طريقة استخدام الأجهزة في تمارين عضلة الصدر $ مع اكثر شركة مشهورة تقنيا شركة ماتركس

Рет қаралды 180,682

Күн бұрын

www.johnsonfitnessme.com
هذ رابط شركة ماتركس
فيها اجهزة منزلية
اجهزة مكتبية
اجهزة أندية ب 3 مستويات
لديهم خدمة الاقساط و لديهم جميع الاكسسوارات الخاصة في العضلات و الرياضة

Пікірлер: 735

@BigJantee 3 ай бұрын

شكرا للدعم شباب و لاتقصرون الفيديو دفعت عليه فلوس 😂 متشوفوه مرتب لان هذ مو شغلي ولا تقصرون خلي اطلع فلوسه احسن ما الغيه ها 🤪 وشكرا مقدما

@أناقةرجل-ك4ز 3 ай бұрын

كابتن بلا زحمه الكورس الاول لالمبتدئين ليش تمارين الصدر مثلا كانت ٣ تمارين بالكورس الثاني صارن ٤؟

@thewinner7009 3 ай бұрын

تحية ليك كابتن من الجزائر تمرنت تمرين الصدر بلبرنامج هاد لي حاطو بقانتك من الاول واستفدت صراحة ❤️ و منذ عام اتابعك وصرلي زمان وقفت الحديد ست سنين تقريبا ولكن تحمست بتوصياتك و برامجك وارجعت من جديد .. شكرا لك كثيرا ❤

@ذوالفقارصباح-ق2ش 3 ай бұрын

ب اعتبار العضلة صارت أكبر لذلك ضاف تمرين صدر أعلى حتى تكبر اكثر @@أناقةرجل-ك4ز

@Souna-malak 3 ай бұрын

شكرا انشاء الله طلع فلوسه و آكثر جزاك الله خير

@NoorNoot-h9c 3 ай бұрын

هلا اخو الشعب 😊 😊

@adilbar1015 3 ай бұрын

لي يريد فيديو مفصل مثل هذا لكل عضلة في الجسم يحط لايك كي يراه الكوتش جانتي

@user-fb2ru1yh5h 2 ай бұрын

مع عضلات اصابع الرجل طبعا 😂.

@mmo0073 3 ай бұрын

بصراحه روعه الحلقه .ارجوك كمل بقية العضلات

@AyuobRtita 3 ай бұрын

نعم كمل

@المهاجر-ب7ب 3 ай бұрын

يا ريت والله

@omarsaada1116 2 ай бұрын

موجودين في القناة

@lionx550 3 ай бұрын

كلمة حق تقال أمام هذا الرجل الطيب المحترم جانتي شعبان أفضل وأقوى مدرب من ناحية المعلومات والثقافة والنصائح في الشرق الأوسط هذا إن لم يكن على مستوى العالم🤩💪💪

@blackgenie21 Ай бұрын

نعم على مستوى العالم عندي

@Hussam-l3v 2 ай бұрын

نادر انك تشوف كابتن يعطي نصائح في كيفيه التمارين ونصائح عن التغذيه (مجاناً) الا الكابتن المحبوب اخو الشعب محمد شعبان كل الشكر والتقدير لك ❤

@rachidmarbouh3121 3 ай бұрын

تعطي دروس بالمجان بخلاف الأخرين...شكراً لك.. 🇲🇦

@aladdin3959 3 ай бұрын

Thanks!دومك منور عزيزي، ربي يحفظك ويسعدك دوم ياغالي.

@BigJantee 3 ай бұрын

شكرا للدعم ☺️

@nagyelshormelsy6269 3 ай бұрын

والله انت محترم والوحيد اللى بتنشر معلوماتك مجانا مش زى العيال بتوع امبارح وعملو شويه عضلات بالمكملات وكل حاجه كوتش اون لاين بفلوس😂😂😂

@MohammydBAHA 3 ай бұрын

زكاة العلم التعليم...أنته القلب والروح والاب ف هادي اللعبة وحنا تلاميذك ي كووتش جانتي..اخوك من اليمن❤

@vinom2220 Ай бұрын

جانتي تحياتي لك من جزائر صراحة أنت أفضل مدرب تعرفت عليه خلوق ومحترم وبتحب تساعد

@ABa-h7e 6 күн бұрын

والله شقد دخلت صالات وتمرنت مع مدرب وبدون اول مره اليوم احسن اني تمرنت صدر صح وانا اقول ليش ماتكبر عندي عضلة الصدر رحم الله والديك ياجانتي جزاك الله خير

