Biologie der Panik - Teil 3: Nächtliche Panikattacken - Herzrasen, Atemnot, Erstickungsgefühle

[@PETRiCH0R030]

Sie haben eine wunderbar, beruhigende Art diese Informationen zu teilen. Sie sind genauer der richtige dafür! Konnte stundenlang zuhören.

[@kirstenborris2551]

Das ist so krass... wenn ich vor dem Einschlafen zu ruhig werde, bekomme ich Angst, weil ich denke mein Herz bleibt stehen... und das jede Nacht. Dann wache ich mit Atemnot und Herzrasen auf

[@julianpetri3970]

So gehts mir auch…

[@heroocolt2666]

Shit 😣 bei mir ist es seit 2 Wochen so ich schwöre ich werd paranoid langsam, ich kratz ab denk ich ich zitter übel vor schiss Aber schlagartig hört es nach 5 Minuten wieder auf

[@kirstenborris2551]

@@heroocolt2666 Guten abend! Bist du schon " Vorbelastet" oder noch völlig ahnungslos?? LG

[@heroocolt2666]

Ich bin völlig ahnungslos hab es mit Baldiran mal versucht es einzudämmen doch keine Chance.. Hinzukommen noch leichte zuckungen in den Armen wenn so ne "Attacke" kommt

[@heroocolt2666]

Ich denke allerdings dass es bei mir Neurologische Ursachen haben könnte weil normal ist das nicht :/

[@rockithoney]

Ich kann sehr empfehlen sich mit Atemtrainings zu beschäftigen vor den akuten Phasen. 4 Sekunden durch die Nase Einatmen, durch den gespitzten Mund mit Zunge am Gaumen 8 Sekunden ausatmen. Also Atmung verlangsamen, das Ausatmen etwa doppelt so lang. So bin ich sehr gut aus Attacken herausgekommen. Meist am Ende geheult und oft an die frische Luft dabei bis es vorbei war.

[@maltimoto]

Ja hatte ich auch schon alles. Nachts aufgewacht, auf Klo gegangen, merkwürdig nervös gefühlt, und ZACK: Herzrasen, Todesangst, Zittern etc. Als ich noch nicht wusste, was das ist, habe ich den Rettungswagen gerufen. Heute nicht mehr, es tritt allerdings auch nicht mehr auf.

[@sim.pression8511]

Als ich im Studium war, hatte ich einen Arzt, der auch Weiss hieß und mir nach einem Verdacht auf Asthma sagte, dass ich eine Panikattacke habe und kein Asthma. Er sagte mir, ich solle dann in die Hände atmen und das habe ich dann auch gemacht, wenn es wieder mal zu solchen Atemstörungen kam. Seitdem habe ich keine Panikattacke mehr erlebt. Ich weiß nicht genau, ob sie dieser Arzt waren, aber ihre Videos hier sind Gold Wert und noch viel zu wenig geklickt. Deswegen empfehle ich Sie weiter 😊

[@Quodlibet100]

Das wird ja auch beim Hyperventilieren empfohlen. In eine Tüte atmen weil der Körper einfach zu viel CO2 verliert durch das hektische Atmen.

[@docluna6062]

Geht mir ähnlich, schlaf nur noch am Tag. Sobald meine Augen zugehen geht es mir als wenn ich " vergessen " hätte zu atmen 🤪

[@elena1223]

Genau das Selbe plagt mich momentan auch! Gepaart mit Augenzucken und Nervenbrennen am ganzen Kopf... 😏

[@fabifeu4774]

Mir geht es auch seit Monaten so

[@aishatumusa7894]

Seid dem ich eine panik atacke nachm kiffen hatte, geht es mir auch so, als würde ich das atmen vergessenhaben. Du hast es perfekt beschrieben!!

[@Sahinoglu1986]

@@aishatumusa7894 ist bei euch Mal was raus gekommen was es sein könnte?

[@aishatumusa7894]

@@Sahinoglu1986 ne, aber ist sein einigen wochen wieder besser geworden... also bei mir

[@amasder4700]

Bei mir ist es voll oft so, das wenn ich Nach einem Mittagsschlaf aufwache, das alles was ich höre mir voll Schnell vorkommt, und ich voll die Panik habe. Damals war es auch immer so, dass ich mit so ca. 6 Jahren immer Nachts aufgewacht bin, & ich in den Flur gegangen bin, und vor Panik geheult habe.

[@Codebreaker1]

Vielen Dank für Ihre ausführliche Informationen haben mir sehr geholfen seitdem denke ich positiv oder mach leichte Sport Arten um mich zu beruhigen an 1 Stelle. Trifft mich meistens nur in Sommer in Winter nicht so häufig.

[@witch250]

Erstes Video das mal geholfen hat und erklärend ist.

