بعض الاخطاء التي نقوم بها عند اداءالتمارين

31,761 views 1 Jan 2022 القناة الرسمية للبطل والمدرب جانتي شعبان The official channel of the Campion and coach Jante Shaaban
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #jantee_shaaban
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي Facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو...
• Sport Stylish Fashion ...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم

[@hmwdyalhealy642]

سلام عليكم كابتن جانتي عندي سوال مهم سمعت انه حضرتك قلت بانه سر من اسرار الضخامة تناول ١٠ حبات امينو في اليوم ٥ قبل و٥ بعد التمرين ولمدة اسبوع تضهر نتائج جيدة هل هذا الكلام صحيح مع تحياتي لحضرتك؟

[@BigJantee]

اي ابني بس مو اشرب الاحماض وتغذيتي تعبانة هذ الكلام لشخص موفر كل شي لجسمه تغذية ونوم وبروتينات ويزيد الاحماض ك اضافة بس يجيني واحد مو شابع اكل و بروتين ماعنده ولا مهتم بالمغذيات ويجي بس ياخذ احماض هاي ماراح تفيده بشي

[@fighting-]

@@BigJantee صح كابتن ✅

[@husamalezzi5093]

كابتن عندك اشتراك

[@BigJantee]

@@husamalezzi5093 تواص انستغرام

[@legend3498]

كابتن ليش لعيبة البور لفتنق ينزل البار إلى اسفل الصدر ف المستوي؟

[@zinouyoucef9961]

مشترك جديد من جزائر وتحيه الي شعب العرقي 🇩🇿🇮🇶

[@project.1932]

ولله يا كابتن تعبك ميروح بلاش و شرحك الجهنمي الدقيق الماكو منه لا بلعرب و لا بلغرب اني احييك و كلنا نحييك من العراق فخر النه انته💯🔥

[@4ayadakbar842]

اخي هذا الشرح يكلف كثير مو ببلاش

[@adilmuhammad4072]

اتفق معاك تماما ، كابتن جانتي جدا متفاني و يحب مجاله و يحب التوعية إن شاء الله تعبه مقدر

[@user-sb7uy6cu7z]

انا مستغرب ليش ماعندة 10 مليون مشترك قليل في حقه بصراحة

[@micro6758]

تفعيل و

[@minoudries7359]

ما شاء الله مدرب فخر لكل العرب

[@user-nm9lh3oj2c]

من أفضل المدربين. يريد كل الناس تستفيد واعطيك معلومة بتركيز.... متابعك من 🇸🇦🇸🇦

[@MESHAL205]

والله يا كابتن ماندري ايش نقولك بالضبط احرجتنا بطييك وبجهدك وبمعلوماتك القيمة الي تقدمها لنا وماتبي منها الا اننا نستفيد ، شكرا بحجم السماء اخوك من السعودية ❤️

[@lakhdarharath8769]

شكرا كابتن نحنا نستفيد كثيرا من مصداقيتك و خبرتك في اللعبة تحياتنا لأهل العراق الحبيب 🇮🇶 من الجزائر 🇩🇿

[@user-ql6ev9pf1q]

تحس انه أب ويعطي نصايحه لابنائه الله يجزاك خير كابتن♥️

[@baghdadibusinessman4740]

شكراً الك ودعاء لك من القلب بان يحفظكم رب العزة انت رجل مخلص ونظيف ونزيه مفخرة لكل عراقي وعربي

[@AdlLion]

جازاك الله كل خير يا وجه الخير ،و أتابك الله على نفعنا،خيركم من تعلم علما و علمه

[@abderrahimrihani9266]

افضل مدرب متابعك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@user-on2zx3hs7z]

ذهب كابتن

[@relaxofiraqi2818]

هاذ بن الفلوجه اذا تعرفها

[@mohamedlaminemedjkane2526]

منينو خويا

[@user-mc7cx9kd4e]

شكرا على جهودك يلي تساعدنا على اداء التمارين بشكل صحيح

[@user-ft6sw7wy5k]

نصائح مجانية ...انت فعلا رجل كريم حماك الله

[@spr2552]

كل التقدير و الاحترام لك من الجزائر 🇩🇿 انت اكثر شخص استفاد منه كابتن

[@muhannad.d.a]

اقسم بالله اكثر لاعب حديد وصاحب محتوى بهالمجال يعطي بتقوى الله ويفيد من كل قلبه، بكلام اكاديمي وخبرة كبيرة وتطوير دائم .. الله يحميك ويوفقك يا جانتي

[@ayhemlaith1312]

