TIER LIST ricette vegetali | con la dottoressa SILVIA GOGGI

📝 Tier List sull'alimentazione vegetale insieme alla dottoressa Silvia Goggi
Abbiamo fatto vedere dei reel di cibo e gustose ricette veg alla dottoressa, che dovrà classificarle in una speciale Tier List, che va da "anche ogni giorno" per indicare cibi che possiamo mangiare sempre, fino a "facciamo che non guardo", quando vedremo ricette che non vanno bene.
Attraverso le sue votazioni la dottoressa ci darà preziosi consigli nutrizionali alimentari.
Segui su Instagram Essere Animali e IoScelgoVeg oppure vai al sito IoScelgoVeg per approfondimenti sulla scelta vegan e ricette 100% vegetali.
Seguici:
ESSERE ANIMALI
💻 Sito web | www.essereanimali.org/
📷 Instagram | / essereanimali
🎶 TikTok | / essereanimali
📘 Facebook | / essereanimali
🐦 Twitter | home
📤 Telegram | t.me/EssereAnimali
IOSCELGOVEG
💻 Sito web | www.ioscelgoveg.it/
📷 Instagram | / ioscelgoveg

[@ilkoala7068]

la dottoressa è preparata, disponibile , carina e sensibile verso gli animali

[@chiara_menteconfusa]

io che guardo questo video mentre penso: a pranzo ho mangiato un bel ramen fuori con i miei amici tornata a casa ho messo a cuocere il mezzo chilo di ceci che avevo lasciato in ammollo (e sono sola) domani trasformerò quei ceci in hummus classico e dolce sfruttando il mio nuovo mixer nel frattempo sto cenando con anche una crema di tofu e piselli per me questa è la descrizione di quando la vita inizia ad avere la colonna sonora felice

[@Mrs.Veggy_YT]

Inaspettata la presenza di una mia ricetta in questo video😍 confermo che va benissimo sostituire del tofu insaporito a dovere!! Ma se invece usassi del “formaggio” di frutta secca?💖

[@Alessandro-1977]

Allora va bene in sostituzione della quotidiana dose di frutta secca, con il "piccolo" problema però che i formaggi di frutta secca/guscio/semi oleosi, ecc...costano un occhio della testa (e quindi non sono alla portata di tutt* e/o tutti i giorni)

[@thea5331]

Questo format spacca❤

[@fiore922]

"L'hummus è hummus" state of mind ❤ amici di Essere animali, potete linkare la ricetta del porridge al forno? O anche segnalare la o il creator. Sento il bisogno di cucinarlo

[@eleonora0703]

Ciao! Qui su KZbin ho trovato questi due video cercando "vegan baked oatmeal", ma ce ne sono molti altri oltre a questi :) kzbin.info/www/bejne/pWLMd6qhntVmhNUsi=ajY7UywArf3YFxBd kzbin.infocOtyohD_wF0?si=51pH0Qt8iJ4LSFFh Spero ti siano utili!

[@MichelaRomaniello]

Ma perché la dottoressa ha sempre fame nei video?!?Cioè, adorabile❤

[@the01condor]

Penso perché è attiva in troppi progetti 😁

[@3cani]

Concordo con la dottoressa quando a 5:00 dice c'è l'hummus BONO richiede una giusta quantità di tahina 🙌 diciamo NO al cucchiaio striminzito che vedo aggiungere nel 99% dei video!

[@pierpaolobenedettini2585]

Le ricette dove si possono vedere?

[@valeriareda8443]

Bellissimo questo tipo di video! 👍🏻👍🏻

[@saraconti6848]

Wow. Che meraviglia sentirti. 🤗

[@Corilo91]

Molto interessante, e Silvia è fantastica! Che fame! :D

[@marisalancioni427]

Meglio l'overnight del porridge poi la mattina ci si aggiunge la frutta in base alla stagione e semi . Adoro questa colazione .

[@Alessandro-1977]

Io il pasto d' avena (oatmeal/porridge) lo mangio quasi ogni giorno, ma non mi piace cotto ma crudo al naturale con semi di lino e chiodi di garofano macinati, fiocchi d' avena e latte e yogurt di soia, frutti di bosco e altra frutta e cannella, qualche volta della frutta essiccata zuccherina come datteri o fichi secchi. È stupenda e velocissima (pochi minuti) da realizzare

[@sisahope9336]

è fenomenale la dottoressa!

[@AntonellaFavaretto]

❤

[@ElisaFioredichill]

Viva l'hummus ❤ Bellissimo video!

