BÀI TẬP THỂ DỤC GIẢM MỠ SIÊU TỐC MỚI NHẤT | 24 PHÚT ÉP MỠ THỪA CÙNG HLV LAN TÂY AEROBIC

👉 Bài Tập : BÀI TẬP THỂ DỤC GIẢM MỠ SIÊU TỐC MỚI NHẤT | 24 PHÚT ÉP MỠ THỪA CÙNG HLV LAN TÂY AEROBIC
#giammosieutoc #aerobic #vietthuyaerobics #giamcan #giambeo #giammo #aerobicworkout #loseweight #weightloss #losefat #fatloss #losebellyfat #aerobicworkout #aerobicexercises
-------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE
👉 KZbin : kzbin.info/door/SYJ...
👉 Facebook : / aerobics.thu. .
Facebook : Việt Thủy Aerobics
SĐT : [phone]
NHẬN ĐÀO TẠO HLV CHUYÊN NGHIỆP.
ĐỊA CHỈ PHÒNG TẬP :
CS 1: ĐẠO TÚ - QUẢNG PHÚ CẦU - ỨNG HÒA - HÀ NỘI
CS 2 : PHỐ BÓNG - HỒNG MINH - PHÚ XUYÊN - HN
CS 3 : SN 77 - ĐỐI DIỆN TRƯỜNG MẦM NON DÂN HÒA - THANH OAI - HN
CS 4 : SN 284 PHỐ VÁC - DÂN HÒA - THANH OAI - HN
👉 Các lớp Aerobic hoạt động tại Trung tâm👇👇👇👇
🌞 Sáng : 5H10 - 6H10
🌞 Chiều: 17h30-18h30
💥💥💥💥Riêng chủ nhật lớp nghỉ cả ngày.

[@PhamHung84868]

Đa0 nguyên thât chân thanh cam on huân luyên viên va chi em trong câu lac bô chuc chi em môt buôi sang tran đây năng lương

[@hiennhungpham9539]

Quá năng lượng khi tập bài này chị nhé. Cảm ơn các chị đã lên video cho chị e tập. Mồ hôi ra khinh khủng

[@suabhmoobtv2313]

Hôm nay mới tập ngày đầu tiên. Toát mồ hôi mà nó đã. Mong rằng sẽ giảm đc vài kí đoan têta

[@huekim72]

Hôm nay chị lan tây eo quá đi thôi các bạn ở phòng tập của chị tập dẻo quá đi chị hãy đăng video sớm nhất nhé em rất hào hứng xem video mới của chị lan tây

[@NguyenHoangucMinh]

Thích c Lan Tây quá

[@leha4068]

Bài tập vừa phải và thời gian cũng hợp lý . Rất cảm ơn lớp học ah

[@thaothaopham9070]

thoi gian hop lý ,mình thich bài này

[@cothebanchuabiet-badoda5751]

bài tập rất hay

[@thaophamthu2494]

sumitn là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@phuongthaonguyenthi2370]

Bài tập rất hay cảm ơn huấn luyện viên

[@loantran796]

Hay lấm, cảm ơn em

[@user-nb2oj4sx6r]

Một tinh thần tích cực rất nên làm theo

[@Nh-st2fx]

Rất thích điệu tập nầy

[@vananhnguyen2354]

Dạ quá hay cảm ơn các HTC nhiều ạ

[@toantran8850]

tuyet voi lắm mấy em

[@PhamHung84868]

Bai tâp thât la tuyêt voi rât chân thanh cam on huân luyên viên nha

[@user-gr8wo6oe3b]

Hay lắm cảm ơn đã chỉ dạy

[@hoangthangvu6645]

cảm ơn bạn nhiều

[@yenaohaiyen9017]

Bài tập rất đơn giản và hiệu quả !

[@thionnguyen390]

Tuyệt vời.

[@datcao6881]

Hay quá 😊

[@begao192]

xin cảm ơn!

[@liendothi4409]

Dáng đẹp quá ♥️

[@wiwinwin7821]

Morning👍👍👍

[@HD1983.]

