【筋肥大 前編】ついついやってしまうNGな事15選&その対応法です。筋トレしてもなかなか筋肉がつかない人は必見です。あなたはコレをやっていませんか?

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ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

Күн бұрын

Пікірлер: 631
@さとす-d3b
@さとす-d3b 4 жыл бұрын
筋トレ始めてから きんに君の凄さがわかった
@わらう袋う
@わらう袋う 4 жыл бұрын
筋肉ワープ使えるくらい筋肉つけたい
@んぴ-h8b
@んぴ-h8b 4 жыл бұрын
r 2002 なんならカネキンより減衰回数できるし
@カミーユビダン-q4u
@カミーユビダン-q4u 4 жыл бұрын
まじそれ
@動物殺処分を0にする男
@動物殺処分を0にする男 4 жыл бұрын
それな
@unknown-iu3de
@unknown-iu3de 4 жыл бұрын
r 2002 ナチュラルの引き合いにステロイダーを挙げるなよ...
@段違いの勘違いちゃんねる
@段違いの勘違いちゃんねる 4 жыл бұрын
きんにくんのおかげで筋肉増えたし痩せたし色々助かってるけれど 一番感謝してるのは朝飯を摂る生活と食べ物を美味しく食べられるようになったこと
@フォアグラ-i9p
@フォアグラ-i9p 2 жыл бұрын
もともと普通に好きな芸人さんではあったけど、これ見たらすごくちゃんと知識を持ってて、視聴者に不快感を与えないスマートな話し方してるし好感度とリスペクトがすごい
@bashi384
@bashi384 4 жыл бұрын
筋肉は24時間営業名言 他のも勉強にしかならないすごい
@yottasan
@yottasan 4 жыл бұрын
きんにくんのこの動画を拝見して49才にして7年ぶりに筋トレ再開を決意しました。筋肉ルーレットが出来る様になる事を目標に頑張ってみます。
@kn-dw2wq
@kn-dw2wq 4 жыл бұрын
暗いネガティブなニュースが多い中、きんにくんの動画は、前向きになれる。
@berry647
@berry647 3 жыл бұрын
きんに君の動画見初めて、筋肉知識が付いてきたのは、もちろん。 はっきり喋る 敬語を使う 相手を尊重する こともバルクアップ出来た気がする。
@水嶋健悟
@水嶋健悟 4 жыл бұрын
自分が長年鍛え続けてわかったことやたくさん勉強して得たこと人から聞いて学んだことを無料で教えてくれるなんて素晴らしいです! ありがとうございます!
@eaa5963
@eaa5963 4 жыл бұрын
きんにさんはっきり喋ってくれるので、 再生速度1.75倍でみても聞き取りやすいので助かります
@じょんそん-s8n
@じょんそん-s8n 4 жыл бұрын
ほんとだ!爆笑爆笑
@suna9944
@suna9944 4 жыл бұрын
E AA きんにさん笑笑
@磯野修々
@磯野修々 4 жыл бұрын
すげぇ!! アナウンサーよりすげぇ!!
@Binga_kobayakawa
@Binga_kobayakawa 4 жыл бұрын
めちゃ時短できるやんw
@デュビア-l7x
@デュビア-l7x 4 жыл бұрын
きんに君話長いから助かりますね
@かめはめ波撃てます-r7n
@かめはめ波撃てます-r7n 4 жыл бұрын
筋肉ワープの後の笑顔がたまらなく好き
@s.m.7496
@s.m.7496 4 жыл бұрын
筋肉ワープ未編集の何が良いって、移動して「ドンっ」の前に笑わせてやろうっていうすごくいい表情してるのよね
@masa3268
@masa3268 4 жыл бұрын
41歳手前ですが、今さらながら筋トレを始めました。まだ2週間ですが、継続していこうと思います。 動画いつも楽しみにしています。
@カーフレイズ-y2f
@カーフレイズ-y2f 4 жыл бұрын
masa 頑張ってください!
@masa3268
@masa3268 4 жыл бұрын
@@カーフレイズ-y2f ありがとうございます。頑張ります。
@かこきくねさいや
@かこきくねさいや 4 жыл бұрын
応援しています!
