The power of the mind in Qigong

[@flordelsur63]

El mejor profe . Indudablemente. Javier Arnanz.

[@JavierArnanz]

🥰

[@ManuelLeonLopez]

Uno de los ejemplos en el que se evidencia que en el mundo de Internet, hoy tenemos acceso a temas especialmente útiles, desarrollados por personas trabajadas interiormente como tú Javier y eso llega.

[@JavierArnanz]

Me alegra mucho ser de ayuda, Manuel

[@elianasanmartin4025]

Mientras llega a nuestras manos ese maravilloso libro que debe ser de Chuang Tsé, es bueno partir con lo que tengo a mi alcance, mi voluntad ira abriendo las puertas, mi voluntad, visualizaciones, disciplina y consciencia ...

[@JavierArnanz]

☺️

[@elianasanmartin4025]

Agradezco todo los momento que me ha tocado vivir, desde la confusión de mi juventud para elegir un metodo donde pudiera sentirme sin culpas por mirar al otro lado de mi territorio, de mis creencias, otra cultura, una manera de sentirme coherentemente integrada. Agradezco sus recomendaciones y ejercicios que sigo desde la pandemia, hoy con gran bienestar porque todo nos lleva a estar presente, a utilizar y potenciar nuestras capacidades en cuerpo, mente y espiritu. A mis 80 años me ayuda a ser parte de la gran comunidad de seres que buscamos unidad, salud, dar y recibir en un saludable intercambio desde lo que somos...

[@JavierArnanz]

Un placer contar contigo entre los miembros de esta comunidad, Eliana. Espero seguir por mucho tiempo acompañándote. Un abrazo.

[@charosotelo6263]

Muchas gracias por estos consejos. A partir de ahora pondre mas atención cuando practique. Si ya tengo mas control con la ansiedad, seguro que llegaré a dominarla.

[@JavierArnanz]

Seguro que si!!!

[@albertodiaz619]

Al final del video muestra una forma donde da una vuelta y baja cuizando los pies, como puedo aprender eso?

[@JavierArnanz]

Es una forma que se llama taichi chikung. Son dos series completas de movimientos y la segunda se vasa en rotaciones y movimientos en espiral. Hice un curso completo sobre esas dos series y se puede hacer con las grabaciones cursos.movimientoysalud.es/courses/taichi-chikung-zoom-2022/

[@morete83]

Muy buenos consejos, muchas gracias por compartir con nosotros ❤

[@JavierArnanz]

De nada 😊

[@franciscojaviervaladeztosc7411]

Dentro de una modalidad de Chi Kung, ligado al Tai Chi Chuan, estilo Yang, hay un movimiento llamado "Atraer y rechazar la montaña ". Me puedes explicar cuál es el sentido/significado de dicho movimiento? Gracias de antemano

[@fernandoplazas5919]

Te escribo desde Colombia ❤

[@JavierArnanz]

Un abrazo para Colombia

[@jorgeemilionan2894]

Saludos cordiales Maestro Javier... Desde Guayaquil. Ecuador

[@JavierArnanz]

Saludos y gracias, Jorge

[@CarlinhosBianco]

Mi acercamiento al Qigong y al Tai Chi ha sido precisamente el de mejorar mis problemas de ansiedad y gracias a tus videos y tus consejos voy mejorando en este aspecto cada día. Los ejercicios y técnicas que propones están adaptados para que cualquier persona pueda beneficiarse tanto a nivel físico como mental. Muchas gracias por tu labor divulgativa.

[@JavierArnanz]

Me alegra ser de ayuda, Carlos. Es siempre un placer contar contigo en las clases

[@BelencitaLaYeye]

Cuando algo me inquita, me distrae el vuelo de una mosca, el concentrarme en la respiración y en la practica me ayuda con este problema y de paso a bajar el estrés

[@JavierArnanz]

Muy buen foco!!!

[@rafitatodalavida]

Gracias gracias gracias, estoy estudiando en un escuela en las Palmas de Gran Canaria y tengo un sifu muy bueno, estoy estudiado para monitor, por otro lado tus videos y forma de explicar soy muy buenas y me ayudan a comprender mejor estas técnicas

[@JavierArnanz]

Me alegra mucho ser de ayuda 😊

[@adryanmmm]

Interesante, pero en la práctica nada de eso sirve, suena duro, pero la armonía natural radica en fluir en la verdadera naturaleza de la naturaleza, en ese estado de la mente no hay intenciones, no hay objetivos (dentro de mas lo buscas menos lo encuentras),no hay juicio, no hay etiquetas, no hay proposito, no hay mente positiva ni negativa, en pocas disciplinas se controla la respiración, al momento de decir que la respiración es lenta se hace referencia a la respiración natural, sin hacerla ni mas lenta ni mass a prisa, la respiración profunda se refiere a la respiración diafragmática, subiendo y bajando el diafragma, al inhalar el abdomen se expande y al exhalar se relaja, hay una confusión porque en el libro de Chuang Tsé en el capítulo VI de los interiores se lee "los hombres verdaderos respiran hasta sus talones y los hombres comunes con su garganta"

[@higinioperales3186]

Muchas gracias 🙏 por tus instrucciones y enseñarnos estos pensamientos 😊

[@JavierArnanz]

Gracias a ti por comentar, Higinio

[@franciscojaviervaladeztosc7411]

Hola Maestro Javier, felicidades y gracias por todas tus muy valiosas recomendaciones. Me han sido de gran utilidad.

[@isabelmercado4209]

Gracias Javier. Estoy pasando malos momentos y estos consejos me ayudan ❤

[@JavierArnanz]

Me alegra siempre el poder estar a tu lado, aunque sea desde una pantalla

[@isabelmercado4209]

@@JavierArnanz Gracias Javier 🤗

[@isabelmercado4209]

Me hubiera gustado haberte tenido de profesor😊

[@AntoniaÁlvarezBravo]

Gracias por tus consejos

[@JavierArnanz]

Muchas gracias a ti por tomarte un momento para comentar

[@merchemartin132]

Gracias Javier ❤

[@JavierArnanz]

Gracias a ti, Merche

[@juanjo1443]

Muy interesante tus consejos Javier, soy de los que piensan que una especial atención al aspecto mental unido a un entendimiento básico de la bioenergética da resultados sorprendentes en la práctica del Chi Kung

[@JavierArnanz]

Me alegra que te guste, Juanjo. Gracias por comentar