تمرين صدر وضهر وكتف بأجهزة بديل الاوزان الحرة وبديل تمرين تفتيح صدر عالي وزن حر

  Рет қаралды 340

عبدالرحمن وليد abdelrhman waleid

عبدالرحمن وليد abdelrhman waleid

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@احمدمحمد-س5خ2ه
@احمدمحمد-س5خ2ه Ай бұрын
كنت عاوز نظام تمرين ٤ ايام في الاسبوع في الجيم
@abdelrhmanwaleid175
@abdelrhmanwaleid175 Ай бұрын
عاوز برنامج تدريب وتغذية
China's Hard Blow to Putin / Redistribution of Ukraine
13:58
China's Hard Blow to Putin / Redistribution of Ukraine
NEXTA Live
Рет қаралды 423 М.
الإفراط في التفكير أمر غير طبيعي ويعني نقص في هذا الفيتامين
6:52
الإفراط في التفكير أمر غير طبيعي ويعني نقص في هذا الفيتامين
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 405 М.
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
1% vs 100% #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
00:41
🤔Можно ли спастись от Ядерки в Холодильнике ? #shorts
King jr
Рет қаралды 7 МЛН
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
01:00
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2 МЛН
تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتي
15:24
تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتي
Big Jantee
Рет қаралды 2,2 МЛН
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
11:56
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
Jesse James West
Рет қаралды 5 МЛН
كيف اضبط السرعة عند الالقاء | التلعثم في الكلام | كيف أتخلص من التلعثم | لغة الجسد | مع خالد النجار🎤
10:30
كيف اضبط السرعة عند الالقاء | التلعثم في الكلام | كيف أتخلص من التلعثم | لغة الجسد | مع خالد النجار🎤
Khaled Alnajjar | خالد النجار
Рет қаралды 124 М.
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps
8:56
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps
Big Jantee
Рет қаралды 3,3 МЛН
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
20:28
طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس
Big Jantee
Рет қаралды 176 М.
اشرب ماء القرنفل قبل النوم وراقب ما يحدث لجسمك!
8:42
اشرب ماء القرنفل قبل النوم وراقب ما يحدث لجسمك!
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 2 МЛН
إيراني هو أحد المبشرين بالجنة للمـ▪️قاتلين الايرانيين في سوريا ... تاركينه الايرانيين وراهن
7:14
إيراني هو أحد المبشرين بالجنة للمـ▪️قاتلين الايرانيين في سوريا ... تاركينه الايرانيين وراهن
JAMIL ALHASAN
Рет қаралды 2,1 МЛН
شراب زيادة الخلايا الجذعية لتجديد الشباب
9:24
شراب زيادة الخلايا الجذعية لتجديد الشباب
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 327 М.
اوكسجين في دبي | VLOG #46
18:16
اوكسجين في دبي | VLOG #46
The Dungeon Dubai
Рет қаралды 31 М.
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
1% vs 100% #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН