Thyroid & Nutrition | Efi Koloverou Dietitian

  Рет қаралды 27,309

Efi Koloverou Dietitian

Efi Koloverou Dietitian

Күн бұрын

Пікірлер: 84
@TithtsLt
@TithtsLt 3 ай бұрын
Γεια σας! Θα ήταν χρήσιμο αν κάνατε βίντεο για τη διατροφή στον θηλασμό! Ευχαριστούμε!!!🥰🥰
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 3 ай бұрын
noted, ευχαριστώ για το σχόλιο!!
@alkmini7424
@alkmini7424 9 ай бұрын
Χωρίς αλλαγή στην διατροφή μου πήρα 15 κιλά, με υποθυρεοειδισμό.Αν ήταν 2-3 θα ήταν μία χαρά!
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Εφόσον ρυθμιστεί και η λειτουργία του θυροειδούς σας, σταδιακά είμαι σίγουρη θα καταφέρετε να τα χάσετε!
@alkmini7424
@alkmini7424 5 ай бұрын
@@EfiKoloverouDietitian Αν σάς πω πώς είμαι σε αγωγή από τον Μάρτιο, αντί να καλυτερεύει η κατάσταση,πάει χειρότερα και αυτό γιατί..!?Είμαι Κύπρο και όταν δεν βγήκε σε θετικό αποτέλεσμα η αγωγή, εξαφανίστηκε και ο γιατρός😛 Τώρα πια κάνω αγωγή από γιατρό στην Ελλάδα, θα δείξει. Πάντως εδώ, πας για καλύτερα στους γιατρούς, πληρώνεις ένα σωρό χρήματα και τίποτα δεν γίνεται.Τωρα κατάλαβα γιατί πολλοί από Κύπρο ερχόντουσαν Ελλάδα για θέματα υγείας!
@ΔΕΣΠΟΙΝΑΡΟΥΛΙΑ
@ΔΕΣΠΟΙΝΑΡΟΥΛΙΑ 9 ай бұрын
Ύπέροχο και άκρως κατατοπιστικό βίντεο! Ευχαριστούμε, Έφη!🙏👏 Καλοτάξιδο το e-book! Σίγουρα θα είναι φοβερό!🥰🥰
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ πολύ!!!! 🥰🥰
@mitsos1340
@mitsos1340 9 ай бұрын
Σε παρακαλώ Έφη αν μπορείς κάνε ένα βίντεο για την χοληστερίνη καθως και τι πρέπει να τρώνε τα άτομα που έχουν και τι να αποφεύγουν Ευχαριστώ εκ των προτέρων
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Καλησπέρα! 💕💕 Το βάζω στα μελλοντικά πλάνα!
@andronikikasimis8093
@andronikikasimis8093 9 ай бұрын
Μπορείτε να κάνετε και ένα βίντεο για υπερθυρεοειδισμός (hyperthyroidism)?
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
Κρατώ τον ιδέα! Ευχαριστώωω!!😍
@apostoliaapo894
@apostoliaapo894 9 ай бұрын
Καλημερα σας.Συγχαρητηρια για το βιντεο σας και ολα οσα μας ειπατε.Σε τοσους ενδικρινολογους εχω παει γιατι εχω υποθειρεοειδη αλλα κανενας δεν εδωσε τοσο σημαντικες πληροφοριες οσο εσεις.Ευχαριστουμε πολυ❤❤❤❤❤
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα όμορφα λόγια 😊
@chrysachrysa2242
@chrysachrysa2242 9 ай бұрын
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
😍😍
@ΑντιγόνηΛαπατά
@ΑντιγόνηΛαπατά 9 ай бұрын
Καλησπέρα σας! Περιμένουμε το βίντεο με ανυπομονησία όπως κάθε φορά! Θα με ενδιέφερε πολύ επίσης να μάθω για δύο διαταραχές, την ορθορεξία και τη σωματική δυσμορφία, οπότε ίσως χρειαστούμε κι αναφορά στην υπερφαγία. Ξέρω ότι σε μεγαλύτερο ποσοστό πιθανότατα να σχετίζονται με την επιστήμη που σπουδάζω, δηλαδή την Ψυχολογία. Ωστόσο θα ήθελα πολύ να ακούσω και την άποψη μίας διατροφολόγου! Είναι πραγματικά εκπληκτικό όταν οι επιστήμες παντρεύονται! Συγχαρητήρια για ακόμη μια φορά!
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ πολύ!! Θα ήταν πολύ ωραία ιδέα σε επόμενο βίντεο, ίσως με τη συνεργασία ενός ψυχολόγου!
@cathven
@cathven 9 ай бұрын
Πολυ ωραιο το βιντεο αλλα περιμενουμε και για εμας που εουμε υπερθυρεοϊδισμο με χαρα
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Βέβαια, σύντομα σε επόμενη φάση!
