4 Идеи Несладких Веганских Завтраков

Ссылки на упомянутые в видео рецепты:
⠀
Веганские сэндвичи с «яйцом»
⠀
www.instagram....
⠀
Веганский майонез
⠀
www.instagram....
⠀
Веганский скрэмбл (яичница-болтунья)
⠀
www.instagram....
⠀
Миндальное молоко
⠀
www.instagram....
⠀
Рецепт сальсы и гуакамоле
⠀
www.instagram....
⠀
Тофу
⠀
www.instagram....
⠀
Кесадилья с фасолью и веганским сыром + рецепт кукурузной тортильи
⠀
www.instagram....
⠀
⠀
Мой инстаграм: ...
⠀
Мой инстаграм с веганскими рецептами: ...
⠀
Моя почта: [e-mail]

[@ОксанаЯрошенко-ъ4р]

Это завтраки императрицы 🤩так все красиво, ммммнямочка. Ты умница👍

[@themusicoftheuniverse]

Большое спасибо❤️

[@ЖаннаЖеребкина-э2п]

Огромное вам спасибо, за ваш труд,какая красота,я в восторге.

[@themusicoftheuniverse]

Пожалуйста 😊

[@ACrypto]

Я захлебунлся слюной, это божественно🤩 Правда у тебя один завтрак как мой прием пищи на день, ну ничего, благодарю🙏

[@SU-2025]

Шикарные завтраки!) Благодарю 🎉😊❤

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо☺️

[@ЛараСиница-к8г]

Благодарю!!! Смотрю и слюнки текут. Удачи Вам во всем!

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо Вам большое❤️

[@madina9011]

Как же все вкусно и аппетитно выглядит!

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо🥰❤️

[@galastoyan7770]

Гениально!!! Ведь такая красота и польза от продуктов, которые дают нам здоровье.... АВТОРУ РЕСПЕКТ !!!!!!

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо😊

[@НатальяВервейко-з7ш]

Как всё красиво и вкусно . Кесадилья вообще какой-то шедевр! Обязательно приготовлю 😍👍👌❤️

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо большое, маааам❤️❤️❤️

[@catherinesave6699]

Про натутовый омлет и скрэмбл знала и делала - очень вкусно! А вот сэндвич с «яйцом» удивил! Обязательно попробую сделать😍

[@themusicoftheuniverse]

Клаааасс😊👍🏻

[@pets-hz2hc]

Просто прелесть❤ какое разнообразие вкусов

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо☺️

[@סופיהספבק]

Просто чудо . Очень интересные рецепты . Молодец ‏‪❤👍‬‏

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо❤️

[@vastuju]

Обалденные завтраки! Хлоп-хлоп! И у Вас очень красивая, правильная посуда - любо-дорого смотреть 😍

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо большое❤️

[@Tamara-js8ni]

Благодарю тебя Альбина за Твои чудесный рецепты!!!!!!!!👍👍🙏🏼🙏🏼🌞🌸🌹

[@themusicoftheuniverse]

Пожалуйста❤️ И Вам спасибо за обратную связь😊

[@ДиляраЗарипова-ю5щ]

Альбина, восхищаюсь вашим творчеством ! Вдохновили , смотрю ваши видео и готовлю для любимых 💜🙏🙏🙏 Благодарю Вас от души!!!🔥🔥🔥 Прошу , продолжайте творить!!! Вы большая молодец !

[@themusicoftheuniverse]

Диляра, спасибо Вам огромное за ваш комментарий❤️

[@ЕвгенияХамтоева]

Альбина, прекрасные рецепты. Спасибо. Видео снято очень красиво.

[@themusicoftheuniverse]

Вам спасибо большое за комплименты😌

[@ТаняШевчук-н2т]

Спасибо за крутые идеи❤ Я не веган, но давно искала варианты завтраков без яиц. Обязательно приготовлю👍

[@themusicoftheuniverse]

Супер😌👍🏻

[@ninate17]

Шедевры ❤

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо🥰

[@agm127]

Вы - ЧУДО!!!!

