¿Tienes Inflamado el Abdomen? Un Masaje y 2 Posturas para Aliviar La Hinchazon Abdominal

[@sandraplazamosquera9482]

Hermosa a mí se me inflama con todo y sufro de estreñimiento, tengo 48 años y alimentación sana. Grácias. Luz y amor.

[@ALMALIBERADA]

No será tan sana... Busca sobre la dieta anti inflamatoria. Toma más fibra en general y aloe vera en ayunas para el estreñimiento o cloruro de magnesio y no hay estreñimiento que se resista ;)

[@luisaarana7813]

​@@ALMALIBERADA el estreñimiento no solo es de alimentación, también es de estres

[@sarax.calderon5112]

A mi también me pasaba lo mismo y hace un año me diagnosticaron celiaquia

[@franciscaflores5689]

Hola buen día hace muchos años que te sigo tengo 61 años y me encantan tus videos empecé hace dos meses aproximadamente haciéndo ejercicio y me siento muy bien con los resultados gracias por compartir 🙏un saludo desde Veracruz México 😘

[@cristinasaldana9710]

Gracias Su por tocar este tema tomaré más fibra y la alimentacion la cuidare más añado estos ejercicios a mi rutina de estiramientos 😊

[@she_soheavy]

Me vino muy bien esté video querida Su. Infinitas Gracias ❤ es un placer verte y poner en práctica todos tus consejos ❤

[@susanayabar]

Gracias por siempre ver mis vídeos y comentar. Me inspiras a seguir creando contenido de valor. 🤗🤗🤗

[@marielaguilera3445]

Gracias Susana por compartir esta información con nosotros. Saludos desde México

[@susanayabar]

Gracias a ti por ver mis vídeos. 🏵Un abrazo enorme hasta México.🌹Te dejo las llistas de reproducción por si encuentras más contenido de interés: www.youtube.com/@susanayabar/playlists🌷🌷

[@esperanzajumbo6598]

Saludos desde Italia a mi me sirven muchísimo gracias infinitas bendiciones Susy

[@susanayabar]

Un gran saludo a Italia. Me encanta que se unan desde todo el mundo.

[@odalisramos8475]

Muy bueno los ejercicios gracias

[@maryluzmartinezgarcia8953]

Muchas gracias por la información tan interesante!!

[@susanayabar]

¡Gracias por tus palabras! 🌺🌺🌺 Me ayudarías mucho si lo compartes entre tus conocidos. 🌷

[@susanagarciarodriguez7906]

Gracias, por tus consejos.

[@susanayabar]

Gracias a ti Susi. 😘😘😘 ¡VAMOS ALLÁ! 🥰 ¡Un abrazo grande!

[@anaestherpaoloni8178]

Gracias lo estaré haciendo gr

[@susanayabar]

¡Vamos allá, Ana! Te felicito por esa determinación. 🤗🤗🤗 Compártelo por favor.😘

[@mgba1216]

Muchas gracias x tus consejos, para tomar nota 📌 y poner práctica. 🙌🏻🙌🏻 saludos Susana! Un abrazote desde 🇪🇸🇪🇸🫂💋

[@franciscar3566]

Me encantan todos tus vídeos!!!❤ por cierto dónde sueles comprar la ropa de deporte que llevas? Vas siempre ideal

[@hkjfudkheuiykuyu]

Gracias x esas postura

[@susanayabar]

¡VAMOS ALLÁ! 🏵 Gracias por tu comentario. 🌷🌼🌻 Recuerda compartir este vídeo.

[@blancadulanto696]

Excelente ! Funciona full Gracias Susana ❤❤❤

[@felimunozccastilla7072]

Muchas gracias Susana, por estos consejos que tan bien nos sienta.😍😍😍

[@ma.delcarmenbermudocastro3418]

Muchas gracias preciosa 😄❤️😍😘😘😘👏👏👏

[@MF-go3vg]

Muchas gracias Su!!!!💞

[@alexandravelezjaramillo]

Lo he realizado después de la rutina 💪

[@Jolie-ng3ge]

Alguien sabe que té recomienda tomar Susana? Diario y entre comidas 🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻🪻

[@anaesteves2906]

Hola Susi Dios te bendiga 🙏🏻, gracias por tus consejos ❤. Pero tengo una pregunta se pueden hacer estos masajes después de comer o hay que esperar unas horas? Igual que las posturas? Gracias espero tu respuesta 😘

[@susanayabar]

Hola, gracias por tu valiosa inquietud. 😍😍😍 Así todas aprendemos. Lo mejor es que esperes a hacer la digestión para hacer el masaje o las posturas. 🤗 O puedes hacerlo por las mañanas o por las noches cuando el estómago no esté tan lleno. 🤗🤗🤗

[@vayana2249]

Hola Susana muchas gracias en general por todo , yo te sigo desde hace años pero esta creo que es la primera vez que te escribo. Quería preguntarte si hay algún ejercicio que pueda hacer para adelgazar o volver a tener mi cara y me explico , he perdido unos kilos 14kg y noto que mi cara no esta igual y me está empezando a obsesionar.Muchas gracias de antemano y un beso grande 😘

[@user-ib1iq8zy8e]

Hay unos ejercicios que tiene para reafirmar cara, están increíbles los puedes encontrar en su canal de KZbin

[@vayana2249]

Muchas gracias los buscaré y probare haber que tal.Que tengas buen dia ❤​@@user-ib1iq8zy8e

[@user-ib1iq8zy8e]

Hola les cuento chicas, yo sufro de estómago inflamado, aunque he bajado mucbo el abdomen com las rutinas de susana, siempre me inflamo , lo hice y es increíble como empecé a eructar sacar todo el aire, solo tengo una duda cuantas veces al día se puede hacer? O a que hora lo pueod realizar ?

[@adrianaosorio7027]

Yo lo hago después de los hipopresivos por las mañanas en ayuno ☺️

[@anaestherpaoloni8178]

Tengo Colón,y debo cuidarme con las harinas y azúcares

[@susanayabar]

Así es mi querida Ana. Gracias por tu comentario. Recuerda compartir este vídeo con quien lo necesite. Un abrazo. ¡VAMOS ALLÁ!

[@abdullahfasil8528]

❤