@bichoraro6435
@bichoraro6435 4 жыл бұрын
いつ始めても遅いということはないと思いますので、ぜひ頑張って下さい!応援しております^_^
@masa3268
@masa3268 4 жыл бұрын
@@かこきくねさいや ありがとうございます。先週ダンベルを購入しました。当たり前ですが中々見た目 は変わりませんが、頑張ります。
@HIKARINOATORIE74
@HIKARINOATORIE74 4 жыл бұрын
3月から筋トレ&ダイエットをしてて、いつも参考にしています。 内容が難しすぎて付いていけないときもあるけど、今回のように分かりやすい内容はすごくありがたいです。 今は呼吸を意識してゆっくりやるようにしています。そうするとそれほど重くなくても負荷がかかる気がします。
@suicocco
@suicocco 4 жыл бұрын
きんにくん喋るの上手い 声もハキハキしてるし内容が頭に入ってくる
@ooooo041-i1d
@ooooo041-i1d 4 жыл бұрын
いやほんとにこういうの助かる!きんに君の何年もかかった経験を動画を通して簡単に伝えてくれるのはありがたい。
@akitoonoda117
@akitoonoda117 4 жыл бұрын
きんにくんはもちろんだけど ここのコメント欄は本当に楽しい!
@Qzaki9
@Qzaki9 4 жыл бұрын
筋肉ワープ見たさにきんにくんの動画を追ってるところあるよね
@ohanachan531
@ohanachan531 4 жыл бұрын
すごい丁寧でめっちゃ盛りだくさんの情報でありがたい! ときどき入るヌーンヌーンヌ ハッがすごい好きw
@Jitterreisen
@Jitterreisen 4 жыл бұрын
昨日KZbinで昔のきんに君の動画チラッと見たけど、その時と比較してめちゃくちゃ筋肉成長してるなあ…学生の頃から筋トレを継続してて、尚且つ40越えても健康でいられるのって本当に凄い。
@ひろろ-y8u
@ひろろ-y8u 4 жыл бұрын
筋肉ワープ 15秒飛ばすと綺麗にワープしてる!
@ひろべ-m5o
@ひろべ-m5o 3 ай бұрын
改めて思いました。きんにくんってすごいんですね!
@松崎悠人
@松崎悠人 4 жыл бұрын
さすが きんに君 空気椅子で全て説明! パワー💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿
@Sei.kisi.
@Sei.kisi. 4 жыл бұрын
最近きんに君の動画見ながら納豆食べるといつもより美味くなるのは内緒🤫
@Mr-eq6tt
@Mr-eq6tt 4 жыл бұрын
論理的でしかも、実技も交えて教えてくれるから本当に分かりやすい
@リュウノスケ-z4u
@リュウノスケ-z4u 4 жыл бұрын
筋力がなくてボコボコにされてたのでとても有り難いです! 懸垂が できるようになりましたぁ! 本当に感謝します!
@くっきー爆弾-b1o
@くっきー爆弾-b1o 2 жыл бұрын
筋トレ始めてからきんに君の面白さを知った。
@藤浪しんたろう-q5g
@藤浪しんたろう-q5g 4 жыл бұрын
圧倒的に喋りが上手くて草
@なかやまこうき君
@なかやまこうき君 4 жыл бұрын
超わかりやすく、ためになりました!朝食しっかり食べます!頑張ります!
@しょくパンダ-k8e
@しょくパンダ-k8e 4 жыл бұрын
瞬間的な笑かしの天才。筋肉ワープのシュールさ。。見習います。
@0110-v1w
@0110-v1w 4 жыл бұрын
GYMに行けない今、初心に戻って、こーゆう頭の筋トレ脳トレ雑学大事! きんにくん!ありがとう!
