【健康】怎麼排毒最快？醫學博士曝：3天清毒素、降三高、防癌、消脂肪肝最強方法！5招搶救粒線體！ft.美國自然醫學博士陳俊旭

【健康】怎麼排毒最快？醫學博士曝：3天清毒素、降三高、防癌、消脂肪肝最強方法！5招搶救粒線體！ft.美國自然醫學博士陳俊旭｜下班經濟學445

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Күн бұрын

90%以上的慢性病都是粒線體害的？最強排毒法是什麼？今天邀請到美國自然醫學博士陳俊旭來告訴大家，簡單5招防癌、逆轉慢性病！一起來看看！
#癌症 #糖尿病 #高血壓
00:00 精彩開場
01:13 90%的慢性病都是這裡出問題？5招逆轉不生病！
02:44 醫學博士曝10大天然食物抗發炎.修復粒線體！
05:18 宇宙最強排毒法是什麼？哪些人不適合斷食？
08:23 什麼運動最好？每天只要4.5分鐘實踐最重要！
11:00 1動作比吃安眠藥更有效？舒緩疼痛關鍵秘訣？
12:51 居家光源4大重點！全身最重要穴道照它就對了！
15:46 3個月徹底甩開脂肪肝！醫學博士教你怎麼吃最好？
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Пікірлер: 164

@TheStormMedia 2 ай бұрын

▼更多陳俊旭醫師專訪特輯【健康】不想罹癌？這食物千萬別碰！名醫曝一招超級抗癌秘辛：4個月癌症全消失！ft.美國自然醫學博士陳俊旭｜下班經濟學407 kzbin.info/www/bejne/m3rdamV_mdRmoKcsi=zx_honyMSMnuH6ew

@williamwei9524 2 ай бұрын

朋友你先要關心你自己的事！他不在這裏，照他所説的，已經復活了；你们來看安放主的地方。（馬太福音28：6 和合本聖經） 5天前是復活節。朋友你知道嗎？耶穌從死裏復活是一個歷史事件！沒有耶穌的復活就没有今天的基督教！西方曾經的强大是因爲他們信奉基督教，因而得到神/上帝的賜福。今天西方的衰落是因爲他們背離聖經（神的話）的教導。聖經告訴我們：歷史是神的故事（history=his story), 明天當然也在神的手中。聖經也告訴我們：人的一生在神的手中，包括生死福禍。順便問一下，你完整地讀過一遍聖經嗎？神愛世人，甚至将他的獨生子（耶穌）赐给他們，叫一切信他的不致滅亡，反得永生。（約翰福音3：16）信子的人有永生，不信子的人得不著永生，神的震怒常在他身上。（約翰福音3：36）認識你獨一的真神，并且認識你所差來的耶穌基督，這就是永生。（約翰福音17：3）唯有膽怯的、不信的、可憎的、殺人的、淫亂的、行邪術的、拜偶像的和一切說謊話的，他們的份就在燒著硫磺的火湖裏，這是第二次的死。“ （啓示錄21：8）親愛的朋友，你如果還没有真正認識耶穌的話，請你懷著一顆謙卑和禱告的心認真研讀、仔細思想以上的經文！另外，從今天起你要誠心尋求耶穌，早日認識他，并且接受他為你的救主和你生命的主。祈願神的靈就在今天打開你的心眼！愛你的韋慈健弟兄

