تمرين فل بودي كامل | مع احمد الغامدي
Рет қаралды 11,417
Күн бұрын
@IEAGLEX Жыл бұрын
الجودة نار ما شاء الله 👌
@3mran_18 Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥فلوق رهيب واستمرو على هذي فلوقات
@abdulazizdalhi Жыл бұрын
حاضرين وشكرا لك لمتابعتك اتمنى تكون استفدت/استمتعت😍👌🏻 وترقب الفلوقات الجاية
@3mran_18 Жыл бұрын
@@abdulazizdalhi اكيد استفدت كثير 🫡
@waleed8124 Жыл бұрын
البري ورك اوت مب افصل تستخدمه قبل النادي بحاجة بسيطة؟
@عبدالوهاب-غ6ل Жыл бұрын
نطالب بفلوق آخر 🔥
@abdulazizdalhi Жыл бұрын
قريبا ⏳🚀 شكرا عبدالوهاب لمتابعتك 😍
@normalperson1902 Жыл бұрын
مقطع ممتاز تشكر ياكوتش
@aasm9250 Жыл бұрын
طبيعي اذا بغيت اسوي تمرين السكوات الحوض عندي يميل عند الصعود ؟
@ShaDyNashwan Жыл бұрын
ولللللللللللللللللللللكم ولللللللللللللللللللللكم 💪
@abdulazizdalhi Жыл бұрын
حبيبنا شادي😍❤️
@som956 Жыл бұрын
سهرة اليوم 😋❤️
@abdulazizdalhi Жыл бұрын
مشاهدة مفيدة وممتعة
@yazanhanif7985 Жыл бұрын
الله يعينك يا عزوز بتضل تتمرن الصباح عشان تصورلنا فلوق 😂❤️🔥
@a__7jr Жыл бұрын
على طاري اخصائي العلاج الطبيعي هل فحص التثدي يكون عنده ؟
@abdulazizdalhi Жыл бұрын
فحص التثدي يكون عند اخصائي غدد
@yarakhalid6684 Жыл бұрын
سؤال ماله علاقة بمحتوى الڤلوق، وش الفرق بين الlow bar والhigh bar يعني يكون البار على الكتف مباشرة او اخفض شوي
@abdulazizdalhi Жыл бұрын
لاحقا بشرحه بفديو ابشري 👌🏻❤️
@najat439laghlam3 Жыл бұрын
هاي بار بكون البار فوق عضلات الترابس اما لو بار بين عضلات الكتف الخلفي و الضهر
@achrefachref713 Жыл бұрын
اخي هل يمكن تعطينا حلقة فيها التمرين التي سعدتك من الشفاء من الانزيلاق الغضروفي
@abdulazizdalhi Жыл бұрын
بسوي سلسلة حلقات عن الموضوع ابشر❤️👌🏻
@Meshal.uchiha Жыл бұрын
انا اذا اخذت بري ووكات اصير نفسيه واعصب بسرعه وش السبب ؟
@ابومحمدالفلاحي-د3ت Жыл бұрын
نفس الشي واتوقع عندنا حساسيه من الكافيين
@heisenberg2207 Жыл бұрын
لمن انشف هل انا ازيد معها كتله عضلية؟
@abdulazizdalhi Жыл бұрын
اكيد ممكن الشيء هذا
@ضاريالشمري-خ3ن Жыл бұрын
اسطورتي❤
@abdulazizdalhi Жыл бұрын
شكرا ضاري ونشوفك الفلوق الجاي😍😍❤️
@Bettingma Жыл бұрын
ما فهمت نقطة الفشل العضلي بالسكواد ابعد عنه وازيد اوزان والا العكس هالنقطه مو واضحه
@azoz12385 8 ай бұрын
اعلى المؤخرة واسفل الظهر اسمه الورك او اذا الوسط العصعص
@محمدعليابوكيان-ض6ص Жыл бұрын
😍👏
@K.4000-w5b 5 ай бұрын
الموسقى حرام خل مقاطعك بدون موسيقى افضل
@aboa4592 Жыл бұрын