Lan Tây vừa đẹp lại cực đỉnh

[@phamthixuanziep7629]

ryuiiii99909

[@HaVothu-zb1gu]

Tập bài này đơn giản mà hiệu quả

[@thuyliendon7164]

Rất thích bài này của steam , em tập dc 3 ngày . Mới đầu đau bỏ bài giờ tập nguyên bài rồi ah

[@thithaovu6627]

Rất hay cảm ơn

[@HaNguyen-qx4yc]

Bài tập rất hay .Cảm ơn Viêt Thúy ,cảm ơn tất cả.

[@thibinhluong4823]

Bài tập hay quá

[@user-vm2rx5th9b]

bài tập này thực sự rất hiệu quả

[@user-mg8re5no2k]

Bài tập rát hay

[@hailam7945]

hay

[@bontranvan5305]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@lyvu9247]

Cuv mang luon cam on bam

[@user-jc2qf9zq2k]

Rất tuyệt vời các bạn

[@nongdanngheo9278]

😅nhạc remix thích tập lắm các chị đẹp

[@tukieu2023]

Tập được 5 phút mà mệt quá

[@oanhyen8204]

Có tác dụng rõ rệt. Kết hợp ăn kiêng là giảm nhiều

[@luongcandy8878]

Rất nhiều bài tập đây là bài tập có khởi động yêu😘😘

[@letuyet_8877]

Tuyệt quá Cao thủ nè

[@doanthithuhuyen259]

Bài này hay quá các bạn ơi mình thích lắm

[@ThaoTrang.217]

Ngày đầu tuyệt vời lắm mấy chị ơi

[@quyetvu3144]

Quả thật là tuyệt vời

[@thuylam3947]

Em tập cỡ 16 phút em thở kh nổi ngừ ra mồ hôi quá trời

[@thanhtoanle1982]

Có hiệu quả đấy e! Tiếp tục tập ở những ngày tiếp theo, e sẽ khỏe!!!

[@loanchi3446]

Tập giỏi quá các e

[@tukieu2023]

Đẹp .đỉnh quá

[@ngocquikemtrondaudua6970]

Tập theo hướng dẫn hơi khó nhưng mình làm được r

[@hothiminhthuy6144]

Nhạc quan trọng lắm e....nhạc remix tập k chán...hay lắm...mong Team mix nhiu bài nhạc hay như vậy ...mới tập xong...mồ hôi ướt đẫm đã ghia....❤️❤️❤️

[@vietle8510]

1e28986bkl Iop G

[@MienBui-xc7mq]

Nhạc hay quá ạ

[@nobitaht9003]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@thidiemnguyen9346]

Qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq

[@thidiemnguyen9346]

Q

[@thidiemnguyen9346]

Qqqq

[@thidiemnguyen9346]

Qqq

[@thidiemnguyen9346]

Q

[@clemenciaambayec6241]

WOW! VERY NICE DANCE... I LOVE IT..❤❤❤

[@vungoc5879]

Thôi các bạn thể dục đi em nghỉ cơm nước hi 👌🌹🌿🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️🌹☘️ chức c.em thể dục vui vẻ 👌♥️♥️♥️♥️

[@NhanTuong-ij9ek]

Tuyệt vời ,nhạc hay nhẩy đẹp ah ❤

[@vuquan8265]

sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@thinhaminhnhan5704]

C mới tập đc 2 ngày 😁🤣

[@hoalantim1949]

Mỗi ngày mình tập 2 lần mà doan dung bụng mình kg biết cách

[@HaiNguyen-hh3lp]

Buổi đầu mệt quá

[@HAILAMDZ]

bài tập rất hiệu quả, cảm ơn bạn

[@user-pw8tb2kq1l]

Tap dk 12 phút sốc hông quá cô ơi

[@nganthanhthanhngan6821]

tập thấy cở thể xăn chắc rõ rệt nhưng ngày nào cũng tập bài này có ổn không có với thiệu tập theo bài khác không em đeo tập được 3 tháng ùi dáng đẹp mà mệt lắm

[@yenyenletran6914]

Đây vẫn là bài aerobic yêu thích nhats của tôi.

[@tuanxsmax]

Cảm ơn các em các em là những bông hoa của Việt Nam

[@tuanxsmax]

❤❤❤❤❤

[@nganthanhthanhngan6821]

đan tập theo công hiệu lắm nhưng không có í chí kiên cường

[@hnaht_hoa]

Mình thấy mấy bạn trên tt cứ xin vía dạng đẹp eo thon,thay vì ngồi ở đó cầu mong thì tại sao chúng ta kh quyết tâm nổ lực để được thứ mình mong muốn?

