【第二弾】色々な情報はどっちを信じればいいのか？筋肉をつけて体脂肪を燃やすためには「どっちなんだい!? Part2」です。

○【第一弾】どっちなんだい！？
効率よく筋肉をつける為の生卵orゆで卵、そばorうどん、牛肉or豚肉
• 【新企画】同じ食材でも効率よく筋肉をつける為...
○【第三弾】どっちなんだい！？
筋トレダイエットするなら
『ホエイプロテインorソイプロテイン、和菓子or洋菓子、アルコールorタバコ』
• 【第三弾】大好評企画、筋トレダイエットするな...
○なかやまきんに君プロデュース
家族で飲める、
『ザ・プロテイン』＆『ファミテイン(青汁&カカオ)』の詳細です
theprotein.jp
○【最強】無添加の超柔らかサラダチキン
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kinnikun-power.com
○オリジナルアパレル
『POWER Official Store』
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○ザ・きんにくTV 2nd
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#筋トレ #有酸素運動 #脂肪燃焼

[@user-ll8lq9bv8j]

きんに君は どちらかが絶対駄目とは言わない。 その上でアドバイスをする。 謙虚さとその筋肉が なによりもカッコいい。

[@user-hp5bz6kr4i]

私と息子がよくやるので、1歳の娘が初めて話せた言葉が、パワーでした。笑

[@user-tp8qy7ue4h]

ガチムチになるね

[@7iron249]

パパーじゃないんですね(お父さん目線

[@batch2055]

筋肉エリートで草

[@user-tf8wj7wd7x]

英　才　教　育

[@user-hp5bz6kr4i]

ママでもなかったです。しかもちゃんと手つき。

[@JO如水]

「どっちなんだい⁈」としながらも、 「どっち」と決めつけないのは、きんに君の懐の深さと言っていいのではないのか？ パワー💪、ハッ😄

[@MegaEHEIM]

皆さん言ってるけど 筋肉に限らずSNSやYou Tubeで情報発信してる人って〇〇すべきとか、✕✕してはいけないとか断定的で強い言葉を使いがちでそういうの見ると〇〇してない自分は駄目だなとか、✕✕してる自分は駄目だとか無駄に罪悪感感じさせられるけど きんにくんはそういう断定的な言葉を使わずにあらゆる立場の人に寄り添った発言をしてくれるから見てて気持ちが良い

[@user-jb6ml9pw6v]

まあ基本そういう謳い文句をつける人達は健康どうこうより自分の知名度や人気の方が大事にしてるケースが多いですしね、、。その点きんに君はいい意味で筋肉しか見てないからとてもいい。

[@pin-taro]

根本が、人に寄り添うといった優しい考えの持ち主だと、この言葉遣いになりますよね！周りにいるだけでこっちまで優しくなれる😊職場にいます

[@tama-konn]

拘りすぎてしまう性格の私にとって、「〇〇はするな」系のことを言わないところが本当にメンタルに優しい またきんにくんさんの最高な動画が増えてしまったんじゃないのかい？ ヤー

[@user-dn1zi7ub2s]

「筋トレについて」というよりも、もはや「健康情報に惑わされないためには」って感じの内容ですね。情報リテラシーですな。

[@heaven-hq6fz]

ハッ（笑顔）のあとの「ヒュ〜パチパチ」っていう効果音が最高に意味分かんなくて好き。

[@user-zh4cm7rb8h]

ずっと鬱状態で仕事も辞めざるを得ない中なかやまきんに君をふと思い出し動画を見てると活力が湧いてきました。ありがとうございます。これからも健康に長生きしてください、僕も頑張ります！

[@yyyussannn]

100キロ越えの体重が現在85キロと、きんに君さんの動画を参考にして約半年で15キロほど落ちました。 継続力の無い自分なりにやっていたためこの程度ですが、これからもきんに君さんの動画を見ながら続けていきたいと思います。

[@user-op3nl9ti7m]