@JabbarWinneri 3 ай бұрын

الحلقة القادمة على عضلة الظهر ،لي متفق يحط لايك

@elite2274 2 ай бұрын

الكوتش الوحيد يلي يعطيك المعلومات بدون مقابل مادي جعله الله في ميزان حسناتك وجزاك الله خير قائدنا جانتي 🫡

@AN-xn3rh 3 ай бұрын

كل الشكر الك كابتن ، معك حق في اليوتيوب يعرض شخص حركات من اختراعه لا اساس لها من الصحة لانه لديه بالأصل عضلات وناشف الجسد ، فهذا طبيعي إذا تمرن عضلة الذراع تظهر عضلة الصدر و كتف واغلب الناس مصدقين او يريدون تقليد المحترفين هذا لا يعطي نتائج بالعكس يسبب إصابات ، كل الشكر الك كابتن على نصائحك

@Brooom. 3 ай бұрын

‏‪9:34‬‏ سنة شرب المياه صلوا على اشرف الخلق ❤❤

@wazaoralimaor3664 3 ай бұрын

انتا الئول وما في حدا من بعدك عنجد جزاك لله خير انك عم توعي جيل الفاشل كلو يتفلسف وما يعرفو شلون يدربو الا انتا جانتي اصطورة ولله تماريني كلون مشاهدة من فيديوهاتك ما شاء الله

@Johan-wk1xc 3 ай бұрын

اشكرك كابتن من كل قلبي لانك غيرت حياتي بنصائحك لان صار لي سنة ما أطور بالجيم بسبب ضحك المدربين علي ولك كانوا يلعبوني صدر سفلي وان حتى حلمة ماعندي .... اشكرك كابتن وانا اعتبرك قدوتي بالحياة ❤

@ghofranalhaj5625 3 ай бұрын

واللهي انك اخو الشعب و فعلاً عرفان اي طبقة من شباب عم تستهدف بفيديوهاتك شكرا كابتن جانتي

@murtadajawadabed1052 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@uy_673 2 ай бұрын

والله**

@AbderhmanAbdou-n3o 3 ай бұрын

يا سبحان الله حتي الماء و يعلمنا كيف نشربه شكرًا يا أخو الشعب تحياتي لك من الجزائر

@amalzidan5835 3 ай бұрын

كل الشكر لك ..عن جد انك كابتن بكل معنى الكلمة..يعني شرح مفصل حتى شرب الماء تعلمنا إياه ..الله يوفقك يارب

@ahmadalghamdi6444 2 ай бұрын

تحياتي من السعودية لاعب قديم في لعبه الحديد واتابع مدربين كثير عرب واجانب ومع ذلك استفت من مقاطعك شكراً

@husseinalnajjar3105 2 ай бұрын

شكرا جزيلا على المعلومات القيمة انا اتمرن على فديوهاتك صار شهرين تقريبا وهناك تحسن بسيط في الجسم

@احمدالاسد-ر4غ 2 ай бұрын

الله عليك كمل بقيه العضلات والله هوايه تمارين جنت اتمرنه غلط والشباب ما يقصرون بالدعم الله يحفظك اخوك احمد الجميلي من الانبار

@abualwaleed4154 3 ай бұрын

حلقة رائعة، كنت أبحث عن هذه المعلومات ووجدتها مجمعه بفيديو واحد ومن جانتي ذات نفسه

@user-fb2ru1yh5h 2 ай бұрын

ضاع عمري وانا اتمرن غلط 😂. فعلا فيديو رائع.

@Kyp859 17 күн бұрын

يعطيك العافية كابتن اعمل سلسلة تمارين لعضلات الجسم باجهزة الماشين فقط 🤩 انا شاء الله تشوف تعليقي كابتن

@mohammada.7926 3 ай бұрын

مشكور كابتن اخو الشعب… الجوده و الصوت عسل ما شاء الله و التصوير كله ممتاز

@aehmotivation8447 3 ай бұрын

والله افضل كابتن متواضع في العالم.تحياتي من الجزائر

@12272403 2 ай бұрын

حبيبنا كوتش جانتي أقسم بالله انك السبب في حب الكثير لهذة اللعبة وانا واحد منهم. تستاهل الدعم اكثر مماتتخيل ربنا يوفقك ويديمك منارة الشباب يستفيد منها.❤

@1st_alaeeddine 3 ай бұрын

جانتي خفف على الحيوانات شوي 😂😂😂 ، شكر خاص الك أخو الشعب والله نافعنا ، و أتنمى تكمل سلسلة لكل العضلات هيك و شكرا مرة أخرى ❤