@user-bb9bo3pd1u 19 күн бұрын

有醫師執照嗎？沒有的話就不是醫師!衛福部是否該管管，這牽涉醫師法

@user-lb5vi4yu6f 2 ай бұрын

看很多超多的健康節目，風傳我感覺是最好的，健康方面的主持人也很重要，謝哲青真的第一名

@SitaDechen 2 ай бұрын

但他有說錯的地方，像建牙部份，雖然後來有再找真正的牙醫來平衡報導一下，但是被誤導卻感覺良好的觀眾未必看得到。

@user-fj4gc1bf4v 2 ай бұрын

陳博士這次來台灣看過好幾家媒體訪問他，只有這次的內容最完整主持人事先有做功課問到重點，也不會搶話，插話值得肯定

@meilichou775 2 ай бұрын

有同感🎉🎉🎉

@user-ku2ro8jk6c Ай бұрын

還以為是我打的留言

@user-eb7bm7wf1p 12 күн бұрын

(one)飲食中的解偶聯劑如花椰菜、莓果等可幫助減輕粒線體負擔。 (two)谷胱甘肽抗氧化劑，有助於粒線體修復。鮭魚等含Omega 3的食物對身體發炎有幫助，有助於中和自由基。 (three)清水斷食有助於促進粒線體生成，進而激發自噬作用，清除殭屍細胞，對身體健康有益。 (four)Zone 2運動如超慢跑可強化粒線體效果，提升運動表現，建議每週3至5次，每次30分鐘至1小時。 (five)光線對粒線體和睡眠有重要影響，應避開藍光並選擇LED燈光源。近紅外線和紅光對細胞粒線體有自我修復效果，可利用電暖爐照射身體特定穴位。 (six)淨碳飲食方法可以幫助改善脂肪肝問題，透過調整碳水化合物攝取量，促進脂肪自我分解，有助於肝臟健康。 (seven)生酮飲食可能對心血管造成危害，容易導致礦物質流失，需謹慎衡量風險與益處。

@yaoyao7231 2 ай бұрын

風傳媒太專業了💛感謝做這個主題

@user-cl4nq4iq5g 2 ай бұрын

我乳癌有開刀回來吃蒲公英紫蘇煮好放黑糖早上去公園曬太陽赤腳走草皮也沒有電療化療現已經夠13年了也是照常工作

@ciciTTing 19 күн бұрын

請問是蒲公英跟紫蘇分開吃要煮熟這樣嗎？謝謝

@user-cl4nq4iq5g 13 күн бұрын

蒲公英跟紫蘇一起煮煮好青草拿起來放一些黑糖就好了平常都出鳳梨煮蘋果煮好放黑糖

@wonderfuldays148 11 күн бұрын

我朋友得乳癌，方便連絡您、請教您的做法嗎?

@ciciTTing 19 күн бұрын

得到好多好多好多知識謝謝這個頻道謝謝博士

@ojacky5366 2 ай бұрын

實用的一集

@user-jg9bp1sm5w 2 ай бұрын

陳博士，好棒喔❤

@user-yc8fu4zu9r 21 сағат бұрын

很精華。感謝🎉

@vivichang888 10 күн бұрын

這集非常實用，謝謝❤

@gpj0910 2 ай бұрын

謝謝！

@greenolive5060 21 күн бұрын

個人認為應該不是現代小麥的問題，而是如何使用小麥的問題。換句話說，如果是使用小麥的全穀部份，而不是去掉外層的糠粃，就不會造成血糖擺盪，不會有碳水化合物過量之虞

@ong88868 2 ай бұрын

大师看到你与女儿祝福大师家庭们都更健康快乐❤

@ericbowliu 2 ай бұрын

真的很重要的資訊感謝

@user-gw9ur5zz6b 2 ай бұрын

謝謝分享

@JoannPan 2 ай бұрын

專業的陳醫師，很實用的醫學知識

@yianliao11 Ай бұрын

確實有因陳博士過敏改善很多，謝謝陳博士

@BA-cf8ir 2 ай бұрын

感謝🙏

@ong88868 2 ай бұрын

感恩大师❤

@Uchihajun 2 ай бұрын

受教了謝謝醫師

@user-sj1yc3tb5k 2 ай бұрын

謝謝風傳媒，

@xiuhuayu1135 2 ай бұрын

谢谢分享。

@kevin_728 2 ай бұрын

希望風傳媒能拍有關米酵菌酸的專題

@meilichou775 2 ай бұрын

謝謝兩位主持人🎉🎉🎉❤😊更謝謝陳博士的寶貴經驗分享🎉🎉🎉❤😊

@irishuang1903 2 ай бұрын

說到提重物也算是運動，本人還蠻有感的，因會經痛，平日又不愛運動，經年累月下來也有些預防經痛的心得原本我是靠經期前３天刻意走大量的路（每天約５公里），有回因沒空走路，本來想說糟糕，要痛死了，結果沒事，回想了一下，前一天有去購物，提了重物走了大約２公里的路程，之後在經期前一天都用相同的方式，果然對緩解經痛有幫助，也不用花那麼多時間走大量的路，走那麼多路蠻累人的，且若走路強度不夠，幫助不大，但這提重的方式，我是選擇肩背跟用雙手抱著的方式，覺得這樣身體比較不會受傷，重量的話也是適量就好

@lokk2095 2 ай бұрын

這招很有效

@64951688 2 ай бұрын

看完我的肝都乾淨了

@tinyboy789 Ай бұрын

這集干貨滿滿,感謝!!!

