❤️ NHẠC SỐNG TÂY BẮC / BÀI TẬP HÓP MỞ GIÚP TRẺ HOÁ CƠ THỂ / CẢI THIỆN ĐAU MỎI LƯNG , VAI

  Рет қаралды 8,533,087

THỂ DỤC TRUNG VÀ CAO TUỔI

THỂ DỤC TRUNG VÀ CAO TUỔI

Күн бұрын

Пікірлер: 223
@luyenhaiphong
@luyenhaiphong 21 күн бұрын
Bài tập nhẹ nhàng Minh thich
@DaiNguyenHuu-bu4bc
@DaiNguyenHuu-bu4bc 18 күн бұрын
ksksgdhikqiooOoSufuuidaaooưkdjfujdkisixirhwnqkxmjffhejwjjzkskkdhcijejs😢iwizizjjd 2:02 😅duejkqkKfjnx😢kkxzon acc gỉn🎉
@DaiNguyenHuu-bu4bc
@DaiNguyenHuu-bu4bc 18 күн бұрын
kí j nó hh lo ij hi kĩ kĩ ơi kí hú kh kzk ki ki ki ki iu hi kh hi xe kh xe kh xe jxjfjsuskz kĩ kĩ kĩ kĩ kĩ iu jdsisorj 😊😅😮😢😂🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😢😢😢😢
@ahlau5842
@ahlau5842 6 ай бұрын
Cảm ơn chương Trình Cảm ơn các bạn trẻ rất nhiều đã giúp cho mọi người có được bài tập thể dục buổi sáng rất tuyệt vời và hữu ích cho mọi người ạ Chúc ban Chương Trình và các bạn trẻ luôn luôn Mạnh khỏe trẻ đẹp hạnh phúc và Thành Công trong cuộc sống nhé
@lenang8498
@lenang8498 3 ай бұрын
Nhạc hay quá bài dễ tập rất tốt cho sk cảm ơn những ng làm ct mong sẽ ra nhiều bản nhạc hay bài tập đẹp nhé
@kimpham3353
@kimpham3353 10 ай бұрын
Tối hôm nay mong muốn được tập dân vũ tuổi già sống vùi sống khỏe thật tuyệt vời quá nhé
@aicattran5769
@aicattran5769 Жыл бұрын
Tôi năm nay 38 tuổi ,sau khi tập bài nhảy này tôi đã trở thành thiếu nữ 18 với thân hình bốc lửa ,cảm ơn bài tập của bạn rất nhìu ❤❤❤
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Quá tuyệt vời , chúc mừng và cảm ơn bạn !
@AOppo-fb3nj
@AOppo-fb3nj Жыл бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích tập khỏe mỗi buổi sáng quá tuyệt vời trên cả tuyệt vời
@杜瓊鳳茹-o2k
@杜瓊鳳茹-o2k 7 ай бұрын
Cảm ơn bạn bài tập thể dục rất hay và rất tốt❤❤❤❤❤
@NhuLê-z7x
@NhuLê-z7x 3 ай бұрын
Cảm ơn bạn bài tập tuyệt vời hơpj với mọi lứa tuổi
@ThaoPham-sj6qu
@ThaoPham-sj6qu 4 ай бұрын
Nhạc thì hay mà động tác dễ tập quá.
