Recette healthy : CREVETTES CURRY COCO simple et délicieux! 😍💪🏼

🌿🔥 Low Carb detox recipe
Mon manuel minceur gratuit :
www.thibaultgeoffray.com
Ingrédients pour 1 personne :
250g de légumes asiatiques
175g de crevettes
100ml de lait de coco
2 CàS de sauce soja
1 CàC de curry
1/2 CàC de gingembre
50ml d'eau
jus de citron vert
piment et poivre à convenance
coriandre
huile d'olive ou de coco

[@cindylvkj329]

Ro dis-donc comme ça change des bim bam boum cette vidéo! J’aime pas les crevettes mais je fais déjà cette recette avec du poulet et je confirme : une tuerie! Merci Coach Thithi!

[@maevabillet6548]

Les recettes de ses livres sont super, ça m'a permis de me reprendre en mains sans avoir la sensation de faim. J'ai découvert des ingrédients que je ne connaissais pas. Le seul bémol c'est qu'il aurait été bien d'indiquer le nombre de calories par recette et en plus y ajouter le nombre de protéine, de glucides, et de lipides pour ensuite pouvoir jongler les recettes qui vont bien ensemble pour une journée complète sans dépassée les ratios.

[@Souikiz]

Franchement ça serait super que tu crées une appli spéciale food avec toutes tes recettes répertoriées et où t’en rajouterais régulièrement. Avec une barre de recherche pour que ce soit plus simple, qui mentionnerait tous les ingrédients et le nombre exact de calories, pourquoi pas aussi des petites vidéos pour montrer les étapes. Un truc ludique et accessible, avec un abonnement pas trop cher 3/5€ par mois, je pense qu’on serait beaucoup à s’abonner et ça donne des idées quand on sait pas trop quoi faire et qu’on a pas le temps. Surtout quand on tente de manger sain au quotidien mais la facilité nous rattrape vite quand on est épuisé le soir! Franchement penses-y ;) 💪🏼

[@didineli4798]

Je viens de tester cette recette et c'est une tuerie ! 😍😍😍 trop bon ! Merci beaucoup 👍

[@rachelthonney2494]

Ooohhh ça a l air délicieux. C est simple mais pas forcément besoin de faire du compliqué pour que ce soit bon. Merci !👍

[@nathaliegomes9713]

Excellente recette merci ❤

[@sandrineletellier1768]

Je vais tester cette recette cette semaine. Ça donne trop envie et c'est assez facile à faire.

[@nathaliegomes9713]

Excellente recette

[@cailleuxlydia1093]

Hummm quel délice de gourmandise

[@dinoudeladinette5688]

J'adore ce genre de cuisine ! Je vais reproduire très vite. Merci Thibault

[@barbaraw2719]

Miammmm. Je vais le tenter avec du tofu curry comme je ne consomme pas de viande. Merci Thibault

[@stephaniepujol1298]

Superbe recette je l’ai faite sans les légumes chinois mais avec des petit pois et haricots vert. 😋😋

[@oceanefagniot7928]

Cette recette est juste un régal tout ce que j aime merci beaucoup pour ce partage 😍😍😍

[@Leila-i7l]

C'est une tuerie bim ! je vais l'adopter ça c'est clair bam !

[@jean-pauldevillers1970]

J’ai essayé j’ai adopté 🥰

[@evycha]

A tester rapidement.... recette simple et appétissante

[@benarabfetta2637]

Salut tibault j'adore tes vidéos , hâte d'avoir d'autres😁😁😁😁😁😍😍😍😍😍😍😍😍

[@yasmina6104]

Je viens de préparer le plat... Ça sent bon😋😋

[@danielanassivera7634]

Je vais le faire demain!

[@viavyclarisse2890]

Waou j’adore merci trop bon

[@chachouille41]

Excellent cette recette !

[@Ju_kaizen]

Sa donne vraiment envie thibault super !