@ma-ma3394
@ma-ma3394 4 жыл бұрын
いやーこれはマジで参考になる🤔
@山田太郎-t8d4y
@山田太郎-t8d4y 4 жыл бұрын
「筋肉は24時間営業」 名言
@自転車通勤-h9u
@自転車通勤-h9u 4 жыл бұрын
労基へいこう
@pond0219
@pond0219 4 жыл бұрын
労基直行案件
@遠山かなめ-s9o
@遠山かなめ-s9o 4 жыл бұрын
山田勝己で草
@ゴンさん-y7t
@ゴンさん-y7t 4 жыл бұрын
この動画のおかけでアーノルドまでいく事ができました。 フルネーム言えるまで頑張ります。
@なゆた-c3c
@なゆた-c3c 4 жыл бұрын
命に関わるからやめとけ笑
@そこら辺の人-r2v
@そこら辺の人-r2v 4 жыл бұрын
きんに君見てると元気出る
@bnyhfootg7389
@bnyhfootg7389 4 жыл бұрын
元気くん
@pado2923
@pado2923 4 жыл бұрын
ありがとう、きんに君。参考になり過ぎる。
@ぼのぺん-g6h
@ぼのぺん-g6h 4 жыл бұрын
食事編の⑤はきんにくんに頼り過ぎかと思った笑
@ぬりこ-w7u
@ぬりこ-w7u 4 жыл бұрын
③もきんにくんが足りない
@冨岡義勇-x7s
@冨岡義勇-x7s 4 жыл бұрын
それはおもろいw
@ubs05
@ubs05 4 жыл бұрын
可愛いw
@ああ-w3y6c
@ああ-w3y6c 3 жыл бұрын
きんにくんを食べない
@かっちんそば
@かっちんそば 4 жыл бұрын
モチベーションや伸び悩んだら、この動画みて自分を見直すようにしてます。 きんに君、本当にありがとう。
@nsk5311
@nsk5311 4 жыл бұрын
きんにくんのハッ(笑顔)大好き!なんか落ち着くw
@わーーーい-j4z
@わーーーい-j4z 4 жыл бұрын
こんな心踊る次回予告が今だかつてあっただろうか
@ゆうy-s3s
@ゆうy-s3s 4 жыл бұрын
わかりやすいし誰にでも出来ること説明してくれるから助かる
@チョコミント-y7z
@チョコミント-y7z 2 жыл бұрын
①朝食を食べない(晩御飯控えめにして、プロテイン✖フルーツorゼリー等を摂る) ②空腹時間が長い ゆで卵🥚、サラダチキン、プロテインバー等々を摂る✨ 3~4時間に、1回のたんぱく質✨(プロテインやおにぎり🍙等のスモールミールを摂る) ③たんぱく質が足りない たんぱく質は、一度に吸収出来るのは、30gくらい ✨ たんぱく質は、体重✖1~1.5g ④外食が多い たんぱく質も摂る(焼き魚定食等々) 夜は軽めに野菜多めにして、たんぱく質を摂り、無駄な脂質炭水化物は、抑える ⑤プロテインに頼り過ぎ 固形物からも栄養摂る (蒸した鶏肉、焼き鳥)
@KJ-os7jp
@KJ-os7jp 4 жыл бұрын
自分用 理由15 まとめ ・食事編  ①朝食抜き  ②空腹時間が長い  ③タンパク質不足  ④外食(多いほど❌ 炭水化物多いため)  ⑤プロテインに頼り過ぎ ・筋トレ編  ①追い込んでない  ②重量設定のミス  ③毎回同じ負荷  ④フォームの乱れ  ⑤オーバーワーク ・その他(経験等から)  ①活動しなさすぎ  ②活動しすぎ(動きすぎ)  ③睡眠時間が短い  ④ストレスが多い  ⑤目標を持ってない
@名無し-u1i1e
@名無し-u1i1e 4 жыл бұрын
ありがとう
@keiknhr3526
@keiknhr3526 4 жыл бұрын
きんにくんは筋肉の話してるときが一番おもろい
@Akagamikun127
@Akagamikun127 4 жыл бұрын
目の筋トレ始めたせいかワープ中が見えるくらい目が良くなってしまった。
@ぺけ子-g4c
@ぺけ子-g4c 4 жыл бұрын
赤髪くん ハッ 私もです!!
@charanporandaigakusei
@charanporandaigakusei 4 жыл бұрын
見えたんだ! 気付いたら移動してたんだけど?!
@フリースター
@フリースター 4 жыл бұрын
俺じゃなきゃ見逃しちゃうね
@つみたて兄さん-k8h
@つみたて兄さん-k8h 4 жыл бұрын
俺も見えた!
@ふーたん-u1y
@ふーたん-u1y 4 жыл бұрын
恐ろしく速いワープ 俺じゃなきゃ見逃しちゃうね
@1207-y4q
@1207-y4q 4 жыл бұрын
もっと早くきんに君の動画に出会いたかった、分かりやすくて面白くてとても好き!
@ぱまん
@ぱまん 4 жыл бұрын
相変わらずわかりやすい。自分みたいな初心者には本当にありがたい
@Sammyguapote
@Sammyguapote 4 жыл бұрын
楽しく視聴させて貰ってます。前後編に分かれてるのは見易くてイイですね!
