තරුණ බව රැකගන්න අපි හිතපු කරුණු වැරදියි!/Things We Thought To Preserve Youth Are Wrong

තරුණ බව රැකගන්න අපි හිතපු කරුණු වැරදියි!
අද වනවිට වයස ගතවත්ම තරුණ බව රැකගන්න අප විශාල වියදමක් දරනවා.නමුත් ප්‍රති වයස් ගත වීම හෙවත් anti aging යනු ලොවපුරා විශාල වශයෙන් පර්යේෂණ කරන අංශයකි.
ලොවපුරා මහත් ප්‍රසිද්දියක් උසුලන මේ පිළිබඳව පර්යේෂණ කරන ජන විද්‍යා මහාචාර්යය වෛද්‍ය ඩේවිඩ් සින්ක්ලෙයාර් පවසන්නේ අප දැනටමත් පුරුදු කරගෙන ඇති වැරදි පුරුදු ඉවත් කිරීරිම ට අමතරව තවට් සුළු කරුණු කිහිපය වෙනස් කිරීමෙන් මෙය ලෙහෙසියෙන් සිදුකල හැකි බවය
The things we thought to preserve youth are wrong!
Today, we spend a lot of money to preserve youth as we age. But anti-aging is a field that is researched extensively worldwide.
Dr. David Sinclair, Professor of genetics, who is researching this worldwide phenomenon, says that apart from eliminating the bad habits we already practice, this can be easily done by changing a few other things.
Thank You
Food body Mind
#foodbodymind #antiaging #beauty

[@VidanakankanmgeDavid]

😢ලෙඩක් නැතුව ජීවිතය පවත්වාගන්න ඉදිරිපත් කල තොරතුරු ඉතා වැදගත්, ස්තූතියි.

[@chamaripriyanga8738]

අපිව දැනුවත් කළාට බොහෝම ස්තුති ඔබට .

[@NelumLanka]

බොහොම ස්තුතියි සර් ඔබට නීරෝගී භාවය ලැබේවා

[@srilogs]

දැනුවත් කළාට බොහෝම ස්තුතියි .තවත් දැනුම අරන් අප අතරට එන්න.

[@isurugamage7992]

මම සතියකට දින 3 ක් පමන පැය 1/2 ඇවිදිනවා. එලවලු පමනයි කන්නෙ.වයස 70 යි.නීරෝගියි. මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චියක් නැහැ. දැනුවත් කලාට ස්තුතියි.

[@FOODbodyMIND]

ස්තුත්යි සමුහයාව දැනුවත් කිරිඉම ගැන

[@potchimes]

Walk everyday ! It will do wonders!

[@upulsampath2763]

Boru kiyanna epa uncle! Oyage muna mirukuwoth😅Arakku kalak ganna hakiiii😅😅

[@kkmixsong3026]

WooooW

[@rhorohan2115]

👍❤️

[@SitudewageGemunujayasing-zd5yx]

ඉතාමත් වටිනා උපදෙස් ඇතුලත් වීඩියෝවක් . ඔබතුමාණන්හට බොහොමත්ම ස්තූතියි .

[@SaheraNidosh]

ගොඩක් වටිනවා ස්තුති සර්....මම හැමදාම මොන වෙලාවක හරි උලුහාල් ඇට කේ හැදි බාගයක් පමන කටෙිි සාගන වතුර විදුරැවක් බොනවා.හන ඇට හරි කස කසා ඇට හරි සමග කුන්කුම රේනු සුවල්පයක් පැය කිපයක් පෙගෙන්න තියලා ගලින්ඩර් කරලා බොනවා..දෙහි විදිරැවක් බොනවා...කියන්න සතුටුයි දනිස් කෙන්දේ අමාරැ සුගර් පෙසර් කොලොටර් මොකවත් නැ...තක්කලි..කැරටිි ජුස් හදලා මිපැනි දාල බෙනව... බොනවා..තේ වෙිනුවට කරපින්චා හරි මුරැන්ගා කොල ⁣බෙනවා.......මට ඉස්සර නැති ලෙඩක් නැ.එත් මෙිි වර්ග පාවිච්චි කරන්න අරන් අවුරැදක් වෙනවා. තරැන කම සහ සමෙිි පාට ටික ටික වැඩි වෙනවා..ස්තුති ❤

[@kkmixsong3026]

බුදු සරණයි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා

[@maithrisilva8985]

ඔයාබත්කන්නෙමනැද්ද

[@yasinisandapa8376]

❤

[@princeperera7942]

Godak isthuthi denuwath kalata

[@SpothupitiyageShiraniChand-d3f]

Goda Dewal Wedagath Dewal Dena Gaththa Sthuthie Obata

[@chapakumari9880]

බොහෝම ස්තුති තෙරුවන් සරනයි

[@susanthaliyanage7072]

දැනුවත් කලාට ඔබතුමාට ස්තූතියි.