自分のペースが一番効率よくて良いと思います(*´ω｀*) 自分が思い描いた体型までのんびりがんばってください♬

[@user-dp8et8yt4e]

きんに君は「絶対コレをしたほうがいい！」っていうのがないから、逆に安心して信用できるんだよね これからも参考にさせてもらヤーッ！

[@atusipu-san2338]

きんにくんの言う通りの事していたら1ヶ月で2~3kg落ちました。このままの調子で無理なくいければと思います。ありがとう

[@Hilotaka2649]

きんにくんソースの絶対的信頼感

[@Fist_3rd]

筋肉の量は経験の量 経験の量は知識の量

[@user-fw4ie5ck1m]

きんにさんアメリカでガチで学んでるからな

[@kusokora-my1lq]

@@user-fw4ie5ck1m あれでもダラダラしすぎたり慣れてなくて太ったんじゃなかったけ？

[@user-fw4ie5ck1m]

@@kusokora-my1lq いや太ってないよ。大学の勉強が忙しすぎて、筋トレの時間が取れなくて痩せたって話

[@kusokora-my1lq]

@@user-fw4ie5ck1m あ、そうなんですか…しくじり先生でうんたらかんたらいって体重増えたみたいなこと言ってたけど減ってたんですね…やっぱりきんに君にできないこともあったんだな…

[@user-rh9qe9ju5w]

筋トレ始めて約3ヶ月経過しましたが、なんと筋肉2キロ増えてました！ 元々筋肉が付きにくい体質だったので2キロだけでも成長してとても喜んでます。筋肉増やして代謝上げて、筋トレ効率も高めて、もっともっと筋肉付けて理想の体型と目指します！

[@s2miiizh231]

動画を見れば見るほど、いい人感が滲み出てくる😂 そして、全部字幕ついてるのが有難いです✨✨

[@tamtan7]

「どっちなんだい？」って言っといて、「夕方」ってｗｗ 反則やんｗｗｗ きんに君大好きよーーー

[@yh-su1hn]

僕はきんにくんの情報しか信じません。

[@user-ry6ho4ky8f]

それぞれ皆さんに合わせて毎回解説してくれるきんにく君、【どっちなんだい！？】とてもわかりやすかったです

[@sa5747]

すごく丁寧に説明していただきありがとうございました。 よくわかりました。 第三弾を楽しみにしています！

[@moccomoco]

本当にわかりやすい解説でいつも動画が見やすいです！ありがとうございます！ きんに君の笑顔大好きです！ハッ(笑顔)

[@user-vm9cn7yr3t]

言葉遣いが丁寧ですき☺️

[@user-yy8kr5xi1s]

ほんと、きんに君っていろいろすごいよね…(神すぎて語彙力消失)

[@Tara-nc1cv]

きんにくんに対する信頼度100％‼️

[@Leeyan_kotedai]

私は筋トレと有酸素運動両方取り入れていますね…筋トレした方が基礎代謝も上がるし同じ体重でも全然違いますよね。 食事管理と筋トレ＋有酸素運動がやっぱり最高のダイエットだと思う。 きんにくんいつもためになる話ありがとう😊

[@user-tg9us8rl7p]

簡潔で分かりやすい解説、比較しやすいポイントを上げてくれてるので、その人のライフスタイルや目的に合った選択ができていいですね！ 私は朝から体動かす気になれない＆太りにくい体作りをしたいので、帰宅後夜に筋トレ中心有酸素程々でやっていこうかなーと思います。

[@user-ng3sn3qb3c]

ほんまに素晴らしい情報をありがとうございます。トレーニーとして心より尊敬します。 間違っても笑っては駄目な方ですね。

[@hrm9328]

どの解説も本当にわかりやすくてためになりすぎます！そして間違ったやり方をしていたかもな人も優しく包み込むかんじ。。大人の健康維持のための体育の先生として日本全国まわってほしいわー😆‼︎

[@user-lb2ox3iw4u]

