ALLENAMENTO ORMONALE - "Migliora il Tuo Benessere e Trasforma il Tuo Corpo"

[@orianagennari6574]

Buongiorno...sto seguendo tutte le tue lezioni e non ho trovato una che non mi piace...tutte di intensità lavorativa ,dando una bella carica al corpo e alla mente...grazie mille...con te ho ritrovato lo stimolo per riprendere la mia passione accantonata per troppo tempo...il fitness...😊...buona giornata 😘😘😘

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie ! Grazie e ancora grazie per il messaggio ❤️❤️❤️

[@barbarai2715]

Bravissima Tiziana. Ottimo allenamento perfettamente spiegato. TOP. GRAZIE

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie Barbara ❤️

[@cinziarocchi4203]

Bravissima insegnante nelle spiegazioni per i movimenti e la loro efficacia io avoro davvero e bene con te , nsomma per me sei il top grazie Tiziana! 👏🤗

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie Cinzia sei gentilissima ❤️❤️❤️

[@vivianamaresci3242]

Che bello Tiziana, ogni giorno con i tuoi video ho la possibilità di svolgere un allenamento nuovo ..stamane ho fatto quello per la cellulite domani mattina farò senz'altro questo ormonale e ti farò sapere, grazie per quello che fai per tutti noi che ti seguiamo assiduamente...sono arrivata a -20 kg Grazie!!!❤😘

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie Viviana mi fa davvero molto piacere e sono felice che la mia passione e il mio sapere raggiungano tutte quante voi 💪🏻❤️

[@rosaminage8204]

allenamento top!!!! grazie Tiziana

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie ☺️

[@rosaminage8204]

Tiziana sei bravissima, spieghi così bene che mi sembra di fare una lezione in presenza. Questa è la mia quarata settimana di allenamenti con te, al momento non vedo miglioramenti estetici ma mi sento molto meglio fisicamente. Grazie!

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie a te ! Il primo obiettivo deve essere quello di sentirsi bene sicuramente! Poi cerca di abbinare anche una sana alimentazione per migliorare 💪💪💪💪e se hai bisogno scrivimi ❤️

[@entusiasmosempre]

Tiziana, sei bravissima! Sono al mare quindi niente palestra... Ti seguo sul canale 10 da quando hai iniziato le dirette, ogni mattina alle 9,30. Ho radunato un po' di amiche e attrezzate di pc e speaker facciamo la nostra routine all'aperto oltretutto con un panorama mozzafiato ... Ogni giorno una lezione nuova che integriamo con altre tue su youtube e facebook! Non finirò mai di ringraziarti!🙏🙏🙏

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie tante ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ritapalumbo2816]

Sono felice di averti trovato, mi piace molto il tuo modo di spiegare gli esercizi oltre come ci fai vedere bene come procedere. Sento di aver lavorato molto bene oggi

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie Rita piacere ❤️❤️prova anche le altre lezioni e fammi sapere

[@rosariadeangelis7266]

Tiziana sei meravigliosa grazie per queste lezioni che ci regali ❤

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie Rosaria 🥰

[@chetimacis4607]

Sei diventata una calamita per me , ti ringrazio sei fantastica

[@TizianaFitnessStyle]

Bellissimo ❤️❤️❤️❤️

[@sabrinascamardella-jx3ww]

Bello bello!

[@TizianaFitnessStyle]

Buongiorno ☀️

[@spaltarielmi5531]

Grazie, bello questo allenamento, mi é piaciuto e sono riuscita a farlo fino in fondo, sono contenta!🤗

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie ! Lunedì arriva uno nuovo ❤️

[@annadainelli9681]

Grazie Tiziana per questo allenamento ormonale. Bello intenso tanto per fare una sana sudata. Grazie perché con i tuoi allenamenti mi sento meglio. 💪💪💪😘

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie Anna piacere ❤️❤️❤️

[@pierabarattieri9923]

Ciao fatto questa mattina,mi è piaciuto molto ,anche se ho faticato,sempre semplice nelle spiegazione degli esercizi grazie .

