Útifű maghéj- a kedvenc rostforrásunk

Érdekel, hogy csempészhetsz egy kis plusz rostot az ételeidbe? Akkor az új receptfüzetünket Neked készítettük: dietrend.eu/te....
Milyen videót látnátok még tőlünk szívesen? Írjátok meg!
Instagram ➭ / dietrend_hu​
Facebook ➭ / dietrend.hu​
Weboldal ➭ dietrend.eu​
Feliratkozás újabb receptekért, tippekért ➭ bit.ly/39luLqJ​

[@istvanmarik5029]

Üdvözöllek Noémi! Látom és hallom nagyon értesz a szakmádhoz! Gratulálok! Rajtam múlna Professzori címet adnék neked! És ha már oda adom ezt a címet, állással is jár a legjobb Egyetemen ! Üdvözöllek!

[@ZK-il1jc]

Minden nap lehet e fogyasztani diverculos esetén szintén ez a kérdésem köszönöm a választ

[@matildgaspar1174]

Megprobaltam nagyon jo

[@dietrend4763]

Nagyon örülünk! :) Ha szeretnél még recept ötleteket, lesd meg a receptfüzetünk: dietrend.eu/termek/30-recept-utifu-maghejjal/

[@valeriavano2158]

Nagyon hasznos videó! Tanácsot szeretnék kérni! Kb. 2 hónapja diétázom,kevesebb étel,kevesebb ch és zsír,sokkal több zöldség,de azóta sajnos csak hashajtóval van székletem😐. Az útifűmaghéjat is kipróbáltam,megittam 3 liter vízet,éssemmi eredmény. Mit tegyek?

[@dietrend4763]

Kedves Valéria, Sajnos az ilyen problémák elég sok tényezősek. Egy táplálkozási napló sokat segíthet, aminek alapján egy szakember már meg tudja állapítani a probléma okát. A mi táplálkozási naplónkat innen tudod letölteni: dietrend.eu/wp-content/uploads/2021/03/3-napos-taplalkozasi-naplo.pdf

[@valeriavano2158]

@@dietrend4763 Köszönöm szépen!

[@gizellatakacs1533]

Azt szeretném kérdezni hogy a cukrot nem biszi le ha hasznalom.Én azt hallottam hogy lezuhanhat a cukor tőle

[@edekoka6267]

Nekem meg a spenót és a káposzta.

[@erzsebetbessenyei1038]

❓ Nem lehetne el magyarázni a szívvel kapcsolatos koleszterin csőkentés ~s a úttifő hatását el mondani ❓ ❓AZ uttifű őssze szedi a zsírt ❓ Ha étkezése előt vagy után egy megáztatot formát meg iszik ❓ vagy lehet a levesbe keverni ❓

[@gizellatakacs1533]

Szia

[@judithajdu1564]

Diverticulosis eseten fogyaszthato?

[@dietrend4763]

Szia! Nyugalmi fázisban igen, főleg, ha más rostokat is bírsz ilyenkor (korpafélék, zöldségek héja..). Fellángolás (diverticulitis) esetén nem javasolt. Ha még lennének kérdéseid, keress minket nyugodtan üzenetben!

[@judithajdu1564]

@@dietrend4763 Koszonom!!

[@ottvagyokmindenhol4512]

Nekem útifűmagom van, ezt hogy érdemes használni?

[@dietrend4763]

Szia! Az is sok vizet köt meg és ugyanilyen formákban tudod használni. Annyi, hogy magát a magot is tartalmazza, így arányaiban több kell majd belőle, mint a héjból.

[@ottvagyokmindenhol4512]

@@dietrend4763 köszönöm, holnap reggel kipróbálom. Őrölni is lehet? Pl zablisztet vagy tönköly darát-lisztet is egész szemekből készítek.

[@dietrend4763]

@@ottvagyokmindenhol4512 Igen! Nagyon jó ötlet!