@Mazzzzsoncool 2 ай бұрын

每天看一點，醫生遠一點

@ong88868 2 ай бұрын

永恒感恩🙏

@user-jg9bp1sm5w 2 ай бұрын

陳博士，好喜歡你哦！🎉

@teresagu1366 2 ай бұрын

支持

@user-pw8lj7tb8s 2 ай бұрын

讚讚讚

@ong88868 2 ай бұрын

感恩感谢医生大师

@prettypurple7175 2 ай бұрын

BRAVO ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@bearchurchill 2 ай бұрын

碰到米酵菌酸診麼辦

@robindong3802 2 ай бұрын

耳目一新, 感謝!

@mirandaguo4007 2 ай бұрын

请問哪里买書？多谢！

@ong88868 2 ай бұрын

永恒感恩感谢大师願大家身心健康代表母亲姐妹们b哥家俊自己感恩

@ong88868 2 ай бұрын

願大家一起听而信一定健康

@JennyUoo 2 ай бұрын

做為一個低碳/生酮的實踐者，的確感受到對身體的好處。不過生酮人也有些分歧，例如對於光照的，好像另位就說不要用LED燈（冷光），最好用白熾燈類（紅光）。就好像小太陽不就是紅光類的嗎。這裡覺得陳博士這裡有點點小矛盾。當然生酮的道路現在還是一直在探索中。

@mattwu8699 13 күн бұрын

以下說的猜測想法，歡迎討論：博士有說，全光譜是最好的，而且晚上最好避掉藍光，所以我想博士在Led上還是有所選擇的，而且現在很多Led的重點都是會儘量降低藍光達到無生物危害的程度，簡單說博士這邊的重點應該是避開藍光讓睡眠品質提升，而您的疑慮應該是在您的資訊來源說Led冷光對生酮不好，首先要釐清是否所有led可以直接等於冷光嗎？好像沒有這麼單純；第二，如果led等於冷光，那麽冷光對生酮的缺點體現在哪個方面，這方面需要您再去試著釐清看看，以上提供參考。

@HoChan113 2 ай бұрын

果然是博士！學到好多呀！

@user-fk5tn5ku4c 2 ай бұрын

謝謝陳醫師，看過他以前很多健康營養的書，都很有幫助

@user-tc7mc8ed1c 2 ай бұрын

醫師好Q

@user-wd5zi5eg3y 2 ай бұрын

謝謝醫師分享‼️這集真的很重要‼️

@user-hu3ky7cu4n 2 ай бұрын

謝謝醫生的分享😊😊😊

@user-bb9bo3pd1u 2 ай бұрын

有醫師執照嗎？否則不可以說是醫師或醫生噢！

@amydu1119 2 ай бұрын

什麼叫清水斷食？是三天只喝水不吃任何食物嗎？我也想試看看，謝謝

@MiniStarTheater Ай бұрын

是的，但是我記得陳醫師的要求是在那三天你/妳什麼都不可以做（任何要花體力/勞力/腦力的事都不行）....只能喝水、睡覺、發呆.... 最好旁邊要有家人在隨時注意吧~個人認為第一次就斷三天可能太難了吧？

@MikaLoveAiMusic 2 ай бұрын

現在外面還有什麼東西可以吃

@user-ti2ho7ml9t 2 ай бұрын

這集好實用！！我也要努力維持日常生活的運動習慣增加身體健康💪💪

@user-cg8yp4en8n Ай бұрын

Led不是藍光更多？

@miahong3459 8 күн бұрын

推薦大家試試L320!可以針對局部去做肌肉的加強鍛煉、提高脂肪的分解代謝，輕鬆運動平常較難鍛煉的部位，很適合用來對付像是馬鞍肉頑固脂肪～真的非常推薦大家試試唷！🎉