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо😊❤️

[@giselkrivorot3909]

Вы можете открыть ресторан, у вас так вкусно и красиво получается , браво👍👏🌺

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо😊

[@КУПЛЮКОЗУдорого]

Какая красивая кесадилия

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо😊

[@НатальяЛагун-и4э]

Благодарю вас! Очень аппетитно и подача шикарная😍🥰💓💓💓

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо Вам большое❤️

[@lilitapavlovica8645]

👍❤ Interesantas receptes! Paldies, ka padalījāties!

[@lisovyfamily2847]

О, спасибо! Как будет время попробую приготовить кесадилью =) Очень красиво и аппетитно все снято 🌹😇

[@themusicoftheuniverse]

Пожалуйста❤️ отлично👍🏻 спасибо большое😊

[@icecreamman796]

Блин, а это точно завтрак, а не полноценный обед?😅😂 Аж слюни потекли...

[@Irina-sr2ch]

Готовила кесадилью- сытно, необычно, вкусно. Соус особенно понравился. Но лепешки у меня получились ломкие.

[@themusicoftheuniverse]

Рада, что Вам понравилась кесадилья😌 Попробуйте в следующий раз добавить больше воды в тесто👀 или меньше муки☺️

[@Irina-sr2ch]

Сегодня готовила сэндвич с яйцом! Супер! Благодарю!

[@themusicoftheuniverse]

Как здорово😍 очень рада, что Вам понравился рецепт😊 Спасибо Вам за обратную связь🙏🏻

[@СветланаМаслова-ц6х]

Супер❤

[@С.Фия-м9ъ]

Благодарю! Это всё очень вкусно!

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо Вам за обратную связь❤️

[@Любовь-у6д2м]

Все так вкусно и красиво❤❤❤ Благодарю🙏💖 Жаль,ссылки под видео не работают...

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо😊

[@elenasoya6755]

Умница и красавица! Поклон за идеи !🙏

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо😊

[@kostablacksmith9904]

Благодарю 🙏 Продолжай пожалуйста

[@themusicoftheuniverse]

Пожалуйста😊 Хорошо😌

[@ТатьянаПархачева-г8к]

Спасибо большое.Очень вкусно и красиво выглядит! Кто бы приготовил!😊

[@themusicoftheuniverse]

Благодарю☺️

[@kriskun5007]

Я только недавно стала веганом, спасибо большое за ваши видео вы очень помогаете ❤❤❤

[@themusicoftheuniverse]

Как классно😊 Рада быть полезной☺️удачи вам😊

[@herrougwer6659]

Вот бы мне такое хоть один раз поесть когда нибудь

[@mirainy7628]

Я конечно не веган, но обязательно попробую приготовить😋

[@themusicoftheuniverse]

Здорово😌 Обязательно делитесь своими впечатлениями😊

[@Marina_tochno]

Очень красиво

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо😊

[@Татьяна-о6ч8н]

Спасибо большое Вам!

[@themusicoftheuniverse]

Пожалуйста😌

[@MarkaoSpice]

Шикарно.

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо😊

[@ВераТелепина]

Какая красотища😍 Зачем я это посмотрела, я же сыроед🙈

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо😊

[@supervegan768]

Начните учить английский язык сейчас, за год вы его выучите и он вам очень пригодиться, как пригодился бы сейчас!

[@street_4ever44]

Как вы нарезаете авокадо столь аккуратно?

[@themusicoftheuniverse]

Даже не знаю😊

[@juliazilberleyb3127]

Я сыроед и очень минимально что-то готовлю. Но это очень прикольно даже посмотреть 😊

[@Marmarie19]

Отличное видео спасибо!

[@themusicoftheuniverse]

Пожалуйста ☺️

[@mariiakravets8073]

очень красиво и вкусно выглядит 😍 а на что Вы снимаете свои видео?

