ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ, ДЕЛАЮТ ВСЕ СТАРЫЕ ВРАЧИ ! Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ для ПОЖИЛЫХ людей на каждый день.

Гимнастика ДОЛГОЛЕТИЯ ! Упражнения для ПОЖИЛЫХ людей.
❗️Это видео представлено исключительно в информационных целях. Оно не должно использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей.Если у вас есть проблемы,или вы хотите начать ,ходить,бегать или придерживаться диеты,проконсультируйтесь со своим доктором!

[@user-ds5wo7xw2g]

Благодарю наша Дорогая Людмила за прекрасные упражнения для нас, за Ваше добро!!! Храни Вас Господь, здоровья и долголетия Вам!!! ❤❤❤❤❤

[@user-em7fu5it4s]

Без лишней говорильни показали бы комплекс упражнений, был бы каждое утро просмотр, под который делали бы зарядку, как в старые времена по телевизору. Было бы ,как настольная книга, и с массой благодарности автору.

[@user-fc2qq9hu1i]

Спасибо вам огромное. Людмила так рада что нашла такую гимнастику мне 82 года хожу с колясочкой больше сижу. Дай. Бог вам здоровья. Живите. Долго и радуйте людей. Мир и благодать вам ❤❤❤😊😊😊😊😊

[@user-co3yw5px7m]

Большое спасибо Вам за Вашу гимнастику, а так же за заботу о пожилых. Мне 50 с хвостиком. Как все же пожилые люди нуждаются в ободрении. А это такое хорошее ободрение. Музыка замечательная. Настроение после гимнастики намного лучше. 😊

[@valentinalarina511]

Отличные упражнения,мы их делали в молодости,а сейчас они как раз для поднятия тонуса,и все суставчики будут двигаться,как в молодости.

[@user-hh7lm2ms9e]

Спасибо!Хорошие упражнения.Мы подобные делали в школе в 70-х годах на разминке.

[@lidiya3519]

Старые врачи , да еще и все😅

[@user-ok7yd4bk2d]

Делала эти упражнения и улыбалась! Спасибо СОЛНЫШКО 😊😊😂❤❤

[@user-kd3pd3fj6u]

Спасибо уважаемая Людмила,мне 75, казалось бы простые упражнения,но уже руки назад не повернуть,не пускает мой остеохондроз,с большими болями приходится раздвигать руки широко, конечно надо заниматься.Постараюсь с легких упражнений, надеюсь достигну каких-то результатов.Казахстан.

[@user-qt6te3qn6v]

Дорогая Людмила я вам очень благодарна за вашу гимнастику🎉🎉🎉

[@valentinasklyarova6532]

Спасибо большое!

[@user-ib8wx6hf5r]

Спасибо огромное за простые и нужные упражнения!!!

[@user-rc1re5jg9v]

Мне очень понравились упражнения легкие приятно их делать

[@user-yc9uh8kb6k]

Благодарю за напоминание, Людмила.

[@user-qt1se2sm8i]

Спасибо за упражнения

[@user-qt6te3qn6v]

Дорогая Людмила спасибо большое за вашу гимнастику🎉🎉🎉

[@user-fd3ut4qy8y]

Спасибо! Это то, что мне нужно!❤

[@user-zy1ko1mw7h]

Молодец спасибо доступно и для самых старых и немощных

[@user-es8ts5cz6n]

Спасибо за полезные упражнения.

[@user-zw4jp3gi2b]

Спасибо вам огромное за вашу помощь людям и дай бог вам здоровья.С уважением Мария.