[@euseviahaberzettl5219]

Ich Danke Ihnen!🙂💛

[@anuelli3343]

Grandiose Videos! Sehr Lehrreich und hilfreich, ich bin begeistert.

[@Joh-jf5kc]

Hatte eine Angststörung. Was mir damals geholfen hat, war folgender Gedanke: Stell dir vor, dass eine Reihe kleiner blauer Männchen durch deinen Körper wandert. Sie kommen und verlassen deinen Körper wieder. Diese Männchen sind deine Angst behafteten Gedanken. Du kannst ein jedes von ihnen bekämpfen oder du lässt sie kampflos gewähren. Du ergibst dich bewusst und freiwillig. Du lässt sie passieren. Wichtig ist also zu verstehen, dass du die sie nicht besiegen kannst, indem du sie irgendwie zwingst dich zu verlassen - genau so wie du Angstgedanken nicht bekämpfen kannst. Was du aber immer kannst, ist, dich der Gedanken zu ergeben, sie NICHT zu verdrängen, ihnen NICHT auszuweichen, NICHT von ihnen davon zu laufen. Konfrontiere den Gedanken und ergiebig dich diesem sogleich. Merke: Die Angst kann dich nicht zwingen sie zu bekämpfen. Niemals. PS: Die Angst als Gefühl wird dadurch nicht von einer Sekunde auf die andere zurückgehen. Immer wieder, wenn du in Versuchung gerätst, sie zu bekämpfen oder von ihr davon zu laufen, konzentriere dich auf das oben beschriebene. Unterscheide also auch zwischen den Gedanken und dem Gefühl, das ein wenig Zeit benötigt um sich abzuschwächen. "Wirkliche Liebe ist frei von Angst. Ja, wenn Gottes vollkommene Liebe uns erfüllt, vertreibt sie sogar die Angst." 1. Joh 4,18

[@jhw7742]

wunderbar erklärt! Es hilft mir sehr weiter. ALLES GUTE *

[@vivatha]

Leide seit Jahren unter NPA...begonnen haben sie als ich im Nachtdienst (noch dazu in einem Schlaflabor) zu arbeiten begonnen habe. Habe deshalb meine Arbeit gewechselt und arbeite nur noch tagsüber. Trotzdem erlebe ich mindestens 3 mal die Woche einen Erstickungsanfall...meist den 1. gegen Mitternacht und den 2. zw. 3 und halb 4. ...es dauert oft mehrere Minuten bis mich mein Mann aus dieser Attacke herausholen kann. Für ihn ist es besonders belastend. Meine Attacken gehen immer mit lautem Schreien und Weinkrämpfen einher. Ich habe immer totale Todesangst. Mir hilft immer am besten ein kaltes Glas Wasser. Schlafe danach relativ schnell wieder ein....ich hoffe irgendwann mich davon lösen zu können..

[@KMG101]

Therapie und evtl. moderate Anti-Depressiva für den Schlaf ohne Gewöhnungseffekt, alternativ Johaniskraut aus der Apotheke. Vorher beim Psychiater abklären. Es ist alles Stressbedingt, und auch menschlich. Man muss nur selbstreflektiert sein

[@juliameier4202]

Hallo ich leide auch erst seid kurzem drunter heute ist wieder ganz schlimm jedesmal wenn ich meine Augen schließe fängt es an Druck auf der Brust und zieh dann nach Luft ganz extrem 😔was kann ich dagegen machen bin gerad voll überfordert

[@Sahinoglu1986]

Ist bei ihnen was festgestellt worden?

[@Alex-si5iq]

Nach Corona vor drei Wochen, bekam ich vorgestern in der Nacht eine Attacke. Es ist schlimm. Das dauert jetzt schon drei Tage, am Tage ist es fast normal, aber in der Nacht ist unmöglich einzuschlafen, Herzrasen im Liegen kommt jede zweite Stunde auf mich zu. Wenn das weiter so geht, kann man verrückt werden.

[@selimcolak4512]

Was hast du dagegen gemacht habe gleiche Problem

[@alcowe]

Solltest vielleicht vom Arzt Antidepressiva verschreiben lassen, zumindest solange die Symptome so stark sind. Zum Beispiel opipranol.

[@dennisoffline1568]

gibt es hier Erfahrungen mit solchen Panikattacken und Bandscheibenvorfällen (speziell in der Brustwirbelsäule?)