[@franceroyer6445]

Merci je viens de la faire et très bon à refaire

[@sabysaby2663]

Excellent je l'est faite hier miam délicieux

[@lizliz7177]

Salut Thibaud j’ai acheté ton livre je commence tes recettes Lundi avec 3 fois du sport par semaine!! C’est parti pour 3 mois 💪🏻🤗

[@lizliz7177]

Thibault*

[@Madani_213]

j'aime beaucoup tes vidéo de recette de sport de conseils. par contre étant sourde,je trouve dommage de ne pas mettre de sous titrage. c'est la seul chose qui manque... Merci pour tout tes conseils.

[@guillaumefouquet912]

Au top cette recette super bon

[@CoralieRodriguez1]

Woooow vidéo recette au top ! Hâte de gouter 😍

[@karinelasbasses1994]

Oh la la une tuerie cette recette....déjà les légumes asiatiques c'est une tuerie alors avec des crevettes...miam miam demain je fais ça...merci Thibault Ps : alias EmKa Noh sur FB et insta 😉

[@ThibaultGeoffrayCoaching]

Coucou à toi de jouer 😃😋😋

[@lylyglamsmax7759]

Hummm déjà testé!!! Top!!!

[@analovefraise9139]

omg hummm ça doit être super bon

[@celinethiebaut8080]

C'est le plat de légumes asiatiques que je prends et que je préfère 😁😁😁 mais on le trouve qu'à Intermarché... recette extra déjà testée avec le challenge 90 days 👍👍👍💪💪💪

[@hugo3628]

Sauf que ces légumes , si je ne me trompe , comportent des " conservateurs " et colorant néfastes pour la santé ;-)

[@destinationliberteavis]

Super recette !

[@taurisacolibri8433]

J'ai testé ce soir 😊 c'est 👍

[@loulouvivi8830]

coucou non mais là moi je me régale et en plus sa change des repas diététique sans aucun gout et en plus c'est détox merci beaucoup Thibault

[@lindawissem2486]

Merci beaucoup pour ta vidéos

[@Pretinha972]

Super, je vais la faire avec du tofu à la place des crevettes 💪

[@arbrevie]

idem :)

[@selenaslan9881]

J’adore ta recette et pas désagréable à regarder 😂 🇹🇷

[@genevievebouquin7760]

Au top cette recette 👊👊👊

[@ThibaultGeoffrayCoaching]

Genevieve Bouquin bimbamboummm 👊🏻

[@MrsGreenKiwi]

Salut Thibault le lait de coco c'est pas trop gras en période de seche ?

[@zadigm5115]

Je teste ça ce midi, merci ! :D

[@garfunkel_le]

Ça a l'air tellement bon! Combien cette recette compte de calorie?

[@maryannickwalle4849]

je pense que je vais adorer , je fais cela pour ce midi !!!

[@Sonya_44441]

tu m as donné la dalleee miam

[@myriamdeseigne13]

Merci Thibault 👊 recette incontournable de mon #90DayLc 😉

[@alexmouan2612]

Super 👍 🍲

[@Pistachio34]

Salut Thibault, tu peux nous dire où tu trouves ton parfait mélange de légumes surgelés stp ? Ils ont l'air top, ça donne trop envie ! Merci!

[@ThibaultGeoffrayCoaching]

Hello Nabila intermarché / leclerc / picard je crois ;)

[@jacquettejennifer5617]

Tu fait vraiment des truc super comment je fais pour commandé ton livre ?

[@valenerst7405]

Ça a l'air bon ! mais quand on est intolérant au soja, comment faire la sauce? (sans que ce soit trop différent...)

[@frenchhr3618]

merci Thibault! au top petit conseil, prenez un micro cravatte :)

[@mariajosegouveia836]

Bonsoir Thibault et pour ceux qui ne mange pas de fruit de mer ? je peux le remplacée par quoi ??