@HcenNamane Ай бұрын

و الله اخي جانتي استفدنا منك كثير خاصة في موضوع غذاء و نضامو جزاك الله خيرا ....اخوك من الجزائر❤

@مشرفالبكري-ض4د 2 ай бұрын

استاااااذ.. تعلمت منك كتير وهفضل اتعلم .. ربنا يحفظك ويقويك ويطيل في عمرك يا كابتن جانتي

@valenciabaroudiberkaoui8073 2 ай бұрын

حماس ممتاز وشرح دقيق احسنت أستاذ احب متابعتك والاستفادة من جميع فديوهاتك

@بيتاكَو-ش1ف 3 ай бұрын

اخو الشعب يرحم والديك على هاي الرجعه وعلى هالفديوات الرهيبه الله يتسر عليك واستمر واحنه ندعمك اهل بغداد

@Sanariyadlier 2 ай бұрын

رائع جدًا، استفدت كثيرًا من هذا الفيديو. رجاءً استمر في تقديم فيديوهات مشابهة لباقي عضلات الجسم.

@Rajab10ra 3 ай бұрын

كل الشكر كابتن جانتي أخو الشعب، نتمني تستمر مثل هذه الفيديوهات لباقي العضلات

@xcpkx7022 3 ай бұрын

شكرًا لك جانتي حبيب الشعب شكرًا على مجهودك وعلى وجودك

@titou-mentaliste8467 2 ай бұрын

و الله صارلي زمان ما شفت فيديوهاتك كابتن مع العلم انا من اول الناس لدعمتك لما كان عندك 75 مشترك بس و اليوم تبارك الله اكثر من مليون مشترك يعطيك العافية كابتن وطول العمر و الصحة انشاء الله.

@maheraljib 3 ай бұрын

فيديو رائع . شكرا كابتن . ننتظر فيديوهات أخرى لبقية العضلات .

@Some_Random_Humans 3 ай бұрын

مشان الله نزل فيديوهات مثل ها فيديو والله أستفدت كثير الله يعطيك العافية ❤❤❤❤

@Ali_Altameme 3 ай бұрын

إن شاءالله الف الف حسنة على كل كلمة حچيتها بهذا الفيديو ورحم الله والديك هذا أكثر فيديو انتظره الي على الصدر ،، ما قصرت وجزاك الله ألف خير

@thaerking941 3 күн бұрын

بارك اللة بيك كابتن وربي يوفقك على كم المعلومات الى تنطيهة وتتعب بيهة بالمجان شكرا الك

@adelhessian4353 3 ай бұрын

بحيك ياكابتن من مصر مش عارف اقول ايه بس والله مفيش كلام يتقال علي تعب حضرتك شكرا جداا ❤

@mohamedgorab7788 2 ай бұрын

ياه ي كابتن لو حضرتك تعمل بقيت العضلات نفس الفديو الجامد كده وتعملوا قائمه تشغيل في القناه يبقي كده نقدر نقول قناه جابتن جانتي اكتملت من الالف الي الياء 🤍🤍

@SalmanSadeq-x3g 2 ай бұрын

يا اخي هذ المحتوى يستاهل لايك وتعليق مو صمون عشره بالف هاي وحده واثنين اشكرك كابتن جانتي صراحه ستفاديت من خلال شرحك التكنيك وجم شي حلو شكرا

@BigJantee 2 ай бұрын

😅😗

@SAMAN-mj6ps 2 ай бұрын

@@BigJantee ملك تمارين الصدر هو جهاز الفراشه القديم لكن للاسف ما ضل له وجود بالقاعات

@mahdyhamd8958 3 ай бұрын

كابتن جانتي نريد منك هيج فيديو للمبتدئين انته تشرح على الجهاز لان هواي ما فهمو على الفيوين الي نشرتهن وأنته شرحتهن على لبلازما وارجو منك تشوف التعليق

@hashim8 3 ай бұрын

اخو الشعب جانتي الف رحمه على والديك الفيديو كلش فادني وان شاء الله اطبقه بالتمرين

