@@a-r-a-b6026 اكتب زي ما مكتوبه كده بنفس الطريقه عادي سهله
@modshehata8 жыл бұрын
شكراً للنصائح، محتاجين معلومات أكتر عن عضلات الظهر لانها تتأثر بسرعة من الجلوس وهناك من لا يستطيع الوقوف لمدة 10 دقائق بسبب الالم المترتبة على الوقفة بسبب الجلوس المستمر فى العمل .
@sunaali-96123 жыл бұрын
انت موجود
@aliDM2 жыл бұрын
@@sunaali-9612 وانت؟
@sunaali-96122 жыл бұрын
@@aliDM ؟
@aliDM2 жыл бұрын
@@sunaali-9612 ☘❤
@sunaali-96122 жыл бұрын
@@aliDM 🌚🦋
@عبدالرحمنعبدالعزيز-ر3ن17 күн бұрын
جزاكم الله خيرا يا دكتور
@IbrahimSayedSalman Жыл бұрын
بارك الله فيك وفي علمك
@IbrahimSalman3 ай бұрын
بارك الله فيك يا دكتور
@magdyibrahem79472 жыл бұрын
شكرآ جزيلآ يا دكتور أحمد وللأسف انا عرفت وشوفت الفيديو دة بعد ما أصيبت بآلام فى الرقبة والأكتاف ومش عارف اتعالج من الألم
@saherelzeny8729 Жыл бұрын
اشكرك شكر ولك كل التقدير والاحترام وربنا يجعل كل نصيحه عرفتهالنا في ميزان. حسناتك
@متسيكون3 жыл бұрын
شكرا كتييييييييييير على النصائح دكتور الله يعطيك الف الف الف عافية
@shireenedwar27574 жыл бұрын
شكرا على الاستفادة الكبيرة إللى نفعتنا بيها يادكتور
@aliabo-altorab35172 жыл бұрын
اشكرك يا دكتور على هذه المجموعة المفيدة من التمارين
@elmalakcomputer8 жыл бұрын
الف شكر يا دكتور على هذه المعلومات المفيدة جدا وربنا يجعله فى ميزان حساناتك
@tixasrezzig76634 ай бұрын
بارك الله فيك يا أستاذ
@Findsomthingright10 жыл бұрын
جزاك الله خيراً يا دكتور
@yacerabbas887710 жыл бұрын
رائع جداً يادكتور وننتظر المزيد
@22symoo6 жыл бұрын
شكرا لكم جزاكم الله خير ,, سبحان الله العظيم
@atrmiro12334 жыл бұрын
2020 😂 10 🤣06 اني جيت من المستقبل اتفرج بسبب الكورونا والحجر
@mahaabdlatief4593 Жыл бұрын
ماشاء الله جزاك الله خير
@هانيباعبود10 ай бұрын
جزاكم الله خيرا.
@دنيا-س7خ10 ай бұрын
جزاك الله خير ❤
@نصرعبدالكريمعليالشراحي8 ай бұрын
مشكور دكتور انا خياطه وانهكت من كثر الجلوس علا الكرسي
@jasminjasy90004 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@وفاءحوراني-و8ك3 жыл бұрын
شكرا ا جزيلااااااااااا🙏🙏🌷🌷
@internetmarketing62836 жыл бұрын
شكرا على التمارين
@emanabdelhaleem75612 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@islemcharif-hs8jr10 ай бұрын
شكرا ❤
@taherragab725210 жыл бұрын
جزاك اللله خيرا يا دكتور
@ThinkandDoEgypt2 жыл бұрын
ل رائع. فكره جميله.شرح ممتاز
@hatimali722110 жыл бұрын
مشكوووووووور دكتور .. جزاك الله خيرا على هذه التمارين الطيبة . و بإذن الله أبدأ أطبقها .. فعلا مفيدة دا ... و أنا أقض ساعات كثيرة علىالأحاسوب .. و أحتاج إلى هذه التمارين بشدة .. شكرا لك.. ولكن لدي أستفسار لو سمحت .. ؟ بالنسبة للتمرين ألي في الوقوف.... أحرك الجزء العلوي لليمين ثم لليسار ... هل في مشاكل لو طبقتة و أنا جالس على الكرسي .. ؟؟؟ أي أطبقه و انا في وضعية الجلوس !