[@LovelyGeyser-gb6ke]

ඉතාමත් වටිනා ඉදිරිපත් කිරීමක්.. බොහෝම ස්තූතියි!.🎉❤

[@sriyani20hiru96]

බොහොම ස්තුතියි වටින වැඩ සටහන් ගෙන දෙන ඔබ තූමාට තෙරැවන් සරණයි

[@manjareedissanayake7415]

ස්තූතියි .දැනුම ලබා දුන්නාට.

[@evon-ze6nw]

ගොඩාක් හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් ස්තූතියි ඔබට ජේසු පිහිටයි ♥️♥️♥️♥️

[@lalithananyakar161]

බොහොම ස්තුතියි මේ වැදගත් වැඩ සටහන ඉදිරිපත් කලාට

[@chandrikairangani9332]

බොහොම ඉස්තුතිය් මහත්මයා ඔබට

[@yamunakapuruarachchi3783]

දැනුවත් කළාට බොහෝම ඉස්තුතියි .තවත් දැනුම අරන් අප අතරට එන්න.🙏

[@lathaperera32]

දැනුවත් කලාට ඔබතුමාට ගොඩාක් පින්.ඔබතුමාටත් නිදුක් නීරෝගි කායික මානසික සුවපත් බාවය ලැබේවා !!!

[@chathuralakindu3398]

ස්තූතියි , ඔබට

[@jehanshaaditya598]

ඔබට ගොඩක් ස්තුතියි 😊

[@RamaniJayasekara-ft1gr]

Good lesson. Thank you doctor. 👍

[@gawriy9289]

❤❤❤ ඝ්තුති දැනුවත් කරාට

[@IndraniWeeramanthrie-pp2mf]

මම හිතන්නෙ අංක එක නිරෝගිබවට බලපාන්නේ මානසික සුවපත්භාවය. එය ධනාත්මකව සිතිවිලිවලින් යුක්තවිය යුතුයි. ⁣මම නිර්මාංශයි. වැඩිපුර පලා වර්ග පලතුරු භාවිතා කරනවා.මගේ වයස 63. මෙි වනතුරු බෙහෙත් බොන්නෙ නැහැ කිසිම රෝගයකට. නැවත නැවතත් කියන්නෙ මනස පිරිසිදු වන දේ කරන්න. පරිත්‍යාගය සහයෝගය ලද පමණින් සතුටුවීම උපේක්ෂාව අනුන්ගේ දුකට තමන්ට හැකි පමණින් දායකවීම. තමා තමාමවීම. මම හුගක් විශ්වාස කරන දෙයක් තමයි ධර්මයේ හැසිරීම අපිව හැම දෙයින්ම ආරක්ෂා කරනවා. නිරෝගිබවටත් එය උදවිවනවා මෙය මගේම අත්දැකිමි.

[@mohammedalputin6368]

හරියටම හරි මම ත් ඔබ අදහසේමයි එම ප්‍රතිපත්තිමයි

[@anushasudarshani8213]

ඔබ හරියටම හරි❤❤

[@dayanikulatunga9734]

සත්තකින්ම ධර්මයේ හැසිරීම තුළ කරුණාව දයාව වගේම ,අපේක්ෂාවෙන් තොරව උදව් කිරීම පිහිට වීම මහා සැනසීමක් නිවීමක් ,ඒවා මෙනෙහි කිරීමත් නිරාමිස සුවයක් මේ දේවල් හදවත හිත තරුණ වීමට ඉවහල්වන බව ප්‍රත්‍යක්ෂයි අත්දුටුයි .

[@sathirachandika279]

I agree with you.

[@sandy-zd7ys]

Ow.katawath erisiya nokra hitiynm tharunawa inna puluwn

[@samanthigunarathna6009]

Thanks doctor,

[@AnuradhaNawarathne]

හිත සතුටින් තබා ගැනීම.සැහැල්ලු ජිවිතය ..