[@TizianaFitnessStyle]

Bene Piera deve essere faticoso ❤️❤️

[@elenasignorini2791]

Bravissima😅ti seguo da un po' e mi piacciono tanto i tuoi allenamenti, grazie❤

[@TizianaFitnessStyle]

Buongiorno Elena grazie ☺️

[@katiusciarusso5927]

Bello😊

[@TizianaFitnessStyle]

Buongiorno ☀️

[@margheritacafiero1743]

Grazie bravissima ❤

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie a te ❤️❤️❤️

[@vandapacchioni9754]

Mi piacciono molto i tuoi allenamenti e nonostante i miei prossimi 76 anni mi diverto e mi mantengo in forma. Ciao al prossimo video

[@TizianaFitnessStyle]

grazie tante !! ciao Tiziana

[@tizianotiberti3152]

Brava e bella 😊

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie ☺️

[@michelarusso9189]

Grazie ❤

[@TizianaFitnessStyle]

A te ❤️

[@micheladuminuco2483]

Grazia bravissima ❤

[@TizianaFitnessStyle]

Buongiorno ☀️

[@117racingteam]

Bellissima lezione…sono morta….morta e felice 😁….con le tue lezioni mi sto rimettendo in piena forma…Grazie Grazie Grazie ❤😘

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie a te ❤️❤️❤️

[@annaritafileni7602]

🔥🔥🔥

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie ☺️

[@IgnazioDessi-e2o]

Brava

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie ☺️

[@barbarabianco8341]

ciao....ma come sapere quante calorie si perdono? credo sia importante saperlo. grazie

[@TizianaFitnessStyle]

Ciao se lo ripeti anche due volte puoi arrivare a 300-350 kcal grazie ☺️

[@annaritafileni7602]

Ciao Tiziana, una domanda: perché si chiama allenamento ormonale? Grazie sempre di tutto💖

[@TizianaFitnessStyle]

L'allenamento ormonale si riferisce a un approccio all'esercizio fisico che mira a ottimizzare i livelli ormonali del corpo per migliorare la salute, la composizione corporea e le prestazioni fisiche. Questo tipo di allenamento si basa sull'idea che certi tipi di esercizio possono influenzare la produzione e il rilascio di ormoni

[@marziasarte3903]

Stasera ho la pressione un po' alta ma ti ho seguito bene.... speriamo mi aiuti

[@TizianaFitnessStyle]

Mi raccomando se hai la pressione alta non esagerare e cerca anche di riposare ❤️

[@adeledg6516]

Tiziana scusami, ma il video si blocca in continuazione, non so perché, succede da ieri☹️ Non dipende dal mio dispositivo, è aggiornato e vedo tutti i video, si blocca solo questo.

[@TizianaFitnessStyle]

Ciao Adele sto provando e sembra che funzioni ! Vediamo se qualcun altro mi scrive ☺️

[@adeledg6516]

@@TizianaFitnessStyleOk ora funziona, grazie!

[@lpink1933]

Perche' si chiama ormonale, in che cosa si differenzia dagli altri classici allenamenti? mi sembrano simili !

[@TizianaFitnessStyle]

L'allenamento ormonale si riferisce a un approccio all'esercizio fisico che mira a ottimizzare i livelli ormonali del corpo per migliorare la salute, la composizione corporea e le prestazioni fisiche. Questo tipo di allenamento si basa sull'idea che certi tipi di esercizio possono influenzare la produzione e il rilascio di ormoni

[@mirellapaparelli6061]

Gli ultimi esercizi , non l' ho compresi ..forse erano troppi veloci

[@TizianaFitnessStyle]

Magari riprovala! E poi dimmi con quali esercizi hai avuto difficoltà grazie

[@carmengueye8050]

O in piedi o a terra

[@TizianaFitnessStyle]

Scusami non ho capito 😊