مادري الناس تشوفه فيديو عادي اني اعتبرة محاضرة تدريسية عاشت ايدك كابتن استمر بالعطاء ❤️

[@amelabdullah9714]

أول مره نتابع شخص يشرح بطريقةً مفصله غير ممله 🤍🤍كل التحيه لك من ليبيا

[@user-jf9jd5zg9e]

فخر العراق انت والله انت وكم مدرب ينعدون ع اصابع الايد شكر خاص الك كابتن ربي يحفك وانشاءالله تستمر بنصائح تفيدنا

[@mrjon8485]

اكثر مدرب حفزني و شجعني على رياضة كمال الأجسام ممنون منك كابتن كل الحب والاحترام ❤

[@musiclyrics1623]

اكثر قناة اتابعها واستفاد منها مدرب قدير الله يوفقك ويسعدك على هالنصائح والتوعية للاعبين الي ماجاي يستوعبون هالاشياء من غباء مدربينهم تحياتي الك كابتن كل الشكر

[@user-hj5oz5tn1m]

نفختر بالي تقدمة وتشرحة للشباب العربي والعراقي يا كريم واصيل💙🌺

[@user-xj6iq7dw6c]

اقسم بالله انت اشرف انسان بهل لعبه وتريد مصلحة الكل وعينك شبعانه ربي يوفقك وينطيك الصحه والعافيه 💚❤💚❤💚

[@alaakamal344]

تسلم يا كابتن.. جانتي.. 💪🏽 على كل هذه المعلومات.. والله أنا بشاهد فيديوهاتك.. وبطبقها في كل تمرين.. الله يعطيك ألف ألف عافية كابتن.. وأن شاء الله قناتك راح تكون فيها المليون مشترك.. 👍🏽

[@mohammedknani2325]

معلومات ١٠٠٪؜ عاشت ايدك كابتن هواي ستفاديت من هذا الفيديو وطلعن تماريني اغلبيتهن بيهن اخطاء اشكرك 😍🥰

[@user-vp1vs8kp5k]

والله أكثر كبتن استفيد منه، الله يرفع قدرك ويسعدك ياشيخ🌹🌹

[@DieNext]

جزاك الله خير الجزاء المجتمع العربي محتاج شخص مثلك استمر ياكابتن و الله يسعدك دنيا و اخرة

[@anasappl8930]

شكراً كابتن انا ماشي ع نصائحك هذه من زمان وللعلم عضلة الصدر ماكانت تطور عندي قبل ثلاث شهور طبقت كلامك وصار عندي تقدم كبير الفضل لله ثم لي نصائحك استمر ♥️♥️😍

[@mohamedsalem7452]

معلومات مهمة بتقدمها لنا شكرا لك كابتن و جزاكم الله خيرا

[@khalednoman9236]

جزاك الله خير على هذي المعلومات القيمة وجدا مهمة ومفيدة. دايما متألق كالعادة في طريقة الشرح وتوصيل الفكرة للمتابع بكل سهولة!!

[@halimlimou1237]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الدنيا والآخرة عل هذه النصائح الذهبية احسن خبير ومدرب في العالم وينصح الناس من قلبه وصادق ويحب ينفع غيره نتمنى كل التوفيق كوتش جانتي

[@ahmedalameer1874]

شكرا الك كابتن دائما نصائحك مفيده ونافعة للاعبين❤️❤️

[@abbastheking5970]

والله يا كابتن انته قدوه وانتضر فديواتك ونصائحك ربي يوفقك ويبعد عنك الحاسدين تحياتي لحضرتك ياطيب

[@user-fs9wb4hk4s]

كم احبك في الله ياكبتن انت إنسان عظيم بعد الله سبحانه وتعالى ورسولنا الكريم .. كم اتمنى تكون كبتننا وفقك الله ويبارك فيك

[@user-fl1mv7lq8s]

بارك الله فيك كابتن انت موسوعه رياضة بناءالجمال الجسماني لايضاهيك احد من المدربين.قط وخصوصا الشرح الوافي.تحياتي واحترامي.

[@basharmohammad...2663]

تحياتي إلك كابتن جانتي معلومات مفيدة كالعادة، بس إن شاء الله تساوي حلقة على (عدد التمارين المناسبة لكل عضلة وشكرآ)😚...

