Tips para disminuir un dolor de hombro

[@sergiolam4594]

Gracias mil gracias mi bella señora Dios le bendiga en gran manera por compartir sus conocimientos mi Señor le de siempre su Salud física y Espiritual

[@angelinevalverdeurena1285]

Estoy en este momento con un dokor increíble, hoy me han hecho masajes mi madre para liberar la tensión, me siento mejor pero ese dolor continuan, me compraré una bolita de esas, pues es algo que estoy considerando. Me dedico al arte pictórico me lleno de mucho estrés por la postura y tensión de pintar es un trabajo muy sedentario, y no hago ejercicios. Voy a tener que salir a caminar para liberar estrés y energía acumulada porque siento que me voy a morir, este dolor tan feo le cimentaba a mi mamá que debe de ser parecido a los que padecen fibromealgía hoy los consedero mucho.

[@ivanmarcelopallacansilva2043]

Abajo y atrás.... Abajo y atrás... Ayyy❤ Tanta sabiduría mi niña

[@yolandse981]

Cuando puedas subir un vídeo para la tendinitis por favor gracias 🙏

[@isabelkranich2093]

Eres increíble me ayudaste muchísimo con mi dolor de espalda

[@inesgomez4242]

Estupendo sus vídeos, gracias, nos ayudan mucho!!

[@AnaGonzalez-ss5zu]

En el nombre de JESÚS... JEHOVÁ DIOS 🙏🙏 Bendiga siempre a la FISIO MARIANA. Me fascina ver. En la forma como transmite para llegar hacer los ejercicios 💪❤️🤗 de una manera que entusiasma; Y son excelentes 🤗💪 para nuestros beneficios.❤️🙋👍🌞🌻⭐🌟✨💫👏👏👏🥂🎈😴👏👏👏

[@mercemadrid3034]

Mil gracias Dra. Todo lo que nos dice nos ayuda muchísimo. Gracias de corazón 😊❤

[@mariaisabelzuber1868]

Hola si puede nos puede orientar con ejercicios para espolón calcáreo. Muchísimas gracias! Muy lindos interesantes vídeos.

[@silviamarialopeztaleno9742]

Gracias Dra Marcela Pedraza, saludos

[@ingrithparra8992]

Hola doña Marcela, gracias x compartir sus conocimientos con todos 👍, x favor ejercicios o recomendaciónes para las personas q tienen pinzamiento subacromial, gracias Dios le pague 🙏,🙏🙏❤❤👍

[@argieneauxsg6341]

🌟Genial!! 🙏🏻Gracias Dra. Marcela ❣️

[@lcsb225]

"Espichenla" bien ... ya habia olvidado esa expresión 🥰🥰🥰

[@mirurgiamolina2425]

Gracias profe. Es milagrosa con todos sus tema q el señor le siga dando salud sabiduría y amor. En sus conocimientos desde cuba 🇨🇺

[@matildevenegas9855]

Gracias por su información sufro mucho dolor de los dos lo estaré haciendo Dios la bendiga 🙏❤️ Calera Colombia

[@inthevortex-de1rh]

Tus técnicas son muy buenas. Gracias a mi siempre me duele el hombro, cuello, y brazos

[@maracuyaartesanias7173]

Gracias por compartir 👍💪

[@eboya1]

lástima qué no puede sacar un libro con todos los ejercicios pues sufrimos mucho del esqueleto esos dolores pues ud explica muy vien bueno ya tengo 65 años pero doy la buena y ya se me olvidó

[@orbeli1985]

Gracias preciosa, me vino de perlas

[@Alejandra-wd4es]

Un millón de gracias y un millón de bendiciones sra hermosa 🙏💜

[@karinageronimo2399]

Hoy me di cuenta que el dolor he disminuido en mi cuello desde que hago los ejercicios recomendados por usted. El dolor se regaba hasta mi cabeza y los ojos me dolían también como una presión

[@aidanavarrete159]

Gracias bendiciones 🙏🙏

[@claudiano9834]

Que te puedo decir Marcela, solo millones de gracias

[@mildredrodriguez5086]

Asi es tengo mucha tension en ese musculo y el dolor en el infraespinoso es fuerte...😔😔😔

[@vitab7540]

Voy a hacer este ejercicio porque tengo dolor en mi hombro izquierdo con ciertas posiciones. Tampoco puedo abrochar mi bracier por detrás y/ni levantar mi brazo verticalmente estirado hacia arriba a tratar de tocar mi oreja izquierda. Si por favor podría hablar más a cerca de esto. Hay veces que por ejemplo llegó a mi casa y al abrir la puerta de mi vehículo la tengo que aventar inconscientemente y es un gran dolor que tengo que aguantar aveces si puedo gritar pero cuando vengo con alguien me contengo pero si sufro mucho. Tengo 59 años pero no tengo enfermedades. Gracias 🙏🏼 y saludos desde Texas

[@raquelivory5643]

Maravilloso. M7chas grac8as por todas rus recomendaciones terapéuticas. Un gran abrazo.