@mommywong6252 2 ай бұрын

💪👍👍💪多谢🙏分享感恩

@Rita-xt8yy 2 ай бұрын

請問博士，低碳水化合物飲食，要讓身體產生酮體，要吃什麼油？

@ci1161 19 күн бұрын

好的橄欖油和酪梨油對身體有益哦

@noratse2273 2 ай бұрын

萬分感謝🙏❤

@user-ko9de7wp9b 2 ай бұрын

❤❤❤

@user-ip1gd5rq5e 3 күн бұрын

👍👍👍

@wz1387 2 ай бұрын

什麼是粒缐體？

@blanchecheng4757 22 күн бұрын

我們家老一輩就是習慣要吃一大碗飯，不吃飯就覺得沒體力，結果真正有營養的菜跟肉，反而因為吃飯吃飽都吃不下

@chiaochiendredy8359 2 ай бұрын

紅外線照射身體任何一個部位，每日15分鐘，都是非常棒的喔！😊

@anne0413 2 ай бұрын

生酮饮食要补充钙镁钾钠硒

@benjaminhuang4419 2 ай бұрын

減少水果，增加蔬菜，礦物質攝取更好

@user-uv5jy5tl8x 2 ай бұрын

良心中藥也有排毒適合的.

@ChuanTeYeh 2 ай бұрын

請問陳醫師，有關林慶順教授在元氣網所撰「提高粒線體功能最佳運動？Zone 2訓練是什麼？真的有效嗎？」ㄧ文，不知道醫師您有什麼看法？

@user-mz8kd6kj2v 18 күн бұрын

南投縣三育健康教育中心

@user-ko7ti6yj9b 2 ай бұрын

好需要排毒

@user-zz8ht1nk1k Ай бұрын

好難啊

@behappier1835 2 ай бұрын

筆記！

@choujennie2975 15 күн бұрын

台灣的地很不安全玻璃小石小丁都不能打赤腳，除非去山上，誰有時間去常上山，只有靠山邊的人。😅

@jz001100 2 ай бұрын

小太阳到哪能买到

@wenjuanzheng7568 2 ай бұрын

电器店买电暖炉

@gfb7870 2 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/kJradJtpgL51nrssi=6kz35nuEzDTY8jIJ 鏡片色踩地在排電，體內太多電，必各種問題！但地一定要乾凈的，不要踩到異物受傷

@user-tk2ge2ef6f 21 күн бұрын

🎉🎉🎉🎉❤

@ryanhu8597 2 ай бұрын

陳俊旭醫師，自然療法，增強粒腺體。

@Vivi-dp8lk 2 ай бұрын

蕃茄要去籽。蕃茄籽內有大量凝聚素令身體發炎

@user-yl3wv2ew1o Ай бұрын

可是我會怕土

@ritatsui6901 2 ай бұрын

立腺體是什麼？

@menglixiong7918 2 ай бұрын

中国大陆的生物课叫线粒体

@kuohsiangwang259 2 ай бұрын

細胞的發電機啦！😅😅

@user-vm2cg4wj2g 2 ай бұрын

跟柏格醫生一樣

@waiming16 2 ай бұрын

紅光是什麼

@GTW851 2 ай бұрын

我也想請教，紅光如何取得，什麼光可以稱為紅光？

@kuohsiangwang259 2 ай бұрын

淘寶網找紅光治療，就有東西出現了！

@yiyuanxu1559 2 ай бұрын

逛这么久累死都要一万步了😊

@user-en7dr3ru2l 2 ай бұрын

每天一萬步很健康！讚！我是沒那麼多時間走到10000步。

@yiyuanxu1559 2 ай бұрын

昨晚吃了三碗白饭应为不想要剩下

@touzhele-sv1zq 2 ай бұрын

少煮点，或吃剩饭

@shantsang2722 28 күн бұрын

請問嘉賓醫師的年齡多少歲？應該還沒有60？如果沒有60，這樣的容貌會不會偏老？

@geogisha 15 күн бұрын

有沒有搞錯😅 現在國中還是只有國一有生物喔只讀一年以前真的有學過這麼難的嗎🤔

@jennyj7881 2 ай бұрын

什么叫zone 2?