@Mitsunyakan
@Mitsunyakan 4 жыл бұрын
スロー「えーいっ!」すき💪
@ああ-d4n9u
@ああ-d4n9u 4 жыл бұрын
きんにくん の動画見てるとコロナの事忘れる
@chiyakata9161
@chiyakata9161 4 жыл бұрын
筋肉ワープ(無編集)クソ笑いました笑
@モットモル-n9n
@モットモル-n9n 4 жыл бұрын
きんにくんってふざけたい時にふざけてるよね! 後、カラスくんが来た時
@rizumuss1783
@rizumuss1783 3 жыл бұрын
きんにくんを見るのが日課になりました。なかなか筋肉つかないです。でも諦めません。
@青トマト-d1e
@青トマト-d1e 4 жыл бұрын
きんに君は偉大です
@iam5053
@iam5053 4 жыл бұрын
本当わかりやすいし、初心者向けで助かる。毎日投稿してほしいくらい。あとできればトレーニング動画も上げてほしい。
@user-qq1mw3xl9q
@user-qq1mw3xl9q 4 жыл бұрын
ノーカット筋肉ワープありがとうございます
@ああああ-i6z5c
@ああああ-i6z5c 4 жыл бұрын
1.75倍で見ても全然聞き取れる動画とかすげえ
@ハリケーンアッパー
@ハリケーンアッパー 4 жыл бұрын
よくしゃべるボディビルダーだと思って見たら、結構面白い
@りょーりょー-i7i
@りょーりょー-i7i 4 жыл бұрын
いろんな事を気をつけないといけないので筋トレって難しいですよね
@etgreidfjhyrhfwer
@etgreidfjhyrhfwer 4 жыл бұрын
ギャグは全く面白くないんだけど人としてはすごいストイックで真面目でしっかりとした人なんだなぁって解った。
@Tenu-ey9pq
@Tenu-ey9pq 4 жыл бұрын
筋肉の話になるとめちゃくちゃ丁寧というか真面目。笑 勉強になります。
@一葉松葉
@一葉松葉 4 жыл бұрын
ちょっとの距離で筋肉ワープ使うのかぁって思ったら普通に移動してて笑った。
@自転車通勤-h9u
@自転車通勤-h9u 4 жыл бұрын
移動して見えるようにゆっくり動いたんですよ!
@ポテトグラタン-n7h
@ポテトグラタン-n7h 4 жыл бұрын
目の筋肉がついてる証拠だ
@haloXomega
@haloXomega 3 жыл бұрын
それは残像だ
@masahatoribe4347
@masahatoribe4347 4 жыл бұрын
きんにくん是非、家でできる筋トレ動画の続きを出してください! 足編と腹筋編をよくやってますが、腕、肩、背中、胸編も是非欲しいです。コロナの外出禁止の状況なので需要高いと思います。
@ちゅんた-c5s
@ちゅんた-c5s 4 жыл бұрын
ほんとタメになります 筋トレしはじめて きんに君のすごさがよく分かりました
@おまめちゃんねる-x8h
@おまめちゃんねる-x8h 4 жыл бұрын
筋肉KZbinr好きな人他にもたくさんいるけどなかやまきんにくんがいっちばんテンポよくて分かりやすい。そして面白い。笑
@おひおひ-l5o
@おひおひ-l5o 4 жыл бұрын
話し方が上手でめちゃくちゃ聞きやすい
@魚醤-u8r
@魚醤-u8r 4 жыл бұрын
1:42辺りのゆっくり笑顔になるとこ好き
@PG-eg4qg
@PG-eg4qg 4 жыл бұрын
きんに君の1日ルーティーン見たいわ〜
@i.s8007
@i.s8007 4 жыл бұрын
きんに君本当に若々しく見える
@trice1857
@trice1857 4 жыл бұрын
筋肉ワープが出来るようになりたいので最近家の近所のジムに通い始めました‼︎
@悠馬-v9o
@悠馬-v9o 4 жыл бұрын
きんにくん!ワープ未編集素材アップしちゃってますよ! ハッ(笑顔)
@ふーたん-u1y
@ふーたん-u1y 4 жыл бұрын
あれは未編集じゃなくて君が鍛えたことで見えるようになっただけさ ハッ(笑顔)
@わいなるどぅむ
@わいなるどぅむ 4 жыл бұрын
安達祐実ときんにくんは 昔から外見変わらんなー
@サワクリNo.1
@サワクリNo.1 4 жыл бұрын
こんなファンなの久々です
@noirened
@noirened 4 жыл бұрын
参考にします 関係ないけどきんに君ってめっちゃ肌綺麗だよね
@push_up_man35
@push_up_man35 6 ай бұрын
筋トレ始めて、きんに君さんと言うようになりました
@ぱーぷるどっぐ
@ぱーぷるどっぐ 4 жыл бұрын
勉強になる!続きが早く知りたい!