[@priyanthaindunil9225]

බෙහෙවින්ම ස්තුතියි❤

[@anulananayakkara7222]

තම ආගමික කටයුතු කරමින්.සතුටින් සිටීමත් කෑම පාලනය කිරීමත්.වයස නොපෙනේ 🎉🎉🎉❤❤❤

[@JayanthaUkwaththa]

thanks doctor.🙏🙏🙏.

[@kapilaweerakoon4755]

ස්තූතියි

[@princeperera7942]

ජීවිතයට වටිනා විස්තර කිරීමක් ඩොක්ටට ගොඩක් ඉස්තූතියි තෙරුවන් සරනයි ජේසු පිහිටයි

[@Lakshithaudayanga6235]

Good..lecker

[@Pradeelakmali1982]

ස්තුතියි සර් , දැනුවත් කලාට...

[@umayaumaya2237]

Bohoma isthuthi doctor.thetuwan saranai

[@KarunakaranPaulEvangelist]

ඉතා හොඳ දේශනයක්

[@retamalanifernando2661]

Thanks.God Bless You.

[@Kamal-o4h]

බොහෝම ස්තුතියි දැනුවත් කලාට

[@Lakshithaudayanga6235]

Tank.you

[@ayomimeethalawa1720]

Great info thank you for sharing 🙏🙏

[@geethagovinna9981]

Thank you Dr. 🌷🙏🌷

[@samuddrakanthi7838]

Thenk ❤❤❤❤❤❤❤

[@kmdsjayalath8873]

මගේ වයස 53 නිර්මාසයි පෙනුම 45 ව්තර තාම ලෙඩක් නෑ ස්තුතියි දැනුවත්කරාට

[@Rose-xo8mx]

Mewa dekkma mangala kinkini mtk wenne😂

[@vitharanachami4001]

Thank you 💐

[@ranjaniranjani7112]

Thanks obatumata

[@malanieindra123]

ස්තුතියි 🌹

[@anomamaggonage761]

අගනා කාරනා සමුහයක්. ස්තුතියි දැනුවත් කිරීම පිළබඳව.

[@ruvinieedunuwille9109]

Great Tips Thanks for sharing with us 🌻

[@ADMadurangaMaduranga]

Thank s

[@batjiyasanthos5526]

Very informative. Thank you

[@Donwithtravel]

මහතා ගෙ ඉදිරිපත් කිරීම ගොඩක් හොඳයි ..mamath me ගැන තොරතුරු හොයමිනි හැටියේ ..ගොඩක් වැදගත් තොරතුරු ලැබුණා ...thanks ...ඔබතුමා කියන්න දේවල් ඔබ තුමා පාවිච්චියට ගන්නවා d කියලා අහන්න කැමතියි .? E වගේමය ඔබ තුමා එහෙම කරලා දීර්ඝ ආයුෂ ලබා ගෙනත් තියෙනවා d? Ahenam ඔබට තුමා ge වයස පැහැදිලි කරන්න පුළුවන් d? Thanks ...

[@relaXmusiC13570]

ජයමිණි සර් ජය වේවා

[@shamawikramasinghe1471]

Thanks sir for value information

[@thusharirathnapala3716]

Thank you for your valuable information ❤

[@Cookwife]

ස්තුතිය බෙදාදුන් දැනුමට

[@nermalignermalig8222]

Oba Thumata Godak Sthuthi ❤🙏❤

[@شندرا-ط8ص]

Thanks. Doctor

[@washanthamalikarunarathna8502]

Sahathika aththa..gam wala Enna parani minissunge ahara ratawan oya wage thama.a minissu hoda sakthimath..ehen bahina ledak na.gas gal wage ennawa..Ayala karana weda dakkama Ada kale tharuna ayata harennawath ba.

[@rukshanweerakkodi415]

ස්තුතිය සර්

[@IsharaSandamali-yg7nu]

Mata dan 37 i eth 29 ka පෙනුම mama ගොඩක් වතුර bonawa kama පාලනය karanawa rata kanne na දවල්ට හොඳට kanawa eth එළවළුයි බතුයි විතරයි..

[@anandakuruppu274]

ස්තුතියි

[@reneeamarasiri8210]

Your. Presentation is excellent but it is truly difficult to find fruits and vegetables which are free of chemicals.

[@alagiyawannapremasiri4882]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට දැනුවත් කලාට.

[@annefernando5183]

Thank you for your valuable lesson based on scientific research.

