Tip om Angst te overwinnen

Angstig en onzeker is iedereen wel eens. In de video een belangrijke tip die je helpt om dan toch te dien wat je wil!
Www.herleva.nl

[@seriocoster]

Je hebt me enorm geholpen! Niet te geloven. Vooral het angst aspect!

[@ademcoaching]

Graag gedaan

[@rhmeetman3189]

Goed zeg van jou vrouwtje.Groetjes uit Almelo.

[@ademcoaching]

:-)

[@libelflorian5903]

Zulke fijne video's maak je! En je kunt motiverend vertellen.

[@ademcoaching]

Dank je wel, fijn te lezen!

[@hannieboxelaar3009]

Dank je wel voor je waardevolle app

[@ademcoaching]

:-)

[@mariadias346]

Hier nog een herkenbaar!graag wil mee maken maar niemand heb de kinderen uit en nu ik alles moet allen doe helpp

[@ademcoaching]

hulp vragen aan mensen kan altijd, sterkte, liefs Heleen

[@MarielleAgasi]

Geweldig dat je dit gedaan heb. Maar: hoe doe je dat nou concreet, door angst heen ademen?

[@ademcoaching]

Bij angst gaat je lichaam als vanzelf meer spanning geven en de adem zal hoger zitten, wanneer je dan paar keer dieper in en uitademt, dan zul je al snel ontspanning voelen en minder angst voelen. Hoop dat zo wat duidelijker is

[@SuperAnne1956]

Ik zit voortdurend met spanning , waardoor ik mezelf er steeds op betrapt met opgetrokken schouders te zitten, wat doe ik daaraan, altijd pijn van schouders tot middenrif, bedankt

[@ademcoaching]

Wat vervelend voor je, mijn tip is vooral om zelf te onderzoeken wat je kan helpen. Hulp van een (adem)coach en ontdekken hoe je je leven zo kan inrichten dat het meer ontspanning geeft. Zie het als een onderzoek wat mega de moeite waard is, namelijk jezelf gelukkig maken, succes :-)

[@franciscalove2778]

Heb je nog tips als je zorgen hebt om de gezondheid van een geliefde die in een pittige ziekenhuis molen zit? Dan denk ik wat als deze uitslag nu slecht is en wat dan??

[@ademcoaching]

Je bent niet je gedachtes, tenminste zo zie ik het en een gedachte kun je leren om te laten gaan. En als de uitslag slecht is dan zie je dan weer en moet je toch mee dealen. Hele vele sterkte, liefs Heleen