[@jajaha1976]

اللهم حسن الخاتمة يا عزيز

[@krym0]

اكثر فيديو استفدت منه اغلب فيديوهات لي كدا يتكلم عن كل شي الا تكنيك ولي اهم شي بالتمرين

[@bassimalhaddad_b1100]

الله يعطيك العافية..الله يجزاك خير...نورتنا بمفهوم التمارين الصحيحة ومعرفة الاخطاء ...ما قصرت ❤

[@AhmedAhmed-vk6lk]

شكرا ليك كابتن جانتي شعبان فخر العرب مرعب الغرب عاش شعب العراق العظيم الاصيل والله يااخي عمري ماشوفت كابتن يعطي تمرين كامل للاعب شكرا لتواضعك الله يخليك لاولادك يااخي

[@BigJantee]

😙🌹

[@titou-mentaliste8467]

يعطيك العافية كابتن انا شخصيا انا متابعك صارلي مدة وبطبق كل النصائح لي بتقولنا عليها ولاحظت فعلا تطور رهيب في جسمي والله انت احلى واحسن كوتش على السوشل ميديا برافو تستاهل كل خير والله من القلب💪💪💪💪

[@user-kw1vf1gh4g]

الف رحمه على والديك صدك انت معدل ونبهتنه على هواي اخطاء وشرحك كلش مفصل ومفهوم الله ينطيك الصحه والعافيه

[@user-cm9iy3yn7b]

جزاك الله كل خير والله يجعلها في ميزان حسناتك على هذه المعلومات القيمه

[@user-wc3ul5wi6x]

لك كل شكري وحترامي وتقديري ياأفضل كبتن متابعك يمني 🇾🇪🇾🇪🇾🇪

[@Dr-games4]

والله استفدت منك الكثير بارك الله فيك

[@s7ab131]

احسنت تتطرق للتفاصيل التي تخلي التمرين صح والأستفاده أكثر واكبر نصايح مهمه ولك كل الشكر

[@hawzheenjawhar8583]

الله يبارك بيك ويحفظك على هاي التعليمات والنصائح والارشادات.... فعلا افضل مدرب دومك اتصحح هوايه مفاهيم وطرق تمرين خاطئة كنا ماشين عليها

[@bolbol1802]

جزاك الله خيرا كابتن، نتمنى تعمل فيديو عن الفرق بين البار الحر والدمبل في التمارين وشنو الإختلاف بينهم ، تحياتي أخوك من تونس

[@hassna9797]

الحلو بالموضوع ..الشرح بالتفصيل الممل ومعلومات غايه بالروعه..الصراحه نثمن عاليا الجهود المبذوله لتوصيل المعلومه..والله شكثر متابع أبطال واتابع شروحات ع اليوتيوب..بس مثل هذا الشرح الدقيق ما شايف سابقا..فعلا استفادت من شرحك الوافي هذا 🌹وياليت تسوي فيديو تتكلم فيه عن تمارين الكتف الخلفيه وشرحها بالتفصيل الممل مثل شرحك بهذا الفيديو ورحم الله والديك

[@ertsq2f583]

بارك الله بيك كابتن على الشرح والمجهود تقدمة النا ربي يجعلها في ميزان حسناتك ❤

[@ramiibrahem525]

ماشاء الله عليك كابتن جانتي هي مو بس نصائح هي محاضرة قيمة والله كنا ندفع عليها فلوس عشان نعرفها الله يجزيك الخير أنت انسان قدوه وقلبك طيب وتحب الخير... الله يعطيك على قد نيتك كل الأحترام والتقدير لك

[@mipirataktlro6933]

السلام عليكم كابتن كيف الحال ؟ نريد توضيحات على التمارين الساحبة و الضاغطة نظرا لأهميتم و شكرا على المجهودات فنحن نستفيد منك كثيرا أخوكم من المغرب

[@7amzahkalid490]

اتابعك انت بس عشان خبرتك ومعلوماتك الدقيقة والمضبوطة👍💖

[@lone-wolf.80.20.1.]

شكرا جزيلا كابتن والله معلومات جد مفيده و في مكانها الصحيح......الله يجازيك عنا كل خير ...

[@user-si4gd1pj9k]

ستفاديت من هاي الحلقة كثيرا لك مني جزيل الشكرا والامتنان

[@alitalib7268]

كابتن نريد كورس ثاني مثل الكورس الاول الي سويته قبل فتره

[@fighting-]

انت افضل مدربين كمال الاجسام 💪🏾 كل التمارين صحيحه %100 ✔️ تحياتي الك كابتن..