あなたの誠意のある姿勢が我々の筋トレを捗らせます！

[@user-rx3mq1uz6b]

きんにくんのめちゃくちゃ英語発音好きすぎる

[@user-vj4dq3qi9g]

小さい頃からの憧れです！益々のご活躍をお祈りしています！！！

[@rei-mama6157]

今回も勉強になりました

[@touse.L]

きんにくんの動画初めて見たけど凄くわかりやすいですね。曖昧だった部分がはっきり理解出来ました。動画を参考に、ムキムキな足を目指して頑張りたいと思います。

[@user-ec6in3eg4j]

なんか本当にきんにくんの話めっちゃタメになるなぁ、、 ここのコメントはハッ☺️があるのがほっこりするなぁ

[@yuuyu4157]

わかりやすい解説ですね。参考になります。

[@isao_kondo]

やはりきんに君の動画を見るのが1番なんじゃないのかい？ ﾊﾟﾜ- ﾊｯ😀

[@magomagoRX7]

めちゃ勉強になりました！！

[@user-dk7cq2yb8q]

ハッ（笑顔）が爽やかすぎて。

[@user-qv2ej8ir3f]

夕方はジムが空いている　なんて考えもしなかった　 ライフスタイルに合わせて無理なく続けていこうと思いました ありがとうございました！

[@marupeko4957]

ハッ！の笑顔が素敵すぎて照れます✨そのあとのキンニ君の大切な話が頭の中に入ってこない

[@fumiep808]

毎回思いますが、きんに君本当に編集上手いな、、。

[@winter_ur_sky]

きんに君さんをはじめ、様々な方の動画のおかげで現在8.5kg落とすことが出来ました❗️これからも筋トレと有酸素運動を続けてダイエット頑張ります😊

[@colocolo5688]

芸人さんだからただ説明するだけじゃなくて面白くお話ししてくれるから嬉しい🥰

[@user-pv2wx8ji4j]

筋肉リテラシー高まるから感謝！！！

[@carpallin]

筋トレ始めて体重よりも身体の線が変わっていくのが嬉しい きんにくんTVのお陰です

[@kyaho4305]

ダイエットはじめました！ めちゃくちゃ参考になる ここで勉強しますっ！！

[@user-cy5ww4gr1i]

きんにくん見れば見るほど好きになる不思議‥ハッ(笑顔)

[@c12343]

知りたい事全部詰まってたー！！ ありがたい、、

[@user-mz4wn4zu2t]

凄い分かりやすかった!! きんにくTVずっと見てるから結構知ってるつもりだったけどまだまだ勉強になる事が沢山あるなぁって思いました。

[@yokoyokotyan]

プロテインを飲むタイミング、凄く参考になりました！

[@エイチゼット]

本当に、きんに君のブロッコリーの茹で方は美味しい！今まで適当に茹でていたので、美味しさ、歯ごたえ、最高です。感謝しています！

[@Customchop]

私は、なかやまきんに君さんの動画をきっかけに、主に筋トレと食事管理に取り組むダイエットをし始めました。 それを見ていた主人も影響を受けて 一緒にダイエットを進めて、 私はピーク時から１１キロ以上、主人は１５キロ以上体重が落ちました。 今では筋トレが習慣化して、週６日（３分割で２回ずつ）で筋トレメニューを組んで家でダンベルを使って筋トレをしています。 やる気が起きない時は、なかやまきんに君さんの動画を見て、モチベーションを上げています。 いつも爽やかで誠実な内容で、安心して見られます。そして笑わせてもらっています（笑）ありがとうございます！

[@user-kk6bo3jb4h]

このどっちなんだいシリーズめっちゃ好き

[@cocoan1102]

きんにくんの動画見続けるとハッが伝染していく…

[@user-ef9bx3xo7z]

勉強になります！

[@MotheroftheCats_Matsui]

きんにさんみたいな、いい男と知り合うには、どうしたらいいんだいっ！

[@user-je7dn9eg9z]