[@themusicoftheuniverse]

Благодарю❤️ На Canon G7 X Mark II

[@Захар-ч4х]

Я на завтрак шашлык ел)))))))

[@themusicoftheuniverse]

Поздравляю

[@schischi58]

Круто 😍

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо😊

[@uliya_schastie_]

Где вы живете, что у вас всегда столько фруктов на столе? ❤

[@themusicoftheuniverse]

Здравствуйте. Я живу в Лос-Анджелесе😌

[@-son_dlinnoy1v2gizn.]

Альбина добрый вечер. Подскажите а ваши рецепты есть в телеграм канале?

[@themusicoftheuniverse]

Здравствуйте. Нет, нету

[@АлексейЛ-д4п]

Круто, здо'рово, прикольно💐👼😇👍

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо😊

[@Dragon_forrest]

Веганы прикольные. "Яичный салат без яиц", "говяжьи котлеты без говядины" "сыр, который не сыр")))) Это все, наверняка очень вкусно и подача на высоте. Но вот эти вот названия с участием слов "яйцо", "мясо", "молоко" даёт ощущение того, что веганы скучают по той еде, от которой отказались и постоянно ищут, чем ее заменить. ))

[@anis-lena]

@@user-rv1zf1qz4h добрая к животным, но злая к людям. Так один путь у вас в ад пока что! Покайтесь, обратитесь к Господу. А так вы ничем не лучше мясоедов.

[@ЖеняВинов]

Веганство позволяет производить больше пищи, причинять меньше страданий и наносить меньший ущерб экологии.

[@СветланаИгнатова-м3о]

))) кому меньше страданий приносить? Почитайте про растения. о том что они даже музыку слышат и реагируют на неё. То, что Вы не видите, что растение пугается, когда Вы собирайтесь его сожрать, это не значит, что этого нет. Но веганы практически все лицемеры.

[@fujigenius]

​@@СветланаИгнатова-м3о у растений нет цнс, значит им не свойственна боль. человек чаще всего ест только плод, оставляя само растение живым. а вот животноводство наносит огромный ущерб природе, начиная с выброса парниковых газов, заканчивая вырубкой лесов. загрязнаются реки и воздух. мясом нельзя прокормить всё население земли, в то время как растительная пища с этим вполне справится. веганство даёт больше плюсов, чем вы думаете, так попробуйте больше узнать об этом, прежде чем критиковать веганов. (и как вы, скорее всего мясоедка, можете говорить о лицемерии? вы обвиняете веганов в употреблении несчастных растений, пока сами едите мясо живого существа которое чувствует боль и переживает индивидуальный опыт. это абсурд)

[@kriskun5007]

Истину говоришь брат

[@kriskun5007]

​@@fujigeniusмоё тебе уважение и бесконечный респект, заткнул ненормальную

[@Natanat]

@@СветланаИгнатова-м3о многие растения не теряют жизнь, когда служат пищей человеку. Проводились ли эти эксперименты касательно мякоти плодов фруктовых деревьев? Ведь у нее в природе другого и назначения нет, кроме как служить пищей, они созданы привлекательными для человека на вид и вкус. А семена? В природе они предназначены для птиц, и попадают в невероятные приключения, похлеще чем побывать у человека во рту. А трава, которую дует корова, боится или испытывает радость? Может разница в том, на воле все происходит ради пищи или в лаборатории ради эксперимента? Кроме того, даже овощи как правило не употребляются целиком, то есть не гибнет все растение. Вот насчёт того, чтоб экологично их собирать, пока мы увы не умеем. А книге про австралийских аборигенов описано, что они умею определять руками, сколько из поросли одного растения можно собрать, чтоб не навредить месту произрастанию. Они же там кстати говорят, что предпочитают не есть тех, "у кого есть лицо". В любом случае, веганы что-то делают в сторону более гуманного отношения к природе, это ценно. Пока так, это уже большой шаг. потом ещё найдутся способы

[@kupelchanka]

Нутовую муку можно заменить гороховой?