[@KmlreLkajj]

Watina updatesapwetha labena obat godak sthuthiy mam ahanne dodan, kart,beet ruuta weni DeWalt brandar kar juus panayakriima hoda nadda.

[@wayalatkarunathilaka6832]

Thanks veryuch for ur valuble instructions

[@swarnajayasundara6215]

Thank you so much😊

[@rangasajeewani]

ස්තුතියි සර්. ඔබටත් නිදුක්නීරෝගී සම්පත්තිය ලැබෙන්න ඕනි.

[@samanthapushpakumara6956]

H

[@athigeanurarosemari5006]

Excellent 🙏🏻❤

[@renukaadikari7792]

Thanks 🙏

[@kumariranasingha6464]

ස්තුති 🙏🏼🙏🏼

[@uyanahewagesusiljayantha7399]

Thank u

[@nissankafernando7427]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට 🙏🙏🙏

[@kumaripriyanka8607]

💕💕🌷🌷 thanks bos

[@padmaalahakoon]

Thanks thanks we learn lot.

[@mahaliyanagechandrani7694]

Very good doctor.

[@lathawickramarathna8729]

බොහොම ස්තුතියි 🌹

[@IndraniWeeramanthrie-pp2mf]

මට තවම බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්න බෝ නොවන රෝගයක් නැහැ.මම නිර්මාංශයි.අදට වෙනකමි ලෙඩක් නැහැ.වයස අවුරැදු 63.

[@funnysl8695]

Lagadima badu packet wei 😂

[@iroshanilmini7776]

@@funnysl8695 ehema කියන්න එපා 63ක් කියන්නෙත් කොච්චර පිනක්ද .කෙනෙකුට දීර්ඝායුෂ පතන්න ඔය වගේ කතා කියන්න එපා .

[@samanpriyantha5556]

Obata deergayusha labewa. Theruwan Saranay.

[@jayaweeramedagoda6544]

❤ස්තුතියි සර් තෙරුවන් සරණයි දැනුවත් ❤❤❤❤❤❤1111 888

[@sithaginimnaya]

ඔබට නීරෝගිසුව , දීඝායුෂ ලැබේවා ...... තෙරුවන් සරණයි ....

[@LakruwanBandara]

Thankyou. Sir

[@DammikaDammika-e5x]

bohomathme isthuthi sr mewaga watina kiyanne vidyos apata ahannelabadanewata

[@shamalifernando4804]

❤godak hodai thank you so much

[@sudarshanisudu7783]

Very interested.its true.❤❤❤❤

[@h.m.b.m.herath2636]

පැය 16 pasting හෙද නැද්ද සර් එ්ගැන පැහැදිලි කරන්න.

[@chachandy4706]

Thanks ♥️

[@roshinikahandawala2365]

Thanks

[@nayomiabewardana3520]

Thank you . We are vegitarians. Thank you for your video .

[@susilajayapala3768]

Thank you so much for the information

[@DonitaFernando]

Thank you doctor

[@PushpaDeSilva321]

Jayamina mahaththaya...your great

[@geethasangeetha1799]

Thank you sir

[@chandradasakulathunga1198]

Thank

[@JfdjdDhdhdh-in6lk]

Thank you d.r

[@anulawathiekanayake4056]

Very useful.

[@dshdhammi7724]

ස්තුතියි මහත්මා

[@emiviji7959]

Dr.thanks

[@sandyapremathilake-ju8pd]

Thank you

[@kasunnavarathna4964]

Thanks sir

[@shiranimadanayaka8225]

Good ❤️🌷🌺🌼🌍🐘👍🙋

[@damayanthikolabage]

Wadagath kathawak thanks

[@padminidissanayake129]

අතිවිශේෂ පැහැදිලි කිරීමක් ..Thank u doctor ...💐

[@dilukafernando8597]

Great ❤❤❤

[@jayavirakristhina1433]

Mamath dinapathma avidinawa ekawalu palthuru palawarga hodn kanawa

[@sisirajayasuriyak11]

ඉතාම වැදගත් වැඩසටහනක්! ස්තුතියි.

[@sunildissanayaks6315]

7:26 7:26 7:28

[@sunildissanayaks6315]

7:5 7:57 6 7:56 7:56

[@sunildissanayaks6315]

9:22 9:23 9:24 9:26 9:33

[@sanjiwania2928]

Godaka watinawa 👍👍👍

[@lillianbollanno7343]

Blessings