@dimitrabagiati7458
@dimitrabagiati7458 9 ай бұрын
Εξαιρετικό επεισοδιο για άλλη μια φορα! Θα μπορούσατε να αφιερώσετε και κάποιο βίντεο στη διαλειμματικη νηστεια? Συνεχίστε την καλή δουλειά
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
Εδώ θα βρεις πληροφορίες: kzbin.info/www/bejne/ZpPZh4ejnsRsb6M 🥰
@ChrysaEvangelou
@ChrysaEvangelou 8 ай бұрын
Παρά πολύ χρήσιμες πληροφοριες! Ευχαριστούμε! Θα ήταν ενδιαφέρον και εξίσου χρησιμο και ένα βίντεο για τον υπερθυρεοειδισμο. Έχω «κάψει» τον θυρεοειδή μου με ραδιενεργό ιώδιο και πλέον είμαι υποθυρεοειδικη, αλλά για όσο καιρό είχα υπερθυρεοειδισμο υπήρχε ο βασικός περιορισμός να μη γίνεται πρόσληψη ιωδίου, θυμάμαι υπήρχαν μεγάλες περίοδοι χωρίς κατανάλωση ψαρικών και με θυμάμαι να ψάχνω συνεχώς ποιες τροφές θα ήταν ενδεχομένως κατάλληλες, όποτε θα ήταν πολύ βοηθητικό ένα ανάλογο βίντεο
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 8 ай бұрын
Να είστε καλά! Ίσως σε κάποιο μελλοντικό βίντεο 😊
@emrid583
@emrid583 9 ай бұрын
Ευχαριστούμε πολύ!!! Πολύ βοηθητικό το βίντεο!!!
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
🥰🥰
@silence2737
@silence2737 9 ай бұрын
Υπεροχο βίντεο μπράβο Πολύ κατατοπιστική, επιστημονικη προσεγμένη διατύπωση και βοηθητική!! Ευχαριστούμε πολύ 🎉❤
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ πολύ!!!🥰🥰
@ΣοφίαΚαπίρη-ξ9ε
@ΣοφίαΚαπίρη-ξ9ε 9 ай бұрын
Μπορείτε να μας κάνετε ένα βίντεο για το σκόρδο;( Οφέλη ,που ποτέ πως από ποιος μπορεί να καταναλωθεί;)
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 8 ай бұрын
Ευχαριστώ πολύ για την ιδέα! 🥰
@ΣοφίαΚαπίρη-ξ9ε
@ΣοφίαΚαπίρη-ξ9ε 9 ай бұрын
Μπορείτε να μας φτιάξετε ένα βίντεο για την διατροφή των εφήβων; (Από πρωινό μέχρι και βραδινό); Θα με βοηθουσε πολυ.ευχαριστω
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Το λαμβάνω υπόψιν για επόμενη φορά!!
@erili6004
@erili6004 9 ай бұрын
Σε ευχαριστούμε πολύ! Θα μπορούσες να κάνεις ένα βίντεο για την διατροφή στην εγκυμοσύνη;🥰
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
Να το: kzbin.info/www/bejne/sJvdgqZ5f9yXmKc 🥰
@nikolsidiropoulou
@nikolsidiropoulou 9 ай бұрын
Θα μπορούσατε να κάνετε και ένα βίντεο σχετικά με τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση κ τη διατροφή? Ευχαριστούμε πολύ για τα χρήσιμα βίντεο σας!
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
Να το: kzbin.info/www/bejne/f2OsgIJ3priJjas 😀😉🥰
@Michalakis-in9cf
@Michalakis-in9cf 9 ай бұрын
Έπαιρνα το Selenium complex 200 mg και με βοήθησε.✌️
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 8 ай бұрын
😉
@ΜΑΡΙΑΚΟΠΑΝΑ-χ4τ
@ΜΑΡΙΑΚΟΠΑΝΑ-χ4τ 9 ай бұрын
Ευχαριστούμε πολυ,εμενα με αφορα άμεσα το θεμα.Καποια στγμη το e- book να το κανατε βιβλίο
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Ναι, στο μέλλον, γιατί όχι !! 😍
@ΙωάνναΚρομμύδα-λ3κ
@ΙωάνναΚρομμύδα-λ3κ 9 ай бұрын
Καλησπέρα σας! Πολύ βοηθητικό και αναλυτικό βίντεο όπως κάθε φορά. Θα με ενδιέφερε επίσης, αν θα μπορούσατε, να κάνετε και ένα βίντεο για την διατροφή στην ρευματοειδή αρθρίτιδα.