[@BigJantee]

😙

[@user-bq1cb7xn7i]

@@BigJantee كابتن حب صدري سفلي م يتطور ☹️

[@BigJantee]

@@user-bq1cb7xn7i لان ماكو عضلة لو اكو عضلة كان صار اسفل صدر

[@NoName-pu4td]

@@BigJantee كابتن انه عمري 13 وصارلي سنة ونص اتمرن واريد اصير بطل عالمي لمن اكبر

[@fighting-]

@@BigJantee تحياتي كابتن🌹

[@mahmood4559]

افضل مدرب وشرح مبسط وحلو كلش استفاديت منه

[@AKAViCOUS]

الله يكثر خيرك كابتن والله معلوماتك جدا مفيده شكرا بحجم السماء

[@leogx9353]

شكرا كابتن اني جنت اعاني من هل اخطاء وهسا الحمدلله بتوجيهاتك راح احسن منها بس كابتن طلب ممكن تنزل تمارين للكتف الخلفي وشكرا كل الحب والاحترام 🫡

[@fi4]

معلوماتك كلهة صحيحة ولله يا كابتن كفو منك اني كل معلوماتك سامعهة من الكابتن عباس هنداوي الله يرحمة جان صديق جدي ❤️

[@theghost104]

شكرا يا كابتن اكتر واحد بستفاد منو الله يعطيك العافية و الصحة ❤️

[@user-ij4wp4kn3s]

تحياتي لك من الجزائر نتمنى. توصل للمليون متابع لأنك توصل معلوماتك صحيحه وافضل بكثير من بعض ابطال كمال الاجسام

[@krolotm902]

واااو واااو ولله أنك كفوو 😍😍 تحياتي لك من الجزائر 🙋

[@abdalrhman2612]

كابتن عاشت ايدك اني بالبيت ادرب وعندي يعني ادوات وغرفه كامله يعني والله العظيم عاشت ايدك خلال شهر فرق 360 درجه عاشت ايدك كابتن على هل نصايح

[@hussainamer5190]

بارك الله فيك كابتن كثير من اللاعبين يجهلون هاي المعلومات وصايرين ضحية بيد الانتهازيين

[@massaoudmassaoud5319]

أنا متابع جديد من الجزائر 🇩🇿 بلد المليون ونصف المليون شهيد ، عجبتني النصائح ، وأنا جديد في كمال الأجسام 💪 ، إنشاء الله أستفيد ، هذا أول فيديو 📽️ أشوفو تحيا الجزائر 🇩🇿 وتحيا فلسطين 🇵🇸 حرة بإذن الله 🤲🏻

[@user-lr3ww2zs7c]

أحسنت كابتن … واصل في ذكر الأخطاء نستفيد جدًا وليتك : توضح الطريقة الصحيحة في كل تمرين وأخطاءه

[@user-zv2ht2gt9x]

كابتن الجسم الاسفنجي اشرح عنه طريقت التمرين وطريقه الكل ونوم اكو تمارين مايصير نلعبها واكو تمارين مهمة اتمنه تنزل فيدو خاص احبك من العراق

[@BigJantee]

ان شاء الله

[@user-cr7ke4qp6k]

اي والله كابتن فدوه لكلبك لاتنسانا

[@user-rg1dg5un1d]

عالمي كابتن ،شگد افرح من اشوف ابن بلدي متمكن وعنده معلومات ،ربي يوفقك

[@hichamgharrache1159]

كلامك كلو كضبوط وعملي، شكرا من القلب على هاته المعلومات القيمة والنصائح التي تساوي الذهب، متابعك من المغرب 🇲🇦♥

[@frazix3783]

كابتن لو سمحت سوي فيديو على برامج للتدريب للمتوسطين و المحترفين و شكرا

[@rohallah6539]

كابتن سوي فقره تكتب كورسات للمتابعين وبمقايل طبعا.. لان اغلب المدربين عدنا يكتبون كورسات خطا ..اني ٦ اشهر اتمرن وبعدين من تابعتك عرفت المدرب مالتي حاط تمارين الاستطاله اول شي

[@AsSa-jf8hm]

أفضل من تابعته الله يعطيك الصحه والعافيه كابتن جانتي💪❤️

[@user-uo3tt8vc4p]

شكرآ لله العقل نعمة دائمآ الاستاذ جانتي يكول تمرن بعقل لا بقوة وهاي افضل نصيحة سمعتهة

[@maystro4888]

كابتن ممكن حصة تدريبية موضحة علا تمارين الكتف الله يوفقك يابطل 💪👑

[@user-bq1cb7xn7i]

ولله انت مفروض متابعينك ملاين كابتن مضلوم بس استمر كلنا معك

[@abrahimjamal9802]

