تمارين لتقوية وشدّ عضلات الفخذ والأرجل الخلفية في المنزل

[@fofoabualhuda4755]

لو عملت هدول التمارينن وبعدين اكلت الدهون بتنزل ع فخادي صحح؟؟؟؟

[@omar3sl119]

عندي خشونه في الركب ممكن اعمل التمارين دي ؟؟؟؟؟

[@monashaheen7088]

ممتاز😊

[@cherinesaleh1359]

مفيد جداً

[@naoualaitmaassi8367]

شكرا حبيبتي

[@m.abu-naiyan9047]

حزاك الله هير

[@umusoulhamdan6510]

هل بنفع مع خشونة الركبة

[@عصامحسن-د2ب]

عندي كسر في الفخذ ينفع اسوي هاد التمرين

[@shorouk8199]

استشير الدكتور

[@naoualaitmaassi8367]

ميرسي كتير

[@امنوح-ش3ن]

عندي اصابه رياضيه ياترى تفيدني هذه التمارين لان اي حركه دتأذيني

[@had3847]

كيف الاصابة الان؟

[@mujahidhussin2118]

يا دكتور ماعندكش دكتور عظام قدم وكاحل معاكم عشان عايز اسستيشرو في حالتي

[@nouraalqahtani6678]

كم جولة عزيزتي

[@اممحمد-و1ق3م]

حبيبتي انا عامله عمليه تبديل مفصل الحوض لان كان الحوض عندي مكسور بنفع اعمل التمرين ياامي

[@JanaMohamed-cw9on]

مظ

[@umfayz3744]

انا متابعه بس حبيت ارد عليك لاتسوين تمارين صعبه عشان عمليتك في تمارين ثانيه اسهل انتبهي

[@اممحمد-و1ق3م]

@@umfayz3744 شكرا جزيلا جزاكي الله كل خير

[@ناصراعتماد]

❤❤❤❤❤❤

[@Duu1]

pov: جيت اكحلها وأصير رياضية وبعدين عميتها وسويت تمارين زيادة واني جسمي ممتعود عالحركة

[@roaaelshamy9176]

😂

[@ree4]

طيب شدخل pov

[@__1040]

جايبنها من انستا العبارة 😅​@@ree4

[@ناصراعتماد]

👌👌👌👌👍👍👍👍

[@ahmetahmet4476]

بس للبنات هالتمرين

[@ناصراعتماد]

❤❤❤❤❤❤