@nhailo2055
@nhailo2055 Ай бұрын
Rất thích tập bài này nhẹ nhàng dễ tập
@NhuLê-z7x
@NhuLê-z7x 2 ай бұрын
Bài tập nhac hay động tác đơn giản cho mọi lứa tuổi cảm ơn cô giáo nhé
@NguyenNguyen-xd3bj
@NguyenNguyen-xd3bj 5 ай бұрын
mình chuyên tập bài này mở nhạc ra là tập thôi ko cần nhìn thuộc hết cảm ơn bài tập thật tuyệt vời
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 5 ай бұрын
Thật tuyệt vời, mình rất vui ! ❤️❤️❤️
@doannguyen4087
@doannguyen4087 10 ай бұрын
cô rất thích bài tập nhịp điệu nay cô cảm ơn các châu ha
@quynhnhu2446
@quynhnhu2446 2 ай бұрын
Bài tập hay dể tap
@sonvu4028
@sonvu4028 Жыл бұрын
Tôi cũng thấy bài tập rất hiệu quả đỡ tê bì chân tay nhẹ nhàng mà tốt
@NhungVan-gd9pl
@NhungVan-gd9pl 26 күн бұрын
Chị rất thích
@SanNguyen-km7ct
@SanNguyen-km7ct 4 ай бұрын
Bài tập này rất hay dễ tập cảm ơn các bạn trẻ
@huongthu2870
@huongthu2870 2 ай бұрын
Mình rất thích nhạc và bài tập thật lý tưởng❤
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 2 ай бұрын
Cảm ơn bạn đã tập và để lại cảm nhận ! ❤️
@HaNguyen-qv5qz
@HaNguyen-qv5qz 5 ай бұрын
A DI ĐÀ PHÂT Cam ơn tác giả nhiều ah
@angbui5090
@angbui5090 10 ай бұрын
Chào buổi tối Chúc các bạn mạnh khỏe bình an cảm ơn anh nhiều nhé
@ToanTran-up8ib
@ToanTran-up8ib 2 ай бұрын
Nhạc hay mà tập lại rể tập nè
@yentravlogs2292
@yentravlogs2292 6 ай бұрын
Mình rất thích tập bài nầy,cảm ơn các cháu
@vanhungthan7338
@vanhungthan7338 Жыл бұрын
Tập nhẹ nhàng nhạc rất phù hợp nữa .rất hay 👍
@KyLe-qi2zv
@KyLe-qi2zv Жыл бұрын
Cô mới tập cũng theo dc Cảm ơn 3 cô gái xinh đẹp Chúc vui khỏe mỗi ngày
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Cháu cảm ơn cô đã tập cùng và để lại cảm nhận cho cháu biết ạ !
@bichhong4055
@bichhong4055 9 ай бұрын
Cảm ơn tác giả bài thể dục phù hơp
@AOppo-fb3nj
@AOppo-fb3nj Жыл бұрын
Rất tuyệt vời cảm ơn bạn mình rất thích
@thoango3614
@thoango3614 3 ай бұрын
Hay quá 👏👏👏
@ChinhNguyen-jt7pe
@ChinhNguyen-jt7pe 11 ай бұрын
Bài tập này hay và bổ ích quá Đạo diễn ơi! Mình muốn xin Đạo diễn bài hướng dẫn theo cách đếm nhịp để Chị Em dễ học, Mong Đạo diễn mở lòng từ bi có được k Đạo Diễn ơi???
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 11 ай бұрын
Dạ đây là thể dục , c mở tốc độ chậm và chịu khó đọc các dòng E ghi số nhịp của mỗi động tác ở phía trên , tập theo vài lần là thuộc thôi ạ !
@ChinhNguyen-jt7pe
@ChinhNguyen-jt7pe 11 ай бұрын
Cảm ơn Em yêu! Chị cũng làm như Em bảo được rồi đấy. Chúc Em luôn khỏe, tiếp tục có nhiều bài TD nhịp điệu hay, bổ ích và ý nghĩa cho các C học theo nhé. Cảm ơn Em nhiều!!!
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 11 ай бұрын
@ChinhNguyen-jt7pe Dạ vâng c !❤️
@thuynguyenthi7681
@thuynguyenthi7681 11 ай бұрын
Hay bổ ích. Cám ơn ban
@수빈김-f1d
@수빈김-f1d 9 ай бұрын
bài tập nhẹ và khỏe em rất thích cảm ơn cô rất nhiều ạ ❤
@mongmo4649
@mongmo4649 Жыл бұрын
Cảm ơn các bạn đã cho chúng tôi có bài tập thể dục rất tốt cho sức khỏe ,Chúc kênh các bạn phát triển tốt ❤️❤️❤️❤️🌻🌻🌻🌻👍
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
E cảm ơn c ạ ! ❤️❤️❤️
@Tuyếtvũ-i8m
@Tuyếtvũ-i8m Жыл бұрын
Nhạc hay bài tập đơn giản động tác đươc lặp lại nhiêu lần tốt
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Cảm ơn c đã tập cùng và để lại cảm nhận ạ ! ❤️
@khuyenchu9563
@khuyenchu9563 4 ай бұрын