[@themusicoftheuniverse]

Да, конечно😌

[@tosiisot7449]

👍👍👍👍👍

[@op3882]

Спасибо большое❤ как жалко, что только в иг всё 😢

[@themusicoftheuniverse]

Пожалуйста😌

[@ИграРазума-д2ь]

У меня возник вопрос насчёт сэндвичей , какой бы такой полезный тост🫤 сделать без белой муки

[@themusicoftheuniverse]

Используйте хлеб из любой другой муки кроме белой)

[@ИграРазума-д2ь]

@@themusicoftheuniverse тосты они мягкие воздушные ведь вот и в поисках оптимального решения чтобы без яиц и разрыхлителей

[@ПолинаХаванская-х8к]

Как долго нужно готовить! Это точно завтрак?🤔либо в выходной так готовить, либо в собачую рань вставать...

[@dontgiveup766]

Зачем быть вегетарианцем, если вы рано не встаете?))

[@ТанюхаСнежина]

@@dontgiveup766а что? Вегетарианцы прям обязаны рано вставать? Я вегетарианка и же 30 лет и сплю сколько организм требует! Другой вопрос: кто вам мозг промыл что молочку всем НЕЛЬЗЯ? Зимой тоже помидоры добавлять? А сколько времени надо что б съесть эти» завтраки» перед выходом на работу? А почему тогда яйца можно?

[@dontgiveup766]

@@ТанюхаСнежина вы такая злобная...пересып!😅Можно всё! Хоть у коровы живой копыто грызите- вопрос в последствиях. Каждый сам решает. А вот про раннее пробуждение и биоритмы-это уже законы нашей Вселенной, которые работают независимо от тебя.

[@anis-lena]

@@dontgiveup766 какие законы вселенной! У всех световой день в разное время начинается!

[@סופיהספבק]

Во сколько времени вы встаете чтобы приготовить завтрак ? Доехать до работы в пробках(я еду 50 минут ) и успеть к 7.30

[@themusicoftheuniverse]

У меня не такой график, как у Вас и я сыроед, поэтому не готовлю себе такие завтраки😊 В Вашем случае лучше всего будет сделать заготовки для завтрака вечером и уже утром быстро собрать себе завтрак из заготовок😌

[@סופיהספבק]

@@themusicoftheuniverseочень жаль что вы не прдолжаете свои рецепты . Они интересные и работайте вы на кухне очень красиво продолжайте . Софья Израиль

[@themusicoftheuniverse]

Я буду продолжать, только на другом языке☺️ уже все покупаю для съемок, готовлюсь, так что в скором времени будут видео😌

[@סופיהספבק]

@@themusicoftheuniverse Альбиночка на каком языке на английском ? очень жаль если только на английском . У нас иврит русский и немножко английского . ♥️

[@themusicoftheuniverse]

Да, буду делать видео на английском языке❤️

[@sunshine12735]

Здоровье дают только сырые овощи, не жареные на растительном масле. Рекомендую послушать лекции доктора Увайдова, хотя многие пройдут мимо❤

[@themusicoftheuniverse]

Согласна

[@schmetterling620]

Чем можно заменить нутовую муку. Нутовая мука мне горчит, не могу есть

[@themusicoftheuniverse]

Здравствуйте. Попробуйте нутовую муку заменить гороховой😌

[@schmetterling620]

Спасибо 🤗🌺

[@themusicoftheuniverse]

Пожалуйста😌

[@ВадимГабдуллин-ч5и]

Можно попробовать термически обработанную (экструдированную) нутовую муку, она такого привкуса не имеет Например, от ИП Корниенко

[@ОльгаГолубева-я5ч]

Вы шеф - повар?)

[@themusicoftheuniverse]

Нет

[@ОльгаГолубева-я5ч]

@@themusicoftheuniverse А похоже😀

[@ЕвгенияКрюкова-ш5с]

Нет Инстаграмма,хорошо бы в тг

[@themusicoftheuniverse]

Не будет в тг

[@_gribochek]

В тарелке ккал 700, не меньше. Жесть. Почти пол суточной нормы. 😦 Я на веганстве вот так и поправилась.

[@themusicoftheuniverse]

Даааа, на веганстве можно поправиться🙃😬

[@Irina-sr2ch]

Да вы что😲 ! Никогда не считала калории , веганю 2 года, вес стабильный , 59 кг, рост 167😉

[@НатальяФрищина]

Все это красиво и вкусно, но сложно собрать все ингредиенты. Особенно, если самостоятельно не делаешь тофу и майонез, да и разнообразные овощи не всегда под руками.

