Методы расслабления. Как справиться с чувством тревоги

Дыхательные упражнения, релаксация и переработка переживаний движением глаз - техники, которые помогают успокоиться и сфокусировать внимание на том, что поддаётся контролю. О том, как их правильно выполнять, смотрите в нашем ролике.
Не пропустите следующий ролик! Подпишитесь сейчас на канал Реабилитационного центра Три сестры по этой ссылке: / @threesisterstv
🌍 Официальный сайт: www.three-sist...
📞 8 [phone]
🏥 Щелковское шоссе, дер. Райки, ул. Чеховская, дом 1
Мы в соцсетях:
🔴 Facebook
/ tri.sestri
🔴 Вконтакте
three_s...
🔴 Instagram
/ three_sisters.ru

[@ОльгаМилова-д6й]

Все четко, понятно и профессионально подана консультация. Спасибо.

[@kirillkucheruk8518]

Прекрасне пояснення!

[@Oleksiuk_olesia]

Благодарю 🙏

[@yaroslavnesenchuk]

👍👍

[@marinamint]

А этот метод с бегающей точкой может помочь с агорофобией??

[@kirillkucheruk8518]

Дякую!

[@Никита-щ7ю6э]

Раньше помогало . А сейчас не понятное состояние , какая то тревога и уже второй день и дыхание ни таблетки не помогают , ещё и уснуть не могу

[@dobrrk234]

дпдг лучше не практиковать самому, можно возбудить древние страхи и тревожные состояния

[@meta70]

Благодарю!