[@lupitaramos5883]

Muy buenas técnicas como guardo porque ocupo de todo dolor que brinca de un lado y al otro

[@williamalonsopastranroman315]

Gracias doña Marcela por éste ejercicio para usarlo en esa condición del dolor de hombro.

[@gilsalazar4069]

Mil gracias hermosa!!!

[@Perlita-rq1hg]

Muchas gracias!!!

[@cristinaflores4256]

Gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre

[@joseduran2074]

Gracias Marcelita .

[@anabonet9626]

Gracias miles

[@luisramitrwz9494]

Wow la verdad nadie sabia eso pero quien diría que un vídeo en internet estrai lo que realmente necesitaba

[@piedadomairaochoadiaz8833]

Gracias 😊, gracias

[@omaracuna5825]

Gracias genia ❤👍👏👏🇦🇷

[@luisazambinelli4699]

Excelente ..Profe..bendiciones..

[@ELVIA190]

Muchas gracias

[@portafoliodigital]

El. Video que necesitaba

[@lazaragutierrez3935]

Gracias por sus consejos, bendiciones 😘 🙏

[@gisellegrijalva6841]

Buenas tardes. Por favor me puede ayudar con ejercicios para mejorar el codo de tenista. Es insoportable el dolor. Gracias

[@gamtaxiucoh._.]

Hola, muchas gracias por el tip, por favor me podría decir cuál es la posición correcta para dormir? Se debe usar almohada?

[@gabienana-kd9ng]

Yo muy cargada y cansada gracias a usted aprendí que en el pie tengo la columna como puedo consultar con usted yo estoy en España usted en Bogotá como podemos hablar gracias

[@magdalenamateo9048]

gracias señora Marcela, puede ser cualquier pelota? mil gracias y saludos cordiales para usted desde Ciudad Juárez Chihuahua México

[@sollantigua6412]

Mui buena me pueden desir donde ella está trabajando ósea si es en Colombia Gracias 🙏

[@gilbertodiaz8855]

Me encantas gracias

[@claudiad3521]

Gracias

[@gracielameza9982]

Buenos días cómo está mi señora quiero saber que ejercicios sirve para las manos y el manito rosario por que mi trabajo es repetitivos gracias

[@juanalopez8982]

Gracias ❤

[@blancamariamelendezmelende2376]

Gracias gracias

[@irenesoto4642]

Muchas gracias por la información que importante saberlos ejercicios, bendiciones.

[@saritamoreno2199]

Gracias mil, realmente lo necesito 😊

[@mimitorres1411]

ERES MARAVILLOSA PROFESIONALLL

[@misedelatorre8870]

Buenas noches desde Madrid. Por favor Marcela yo tengo parcialmente roto el supraespinoso, puedo hacer este ejercicio o podría hacer algún vídeo de estos para decir que tenemos que hacer los que tenemos esta dolencia? 🙏🙏

[@carmenespejeldiaz1787]

gracias hermosa

[@elizabtehsolano6093]

Gracias señora Marcela sus indicaciones son mucho mejor que las que me dan en el seguro 😊 me hacen sentir mejor una pregunta en cada sesión cuantos minutos se hacen por cada lado muchas gracias por su pronta respuesta Dios la vendiga y usted esta aquí en Colombia

[@nancycruz2412]

Bendiciones y muchas gracias 😇🙏.ya me suscribi.pero este video se lo agradezco mucho

[@ElizabethPerez-uq4zb]

Hola Dra . Tengo hernia en las cervicales , por lo tanto se a ido comprometiendo mis hombros y brazos es muy doloroso y estoy muy intoxicada por tanto medicamento Mi estomago con agruras severas casi todo el dia e tratado de de hacer ejercicios y me pega el dolor , me an querido operar y por la pandemia y por que no hay espacio en el imss hasta dentro de 3 años Y asi me an traído cree que pueda ayudarme ?

[@patita335]

Excelente 👌 Muchas gracias. Eres muy buena en lo que haces y además compartes, Dios te bendiga . 🌟 (Una consulta. Se hace en frío o después de abrigar la zona con calor ?)

[@rosaseguis7741]

hoy lo hago gracias!!!!

