KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
26:09
กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ | Mission To The Moon EP.1891
25:19
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
00:30
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
00:18
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
00:39
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
00:12
ระเบิดไขมันทั่วร่าง ด้วยการออกกำลังกายแบบ HIIT ดีต่อร่างกายอย่างไร | Health Hacker EP.14
Рет қаралды 20,570
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,7 МЛН
THE STANDARD PODCAST
Күн бұрын
Пікірлер: 5
@fontannvs4943
3 жыл бұрын
สุขภาพดี แต่ก็ต้องหาวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเรา
@mt0suki
3 жыл бұрын
ก็เหมือนการออกกำลังกายโดยทั่วไป คือเริ่มจากซิมเปิ้ลๆก่อน เอาเท่าที่ไหว แบบสบายๆ ทำไปเรื่อยๆ จนรู้สึกว่า สบายไป ค่อยเพิ่มสเต็ป เพียงแต่ ออกแบบมีไดนามิค คือ มีช่วงหนัก และช่วงเบา หรือพัก
@siemc9990
Күн бұрын
ปกติเดินเร็วในหมู่บ้าน แต่ช่วงนี้มีฝุ่น pm2.5 หนักมาก ต้องออกกำลังกายHIITในบ้านแทน
@suttiphongsarikun247
3 жыл бұрын
เอาโฆษณาตอนต้นออกจะดีมากครับ
@suttiphongsarikun247
3 жыл бұрын
เริ่มรายการ 2:50
26:09
วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 232 М.
25:19
กิน-นอน-ออกกำลังกาย รวมคำแนะนำเรื่องสุขภาพ | Mission To The Moon EP.1891
Mission To The Moon
Рет қаралды 148 М.
00:30
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН
00:18
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН
00:39
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Miracle
Рет қаралды 3,2 МЛН
00:12
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
Mari Maria
Рет қаралды 45 МЛН
8:53
แคลเซียมโบรอนสำคัญแค่ไหน? ไปดูกันครับ
ทีมเกษตรมือทอง TeamKASETMEUTHONG
Рет қаралды 176
25:46
ความจริง 8 ข้อที่ต้องรู้กับท่าออกกำลังสยบโรคเบาหวานที่ต้องลอง | ดูให้รู้ Dohiru [CC]
Thai PBS
Рет қаралды 307 М.
42:52
5 ปณิธานรับปีใหม่ เพื่อให้อายุชีวภาพลดลง | Top to Toe EP.82
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 147 М.
11:51
ไฟโหมแอลเอ ลามเขาฮอลลีวูด เสียหายหนักสุดในประวัติศาสตร์ l TNN World Today l 09-01-68
TNN
Рет қаралды 146 М.
19:44
การออกกำลังกายคือสิ่งที่เปลี่ยนแปลงสมองของคุณได้ดีที่สุด | The Secret Sauce EP.274
THE STANDARD
Рет қаралды 269 М.
13:40
เดินอย่างไร ให้มีซิกแพค สอนวิธีเดินชันเพื่อการลดไขมันสูงสุด | SIX PACK PROJECT
SIX PACK PROJECT THAILAND
Рет қаралды 36 М.
1:12:00
บอกลาความวิตกกังวล หยุดเลี้ยงลิงในสมอง / HND! โดย นิ้วกลม
Roundfinger Channel
Рет қаралды 371 М.
27:59
ตอบทุกคำถาม กินโปรตีนอย่างไรให้ตอบโจทย์ร่างกายที่สุด | Top to Toe EP.73
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 260 М.
37:47
ฟิตให้ตายก็ไม่สำเร็จ ถ้าไม่รู้วิธีเบิร์นไขมันให้เหมาะกับรูปร่างตัวเอง | Look Good Naked EP.6
THE STANDARD
Рет қаралды 475 М.
1:32:00
หมอโอ๊ค Lifestyle Medicine 6 กฎสุขภาพดี | Health is the New Wealth EP.8
THE SECRET SAUCE
Рет қаралды 683 М.
00:30
😺🍫 خدعة الشوكولاتة المذهلة لقطتي! شاهد كيف تعلمني قطتي القيام بها! 😂🎉
PuffPaw Arabic
Рет қаралды 17 МЛН