[@WIMBIRC]

Ja hier. habe ständig schmerzen bei der Brust, von der brustwirbelsäule und Schultern, da hab ich ständig geglaubt ich hab einen herzinfarkt auf das darauf hab ich ständig eine panikattacke bekommen. Seit dem ich weiß die schmerzen verursacht mein Rücken geht es leichter, aber war heute mit der Rettung im KH wegen Attacken, und jetzt gerade beim schlafen hab ich auch eine bekommen. Bin mit schwindel und herzrasen aufgewacht, aufs Klo gegangen kompletter Schüttelfrost, und jetzt beruhigt sich schön langsam alles

[@rebeccawasser1959]

Ich hatte das schon mal vor 5 Jahren, dann ging es zwischendurch, dann vor 3 Jahren wieder ne Zeit lang und momentan habe ich es auch wieder seit einigen Wochen

[@PETRiCH0R030]

Tut mir leid... Aber ich auch, seit Sonnabend wieder. Hatte ein paar Monate Ruhe. Wünsche dir viel Kraft!

[@rebeccawasser1959]

@@PETRiCH0R030 danke, dir auch viel Kraft

[@obitouchiha3766]

@@PETRiCH0R030 ihr schafft das Leute es leiden über Millionen daran aber was bleibt einen übrig als stark bleiben und seine Laune nicht davon kaputt zu machen nach jeder Panikattacke wirst du stärker ihr schafft das

[@PETRiCH0R030]

@@obitouchiha3766 Danke, ja, so sehe uch ich das auch.

[@itzz_zina116]

Das ist wirklich sehr schrecklich bei mir ist es so das ich Atemnot bekomme und das ist echt unangenehm

[@huhitsokay8237]

Bei mir auch

[@michellemattick8208]

Same habe es gerade

[@huhitsokay8237]

@@michellemattick8208 ich hatte es vorhin das nervt mega

[@huhitsokay8237]

@@michellemattick8208 am schlimmsten ist wen man in Panik ausbricht

[@krxxna3009]

Ich hab das gefühl dass ich nicht schlucken kann

[@aganosxvii5079]

Kurz vor dem einschlafen weckt Körper mich immer auf, ich schrecke auf und habe das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen. Das ist nun jede Nacht mehrfach so. Ich bekomme kaum noch Schlaf. Was kann ich dagegen tun? :(

[@DrWeiss]

Die Antwort finden Sie im Video oder auf unseren Seiten: www.weiss.de

[@lailakopietz5414]

Geht mir auch so. Falls du Instagram hast kannst du mir da gerne schreiben -lailakopietz

[@dunjaka9734]

In letzter Zeit ist es genauso ganz schlimm bei mir 😭

[@lailakopietz5414]

Frage mich womit wir das verdient haben🙄

[@allmagni1483]

Schlimm sowas denke jedesmal als ob es n herzinfarkt ist. Bin 20

[@michaelwetli4723]

Ich leide an einer Panikstörung mit Panikattackenen (Hypochondrie) +Herzneurose😪sehr belastend

[@obitouchiha3766]

Hab ich Bro seit knapp nen Jahr aber weißt du was? Ich geb nciht auf weil das alles nur meinem Kopf ist ich bin stärker als das und ich lass mich 0 davon einschränken ich mache was ich ich will und wenn’s kommt dann kommt es halt aber Einschränken darfst du dich nicht hast du mich verstanden. Du schaffst das💪🏽💪🏽💪🏽

[@luggiiiluggiii7179]

Ein Faktencheck wäre interessant. (Belege, Studien, etc.)

[@docluna6062]

Dankeschön für das Video!!!

[@verenah.1190]

Danke für das Video. Seit kurzem habe ich das auch. Ich frage mich woher es so plötzlich kommt. :/

[@sarahbecker511]

Hallo Ich habe das auch. Aber bei mir fühlt es sich beim aufwachen so an als wenn mein Herz stehen bleibt und Atemnot. Es nervt so...

[@SkateNerds1]

Sarah Becker ja kenn es auch zu gut ich habe das Gefühl ich sterbe gleich fühlt sich einfach nur scheiße an :/

[@1978sergen]

@@sarahbecker511 lpp

[@mehmetturkturan3391]

Von Masken

[@rebeccawasser1959]

Krass wie viele das hier haben Wenigstens gut zu wissen, dass man damit nicht alleine ist

[@schelly0207]

Das passiert mir teilweise mehrfach in der Nacht. Aber auch tagsüber ist schon eine Unruhe vorhanden. Ich bilde mir ein mein Hals schwillt zu und ich kann nicht mehr schlucken .... Es ist mega belastend.

[@zeynephicran2432]

Habe die gleichen symptome,wie geht es Ihnen jetzt?

[@schelly0207]

@@zeynephicran2432 Nach wie vor nicht wirklich gut. Derzeit hauptsächlich in der Nacht. Es ist aber auch so, dass ich eine Nasenscheidewand-OP bekomme, weil ich etwas schlechter Luft bekomme. Hoffe es ist nach der OP wieder gut.... Und ihnen ?

