет, я радуюсь, что не нужно постоянно искать себе работу, а бизнес находит работу для меня, и берет на себя управление, налоги, и т.д., а мне оставляют работу по моей специальности, именно ту, которая мне нравится. И не понимаю выражения "не работать на дядю, а нужно на себя" - я работаю на себя, хотя и в найме, работаю на свои проф навыки, становлюсь лучшим и более дорогим специалистом. Если не лежит душа к своему делу, то и нафиг это надо, ИП не гарантия успеха, это большие риски, можно в такие долги влезть... Если нет азарта, не нужно это делать просто потому что "все побежали"!

[@Plutonium-gb8qw]

согласна, бред какой-то...

[@11_-_22]

Тоже согласна. При трм меня окружающие не раз и не два пытались втянуть в "собственный бизьнесь". Сопротиалялась на уровне своего чутья и ощущений. Позже столкнулась с этой кровавой "эфективной эфективностью" как наемный сотрудник. При том работу ввтягивала, справлялась, но жизни не было. Домой только ночевать, выходные были рабочими, от звонков уже подпрыгивать начинала и молиться, лишь бы не по работе. Ушла, 3 месяца в себя приходила. Больше в таких конторах не работаю. Бешеным трудоголикам максимум - сочувствую. Но при этом понимаю - они взрослые люди и загнать себя они решили сами, это их выбор. Либо осознают, либо сдохнут. И я не с ними, люблю жизнь и хочу жить счастливо и долго.

[@ИванСавченко-р5ю]

Отличный фильм! Фильм прямо про меня и попал в 10ку. Спасибо! Сколько оказывается еще таких же как я людей

[@ЛізаФедоришин-м3р]

Яку ж роботу потрібно було зробити для того щоб цей фільм вийшов у світ. Захоплююся! Мені подобається як ви знімаєте, як доносите думку - і ці вирізки з подкастів - це прекрасно

[@АринаТкаченко-ь4я]

Мне кажется такие проблемы связаны с устройством общества: 1. Бесконечная гонка, тревога что если остановишься будешь выкинут за борт/тебя обойдут другие; 2. Бессмысленность основной деятельности, в работе нет идеи/высшей цели; 3. Одиночество в трудовой деятельности, нет группы единомышленников поддерживающих друг друга по всем аспектам, нет общей цели, командной работы; 4. Зачастую нет возможности полноты самореализации в основной деятельности/заниматься исключительно тем что приносит удовлетворение. В капиталистическом обществе решение вышеописанных проблем просто невозможно

[@sungrad999]

Арина, чётко подмечено.

[@АришАгарик]

Я спросила себя однажды,а разве это не суета? Ради денег, тщеславия,каждый хочет выросли в чём то. Но на самом деле всё это бесполезная суета. Ибо нет в этом спокойствия. Города это гонка. Это съедает нашу жизнь.

[@cyberskunk8175]

Проблема тут только одна- это человеческая жадность. Всегда всего мало. Купил хорошую машину - порадовался пару месяцев, потом что то не то, вокруг крутые тачки заводят хотелку... И так во всем. Люди, продавшие души за материальные блага, обречены чувствовать пустоту и нехватку вещей, даже если у них их будет в огромном изобилии. Я бы сказал, чем больше вещей, тем больше зияет внутри дыра. И в капиталистическом мире и в обществе потребления выход есть. Попробуйте жить по принципу минимализма, где вещь - это средство, а не ваш статус, не ваша цель жизни. Минимум вещей и минимум самых необходимых дел высвободит вам много времени и энергии для настоящей жизни, где есть созерцание, наслаждение, и главное внутренний покой.

[@АришАгарик]

@@cyberskunk8175 Как сладко звучат для моего разума последние строки вашего излога

[@vasilisalapteva2486]

@@cyberskunk8175 прямо перепишу Ваши слова, спасибо 😀

[@grinko_ma]

Будет актуален еще долгое время!!!! Благодарю, Николай!