Bài tập quá hay và nhẹ nhàng cảm ơn các em nhiều lắm
@linhan8843
@linhan8843 2 ай бұрын
Khỏe hơn ạ
@kimdungnguyen1586
@kimdungnguyen1586 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn ! Bạn nhảy rất đẹp! Mình ngày nào cũng tập theo bạn
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Mình rất vui , cảm ơn bạn đã cổ vũ ! 🌷
@HuongNguyen-tu7bw
@HuongNguyen-tu7bw Жыл бұрын
Rất dể tập cảm ơn tác giả
@helennguyen1895
@helennguyen1895 Жыл бұрын
Bài tập đơn giản dễ tập cảm ơn các em
@trangnhungnguyen9519
@trangnhungnguyen9519 11 ай бұрын
Đẹp dễ tập cảm ơn em
@Trovebanthe-e7e
@Trovebanthe-e7e Жыл бұрын
Cảm ơn kênh đã cho những video rất có ích nhé ❤❤❤
@Đạttrang-r9y
@Đạttrang-r9y 7 ай бұрын
Rất thích bài thể dục này❤
@kimhuecao7327
@kimhuecao7327 7 ай бұрын
dể tập mà hay thích
@vuonghung7965
@vuonghung7965 Жыл бұрын
Cô biết đến kênh của cháu cái cô đăng ký ngay rồi nhé cảm ơn c đã dạy cho bài tập
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Cháu cảm ơn cô nhiều ạ ! ❤️
@hongcuongtran1983
@hongcuongtran1983 Жыл бұрын
Minh rat thich bai nay cam on ban
@LanTrịnh-x4u
@LanTrịnh-x4u 4 ай бұрын
Bài tập này rất dễ và hay
@ThuyNguyen-bi8hy
@ThuyNguyen-bi8hy 6 ай бұрын
Cảm ơn các bạn tôi thích bài này
@XuyếnHồng-r5h
@XuyếnHồng-r5h 5 ай бұрын
Vui khoe có ích
@진주신-t8h
@진주신-t8h 10 ай бұрын
Cảm ơn em nhiều
@NGOCBICB
@NGOCBICB Жыл бұрын
Bai nay hay qua🎉
@thaoang4649
@thaoang4649 Жыл бұрын
Hay lắm cháu ơi. Ra nhiều bài như thế này cho người cao tuổi tập nhé
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Dạ vâng , cháu cảm ơn cô đã ủng hộ ạ !
@nhuanvuthi1949
@nhuanvuthi1949 Жыл бұрын
Bài tập khoẻ , đẹp cảm ơn bạn ❤️
@bonghoahong11
@bonghoahong11 Жыл бұрын
Chuẩn các đong tác
@angbui5090
@angbui5090 10 ай бұрын
Tập thích luôn cảm ơn các bạn đã lên kênh❤❤❤
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 10 ай бұрын
Cảm ơn bạn , mình rất vui khi đọc cảm nhận của bạn !
@tuyettran4913
@tuyettran4913 11 ай бұрын
Cảm ơn cô ạ ❤❤❤❤❤🎉
@ThiphuongLe-kb3ei
@ThiphuongLe-kb3ei 10 ай бұрын
Tôi thích nhất là bài thể dục này ❤
@phamte3461
@phamte3461 Жыл бұрын
cam on cac con bai fhe duc rat fot
@HoaiNguyen-n5x
@HoaiNguyen-n5x Жыл бұрын
Bài tập đẹp, nha j vui nhẹ nhàng
@PhươngNguyễnThị-b5g
@PhươngNguyễnThị-b5g Жыл бұрын
Mình rất thích bài thể duc buổi sáng của các bạn quá tuyệt vời
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn đã tập cùng và để lại cảm nhận ! 🌷
@HANHLE-cr1un
@HANHLE-cr1un Жыл бұрын
Bài này cháu ghi các nhịp sáng tạo lắm ! Cảm ơn cháu nhé
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Dạ vâng, cháu cảm ơn cô !
@thuyiemo681
@thuyiemo681 Жыл бұрын
Cháu xinh đẹp giỏi lắm.luôn ra nhiều video có ích cho người cao tuổi như các cô luyện tập nâng cao sức khoẻ cảm ơn cháu nhiều
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Cháu cảm ơn cô đã tập cùng cháu và cổ vũ cháu ạ !
@ganster-vlog3976
@ganster-vlog3976 Жыл бұрын
Xau😊
@AOppo-fb3nj
@AOppo-fb3nj Жыл бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều mình rất thích
@ngahuynh2868
@ngahuynh2868 Жыл бұрын
Bài tập đẹp de hiểu cảm ơn thầy cô
@giabaoleminh2964
@giabaoleminh2964 Жыл бұрын
Hây quá cho người mới bắt đầu tập
@letrinh1699
@letrinh1699 Жыл бұрын
Bài tập hay hay lắm mong các cháu ra nhiều bài hay hơn nhé
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Dạ vâng, cháu cảm ơn cô ạ !