[@ЖеняВинов]

Замечали когда-нибудь, что моча окрашивается в розовый цвет после того, как вы поели свёклы? Хотя цвет кажется неестественным, это совершенно безвредное и временное состояние, которое называется битурией‹‹37››. Это живое напоминание об одном важном факте: когда вы едите растительную пищу, многие пигменты, которые действуют в организме как антиоксиданты (например, ликопин и бетакаротин), всасываются в кровь и омывают ваши органы, ткани и клетки. Другими словами, красители, содержащиеся в свёкле, попадают в мочу, потому что всасываются через кишечник и затем путешествуют по кровотоку по всему телу, пока наконец не будут отфильтрованы почками. Во время этого путешествия даже ваша кровь становится немного розовее.

[@ЮлияКонстантинова-ч9т]

А можно, для тех у кого нет инстаграма, продублировать рецептик тофу на ютубе?

[@themusicoftheuniverse]

Да😊 я планирую снять видео с рецептом тофу😌

[@Fluffyrabbitpaws]

Зачем вы говорите, яичный салат, если там нет яйца? Это не наезд, а вопрос. Не лучше ли сразу говорить, что он с туфу, ведь так и есть и это прекрасная штука. Меня сначала удивило, что вы будете делать именно с яйцом, но слава богу нет.

[@themusicoftheuniverse]

Так получилось☺️

[@НинаМешкова-э9п]

Везде жаренный лук, какие это завтраки 🤔🤔🤔

[@ИраКесопуло]

Мне интересно цена всех этих завтраков! Вы как не в России живёте, зарплаты средней семьи с учётом авокадо,и ТД посчитайте! Это полезно и вкусно но.......

[@themusicoftheuniverse]

Не поняла Ваш комментарий. Зачем мне что-то считать? Если для Вас не доступно, просто не готовьте. В чем проблема?

[@Valentina-vn1jo]

Все доступно если не тратить деньги на сигареты, мясо, пиво все вполне может себе позволить даже пенсионер, как я

[@sndrr8553]

Авокадо ерунду стоит, странные вещи пишите.

[@ИринаЖуравлева-в7й]

Пока это всё порежешь и приготовишь уже дети со школы придут

[@АльбертПетрук]

Правильный веганский завтрак это стакан теплой воды . А это возможно ужин .

[@themusicoftheuniverse]

У всех по-разному

[@ЛарисаЕгорова-ь3н]

Подумаешь ещё, прежде чем стать веганом. Очень дорого и трудоёмко.

[@sophieals4637]

Что трудоемкого в том чтобы пожарить овощи и добавить к ним тофу? Это занимает 10 мин

[@Radio1percent]

Веганы тут завтрак с яицами, ха

[@themusicoftheuniverse]

Внимательно смотрите видео. В рецептах нет яиц

[@Mmm___wai]

Там тофу

[@Radio1percent]

Кто будет по утрам такую еду готовить?веганы и яичница это что то жестко, молоко понятно а яица это дети птиц

[@themusicoftheuniverse]

Веганы не едят яйца

[@Gortenzija-mv4eh]

Господи, как это сложно... Нет, это не для меня.

[@themusicoftheuniverse]

Хорошо) Спасибо, что сообщили 👍🏻

[@artaris4300]

​@@themusicoftheuniverseАхах! Молодец! Достойный ответ ❤

[@Gortenzija-mv4eh]

Смотреть и слушать уже тяжело...

[@themusicoftheuniverse]

Тогда ни в коем случае не мучайте себя, выключайте срочно видео и идите на другие каналы, где есть блюда, которые вам больше по душе😌

[@galastoyan7770]

Гениально!!! Ведь такая красота и польза от продуктов, которые дают нам здоровье.... АВТОРУ РЕСПЕКТ !!!!!!

[@themusicoftheuniverse]

Спасибо☺️