[@zeynephicran2432]

@@schelly0207 bei mir ist es gerade am anfang erst hatte ich nachts diese panikatacken ohne das ich es wirklich realiesieren konnte was da passiert hwar ich schon in der küche mit herzrasen todesangst ,das ist mir 3 mal passiert,und vor 2 wochen hat es dann mit dem schluckproblemen und hals problemen angefangen nachts um 3 uhr war ich im kh natürlich war da nicht dann zum ha blutkontrolle war auch nichts ausser vitamin d mangel,dann wieder beim hno arzt weilich ein tag davor eine panik atacke hatte nachdem dieses schlucken mich so weit gebracht hat das ich dachte ich ersticke daran ,der arzt meinte dann da ist nichts das was ich geschildert habe ist psyschich...er empfohl mir immer kaugummi zu kauen und pastillen bzw bonbons damit es mich ablenkt...🥺 die letzte woche war für mich die hölle konnte kaum schlafen habe immer wieder komische gedanken

[@schelly0207]

@@zeynephicran2432 kann ich alles sehr gut nachvollziehen ... Begeben Sie sich in Therapie? Das scheint mir hilfreich in dem Falle .. Meditation kann angeblich auch helfen... Aber ich verstehe, dass das schwer weggeht.

[@enes14089799]

@@zeynephicran2432 hallo zeynep abla, hat sich das bei Ihnen gelegt? ich habe 1:1 die symptome die sie berichten und ich habe so angst....

[@RomanTeni1]

angenehme Stimme !

[@benjamindoll3764]

Dr Weiss sehr interessant danke. Aber wie kann ich feststellen, ob meine nächtlichen Schnarch\Herzras Attacken Panik,oder VL schalafapnou sind? Mfg

[@valentinostrauss2316]

Genau das gleiche hatte ich auch aber meistens immer nach konsum von Alkohol. Ich stand tief in der Nacht auf Schweiß gebadet Herz Rassen und Komisches Gefühl im Bauch und hatte das ne lange zeit hab gedacht das dass mein Herz nicht mehr lange mit macht und aufeinmal wars wider weg . Aber es kommt hin und wider mal zurück danke für die Aufklärung hab es vielen leuten erklärt keine konnte mich verstehen.

[@gutsxgriffith7]

Hab 1 zu 1 dasselbe momentan bin 6 Wochen trocken und manche Tage kommt es wieder und manche geht es. Ich hol mir jetzt Hilfe das geht nicht mehr weiter so

[@Codebreaker1]

Man darf nicht vergessen das Nachts das Herz auch langsamer schlägt als in der Früh da dein Körper in Ruhe Zustand versetzt wird.

[@AJ-yv8on]

Histaminintoleranz vielleicht entwickelt ?

[@louloulove3375]

Ich habe oft Unruhe. Diese kommt aus dem nichts. Sie macht mir Angst. Fühlt sich an wie Panik und ich kann nicht ruhig sitzen bleiben. Was raten Sie mir???? Dann kommt diese Beklemmung in der Brust. Ich atme auch flach . Fehlt mir Co2 oder Sauerstoff? Sollte ich in die Tüte atmen oder an die Luft??? Vielen Dank !!!! Leider beschäft mich das so sehr, dass ich schon Angst bekomme wenn ich daran denke. Diese Unruhe frißt mich auf. LG Loulou

[@DrWeiss]

Wie die Zusammenhänge mit Sauerstoff und vor allem Kohlendioxid sind, finden Sie ausführlich in den ersten beiden Videos erklärt. Zur Therapie kommt in kürze ein weiteres Video. Bis dahin: Ruhig atmen! Alles Gute!

[@marvinschmidt9837]

Ich bin 16 und hab das extrem ist das normal?

[@obitouchiha3766]

@@marvinschmidt9837 bist da nciht der einzige Panikattacken sind echt weit verbreitet leider aber es gibt schlimmeres sag ich immer hab auch gerade eben erst eine gehabt hahahaha aber weiterhin positiv bleiben schaffst das:))(

[@nimetdonmez6904]

Mir gehrs seit 1 woche so war bri. Artz nivhts gefunden nur fühle mich schwach antriebslos muakelschwache apetit üst nicht wirklich da wenn gehts genau so wie ich ?nur vitamin b12 muas ich nocb machen

[@Codebreaker1]

Keine sorge es gibt viele Menschen die genau das durchmachen was du durchmachst immer positiv denken lass das negative niemals an dich Ran sobald du denkst ,,was wären wenn" ist es vorbei du lässt alles raus am besten ist es sich zu stellen setz dich hin am besten 1 Mal alleine weil da lernst damit umzugehen wenn Personen anwesend sind macht es dich nervös weil du es sofort zulässt und dir schlechter geht als vorher sobald du Panik bekommst stell dich und denke positiv das es kommt und bald weggeht Nase ein Mund raus atmen kannst auch deine Hände für 5 sek Faust machen und fest anspannen und das 2-3 Mal hoffentlich hilft es dir und es geht dir gut.