@ahmadsobh623 2 ай бұрын

هذه الحلقة من اروع واجمل الحلقات ع اليوتيوب كلها ومن اجمل الأشياء الي تسويها اخي حلقة 1.استخدام الأجهزة في تمارين الصدر حلقة 2. استخدام البار في تمارين الصدر حلقة 3.استخدام الدامبل في تمارين الصدر وكفي على هاد المبدأ كل عضلة 3 حلقات ( أجهزة وبار ودامبل ) وانا بأكدلك رح تصير رقم واحد بلعالم ورح يزيد عدد مشتركينك لل 2 مليون ورح تكبر شعبيتك ورح تختم علم الجيم كل الحب والاحترام والتقدير الك ربي يوفقك

@67Mohamedy 3 ай бұрын

ما شاء الله عليك ... نجاح بعده نجاح ... انت انسان ذكى مكافح تستحق كل خير

@MorhafIssa 2 ай бұрын

مشكور Big Jantee كنت أبحث على التمارين الصح ووجدتها عندك 👍

@شاديعبدالحي 2 ай бұрын

والله مجهود جبار صدقوني الشرح عند المدربين متعب لأنو يلتعن سلافو المدرب وهوي يشرح الله يعطيك الف عافية

@Guitarsouds 26 күн бұрын

شكرا كابتن والله معلوماتك نفعتني كثير بلمس تقدم واصبحت عندي فلسفة كمال الاجسام

@zubaidayahya1194 2 ай бұрын

انا أحب نصايحك جدا واتابع كل مقاطعك. ارجوك تزيدنا احنا كإناث بمختلف الأعمار. لاني لما طبقت نصايحك بمراعاة هرمون الاستروجين؛ التدريب عندي صار بجودة أعلى و أروع

@يوسفحناشي-د4ق 3 ай бұрын

شكرا لك معلم جانتي تحية من الجزائر

@transporter_line_iraq 3 ай бұрын

كابتن ننتضر نفس هذا الشرح الرائع على تمارين المعدة الي كل المدربين واللعيبة هاملي نريد نستفاد جزاك الله خير

@khalidmohammed130 17 күн бұрын

لله درك من رجل اقسم بالله ماحد يشرح شرحك بالبساطة ذي 👍🌹👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐❤

@Zaid-rf2td 3 ай бұрын

كابتن عاشت ايدك محتاجين كلش هواية هيج فديوات تعليمية من فضلك لكل الجسم حتى اجهزة الظهر والأرجل وحتى الاكتاف شلون نلعبهه وحتى الباي والتراي ايضا وشكرا جزيلا الك كابتن

@kouachefateh4425 2 ай бұрын

مشكور أخي جانتي يا ريت تكمل لنا باقي الأجهزة و التمارين لجميع العضلات

@mostafaabd-alwahab612 2 ай бұрын

بالتوفيق اخوية جانتي طبعاً اني كلش اشكرك لانه كلش استفاديت من معلوماتك القيمة على مدار سنوات

@عليالبصراوي-ذ9ص7ك 2 ай бұрын

أحسنت كابتن جانتي بسببك أنه طورت نفسي وهواي استفاديت من عندك ❤تحياتي

@حسينحسين-ث9ع5ل 3 ай бұрын

اي والله كابتن عاشت ايدك يا ريت تسويلنا مقطع استخدام الأجهزة لكل عضله لان مشكله نعاني منها وبلكت اذا عندك معلومات عنها تسويلنا مقطع او برنامج مبتدئين عن الباور لفتر والقوه البدنيه مثل برنامج المبتدئين لكمال الأجسام بحيث نعرف شلون نبدي بيها

@mjed02 3 ай бұрын

شكرااا كابتن على امانتك وتقديمك معلومات قيمه على عكس كتير من مقدمين المحتوى على الميديا.

@MohamedAmhaouch-y9h 14 күн бұрын

تحياتي اخي جانتي من المغرب ذكرتني بصدام حسين قال انا صدام حسين اخو الشعب اخو هذا الله يرحمو

@mkam84 3 ай бұрын

يعطيك العافيه كابتن ما قصرت فديو حق تمرين صدر كامل مشكور والله جزاك الله خير اخوك من الكويت

@HusenHusen-ut4qv 2 ай бұрын

شكرن الك كابتين جانتي وأنا والله كتير ‏استفدت من معلوماتك الحلوة وشكرا من كل القلب يا ريتك يا كابتن جيتي نزلنا شرح بسيط عن برنامج الغذائي