[@claudinetsuarez5110]

Muchas gracias 🙏

[@cristinachamorro562]

BELLA!!!🤍

[@Isabella-ur3nn]

Solo ayuda temporalmente, no es para los que tienen desviada a columna o caídas que an afectado ese músculo. Hay que atenderse con un quiropráctico y después hacer esas recomendaciones.💁🏻‍♀️🌎

[@555scorpioA]

Sí a mí me pasa!

[@mildredrodriguez5086]

Amiga importa el tamaño de la pelota? Esa pelota que usas, es por numero, por medidas?

[@mildredrodriguez5086]

Tal cual tengo ese musculo muy inflamado y me duele el supraespinoso😔😔😔

[@anarey1098]

Dra.algun consejo para adelgazar???

[@ceciliagallerani2526]

Muchas Gracias, lo hare tan pronto consiga una pelota 😁

[@nicolasramos1512]

Tienes Para las escapulas y trapecios siento dolor al moverlos y se me pone rígido el cuello

[@anatapia2584]

para dolor de muñeca tendinitis en Las Manos...

[@EnithArrietaC]

Dra bendiciones.siempre me duele en la nuca o no sé si real mente es el cuello .pero es en todo el centro la nuca q me aconsega

[@gonzalogermanisazatabares2243]

Gracias,👍💪

[@marleneortiz7098]

Hola y que sucede cuando dicen que tienes capsulitis adhesiva ...como sacamos esa situación como dábamos el hombro

[@gilbertodiaz8855]

Estas muy linda❤

[@yadiradaza1735]

Ufff me imagino lo rico que se debe sentir esa liberación al estirar. Pero no tengo de esa pelota. Que otra cosa podría usar en lugar de la pelota?

[@MariaGonzalez-pw8hb]

Saludos, quiero hacerle una consulta por mi hijo, el tiene tiempo con dolor de hombro , y le diagnosticaron artrosis acromioclavicular con rotura parcial del ligamento; ha estado en terapias, pero que otra cosa recomienda ud, gracias!

[@joseabc673]

A mi me duelo esa zona

[@blancacecilialugorodriguez5454]

Le comento cada vez que mojo las manos con agua fria me cojio dolor hombros muñecas los dedos y mantengo caliente esas partes digame q hago gracias

[@antoniabenito9706]

Como siempre ! Mil gracias Se entiende muy bien las explicaciones ,bendigo tu forma de trabajar,

[@gabyfernandezvasquez5503]

Y cuando me han chocado en el carro por detrás y estoy sufriendo de dolores constantes de cuerpo que hago ya paso 3 meses y el dolor no se quita que hago cuánto dura este dolor que no me deja ni dormir

[@luzcaballero7809]

Si no tenés esa pelota, con q otra cosa podés hacerlo?

[@marinamendoza2302]

Yo tengo siempre dolor en los hombros me sigue a la mandivula y me duele la cabeza 🙏

[@awaywithfairies4689]

A mí también me duele en esa zona y es por el bruxismo la señora Marcela tiene entre sus muchos vídeos algunos sobre como tratar estos dolores, búscalos que son muy buenos por si te pueden ayudar, bendiciones amiga 🤗🙏🏻🌟

[@margal172]

Compraré una pelota 👍👌

[@marthacampos713]

Cuántas veces se hace cada ejercicio

[@antoniogaleano6368]

Pero ahí yo no veo que el movimiento sea abajo y arriba ahí veo Qué el movimiento es atrás y adelante

[@nicolspiegel2107]

Uhhh pero no tengo pelota. Q agarro?

[@nannymejia8307]

👍

[@lilarodriguez1039]

🌷👍💖🙏

[@gordatorres1502]

Yo a mi me da solo de noche agggg y no deja dormir !

[@zahyleemmora3858]

Casi no se escucha.

[@marthagarfias6264]

PORQUE UN HOMBRO ESTA UNDIDO, TIENE CURVATURA

[@patriciaerazo6]

Y eso es lo que a mi me duele

[@txioma956]

Amiga mil gracias anoche por no dejar hice los ejercicios de la espalda tenua dolor en la parte baja desde hace días pues me puse en el dintel de la puerta y ya. Gracias

[@maritarojas4364]

Hola te sigo siempre,me preguntó xq estás siempre como enojada....😫

[@MarthaRodriguez-dd6gm]

👀👍🇺🇸🙏🖖🌹☀️

[@english3100]

Gracias

[@AnaGonzalez-ss5zu]

En el nombre de JESÚS... JEHOVÁ DIOS 🙏🙏 Bendiga siempre a la FISIO MARIANA. Me fascina ver. En la forma como transmite para llegar hacer los ejercicios 💪❤️🤗 de una manera que entusiasma; Y son excelentes 🤗💪 para nuestros beneficios.❤️🙋👍🌞🌻⭐🌟✨💫👏👏👏🥂🎈😴👏👏👏