[@claudiopotettu1873]

❤❤❤❤❤❤❤

[@the01condor]

Mettete anche i link dei reel delle ricette per replicarle😁

[@PrimitiveInTheExtreme]

💚

[@serenaugrin14]

👏🏻👏🏻❤️❤️

[@leonardoterzani9639]

❤❤❤

[@una.civetta]

bravissima

[@serenaugrin14]

💚💚😍

[@annamariabani1822]

Ottimo video

[@ruthfasciana7217]

Buongiorno dottoressa, vorrei chiederle quali integratori di b12 mi consiglia di acquistare. Ci sono marche specifiche da preferire? Inoltre la quantità è diversa da confezione a confezione. Inoltre preferirei che gli integratori siano solubili dato che non sono molto brava a ingoiare le pillole.

[@danielamicalizzi2464]

Buongiorno Dottoressa, faccio fatica a trovare latte vegetale arricchito di calcio che non abbia zuccheri aggiunti. Va bene comunque? Ha suggerimenti di marche? Grazie

[@iolandavitiello7653]

Salve,avrei una domanda fuori contesto.un piatto formato da legumi e patate è corretto per quanto riguarda l assimilazione delle proprietà dei legumi?e se no se si mangiano i legumi a pranzo e poi a cena i cereali l assimilazione dei legumi è comunque garantita?

[@laurac7269]

Ho una domanda per la Dott.ssa Goggi o per chiunque sappia rispondermi: quando aggiungo ad una mia ricetta i legumi, è meglio che siano cotti, crudi, o è indifferente? Oggi per esempio farò una pasta e verdure a cui aggiungerò i pisellini e volevo capire se fosse meglio cuocerli e farci una crema o se metterli sulla pasta crudi. Un abbraccio

[@lauramosti9138]

Dottoressa le chiedo gentilmente, ho una tiroide autoimmune e non posso mangiare né soia né i suoi derivati né crociferi, perché molto infiammata, come sostituisco? farina di carrube e castagne x i dolci posso consumarla oppure anche quelle possono danneggiare?

[@eleonora0703]

Viva l'hummus 🍉

[@soniazerbinati7659]

Porrigide elefanteveg colazione conforfood

[@lucianabertelli1056]

Ma chi è operato di tiroide può mangiare preparati con la soia?

[@mandrils1]

Buonasera dottoressa, ho eliminato completamente carne e latticini da circa 4 mesi (anche se a volte faccio degli errori, ad esempio ho preso per sbaglio delle pastiglie che avevo a casa e che non mi ero resa conto contenessero lattosio), facendo una ricerca online ho trovato un articolo veramente assurdo di una certa Susanna Bramante, che sostiene che la dieta vegana e vegetariana aumenterebbero il rischio di malattie, depressione ecc., che la dieta vegetale non è naturale secondo ricerche recenti e bla bla bla. Cioè come si fa a sostenere cose di questo tipo? Come mai si può sostenere una cosa così in contrasto con altre teorie? Questi articoli creano terrore, dubbi ecc, sostengono esattamente il contrario delle ricerche che ho letto e ascoltato finora. Lei cosa ne pensa?

[@monicadepietro204]

Fritti no, prodotti da forno no, tostati no.

[@valentinaserenamangini9220]

Fondamentalemnte più una cosa è buona meno si deve mangiare...che tristezza

[@sandroscetta176]

Un po' estremista su alcune cose...pero va bene

[@patriziacellini1301]

Ma fa la nutrizionista è normale.

[@user-gv3cv8hf8u]

ma i vegani che hanno cani e gatti carnivori cosa daranno da mangiare ai loro animaletti cicoria e fave ?

[@ee11688]

Se ricordo bene cani possono sopravvivere in salute anche senza mangiare carne, i gatti no. Se è così, il dubbio su cosa dare si pone per i cani, per i gatti non c'è alternativa. Dove volevi arrivare?

[@user-gv3cv8hf8u]

@@ee11688 ricordi male, perché ai cani si da anche la carne per una alimentazione corretta

[@francescograssi4432]

Tu quoque fallacy 📢

[@ee11688]

@@user-gv3cv8hf8u Mah su Google si trovano parare contrastanti. Ma in ogni caso, ripeto, dove vuoi arrivare?

[@marinam8614]

No, danno carne o diete bilanciate se hanno qualche problema di salute

[@christianferranteinter82]

Mi e salito un languore una fame mannaggia a voi 😅 go vegan ❤💚