やはり筋トレをしっかりやって、有酸素をその後にやると気分も入れ替わるよね

[@piropiro6098]

細かく説明してくださってありがとうございます！🙇 万人に同じ事を当てはめるのは無理がありますよね😣 ライフスタイルに応じて、理屈がわかっていれば自分で考える事が大事だと思いました！ ５１歳の婆ですがお腹がすごくカッコ良くなりました！ いつもありがとうございます🙇

[@user-ul7gx3bk3k]

分かりやすい。❣️

[@user-xy7dr6jd9t]

わかりやすい〜助かる

[@user-fm4qm8kz9w]

ほとんどの社会人には中々難しいよね。そういった意味でも、自分が無理なくやれる範囲で継続出来ればいいのかな？

[@smilefujio]

貯筋は出来てきたけど、貯金の方がペース遅めです‼️ パワー‼️はっ😆

[@user-ob4fi4jp7p]

きんにくんは芸人なのかい、ボディビルダーなのかい、どっちなんだい

[@user-cd1gi1tf2t]

芸人はアルバイトだよ

[@user-lj5xd1er7i]

普段より筋肉の話してる時の方が饒舌でワロタ

[@herzye-B.]

プロテインを飲む時間、いつも運動の後に飲んでましたが、しっかり理にかなった飲み方があったんですね！

[@senkou21]

筋肉痛の時にお腹がすきやすい理由がわかって大変参考になりました

[@user-xq8if3mv8p]

筋トレをしてから30分ランニングすると体重はほぼ変わらず体脂肪率がめちゃくちゃ減りました！（プッシュアップバーすごくおすすめです） あとは鶏肉と野菜中心でお米はいつもの半分の量にすると短期間で効果でました！（朝昼晩ゆで卵一個） 顎下の肉と手の甲の肉は落ちにくかったのでマッサージでかなり落ちました！ 初心者なのにでしゃばってすみません、

[@hikazei_utakana_kurashi]

プロテインは飲んでないですか？

[@Cam_92]

いつも筋トレ後にプロテイン飲んでましたが、前に飲んだ方が良いという事が分かりました。ほんと勉強になりす。ありがとうございます!! ヤー!!…ハッ😄✨

[@DormyInnFF14]

毎回きんにくんの動画でためになって自分の筋トレのモチベも上がって助かってます。筋トレからの有酸素運動をしているのですが、筋トレ後にプロテインを飲む、有酸素運動後にプロテインを飲むのどっちなんだい！？をお願いします；；

[@user-hn4pb7sq6o]

ダイエット迷子になってました。 炭水化物を制限して、HIITトレーニングを30分してその後にプロテインを飲んでました。 詳しくわかりやすく解説してもらえたのでよくわかりました。 ありがとうございます。

[@ittanyasumi]

死ぬほど分かりやすいです

[@Yaxi-jugg-diary]

不健康やケガに気をつければ、人それぞれ食事や運動の考え方が違っても大丈夫！ きんにくんが話した事を、できる範囲で自分の生活に取り入れるんだ。

[@user-ie6sq8ye8s]

いつも痒い所に手が届く配信をありがとうございます☺️

[@user-gs3su2ut5s]

筋肉んがこんなにトーク上手いと思わなかった、めちゃくちゃわかりやすい。本当に筋肉留学してたんだねww

[@user-zc6fy6wb4o]

夕方に筋トレすれば最強じゃね！ってコメントしようとしたらほんとに夕方が最強だった。

[@user-ql2cm6wp4j]

いっつも朝に筋トレしとったから、これから夕方にしよ😳

[@poupo-wootan]

燃費の悪い体にしろってことですね！ トレーニー歴1年の素人の自分に耳寄り情報ありがとうございます。

[@ufoeugene2513]

腕立てと腹筋の他のレパートリーも、是非見たいです！

[@anti-work2917]

めちゃくちゃわかり易かったな…

[@nade_413]