Pre-workout دمار للجسم والكلى يارجل جرعه عالية من الكافيين عشان ايه عشان ارفع وزن زياده ماهي صحة ابدا جربته مره وحده جسمي كله ينفض وقشعريرة شي غير طبيعي ابدا بلاك كوفي وحبه موز تفي بالغرض
@mohammadbargawi7734 Жыл бұрын
علميا من 50 إلى 250 غرام كافيين ما يضر الجسم لكن اكثر من كذا صح وهذا ال Pre workout مافيه الا 200 معناته أموره في السليم وكلامي تبي تتأكد منه راجع منظمة الصحه العالميه وهيئة الغذاء والدواء
@aboa4592 Жыл бұрын
@@mohammadbargawi7734 طيب اذا اخذت ٢٠٠ جرام كافيين كجرعه واحده ماهو خطير ...؟ طيب معقول باقي اليوم مافيه كافيين خذ لفة على كلام الدكاتره الأجانب بحكم انها سابقينا بالأمور هذي وشوف ارائهم والإخوان ياخذون pre workout من السكوب دايركت حتى ما يتحلفي مويه ... مراهقين يشاهدون المقاطع واتمنى ما يقلدونهم
@mohammadbargawi7734 Жыл бұрын
@@aboa4592 عفوا (200) مليغرام** علميا دامك تاخذ جرعة (مئتين) مليغرام يوميا ماراح يسبب لك اي شي واصلا جسمك بيتأقلم ويتكيف عليها بعد فتره، بعدها تصير لازم عشان تحس وتستفيد اكثر انك تزيد الجرعه ف تزيد وتزيد وتزيد إلى (خمسمئة- ستمئة) مليغرام كافيين والجسم يتأقلم لكن يتعب بعد فتره طويله جدا اذا استمريت عليها ف تاخذ راحه (اثنين- ثلاثه) اسابيع من غير كافيين عالي (خمسين) مليغرام ممتاز يرجع جسمك للطبيعي وتبدأ من الصفر بنفس الجرعة (مئتين) مليغرام + كلامك عن الضرر الكلوي عاري عن الصحه تماما تماما مسأله درستها الف مره وسوو عليها آلاف الدراسات واثبتوا فعاليتها وصحتها خلي كلام الدكاتره وفلسفتهم على جنب وركز بطريقه علميه أكبر من مجرد كلام دكاتره
@A7med-zain Жыл бұрын
ياخي والله اللي زيك ما يعجبوني ابدا اذا انت معجبك قول معجبني لكن علميا تقدر تاخذ من ٣-٦ضرب وزن جسمك لكمية الكافين يعني اللي وزنه سبعين يقدر ياخذ لين ٤٠٠وهذي دراسه اثبتت هذا الشي ولكن انا عن نفسي ما اوصل لهذا الرقم اكثر شي اخذه ٢٥٠تقريبا واموري طيبه وما يجيك شي لا توسوس بس😅
@aboa4592 Жыл бұрын
@@A7med-zain والي زيك مايعجبني اذا انت تاخء قهوتك ماله داعي الpre work out لانه بعد فتره تلاحظ انك ما تقدر تتمرن الا بعد ما تاخذ جرعتك اترك علميا وما علميا العلم يتماشى مع الشركات ياصاحبي ... اسأل مجرب ولا تسأل طبيب لا تتبع كل ما يكتب على الأوراق
@yamoonz Жыл бұрын
ممكن تعطينا حساب الشخص المصاب بالسكري؟
@abdulazizdalhi Жыл бұрын
Azizbindaeag عالسناب
@yamoonz Жыл бұрын
شكرا لك
الباشمؤرخ
Рет қаралды 3,7 МЛН
Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
Рет қаралды 48 М.
Fouad flex
Рет қаралды 123 М.