[@user-Elena.S]

Полностью с вами согласна. Я пол жизни мотылялась за надуманными ценностями в жизни. Сравнивая многих людей их победы и горести, путешествуя изучала культуры и часто меняла отношения, поняла что же мне действительно надо. Я бежала от дома, родных и не рожала детей. Сейчас я хочу внутреннего покоя, проживать свою жизнь и не заглядывать в чужие. Мы все разные и это прекрасно. Гармония с самим собой и своими желаниями это действительно делает тебя счастливым. Соц сети хламят тебя, лучше годик остаться в тишине со своими мыслями и тогда будет правильный вектор.

[@user-hmur]

😊

[@ЯрославМамчин]

Нашёл на этом на канале много информации которая меняет жизнь подростка и отвечает на много его вопросов , которых поверьте накопилось много , лайк подростки 👍🏿

[@МаксимТерехов-ь2т]

Почему-то никогда не задумывался, что задачи по достижению цели должны доставлять удовольствие.. Честно:) Благодарю за фильм и за участие Павла Жавнерова в нём: его некоторые размышления шокировали меня, хотя они настолько просты и понятны, что кто-то другой бы и не удивился им :)

[@NatashaFresh]

Ответы на все вопросы услышала в этом видео. Спасибо за проделанную работу, Ник ! Очень хочется, чтобы как можно больше людей, помешанных на продуктивности, посмотрели этот фильм 👏🏻

[@olgaradina13]

Какая знакомая тема! 👍 Универсальный способ: сначала осознать и освободиться от ограничивающих убеждений в голове, а потом саморазвиваться (или параллельно) - это намного энергоэффективней и продуктивней - намерения начинают реализовываться сами собой, а развитие становится естественным процессом. Иначе так и будешь попадать в лапы манипуляторов. Очень актуально только вчера было осознание, что многие просто прячутся и "сбегают" в саморазвитие и эзотерику, чтобы не решать личные проблемы, смещая фокус с себя на внешнее. Практика "ничегонеделания" магическая и ключевая в моём случае оказалась) Прям перепрограммируется мозг на мышление из изобилия "у меня всё есть" вместо состояния страха (у всех индивидуальный букет болей и страхов))

[@railyidiatullina4365]

Искала, что посмотреть на реальных событиях - для мотивации, а итог слушаю свое дыхание и приятное послевкусие... Спасибо, это лучшее,что посмотрела за последние 20 лет

[@chernobaev]

Пожалуйста 🙏

[@ПолинаЕмельянова-ю1л]

Благодарю Вас за этот фильм! Смотрела на одном дыхании. Благодарю Павла Жавнерова. Все, о чем он говорил, откликалось слезами и болью в моей душе.

[@michaeltimerbulatov5290]

Братан, прекрасная работа! Я искренне верю, что этот фильм может помочь многим людям, даже тем, кто не сталкивался с данными проблемами, препупредив их. Тут красиво все: музыкальное сопровождение, съемка и монтаж:)

[@sashasmirnova9027]

У меня на постоянной основе присутствуют чувство вины перед не сделанными делами и тревожность каждое утро, что предстоит столько дел, боюсь не оправдать своих ожиданий. С этим тяжело бороться, реально...

[@АндрейДягель-т2п]

Ну накрутила

[@Plutonium-gb8qw]

Не знаю . Я себя ни с кем не сравниваю...у кого то есть то чего у меня нет? Я могу этого добиться...но оно мне гахер надо. Живу себе и живу. У кого то айфон? Похуй...мне глворят это отговорки чтобы ничего не делать...ДА...ИМЕННО ЧТОБЫ НЕ ПАРИТЬСЯ...Я согласилась, а могла бы поспорить...но мне лень и похуй

[@Plutonium-gb8qw]

ну не сделала сегодня завтра сделаешь...