[@petereckardt3032]

Danke für das Video. Ich habe seit über 2 Jahren morgens nach ca. 5h Schlaf inneres Zittern und Muskelzuckungen. Häufig Herzrasen bis hin zu Vorhofflimmern. Woher weiß ich, dass nicht andere Ursachen dahinterstecken? Z.B. scheint es Zusammenhänge mit einer Histamintolleranz zu geben. Und die ersten Stunden nach dem Aufstehen geht es mir oft richtig schlecht. 2. verstehe ich nicht, ob nun zu viel oder zu wenig CO2 Schuld ist. In Teil 1 hieß es, ein zuviel, jetzt ein zu wenig?!

[@jasmin-fv6wj]

Mir geht es genauso

[@Alex-si5iq]

Ich hatte das zum ersten Mal vor zwei Tagen in der Nacht. Wurde wach, weil Herz so raste, daß ich Gefühl hatte, es springt aus dem Brust raus. Was soll man in dem Fall machen? Sofort in die Tüte einatmen- ausatmen? Ich kann seit drei Tagen nicht mehr schlafen, auch am Tage nicht.

[@marvinbhm]

So nervig hab ich auch seit 3 Monaten

[@mohamedfakih525]

Aufstehen Spazieren Bewegen, nicht den Fokus auf Atem legen sondern ein Lächeln aufsetzen und eine runde spazieren

[@meddem7060]

Sehr geehrter Dr Weiss in meinem Umkreis höre ich seit ein bis zwei Jahren sehr häufig von solchen Beschwerden. Haben Sie in de letzten zwei Jahren einen Anstieg solcher Beschwerden beobachtet?

[@DrWeiss]

Nun mir geht es genauso. Allerdings dürfte dieser Effekt vergleichbar sein, mit der Schwangeren die plötzlich lauter Schwangere in der Nähe entdeckt...

[@NoName-xg5ig]

Habe es seit 2 Wochen🥹, ständig diese Erstickungs Angst

[@hairforhappiness]

Bei mir ist es so wenn ich meine Augen schließe muss ich dann direkt wieder aufwachen doch mein ganzer Körper ist irgendwie am schlafen und ich kämpfe sehr um aufzuwachen und wenn ich aufgewacht bin habe ich echt Herzklopfen und atme echt schnell... und letzter Zeit habe ich das sehr oft

[@jonas9553]

Das ist glaub ich eine Schlafparalyse

[@nimetdonmez6904]

Wars du beim Artz hast du dich grundlich untersucht deine vitamine b 12 kqnn das auch machen

[@lailakopietz5414]

Ich leide schon seit meinem 15 Lebensjahr unter Panikattacken. Früher als ich noch bei meiner Mutter gewohnt habe hatte ich diese nur sehr selten und unregelmäßig, ein paar Mal tief ein und ausatmen und ich konnte wieder beruhigt einschlafen. Mit der Zeit wurden sie schlimmer, aber ich fand immer einen Weg damit umzugehen. Heute bin ich 21, lebe alleine mit meinem 4 Monate alten Kind und leide jede Nacht unter ihnen. Es kommt bestimmt zu 15-20 Panikattacken bis ich es irgendwann mal schaffe einzuschlafen, meistens ist das so gegen 5:00 oder 6:00 Uhr morgens der Fall. Ich lege mich abends im Bett, schließe die Augen, schlafe meistens auch relativ zügig ein doch wache schon 3 Minuten nach dem einschlafen mit einer schlimmen Panikattacke auf. Anschließend brauche ich mindestens 30 Minuten um mich zu beruhigen bis ich irgendwann wieder einschlafe und nach 3 Minuten mit der nächsten Panikattacke aufwache und so zieht sich das durch die ganze Nacht. Mein Herz rast und Stolpert ich hab das Gefühl Minuten lang nicht geatmet zu haben, ringe nach Luft, hab das Gefühl nicht atmen zu können, zittere am ganzen Körper, kann nicht schlucken und greife panisch nach meinem Handy oder der Fernbedienung um mich abzulenken. Ich durchlebe jedes Mal Todesangst. Über den Tag habe ich allerdings kaum Probleme was das schlafen betrifft und ist nachts jemand bei mir sind die Panikattacken auch kaum da. Panikattacken habe ich allerdings auch über den Tag was hertragendes und Atemnot betrifft. Macht es Sinn einen Psychologen aufzusuchen oder gibt es gezielte Medikamente die die Panikattacken nachts schwinden lassen? Schlaftabletten helfen nicht.