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
🥰🥰🥰
@elenielle3024
@elenielle3024 9 ай бұрын
Καλό μήνα με υγεία αγαπημένη μου!🙏Καλοτάξιδο το e-book.....Μήπως σκέφτεσαι να το βγάλεις κ σε βιβλίο για τις μεγαλύτερες της παρέας (κ όχι μόνο) που είμαστε της "παλιάς σχολής"?🤭Σκέψου το.....😉 Πολλά φιλιά, καλό βράδυ κ καλή εβδομάδα!😘❤
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Στο μέλλον, είναι μια ιδέα και αυτή.. Ειδάλλως προς το παρόν, πολλοί φίλοι το έχουν εκτυπώσει εύκολα και γρήγορα μετά την αγορά και μου στέλνουν φωτογραφίες!!
@tania_mantzou2972
@tania_mantzou2972 9 ай бұрын
Σας ευχαριστούμε για το κατατοπιστικό βίντεο 🪻🪻🪻 Υπάρχει καποια αντενδείξη λαμβάνω το Τ4 καθε πρωι μαζί με το αντιορμονικο Letrozole Ευχαριστώ ❤❤
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Συμβουλευτείτε προτιμότερα το γιατρό σας για το συνδυασμό των φαρμάκων που χρησιμοποιείτε!
@marianna591
@marianna591 9 ай бұрын
ευχαριστουμε πολυ για το υπεροχο βιντεο, για μια ακομα φορα! μια απορια μονο...γαλα κανει να καταναλωνουμε μετα ληψη χαπιου για υποθυροειδισμο, λογω του ασβεστιου που εχει το γαλα η΄πρεπει να περιμενουμε να περασουν καποιες ωρες? ευχαριστω πολυ!!☺☺
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Καλό είναι να περιμένουμε να περάσουν κάποιες ώρες!
@ioannakelesi5591
@ioannakelesi5591 9 ай бұрын
Ευχαριστούμε! Μπορείτε να κάνετε και ένα βόντεο για τον ΠΑΡΑΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟ?
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Το κρατάμε!!
@alphajames33
@alphajames33 9 ай бұрын
Ερώτηση: Υπάρχει περίπτωση ο Υποθειρωειδησμός Hashimoto, να συνδέεται ή να προκαλεί μειωμένη παραγωγή Τεστοστερόνης στους άντρες, και άρα Υπογοναδισμό;
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στις ορμόνες του σώματος, επηρεάζοντας την παραγωγή και τη ρύθμιση άλλων ορμονών, όπως η τεστοστερόνη, ωστόσο θα χρειαστεί διερεύνηση εξατομικευμένα με τη βοήθεια του γιατρού σας!
@ΕλενηΕλενιτσα-β5λ
@ΕλενηΕλενιτσα-β5λ 9 ай бұрын
Ευχαριστούμε efi για το βίντεο. Ήθελα να ρωτήσω το εξής:"εχω υποθυρεοειδισμο κ δεν τρώω ψάρι, πάρα μόνο 2,3 φορές το χρόνο. Τα ιχθυελαια prolipid max με καλύπτουν;;;; μου προτείνετε κάτι άλλο;;; σας ευχαριστώ εκ των προτερων
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 4 ай бұрын
Καλησπέρα σας. Επειδή δεν γνωρίζω την κατάσταση υγείας σας δεν μπορώ να προτείνω συγκεκριμένα προϊόντα. Σίγουρα όμως ένα καλό συμπλήρωμα Ω3 λιπαρών μπορεί να χρησιμοποιείται περιστασιακά 😊
@mastixalemoni9211
@mastixalemoni9211 9 ай бұрын
Γεια χαρά! Ήθελα να ρωτήσω αν τα φύκια που χρησιμοποιούνται για παρασκευή σουσι ειναι κατάλληλα ή απαγορευτικα για άτομα με χασιμοτο, ευχαριστώ
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Με μέτρο, κυρίως λόγω του ιωδίου που περιέχουν είναι απόλυτα ασφαλή προς κατανάλωση!
@Κωνσταντίνος-ξ6ρ
@Κωνσταντίνος-ξ6ρ 9 ай бұрын
Κ -Α -Τ - Α- Π- Λ- Η-Κ-Τ-Ι-Κ-Η όπως πάντα!! Like.. περιμένω απαντήσεις σε προηγούμενα σχόλιο έχω κάνει
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
🥰🥰
@alohahaha20
@alohahaha20 9 ай бұрын
Πως επηρεάζει το ασβέστιο την απορρόφηση της θυροξίνης; Θα μπορούσαμε να έχουμε βίντεο σχετικά με τη διατροφή ατομβν που έχουν κανει ολική θυρεοειδεκτομη; Ευχαριστώ!
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Το ασβέστιο μπορεί να περιορίσει την απορρόφηση της θυροξίνης, για αυτό προτείνεται η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο να απέχει χρονικά από τη λήψη θυροξίνης!