[@АнастасияКарпенко-ц2х]

Это фильм-спасение для ментального здоровья, огромное спасибо

[@ЕкаТ-д5б]

Захожу в Фейсбук раз в три месяца, в выходные рабочими вопросами не занимаюсь. Как-то выжила. Поверьте, это все навязывают нам специально, чтобы мы пахали как роботы. А мы это хаваем. Нужно фильтровать и ставить приоритеты: что нужно именно тебе, а не кому-то. Я думаю многие на автомате делают те дела, которые по сути не важны. Лично для меня приоритет номер 1 мое психическое и физическое здоровье. Все остальное вторично.

[@NikitaKlim]

Спасибо Ник, этот фильм просто как глоток свежего воздуха!

[@TheTamsinbloom]

Я. короче. сейчас. просто. в. шоке. Потому что это не я нашла это видео, а это видео нашло меня. У меня начались именно этим самые загоны и симптомы, которые перчисляются в самом начале видео. Одно время я была очень ленивой и пассивной. сейчас вышла на новый уровень себя и начала набирать темп в собственной продуктивности. Появилась тревога. Но тревога больше по поводу того, что то, что со мной сейчас происходит - тонкая и опасная дорожка, которая может завести меня не туда и я могу заболеть. Уже хочу досмотреть это видео до конца, чтобы помочь себе. спасибо за эту тему.

[@WrldsporteventsR.Y..V.1992]

Фраза "это не я нашел, а меня нашло это видео"- заезженный штамп, не думаешь?

[@direct334]

Спасибо за этот фильм, моя психика ооочень сильно нуждалась в этом сейчас😭 это самая актуальная тема в наше время..

[@AllaOlesova]

Большая благодарность за фильм. Прекрасное изложение мыслей многих нас. Подача бомбическая. Творите еще🔥. Однозначно подписка❤️

[@НикитаСоколов-ь3я]

Спасибо создателям и участникам этого фильма！Получилось интересно и весьма разумно.

[@Denisovec31]

Очень сильная работа, дает большую пищу для размышлений, при этом просматривается на одном дыхании. Надеюсь, этот шедевр увидят как можно больше людей. Спасибо за то, что ты делаешь, Николай.

[@hroniki.brodiag]

Это видео - самоучитель о том, как не пользоваться самоучителями:)

[@ВлаДэк-з5ш]

Николай, как всегда супер, огромное спасибо за этот фильм, он вышел именно тогда, когда у меня был слом, выгорание. Невероятно благодарен вам!! Надеюсь увидеть ещё фильмы от вас на другие темы. Смотрелось все легко и на одном дыхании:) Фильм действительно помог разобраться. Счастья вам, Николай✨✨✨

[@chernobaev]

Спасибо 🙏 и вам всего доброго!

[@alexsavahe6055]

Класс! Как бальзам для души. Отличная подача правильных мыслей, как один из инструментов мышления. Правильный путь, свой подход к задаче который тебе интересен, ну и не забываем отдыхать и набирать новые идеи. Вот что я понял и увидел в этом видео. Спасибо всем участникам и автору за этот замечательный ролик. Наблюдайте за собой и до вносите не обходимое для души. Эмоции дают вкус нашей жизни не забывайте и об этом друзья.

[@Kshanti_D]

Спасибо Вам огромное! Потрясающий фильм! Прямо в точку. Всё больше убеждаюсь, что именно интернет, соц.сети и ярое стремление к саморазвитию и продуктивности съели потихоньку моё душевное благополучие. И длилось это всё годами.. Видимо, пользы в этом всём было всё-таки меньше, чем вреда..

[@tylerwrites1112]

Павел Жавнеров очень интересно и просто выражает мысли, приятно слушать

[@gps_nav]

Спасибо за шикарный материал, многим он реально сохранит часть жизни!

[@mariamalefica2818]

Шикарнейший фильм! Без воды, все по сути, с выжимкой самого главного. Отдельное спасибо грамотному психологу Павлу Жавнерову-он очень верно расставляет акценты и является высоким профессионалом своего дела. Благодарю.