[@DrWeiss]

Vielleicht schauen Sie einmal hier, das könnte einigen Fragen klären: www.weiss.de/panikattacken.html

[@lailakopietz5414]

@@TheElaa82 gerne, falls du Instagram hast - heiße da lailakopietz

[@fabifeu4774]

Genauso bei mir :(

[@Zigo261]

Benzodiazipene (alprazolam)helfen aber nicht auf langzeit nur nh kurzzeitig Therapie mit ärztlicher Beobachtung

[@audioline102]

Ein Psychologe wäre empfehlenswert und zur eigenen Beruhigung ein Checktest bei Internisten

[@dorotheekemper69]

Bei mir ist das die Schlafapnoe, die mich aus dem Schlaf reißt

[@kaiwust6313]

Meine Frau hat das zur Zeit auch mit herzrasen ❤. Sie wacht nachts auf , atmet schnell ein und hat Angst zu ersticken. Das mit den Händen und Füßen hat sie auch. Sauerstoffsättigung liegt bei 99 % und seit neuestem schwillt ihr Bauch an. An Schlaf ist da kaum zu denken. Tagsüber kraftlos , muß Arbeit unterbrechen, sich hinlegen.

[@kaiwust6313]

Außerdem Herzrhythmusstörungen. Sie war schon im Kh und bekam herzkatheterablation und musste 3x geschockt werden! Jetzt überlegen wir vielleicht lag es nicht am Herz

[@kaiwust6313]

Essen kann sie nur ein bisschen, 2-4 Gabeln voll, weil einfach das Gefühl da war der Magen ist voll.

[@gokayustundag2653]

Das gleiche hatte ich auch mit erbrechen

[@jenerder467]

Das habe ich jede Nacht 😢😢😢

[@bozenacywka4598]

😢 ich auch und extrasystolien

[@BANF.official]

Gibt es das auch ohne Erstickungsangst? Ich wache manchmal ganz plötzlich auf, mein ganzer Körper ist extrem angespannt, insbesondere mein Kopf/Kiefer.. Ich hab nen mega Kloß im Hals, mein Bauch fühlt sich wie ein Ballon an, ich hab Magenschmerzen und mir ist übel und schwindelig. Ist es eine Panikattacke?

[@DrWeiss]

Das ist eine sehr interessante Frage: Wir kommen immer mehr zu der Erkenntnis, dass "Panikattacke" vielleicht kein so treffender Begriff ist. "Stammhirn-Notfall" oder Ähnliches wäre vielleicht besser. Die Reaktionen sind weiterspannt und reichen von einfachem Arousal (Weckreiz), über Hochschrecken, Muskel-Anspannung, Herzklopfen bis zum Erstickungsanfall. Auch Übelkeit und Schwindel (kein Drehschwindel) muss wohl in diesem Rahmen gesehen werden und lässt sich physiologisch erklären. Wahrscheinlich werde ich dazu demnächst noch mehr sagen.

[@BANF.official]

@@DrWeiss Vielen Dank, das würde mich sehr freuen. Es verunsichert mich manchmal, ob es psychisch bedingt oder ein Kreislaufproblem ist.

[@MR-rd3km]

Bitte mal ein Video über extrasystolen und herzstolpern machen. Warum hat man das jeden Tag? Und warum wird es immer als harmlos bezeichnet?

[@DrWeiss]

...ist bereits auf meiner Liste und interessiert mich sehr.

[@MR-rd3km]

@@DrWeiss würde mich freuen wenn es schnell kommen würde. 🙈

[@MR-rd3km]

Wissen Sie ob es dieses Jahr noch wird mit dem Video

[@DrWeiss]

@@MR-rd3kmVermutlich werden im September zu Rhythmusstörungen mindestens 4 Videos kommen.

[@andreasweiss6240]

Ich leide seid 5 Jahren an panik attacke, hätte 1 jahr ruche und jetzt wieder. Weiß nicht mehr welche ich Medikamente nehmen soll, von letzten hab ich Herzschlag rückmuß Störung .

[@lucymaier6931]

Kann es sein das diese Panikattacken durch das tragen der Masken ausgelöst wird

[@DrWeiss]

Ja, natürlich, aber das spricht nicht gegen die Maske sondern hat mit der erhöhten Sensibilität gegenüber CO2 zu tun. Die Masken setzten wir sogar therapeutisch ein. Dann allerdings ganz milde, sodass keine Panik getriggert wird, sondern nur ein leichtes Beklemmungsgefühl.