@elenis.3515
@elenis.3515 9 ай бұрын
Εάν ο θυρεοειδής είναι κατεστραμμένος λόγω χασιμότο, χρειάζεται να κάνουμε κάτι άλλο εκτός από την θυροξίνη;;; κανείς ποτέ δεν ασχολείται με αυτή την κατηγορία ασθενών...
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Εξαιρετικό, και από άποψη κορεσμού 👌
@ΣοφίαΚαπίρη-ξ9ε
@ΣοφίαΚαπίρη-ξ9ε 9 ай бұрын
Μπορω να κανω γυμναστική απο fitness apps ? Ειναι εμπιστες;
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Μπορείτε, υπάρχουν καλές επιλογές!
@kostassyrigos7938
@kostassyrigos7938 9 ай бұрын
εγώ έχω χαμηλή tsh \και καλές τα άλλα δυο t3 kai t4 πείτε μου τί είναι αυτο ακριβώς ?
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
Ένας ενδοκρινολόγος θα σε κατευθύνει και θα σου εξηγήσει σωστά!😉
@greekgirlsofia2937
@greekgirlsofia2937 9 ай бұрын
Μπραβο πολυ καλη
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 8 ай бұрын
😍😍😍
@zannanikou1376
@zannanikou1376 9 ай бұрын
Καλημέρα όμορφη μου κοπέλα Είμαι μια μεγάλη γυναίκα 65χρονων και έχω Χασιμο Ξεκίνησα τον Ιανουάριο ενεσα αδυνατίσματος Έχασα 5 κιλά και προσπαθώ Δεν έχω διαβήτη Προκαλεί κάποιο πρόβλημα στον θυρεοειδή;Αν μπορείς κοπέλα μου απάντησε μου
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Καλησπέρα σας! Μπορείτε να μου πείτε περί ποιάς ένεσης πρόκειται?
@fotinixatzz1796
@fotinixatzz1796 9 ай бұрын
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
🥰🥰
@annetakaramihali2851
@annetakaramihali2851 9 ай бұрын
👏🏻👏🏻😍
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 9 ай бұрын
🥰🥰
@charafa8744
@charafa8744 9 ай бұрын
Εχω μερικες αποριες. Εχω υποθυροειδισμο. Τα τελευταια 2 χρονια συνεχεια ξερυθμιζεται. Μηπως φταιει που αντικατεστησα το κλασικο αλατι με αλατι Μεσολογγίου? Ψαρι πολυ σπανια θα φαω καθως δεν μου αρεσουν. Μηπως θα με οφελουσε το κλασικο αλατι ? Επιπλεον μεσα σε αυτα τα 2 χρονια που συνεχως αυξανουμε τη δοση του τ4 και παλι δεν ειναι αρκετο εβαλα πολλα κιλα. Μονο μεχρι 5 κιλα δικαιολουνται για ξερρυθμιστο θυροειδη 2 ετων ?
@blusea1469
@blusea1469 9 ай бұрын
ρωτήστε το γιατρό σας καλύτερα.
@charafa8744
@charafa8744 9 ай бұрын
@@blusea1469 θα ρωτησω και τη γιατρο μετα απο 6 μηνες που θα την δω. Ελπιζω να μου απαντησει η διατροφολογος πιο νωρις απο αυτο το διαστημα και γενικα οταν ρωτας πολλους ειναι πιο πιθανο να βρεις τι φταιει.
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Καλησπέρα σας! Θα σας πρότεινα να συμβουλευόσασταν το γιατρό σας για τη δόση του Τ4. Η αντικατάσταση που κάνατε στο αλάτι δεν συνδέεται με την απορρύθμιση της λειτουργίας του θυροειδούς :)
@mjforlife17
@mjforlife17 7 ай бұрын
Εγω μολις εμφανισα Χασιμοτο, πηρα 15 κιλα χωρις να τρωω...
@EfiKoloverouDietitian
@EfiKoloverouDietitian 5 ай бұрын
Ελπίζω να πάει καλύτερα το προσεχές διάστημα!! 🥰
Κοιλιακό λίπος 2 | Efi Koloverou Dietitian
9:15
Efi Koloverou Dietitian
Рет қаралды 31 М.
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН
Shocking Results After One Month of Pro-Inflammatory Foods
12:21
#1 Absolute Best Way To HEAL Your THYROID
34:54
Dr. Sten Ekberg
Рет қаралды 4,6 МЛН
Mήπως να γίνω χορτοφάγος; | Efi Koloverou Dietitian
15:09
Efi Koloverou Dietitian
Рет қаралды 29 М.
Hashimoto: Ideal Diet
7:59
Stelios Pantazis
Рет қаралды 119 М.
Κάνει να πίνω γάλα; | Efi Koloverou Dietitian
12:43
Efi Koloverou Dietitian
Рет қаралды 44 М.