[@DB-of3bh]

Невероятная работа!Обязательна к просмотру каждому ныне живущему, автор очень сильно постарался, огромный ему респект!Спасибо за такой труд

[@anyavousladit]

видео год лежало в "watch later",потому что,как оказывается,было страшно услышать себя. фразы отзывались такой тревогой совпадения внутри,но это лечит глубже,чем всё,где упоминалось чёртово "саморазвитие" до этого. искреннее спасибо,Николай,во всей его сущности. спасибо.

[@elena_shatalina]

Огромное спасибо за то, что поднимаете такие важные темы. Я испытала почти всё, о чём говорится в фильме. И пока неизвестно, когда я выберусь с того дна, на которое сама себя загнала. Я очень-очень устала. И нет желания вообще чем-то заниматься. Потеряла все смыслы.

[@АнастасияКирпиченко-э2р]

Благодарю за эту работу. Стоит пересматривать в минуты отчаянья

[@alexeymagimarus1103]

Николай, спасибо Вам за этот фильм! Огромное уважение за эту работу.

[@АлександрБогруденко-д2т]

За последние несколько лет это единственное видео, которому искреннее захотелось поставить лайк! Считаю, что Ник затронул ныне тёмную, но очень жизненную тему, о которой мало кто задумывался всерьёз😁

[@nadiamore4358]

Потрясающее!!! Огромная Благодарность!!!

[@ЕленаРимлянд-з3и]

Я в таком восторге! Ник, вы так порадовали меня. Я так рада, что есть ещё умеющие думать люди. Только из-за таких как вы я не утратила веру в человечество.

[@litost8592]

Спасибо огромное за ваш труд! Буквально каждая фраза, каждый кадр резонирует с тем, что в душе. Пару раз чуть не расплакалась. Очень трогательно, глубоко и человеколюбиво. Учимся относиться к себе с уважением и заботой :)

[@rifa-sempaaai2161]

Не знаю, читаешь ли ты это сейчас, Ник, но... Спасибо тебе. Прямо сейчас я стою на распутье своей жизни. Мне 17 лет, и я совершенно не понимаю, что мне нужно, чего я хочу, и как мне жить. И пусть твоё видео не дало мне новую жизненную цель, новое кредо и тому подобное, впервые за долгое время я задумалась о том, что хочу быть прежде всего счастливой. Спасибо за все то, что ты делаешь♡

[@dailoos]

Жиза, я тоже нихера не понимаю как жить

[@WinyThePooh]

Блеать, мне 43 и я тоже не понимаю как жить😆 Анекдот такой есть: "К умирающей 100-летней бабке приходит правнучка и спрашивает: - бабушка, ты прожила такую долгую жизнь, скажи мне, что в жизни главное? - ты знаешь, внучка, я не поняла")

[@justhorrorgames7900]

18 лет, такая же херня...

[@headseller]

@@WinyThePooh Мне 39, дай пятюню, Илья))) Та же херня, вроде и дело своё есть и семья в порядке, и тем не менее))

[@WinyThePooh]

@@headseller 🤚

[@РусланХажин-х6ъ]

Николай. Спасибо. Отличный фильм! Отправляю его в свой топ. Пересматриваю его, и каждый раз после просмотра чувствую себя лучше. Очень хорошо раскрыта тема.

[@ФаинаЛ-ъ8ф]

Николай, спасибо вам! Это потрясающая работа! Давно не получала такого удовольствия и не испытывала восторга от осознания, что есть здравомыслящие среди нас!

[@talov_maxim]

Коля, ты просто космос! Это важная фундаментальная работа) час пролетел на одном дыхании, очень много взял для себя. Благодарю!❤️🙏

[@ruslankuyan2326]

Прекрасное кино, которое подсказывает задуматься в правильном ли мы направление двигаемся? Искренне благодарен за труд, на одном дыхании 🌿