[@joylev3331]

Merci pour tes vidéos, Car j’ai besoin de perdre 7 kg que je n’arrive pas à perdre depuis 10 ans , Pourtant alimentation au top Mais c’est plutôt un problème de thyroïde ! Mais je vois dans tes recettes que tu ne mets pas de féculents 🤔 C’est normal ? Merci beaucoup pour tes vidéos 🙏

[@hugo3628]

Les légumes surgelés , très bien , mais il faut les acheter individuellement. Parce que les légumes mélangés comportent tous des conservateurs ( néfastes pour la santé ) Et qui dit " conservateur " ou " additif " ..... dit cuisine non détox très cher ;-)

[@ahlemadj8124]

PN PIM o

[@jessicagoutte7365]

Bonjour pour la sauce soja c'est du salé ou sucré

[@minimu2929]

Le bouchon rouge c'est la salée et le jaune la sucrée.

[@laetitiaguerin8736]

Les 175 g de crevettes c’est décortiquer ?

[@zenabmian7520]

Hy ! Comment on calcule ses calories à manger ?

[@ladysfit6761]

salut thibault dis moi je ne suis pas fan de crevette esque je peut remplacé par du poulet ? merci de ta réponse

[@minimu2929]

Avec du poulet c'est très bon

[@joylev3331]

Par quoi, remplacer la sauce soja ? Car interdit avec mon problème de thyroïde 😏 Merci beaucoup 🙏

[@yoannchemineau7728]

MegaTroopMiaam!..

[@cyriljeruzal6777]

Bonjour, le jus de citron vert est ajouté à quel moment ?

[@fabiennemachado8339]

ah oui pour une personne !! je croyais que c'était pour 2 moi

[@ThibaultGeoffrayCoaching]

Fabienne Machado manger plus manger mieux! 😃

[@Milou2000]

Ça fait beaucoup de lait de coco pour une personne (en calories)

[@celinedalia1507]

Ca fait envie mais peut-on remplacer les crevettes par des protéines de soja texturées pour une version végé?

[@lindawissem2486]

Sauce soja ok mais que elle sauce tu me conseil pour les allergiques au lactose

[@rachidalioui785]

Bonjour Thibault : jamais de pain ?

[@ThibaultGeoffrayCoaching]

Hello Rachid rarement, privilégier le pain complet, diminuer le pain quotidien 😉👍🏼

[@vanilleb.8414]

Peux ton remplacer par des blcs de poulet ou saumon?( allergique aux crevettes)

[@minimu2929]

C'est très bon avec du poulet

[@Milou2000]

Super, maintenant tu fais des vidéos !

[@wafaaessaouira8908]

Sauce soja sucré ou salé ?

[@ThibaultGeoffrayCoaching]

wafaa essaouira salé ;)

[@elonamaste5184]

Super recette ! Mais le lait de coco ne doit jamais bouillre 🙂

[@elonamaste5184]

Ah c'est de l'eau de coco. J'ai cru créme. Autant pour moi

[@Deckard_OA]

Dommage pour les "poudres" et les légumes surgelés !! Et ne jamais faire bouillir le lait de coco, sinon il perd tout son goût et coagule...

[@audreyrenard5101]

Cc super la recette, gros bémol sur le cadrage cela fait pas au yeux dommage 😢

[@cecilebertrand4389]

Bonjour Thibaut. Par quoi je peux remplacer les crevettes parce que je suis enceinte et je ne peux pas en manger! Merci

[@calypsotitia6159]

Cecile Bertrand si tu n'a pas le droit aux fruits de mer fais le avec du poulet c'est très bon.

[@estellegranger9608]

C'est de la crème de coco que tu utilises et non du lait de coco. Lait de coco c'est beaucoup plus liquide.. 😕

[@Coquelicotmylife]

les legumes surgeles c est degueu franchement dommage

[@stephaniemisman4612]

Dommage...suis allergique aux crevettes 😲

[@minimu2929]

Avec du poulet

[@freakyouotfrec]

dommage d'utiliser autant de produits industriels et surgelés, c'est même aberrant quand on parle de se nourrir pour sa santé.