[@MaiLe-cl8ph]

Bài tập ngắn quá ạ. Mong c ra bài dài hơn.tầm 40-45'

[@longanhtran9914]

sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[@lightlinh1456]

Mình chỉ tập được 15 phút là nó đau quặn bụng vào rồi

[@lyvu9247]

Qua tuyệt voi

[@hoainh6901]

Em ko biết cách rung bụng ở phần cuối.các chị tập đẹp và đều lắm ạ

[@hoangduyphan2066]

C ơi, giật bụng hơi ít phút c ạ. E luôn thêm 10p giật bụng của a Việt nữa mới đã. Phê

[@thisaunguyen2646]

Tập theo bài này hiệu quả lắm luôn 🥰🥰🥰

[@lam2013_0]

E.

[@menarytranphamthuy6112]

Cô ơi có bài tập nào cho trẻ em 10 tuổi không

[@ThuPham-lq9vb]

Tuyệt quá

[@TinhNguyen-gy7od]

Tuyệt vời quá chị ơi chị ở đâu vậy

[@lekhanhhuyen1856]

❤

[@anmai2903]

Nhạc nhiều chúc nha .Tập chưa đỗ mồ hôi nha .😉 Nhưng mà cũng hay 😉😉😉

[@hnaht_hoa]

ủa má

[@hoanghon9825]

tập cái bị cứng đơ

[@vytrinh306]

Wow

[@sonkim711]

Em 37 kg co giam duoc khong chi

[@LiemThai-ts4nh]

Đi ngủ ngon

[@kenhhaynhatthegioi-pe8ts]

tập thể dục giảm mỡ bụng

[@ohuongtuananhvan]

Chương lại mà anh 😜 bầu cắt nếu không nói áo lam báo người

[@anhthuu8685]

❤️❤️❤️

[@user-cn3xc8wm5p]

Tập tầm 15 mồ hôi đã ra nhiều rồi.

[@nguoikoten7229]

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên f búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp dùng rất ưng

[@hunghanam3282]

Các chị thật tuyệt vời ,3 người cứng như cây tre muốn tập không sao tập được ạ

[@duyencuocoilacuatroicho5562]

Tập đều bao nhiêu ngày mới giảm được chút chị..

[@user-be3tf2tq1p]

Cho e hỏi c hlv là tập hóp mở bụng thì có cần đứng trùng chân k ạ hay đứng thẳng chân ạ

[@yentranhai5807]

Chị ơi sumitn mỡ là cách dùng sao hà chị hướng dẫn đi ạ

[@LiemThai-ts4nh]

Lều Phương

[@LiemThai-ts4nh]

Đạt đưocj

[@hoaithu3031]

Bài tập tuyệt vời quá giáng chuẩn luôn Thank you and wish you all the best and success

[@user-nb2oj4sx6r]

Cho mình hỏi làm sao để vào trang mạng của bạn nầy để mua kem tan mỡ ạ

[@minhsatrinhthi]

tan mỡ thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[@angmaikhanh4356]

P ❤❤❤❤❤❤0p P P❤p P❤p❤p❤p ❤p😂 nó🎉t😮😮iphjjhyyyt gì g Huntington😢😢😢y6y😢😢😮😮😅😅😮😮😮😮😅😅❤😅😂😅❤😅❤😅❤❤😅😂😅😅😂😅😂😅😂😅😂😅😂😂😅😅😅😅😮😮😢😢t😢😮😮😮hhhvvv😢

[@hongcam2406]

Em ko biết đánh bụng

[@thanhhangvo975]

Nghe mà nhớ ng cũ 😢😢😢

[@vietthuyaerobic]

Ny cũ có ny mới rồi 😄😄😄

[@vietthuyaerobic]

Mình cũng tìm người yêu mới yêu mình hơn 😍😍😍

[@tamha8376]

Tan mỡ c bán sao ah

[@hoangngocquang74]

E đã có người yêu chưa vậy em nè

[@ngochuynh8269]

Bài tập này dành cho người bao nhiêu tuỏi vậy bạn