@名無-i7l
@名無-i7l 4 жыл бұрын
きんに君の前の動画のおかげかわからんけど、鍛神のCM減って嬉しい笑笑
@fumiep808
@fumiep808 4 жыл бұрын
分かりやすいです。 で、きんに君がとってもいきいきしてるのが良いです。
@kito2581
@kito2581 4 жыл бұрын
筋肥大したい人に向けてに関わらず健康の良さげなことも言ってていいね
@user-in6dv8ur8w
@user-in6dv8ur8w 4 жыл бұрын
最近、あれやこれや考える事よりとにかくジムに通い続ける事が大事と気付いた。
@yama231
@yama231 2 жыл бұрын
やべえ。筋肉ワープかわいい笑
@user-kyuj1129
@user-kyuj1129 4 жыл бұрын
ワープの秘密がついに明かされる
@ポルの猫暮らし
@ポルの猫暮らし 4 жыл бұрын
筋肉ワープ見たかったのに… でも説明はすごい分かりやすかった。コロナ休業になったから頑張ります!
@たんたん-b6o
@たんたん-b6o 4 жыл бұрын
きんに君はわかりやすくてたのしいからすき☺️ 子供がきんに君のKZbin観てると「5時の人?」って聞いてくるようになりました。😂 最近、筋トレはしているけれどずっと家にいるからしっかり食べてしまうと運動量より多い気がして食べるのがこわい。でも食べなきゃ筋肉増えないし、むずかしい😔しっかり食べてしっかり動けばいいんだろうけどはりきると家事や育児に回す元気がない…😭
@poteton
@poteton 4 жыл бұрын
この動画何回も見て1週間 ワープがだいぶ真似できるようになりました
@桐山-e9l
@桐山-e9l 4 жыл бұрын
常に笑顔なの最高
@ぱんだ-d7o
@ぱんだ-d7o 4 жыл бұрын
1:40 もう愛おしさすら感じる。。。
@たかし-c8r
@たかし-c8r 4 жыл бұрын
いつも勉強になります! ありがとうございます!
@ぽちぽち-w4m
@ぽちぽち-w4m 4 жыл бұрын
筋肉ワープ好きすぎる
@食主義者虫
@食主義者虫 4 жыл бұрын
何と気持ちの良い言葉遣いと筋肉だろう
@あらたらた-x2l
@あらたらた-x2l 4 жыл бұрын
後半楽しみに待ってます! パワー
@虎侍-d9e
@虎侍-d9e 4 жыл бұрын
最近ではただただめちゃくちゃ凄い人という印象になってしまった。。。 も、ももも、もちろん。おもしろいぞ
@織田信長-h4d
@織田信長-h4d 4 жыл бұрын
きんに君の動画はほとんど映像を見なくても内容がわかるから助かる
@metalsilver1234
@metalsilver1234 4 жыл бұрын
丁度悩んでいた事でした。 流石はきんにくん。やー。
@NakajiN226
@NakajiN226 4 жыл бұрын
筋肉ワープのところかわいいなw
@ふーたん-u1y
@ふーたん-u1y 4 жыл бұрын
今まで筋トレしてたけど割れなかった腹筋がきんに君の動画みてから何故か割れだした
@user-tj2pj7yq5h
@user-tj2pj7yq5h 4 жыл бұрын
大学ゴールデンウィーク明けまでないから丁度よかった。ありがとう筋肉の塊
@taiga1350
@taiga1350 4 жыл бұрын
自分が筋肉つかない理由!! 1週間しか続かない...wwww
@chitochito1082
@chitochito1082 4 жыл бұрын
きんにくんはどこまで行ってもきんにくしてくれるから他の芸人と違ってyoutubeやっても好感度たけえわ
@suyaoutatane8857
@suyaoutatane8857 4 жыл бұрын
筋肉ワープ今日から真似したい
@貸賃
@貸賃 4 жыл бұрын
筋トレ始めてから見るとためになるし面白いしこの人すげーなって
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
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