[@Saolsaolov]

meist 00:00 uhr oder gerne um 3:00 hat man das öfter, wacht aus dem nichts auf, und befindet sich in einer fremden welt früher konnte ich zittern und es war weg nach paar minuten heute alles stumpfer

[@yarab2987]

Ich hatte es diese Nacht wieder mal 😔😑

[@yarab2987]

Heute wieder😑

[@emyyk]

Ich schlaf immer fast ein und dann kommt immer so ein Schock bevor ich einschlafe WAS IST DAS?! :0

[@DrWeiss]

Vermutlich trifft der beschriebene Zusammenhang auf Sie zu: In der End(!)spannung steigt der CO2-Spiegel im Blut natürlicherweise an und trifft dort auf eine gesenkte Reizschwelle für dieses Gas

[@emyyk]

@@DrWeiss ja, danke macht Sinn.

[@gvipjones]

Danke

[@ahmoibrahimovic1193]

Leide seit Jahren an Panik obwohl ich selber keine Angst empfinde. Habe lange Zeit Antidepressiva Paroxetin genommen. Leider hat es mir nicht so geholfen. Habe zurzeit Diazepan die ich ab und zu nehme. Leider muss ich damit leben.

[@yalcinturan179]

Vielen Dank

[@bavarikus4103]

Gut und verständlich erklärt. Danke . Sind die Symptome dann real gefährlich körperlich.? Oder "nur" eine Panikattacke?

[@DrWeiss]

Eine Panikattacke ist selbst körperlich nicht gefährlich. Sie fühlt sich nur extrem gefährlich an und für die Betroffenen ist es meist nicht möglich zwischen einem Herzinfarkt und der Panikattacke zu unterscheiden. Es wäre ein Missverständnis, wenn dies als "nur psychisch" bezeichnet wird. Hinter Panikattacken stecken komplexe Schutzmuster, die ganz ähnlich auch bei Tieren vorhanden sind. Sie sind somit eher mit Reflexen zu vergleichen.

[@bavarikus4103]

@@DrWeiss vielen lieben Dank für die Antwort

[@misssammer814]

letzte Nacht hatte ich wieder eine nach langer Zeit (wusste nicht mehr wie es sich anfühlt und direkt fehlinterpretiert); Krankenwagen gerufen 😢

[@homeiswheremyanchordrops2352]

Ich kann das auch nicht mehr mir geht es auch so. Wenn ich eine Panikattake hatte danach muss ich ins Bett bzw prinzipiell mich ausruhen. Kann das nicht mehr.

[@mohamedfakih525]

Du bist nicht alleine :) Gesunde Ernährung Sport. Artz abklären ob alles ok ist ;)

[@sunflowerbeach]

Und woher weiß ich ob mein CO² jetzt zu hoch oder zu niedrig ist?

[@schullibullidulli]

Einfach mal in die hohle Hand ein und aus atmen ...4 - 5 mal aus und ein atmen und schauen ob's besser wird - wenn ja dann ist's zu wenig CO2 gewesen

[@sandra4979]

Ich habe Depressionen und Ängste und Zwänge persönlichkeitstörung Panikattacken Unruhe Herzrasen unwohl sein luftnot sehr viel am Tag in der Nacht selten wenn ich es bekomme muss ich aufstehen und atmen durch die Nase und aus dem Mund

[@mahmoudkadi568]

Hallo wie gehts dir heute ?

[@mimomimo9736]

Ich leide seit 1 Jahre drunter oder länger sobald ich was essen will habe ich Angst zu ersticken und bekomme Panikattacke oder wenn ich schlafe möchte habe ich auch Angst nachts zu ersticken da bekomme ich immer sehr schwer Luft und stehe mehrmals und breche wieder in Panik aus

[@DrWeiss]

Sie finden näheres zur Erstickungsangst beim Essen hier: www.weiss.de/phagophobie.html

[@kontemplation68]

Habe jede Nacht massiv Herzrasen bis 202 puls. Trotz diazepan die ich gestern bekam. Letzte Langzeit ekg ist knapp 3 Jahre her... Da war alles gut. Und eben Notaufnahme gewesen und es ist zu schnell, sobald ich liege, drückt mein Bauch so doll. Die Atemnot hab ich zum Glück nicht

[@WIMBIRC]

Bist du übergewichtig ? Und hast rücken Probleme? 😊

[@kontemplation68]

​@@WIMBIRCnein, eher zu dünn. Mittlerweile weiss ich auch was der Auslöser war. Aber nagut, erstmal blöd kommentieren?