〇〇するな！とか絶対〇〇しろ！みたいなテーマってインパクト強いから発信者側は惹きつけようと使うことが多いですが、一方で見る側は不安になることもありますよね。 筋トレだけだと本当にへばっちゃって続かないので、上手に有酸素を交えながら頑張っています。結局は続けること。がんじがらめになってやめてしまっては意味がないので、ライフスタイルや自分自身の力量に合わせて長い目で健康体を目指します！

[@knight5522]

めっちゃ為になりました とりあえず体脂肪を落としたいからランニングだけしてたけど 筋トレだけの方がむしろいいんですね

[@RadioAya]

テレビショッピングに出演したら商品売れると思います。トークが非常に聞きやすいです。

[@mdrpako4240]

メリットデメリット知れてよかったです。私はそもそもまだ筋トレの習慣がないので、まずは習慣付けるために時間を決めないでやってみます。

[@user-sc2oh2zm8i]

今回も有益な情報ありがとうございます！ 何かを強く否定するわけじゃなくこんなに丁寧に解説してるのに低評価がつくのは同じ筋肉系のライバルだったりしそう🦹‍♂️

[@GTRR-to2lb]

きんに君の体見れば話に全部説得力ある

[@6haru22]

有吉反省会面白かったです！青柳くんもぜひゲストで見たいです

[@km-sp3xl]

凄いシャープな動画だ！と思ったら焼肉きんにさんの広告だった。ヤー！

[@yukarinorita]

きんにくん。最高や。。。

[@user-qx6uo9kw5q]

今日も分かりやすくありがとうございます❣️ KZbinできんに君の動画を見始めてからきんに君が大好きになり、筋トレも大好きになりました♥️ 今までは体重の増減に一喜一憂してましたが、今は全く気にならなくなりストレスがなくなってドカ食いしなくなりました。 結果、体重はそんなに減ってませんが体脂肪率は7%落ちました😊 これからも貯筋がんばります🙋 いつもありがとうございます🙇大好きです😍💓💓

[@Claire-cp9zr]

これとてもしりたかった

[@BBSARY]

最近筋トレ初めて、お腹に指突き刺した時に2センチくらい指先が埋まる程の皮下脂肪をなんとか落としたいと思ってたんですが、筋トレ後に有酸素運動という流れがいいことが分かって良かったです‼️(今までは有酸素運動先にやる流れでやってしまってました💦)

[@zzzeino7977]

サブチャンも見すぎて、カラス待ってしまう(ハッ)

[@akina223]

動画見ただけで満足しないでちゃんと実践できる人になりたい。 やー！ ハッ☺️（笑顔）

[@rjmr.2764]

ダイエットで筋トレ継続するのずっと難しかったけど 回復するのにもカロリーを使うって聞いて、自分で筋トレ中にダイエット意識するんじゃなくて筋肉痛だったり筋トレ後にダイエットしてるなぁって意識したら継続できてます！

[@yukiko4668]

ブレない考えに信用しかないです。

[@user-mw4ex8yv2y]

初めてコメントします。 日中は基本デスクワークなんですが、ながら筋トレとながら浮腫み改善法を教えていただきたいです。 毎回、ダイエットの参考にさせてもらってます、ありがとうございます😊

[@user-ie6iv4pp4x]

なるほど、だから言ってる事が人によってバラバラだったんだ… 要するに1番の近道は継続しやすい自分に合ったスタイルを、カスタマイズすることなんですね！

[@user-bv8qc7oz8m]

面白い🤣 はっ（笑顔）✨

[@user-tz9cp5nb4g]

焼肉一番クラシックのCMをここで流してほしい

[@user-wi1rt6xy9u]

ちょうど自分が求めてた情報を毎回発信してくれるきんにくん、好き！ ハッ(笑顔)

[@user-io6pu2vb6y]

早く見れたぁ

[@user-tv4ed2ui7m]

プロテインってそんなに早く吸収されるのかっていつも疑問だったけど、その答えが動画にあってうれしい