@ياسر-ذ4ز 2 ай бұрын

شكرا كابتن فيديو رهيب اتمنى تكمل باقي العضلات اخو الشعب❤

@chakibbakir9327 3 ай бұрын

شكرا جزيلا ارجو ان تكثر لنا فيديوهات مثل هذا الفيديو و لكل العضلات

@arkanhussen3428 2 ай бұрын

سبحان من حط القبول فيك محبك من اليمن

@SAADZAKI-zy3yt 3 ай бұрын

احسنت كابتن جانتي و نحن ندعمك دائما لأنك واحد من افضل المدربين تحياتي

@AL_BASHA_G 2 ай бұрын

كابتن كمل سلسله كل العضلات الله يبارك بعمرك ويقويك❤

@محمدالعجلاني-ث6ط 2 ай бұрын

كلام ١٠٠% تمرين دقيقة وفهم مبسط رائع

@mahajaber8363 Ай бұрын

شكرا كوتش ياريت تساعدنا ببقيه الاجهزه والعضلات نكون ممنونيين الك

@alquran.hayat1 3 ай бұрын

عندما تجتمع الرياضة مع الترفيه وجمالية النفس والعلم والترفيه...انت فخر محفذ للشباب العربي...ربنا يوفقك ويكرمك ويثبتك ويحبب الناس فيك ويوفقك لكل خير...نشكر وجودك واطلالتك♥ @BigJantee

@SidiEly-c4l 2 ай бұрын

ماشاءالله الحلقه جميلة أرجوك نزل تدريبات بايسبس

@Majedh44 3 ай бұрын

هلا والله بالعالمي حبيت اشكرك كثير على المعلومات اللي تعطينياها الله يوفقك . ويا ليت تعمل لنا زي المقطع هذا لجميع العضلات . متابع لك من الرياض 🫶

@كاوهمزوري 2 ай бұрын

الله يوفقك اخي مشكورين على هل معلومات القيمه كل تقدير لشخصك راقي❤❤

@mehdicharfaoui5568 2 ай бұрын

شكرا لك جانتي نتمنى باقي العضلات

@AhmedTolbaa-gs6ye 2 ай бұрын

‏الله حيو كابتن جانتي كابتن جانتي عيون الغافلين عن التمرين ربنا يبارك لك يا رب ويوفقك يا رب زي ما بدك شكرا على جهدك الثمين ده لينا ❤

@elgarudy 2 ай бұрын

يسلموا ايديك خوي جانتي ✌️🇵🇸 في انتظار الجزء الثاني 💪🏼

@yousfhelal321 3 ай бұрын

الله يجزاك خير كبتن على هالفيديو, ممكن تسويلنا نفس الشي مع الظهر؟

@lbkp 3 ай бұрын

فيديو رائع ❤ كابتن نزل فيديوهات لبقية العضلات

@medhamza3839 2 ай бұрын

جزاك الله خيرا على هذا الفيديو....صراحة حسيت وكأنني في قاعة الرياضة .....دمت فخرا للعرب

@AllMuslimchannel 3 ай бұрын

والله يا جانتي ما نتعلم غير منك نتمنى تكمل السلسله لباقي العضلات 🙏🏻

@dalia957 2 ай бұрын

في ميزان حسناتك يااارب صراحة جاي نستفاد خصوصآ البنات يلي يتمرون داخل البيت❤

@YemenFMF Ай бұрын

تحياتي لك من اليمن السعيد 🌹🌹🌹 شكراً على المعلومات القيمه 🌹🌹

@mohamadabdulsammad2360 6 күн бұрын

Danke!

@nn66h 3 ай бұрын

يعطيك العافية كابتن جانتي كلش استفاديت من المحتوى الي تنزله وعدلت وصححت الي الكثير من الاخطاء اتمنه تستمر بتنزيل والله يحفظك ويوفقك على مجهودك وتعبك ويانه❤️‍🔥

@walidbouarar187 3 ай бұрын

بارك الله فيك،تحية كبيرة من الجزائر

@AhmadAlAhmad-ol7jv 3 ай бұрын

تحيه لك من المانيا يا جانتي انت مبدع

@mouhtazeissa749 3 ай бұрын

مرحابا جانتي انا مبتدء بالجم.وبحضرلك معضم فيدوهاتك من امريكا .هاد الفيديو بالذات طريقة التصوير اكتر من رائعة قمة وضوح.شكرا للتوضيح عن عضلة الصدر .وكل زاوية .شكرا كتيير للاستفادة كمبتدء.ممكن تمرين تاني لسططالةا عضلة الصدر.بوقت أطول وشو اكتر أجهزة ممكن استخدامها.مرة تانية اتوقع هاد التصوير 3D.انت انسان صادق بمعلومات وعن خبرة .ممكن فيدوهات اضافية عن كل عضلة بوقت أطول للاستفادة وبجودة هالتصوير