@user-he3uv2mv7n 2 ай бұрын

有氧運動

@prettypurple7175 2 ай бұрын

ZONE 2/////

@user-vu4cg3bc7m 12 күн бұрын

科學史上已知最長壽的蜂鳥壽命為9年2個月，哩喜勒工三小

@lydiah2140 2 ай бұрын

赤腳接地氣踩土壤，可能以後要吃驅蟲藥了😂😂

@janechang7266 2 ай бұрын

公園草皮… 安啦

@kuohsiangwang259 2 ай бұрын

你想太多了！😂😂

@franfran6979 2 ай бұрын

以前感染鉤蟲的人很多, 就是因為赤腳走路。草皮也一樣, 最近連寵物都有鉤端螺旋體感染的病例增多, 都是踩濕地.草皮被感染的。

@user-rp1yn5hi7k 2 ай бұрын

我的脂肪肝有救了

@user-bb9bo3pd1u 19 күн бұрын

沒有醫師執照，就不是醫師!衛福部要不要管管，這牽涉醫師法

@nw55 18 күн бұрын

女主持人好像變瘦很多

@HeavySnow127 2 ай бұрын

豬腳咧？

@pattpat6154 2 ай бұрын

天然食物是你說的，對，但現實生活所有的食物都不是天然生長！不要痴人說夢；養殖三文魚及其餵殖的材料尤其恐怖！

@jadytsang1804 2 ай бұрын

八

@bebeking5638 10 күн бұрын

唉，自然醫學。我有位朋友，十多年前診斷有高血壓，他相信自然醫學理論，堅持不吃藥，用運動+飲食來控制。十幾年後，還是乖乖吃藥。還有一位朋友，大腸癌二期，也是自然醫學信奉者。他堅拒正規療法，認為化療再殺死癌細胞時，把正常細胞也殺了。結果就是: 他沒撐過去。

@puzhong1645 2 ай бұрын

这个女士老插话为什么？

@beskur 2 ай бұрын

專門賣保健食品的商人

@kuohsiangwang259 2 ай бұрын

是比較商業氣息！會推薦自己的商品！但是也是滿多實用多資訊啦！😅😅

@user-hh7qd8et5u 2 ай бұрын

保健食品能賺多少？很多醫院裡面的醫師，賣藥、賣高額自費醫療器材，還不一定能醫治好你！誰才是真正賺大錢的商人？

@beskur 2 ай бұрын

@@user-hh7qd8et5u 保健食品不好賺嗎？那麼iHerb在賺甚麼？自然療法的說法每個人都亞健康，每個人都要抗氧化抗發炎，每個人都是終身吃保健食品，那跟醫院開慢性處方箋有啥不同？不可以被西醫騙去吃藥，但可以被騙去吃保健食品。希望您生病時可以找到保健食品商人幫您看診，得償所願。

@user-uv5je4uy9l 2 ай бұрын

❤

@jimguo7633 12 күн бұрын

自然醫學博士不是醫生, 更不是醫學博士喔就算在美國這邊也沒有辦法取得醫師執照從業, 而是只能有類似於民俗療法的許可證. 自然醫學在美國和歐洲都非常有爭議, 因為他們推崇的很多醫療方法都極度缺乏臨床證據, 甚至很多是憑空想像出來的方法, 例如自然醫學裡面有個療法叫做Homöopathie(順勢療法), 採用什麼鼠疫病菌只要稀釋1000萬倍, 每天食用, 就能讓人自行產生抗體. 在醫學研究上沒有得過證明有效. 所以, 自然醫學......還是請大家當作民俗療法參考就好

@jimguo7633 12 күн бұрын

有代謝問題還是建議大家去醫院看正牌有執照的醫生, 營養師比較實在啦

@user-bb9bo3pd1u 2 ай бұрын

沒有醫師執照的話，就不是醫師哦！

@Hh-ww8kk 14 күн бұрын

陳俊旭醫師是自然醫學療法專業醫師，他當然有醫師執照。kzbin.info/www/bejne/iJPdk2OVi5mKbaMsi=Q1fkEffqC4npt9OX

@user-bb9bo3pd1u 14 күн бұрын

@@Hh-ww8kk 在台灣談的是要有台灣衛福部發的醫師執照，才是台灣認可的醫師!

@user-bb9bo3pd1u 14 күн бұрын

@@Hh-ww8kk 在大陸有醫師執照，但是，沒有台灣的醫師執照，在台灣沒有一個敢說自己是醫，因為不合台灣醫師法規，您了解了嗎？就像擁有台灣身份證，在台灣他是當然的台灣國民，但是在沒國，沒有美國的身份證明或綠卡，想當然不是美國公民啊！

@user-bb9bo3pd1u 14 күн бұрын

@@Hh-ww8kk 台灣衛福部與醫療法規範裡找不到自然醫學這科! 目前台灣就是沒有這個科!所有台灣西醫師與民眾應該是沒有人認同您的見解