[@WIMBIRC]

@@kontemplation68 ok, was war der Auslöser Wenn du nochmal liest kommst vieleicht drauf dass das eine normale Frage war ? Ist nämlich bei mir so

[@marcoweber5286]

Das Herzrasen ist mir bis jetzt gar nie aufgefallen, nur das seit etwa 1 Monat immer wieder der Atem einstellt in der Nacht 😳

[@Ben-sm4wf]

Jedesmal 2 Sekunden nach dem ich einschlafe schrecke ich auf und dass zig mal die Nacht bis ich einschlafe, dass kann stundenlang dauern. Ist dass auch eine Angst?? Es fühlt sich an als ob man einen Schlag auf den Kopf bekommt oder einen Elektroschocker abgekriegt. Ich war auch schon im Schlaflabor und die wussten nicht was ich habe. Kennt es vielleicht einer von euch? Was kann ich dagegen tun?

[@DrWeiss]

....das ist eine eindeutige Symptomatik aber leider wenig bekannt. Hier ist es beschrieben: kzbin.info/www/bejne/e4XUdIZ6rqqWfcU Wir führen eine spezielle Atemtherapie durch, die Sie auf unseren Seiten finden: www.weiiss.de

[@Nele928]

Bei mir ist Thachkandy bekannt. Zweimal verõdet worden. Jetzt habe ich es wieder. Herzrasen, und wenn ich laufe Atemnot. Ich muss mich hinlegen. Es soll alles okay sein,sagen die Ãrzte. Aber ,es passiert doch etwas mit mir. Was?

[@JunoSweetheart]

Ich habe manchmal nen Traum wo ich dann träume zu ersticken. Wenn ich dann erwache kann ich wieder einigermassen normal atmen. Schlafapnoe habe ich maö abklären lassen und okay.

[@HerrKonig]

Ich hätte dass auch nachts, dass ist sehr schlimm. Tagsüber sowieso aber nachts alter....

[@audioline102]

Ihr denkt zuviel darüber nach und steigert euch rein. Ich habe das 10 Jahre durch

[@moe1841]

Habe das seitdem ich mit e-zigarette und dem rauchen aufgehört habe. Würde nach dem Prinzip ein nächtliches tragen einer Ffp2 Maske die Beschwerden lindern?

[@tatakaeyall2364]

Ich hatte so angst, hatte das gefühl zu ersticken. Ich bin einfach urplötzlich hochgeschreckt und hab nach Luft gejapst. Ist das normal für einen 14 Jährigen ?

[@Shizusku59]

Ich bin gerade aufgestanden um 2 Uhr dachte ich Sterbe habe das seit Freitag ich stehe einfach plötzlich auf und ich denke das jemand in meinem Zimmer ist dann gehe ich durch mein Zimmer gucke alles durch jede Ecke in meinem Schrank und dann leg ich mich hin weiß das niemand in meinem Zimmer sein kann Tür abgeschlossen und ich denke jemand beobachtet mich oder da ist wer unter meinem Bett ich weiß nicht ob das was mit dem Korb den ich bekommen habe zutun hat habe den nämlich auch freitag bekommen

[@tatakaeyall2364]

@@Shizusku59 shit, schmeiß den Korb weg hahah. Hoffe es hört bald auf bro.

[@Shizusku59]

@@tatakaeyall2364 ja ist mittlerweile vorbei

[@aishatumusa7894]

Kiffst du? Kann daran liegen. Habe das auch gehabt

[@fraumahlzahn8457]

Ich habe festgestellt, dass mir regelmäßiges Joggen hilft. Zur Zeit habe ich wieder in den frühen Morgenstunden, kurz bevor ich richtig wach bin, grässliche Panikattacken, die sich wie Herzinfarkte anfühlen. Das könnte daran liegen, dass ich wg. einer Grippe seit 2 Wochen auf das Joggen verzichte. Wenn ich aber jeden Tag eine halbe Stunde laufe, bin ich nicht nur in besserer Stimmung, sondern scheine auch diese ganzen Stresshormone abzubauen. Weiß nicht, ob die auch was mit dem Kohlendioxid zu tun haben, aber ich habe den Eindruck, dass mein Gehirn in den frühen Morgenstunden auch besonders stressige Ereignisse verarbeitet und dieser Stress dann die Attacken auslöst.

[@alexandrajuhasz3741]

Hast du auch Herzrhythmusstörungen? Ich habe in zwischen generalisierte panikstörung

[@fraumahlzahn8457]

@@alexandrajuhasz3741 Der Kardiologe hatte nichts gefunden, aber es fühlt sich tatsächlich immer wie ein Herzinfarkt an. Der ganze Brustkorb ist dann verspannt und schmerzt, das geht bis zur Kehle hoch und der linke Arm schmerzt auch.

[@erenozturk1777]

Meine waren 3 Stunden lang

[@Gabriel-bx3nu]

Ich trage meinen Mund-Nasenschutz seit 2 Jahren und bekomme meine Panikattacken seit 3 Monaten, welche durch die Maske verursacht werden.

[@Sh1moo]

Leute leider geht es mir auch seit ne 2 Wochen so . CBD hilft rechtig .