@trinhpham3717
@trinhpham3717 Жыл бұрын
Thật sự rất cảm ơn kênh
@DanhTo-p7g
@DanhTo-p7g 11 ай бұрын
Tôi rất thích bài này
@진주신-t8h
@진주신-t8h Жыл бұрын
Bài tập thật tuyệt vời . cảm ơn cô nhiều
@HongTranthi-jm8ew
@HongTranthi-jm8ew 7 ай бұрын
Nhạc hay nhảy đẹp
@HaiThanh-lf9tr
@HaiThanh-lf9tr Жыл бұрын
Bài tập nhẹ mà khỏe tôi rất thích
@DungNguyen-hu3xm
@DungNguyen-hu3xm Жыл бұрын
Bài tập dễ tập, nhạc lại hay xin cảm ơn.
@ganster-vlog3976
@ganster-vlog3976 Жыл бұрын
Ok❤
@DũngHùng-g1w
@DũngHùng-g1w 8 ай бұрын
Nhạc bài chim sơn ca hay quá
@ThúyNguyễn-h7n
@ThúyNguyễn-h7n Жыл бұрын
Đẹp lắm
@Nghiatruyenhay
@Nghiatruyenhay 11 ай бұрын
Mình thường xuyên tập theo bài này
@lienbuile9446
@lienbuile9446 Жыл бұрын
Mình rất thích nhạc bài hát và các đt phù hợp với nhịp điệu bài hát
@chinhngo8525
@chinhngo8525 Жыл бұрын
Bài tập này cô thấy rễ tâp rễ nhớ cảm ơn các cháu ❤❤
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Cháu cảm ơn cô đã tập cùng và để lại cảm nhận ạ ! ❤️
@ThoaNguyen-jr5ft
@ThoaNguyen-jr5ft Жыл бұрын
​🎉@@theductrungvacaotuoi2868lạini
@binhlethi3867
@binhlethi3867 Жыл бұрын
Bài tập đẹp phù hợp cho người mới bắt đầu tập,cảm ơn kênh❤
@SauNguyen-wv9mz
@SauNguyen-wv9mz Жыл бұрын
Cô cám ơn các cháu
@nguyennhi11
@nguyennhi11 Жыл бұрын
Mình thích bài này
@nguyenluong-ls6hb
@nguyenluong-ls6hb 2 ай бұрын
Bài tập dễ tập
@QuyenLe-bt6yq
@QuyenLe-bt6yq Жыл бұрын
Cô rất thích bài tập này cám ơn các cháu !
@HxxgHcxh
@HxxgHcxh Жыл бұрын
Mình rất thích bài tập này của các bạn
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Cảm ơn bạn đã tập cùng và cổ vũ ! ❤️
@진주신-t8h
@진주신-t8h Жыл бұрын
Thank you !
@DungNguyen-hu3xm
@DungNguyen-hu3xm Жыл бұрын
Bài tập dễ tập nhạc lại hay xin cảm ơn
@minhphuong806
@minhphuong806 7 ай бұрын
Rất cảm ơn chương trình bài tập thể dục rất giúp ích cho sức khỏe
@yenmai7117
@yenmai7117 11 ай бұрын
Bài tập này hay,rất hữu ích❤
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 11 ай бұрын
E cảm ơn c !
@ngatpham9758
@ngatpham9758 Жыл бұрын
Bài tập đẹp và khỏe mong cháu có nhiều bài phu hợp với người cao tuổi tiết tấu hoi châm lại cảm ơn cháu nhiều
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
Dạ vâng ạ ! Cô mở ở tốc độ chậm hơn để tập trước , khi nào thấy ổn thì tập ở tốc độ thực nhé cô ! Cô nhấp vào cái hình bánh xe phía trên góc phải video chọn " tốc độ phát " rồi chọn 0,75x nhé ạ !
@loanthi5556
@loanthi5556 Жыл бұрын
Cưng dễ thương quá mà bài tập hay dễ tập
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
E cảm ơn c đã cổ vũ và tập cùng E ạ ! ❤️
@phuonghoatran9958
@phuonghoatran9958 Жыл бұрын
Rất đẹp cảm ơn kênh ủng hộ kênh
@liba8067
@liba8067 Жыл бұрын
Bài tập rất dễ mà lại rất thích
@thihoang1090
@thihoang1090 4 ай бұрын
Bài tập này rất hay
@HoangHung-vh2xg
@HoangHung-vh2xg Жыл бұрын
Tập khỏe trẻ đẹp
@DatNguyen-nc7pl
@DatNguyen-nc7pl 9 ай бұрын
Xin link nhạc với ạ. À mà mẹ của mình xin. Tên bài hát cũng được ạ❤❤
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 9 ай бұрын
GẶP NHAU GIỮA RỪNG MƠ bạn nhé !
@HoangNguyen-uk3cr
@HoangNguyen-uk3cr Жыл бұрын
Khiêu vũ đẹp quá mấy em
@Lamsaonao0
@Lamsaonao0 Жыл бұрын
Bài tập rất hay và nhẹ nhàng
@HoanVuThi-cy6ro
@HoanVuThi-cy6ro 10 ай бұрын
E e dốt mà bài này dễ tập lắm
@huonglethi1835
@huonglethi1835 Жыл бұрын
Quá tuyệt vời
@bonghoahong11
@bonghoahong11 Жыл бұрын
Quá hay tuyệt vời
@ngocluyennguyenthi1153
@ngocluyennguyenthi1153 10 ай бұрын
Mình muốn đăng kí tập ở clb nào gần ko bạn
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 10 ай бұрын
Mình chỉ dạy trên kênh thôi bạn ạ , cảm ơn bạn đã theo dõi kênh !
@thuyLuu-vx5sq
@thuyLuu-vx5sq Жыл бұрын
Tuyệt vời ❤
@thanhha-sl2dp
@thanhha-sl2dp Жыл бұрын
đẹp dễ thương
@HueNguyen-qj7hr
@HueNguyen-qj7hr Жыл бұрын
Btrmoek
@thanhbui4529
@thanhbui4529 Жыл бұрын
Bài tập hợp với mọi nứa tuổi
@locnguyen1427
@locnguyen1427 2 ай бұрын
De tập nhất
@thiduinh4095
@thiduinh4095 Жыл бұрын
Nhịp nhàng, khớp nhạc, thích
@theductrungvacaotuoi2868
@theductrungvacaotuoi2868 Жыл бұрын
E cảm ơn c đã tập cùng E ! 🌷
@ganster-vlog3976
@ganster-vlog3976 Жыл бұрын
​@@theductrungvacaotuoi2868 ko co j😊
@HuyLe-fe2wx
@HuyLe-fe2wx Жыл бұрын
tuyệt vời đấy!
@hshshshshhshshs9444
@hshshshshhshshs9444 Жыл бұрын
De tập tuyệt vời
Friends make memories together part 2  | Trà Đặng #short #bestfriend #bff #tiktok
00:18
the balloon deflated while it was flying #tiktok
00:19
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 35 МЛН
❤️ TẬP CÙNG CHIỀU : RƯỚC TÌNH VỀ QUÊ HƯƠNG / BÀI TẬP THON GỌN - GIẢM BÉO
8:50
❤️ NHẠC SỐNG TÂY BẮC / NÀNG SƠN CA / TẬP CÙNG CHIỀU BÀI TẬP GIÚP TRẺ HOÁ
4:37
❤️ RƯỚC TÌNH VỀ QUÊ HƯƠNG / THỂ DỤC THON GỌN , GIẢM BÉO
4:27
THỂ DỤC TRUNG VÀ CAO TUỔI
Рет қаралды 2,7 МЛН
NHẠC SỐNG TÂY BẮC / THỂ DỤC DƯỠNG SINH / TÌNH CA TÂY BẮC
4:41
THỂ DỤC TRUNG VÀ CAO TUỔI
Рет қаралды 1,6 МЛН
NHẠC SỐNG TÂY BẮC - CHIỀU LÊN BẢN THƯỢNG / THỂ DỤC GIẢM ĐAU VAI GÁY
4:11
THỂ DỤC TRUNG VÀ CAO TUỔI
Рет қаралды 2,4 МЛН
Aerobic TRUNG NIÊN/Thể dục VUI KHỎE phòng bệnh xương khớp/Trẻ hóa/Bình An
8:05
Thể dục Trung Niên-Công sở-Văn phòng
Рет қаралды 3,2 МЛН