الله يحفظك و يعطيك الصحه و العافيه ،، حيل استفديت من منك كابتن من المعلومات هاي ،،

[@raoufagadadz1985]

الله يعطيك ماتتمنى ويطول في عمرك وفي صحتك كل ما اقول فيك قليل مشاء الله وحفظك الله ورعاك نصائح من ذهب ❤❤

[@AN-xn3rh]

سلام عليكم كابتن بتشكرك كتير ، كان جسمي ثابت وزنه ، ومن وقت اتبعت تعليماتك وصرت اتمرن على برنامجك المبتدئين مع التكنيك، اتغير جسمي كتير وتحسن شكرا كتير لحضرتك ولمعلوماتك الثمينة

[@hassna9797]

عاشت ايدك كابتن ياليت تسوي فيديو تتكلم فيه عن تمارين الكتف الخلفيه وشرحها بالتفصيل الممل مثل شرحك بهذا الفيديو ورحم الله والديك فدوة كابتن لاتنساني لان كثير طلبت منك عمل فيديوات عن الكتف الخلفي وما نزلت فيديو تحجي بيه عن أفضل تمارين الكتف الخلفي وتحجي عنه بالتفصيل..لان الكتف الخلفي ما ينمو عندي ومشوه جسمي 🌹❤

[@user-mm9jg1yk9d]

أحسنت كابتن بارك الله بيك الله يحفظك ويحميك ويخليك ذخر للبلد وللشباب

[@leadersclubiste4469]

بارك الله فيك يا اخي أنت الله بعثك الي والله عم استفيد كل يوم من فيديوهاتك تحية من تونس 🇹🇳❤️❤️

[@MESHAL205]

والله حرام كل هالمعلومات هذي وماعندك الا ٢٠٠ الف مشترك ، انت تستاهل المليون وشوي بحقك على الجهد الي قاعد تقدمه لنا ، باذن الله يجي يوم ونشوفك الرقم الاول باليوتيوب بالمجال هذا لانك بالحقيقة الرقم ١ بالنسبة لنا ❤️❤️

[@BigJantee]

جزاك الله خير ما صارلي كم شهر بس

[@user-kf6nt4sr7j]

الذهب اقل اغلى واندر المعادن على الأرض الأكثر انتشار قد لايكون الأفضل

[@user-lu4hm8ue1z]

صراحة عجيب وغريب تلقى قنوات تبث النسخ واللصق ويظهر ذلك جليا في عدم رده على التعليقات لان فاقد الشيئ لا يعطيه وتجد عنده الالاف ولكن اذا ما واصل بهذا المستوى اكيد ومتؤكد سيصل الى احسن قناة رياضة كمال الاجسام لانه يملك مالا يملكه الاخرين وهو خذ العلم من اهله فبلياقته سيجذب الملايين وليس الالاف فقط تحية اليك كابتن من تلميذك زهير من الجزائر الف شكر

[@alimuslim9500]

كابتن نزلنه جدول تمارين الجزء الثاني من تمرين المبتدئين لان صارلنه اكثر من شهرين على هل تمارين الجسم ما عاد يستجيب للتمرين اتمنى تنزلو باسرع وقت

[@mohammedqassim.m608]

حسيت فرق علية لو لا؟

[@alimuslim9500]

@@mohammedqassim.m608 اول شهرين في فرق بس بعدين بطل يحدث فرق

[@user_72q8]

قواك الله الله يرحم والديك على المعلومات القيمة فعلا نبهتنا على بعض النقاط. ونعم الاخلاق

[@humzacougar4143]

نشهد بالله انك افضل مدرب بشرحك لتفاصيل التمرين..شكرا لك يا كبتن...متابعك من الآن ..ليبيا

[@mmafighter1868]

كابتن شكراً لجهود المباركة في نشر المعلومات القيمة. ممكن فيديو يوضح تمارين ترايسبس مع ذكر العضلة المستهدفة (الجانبية ، الطولية، الوسطى ) بالتوفيق

[@youssefyoussefyoussef9948]

كابتن كم تتحمل عضلات البطن من تمرين ياريت تقولي وشكرا على جهدك❤️❤️❤️❤️👍💪

[@manoletepp]

بارك الله فيك كبتن...والله ارتكب كل الاخطاء و راح أصلحها انشاء الله 🙏🙏🙏

[@user-bx1ul7vo9t]

جزاك الله كل خير . استفده كتير من الشرح . شكر خاص للعراق البطل . ابو عبد الله من مصر

[@abdullahzayed7964]

حمستني ارجع النادي بعد انقطاع سنتين

[@mahmoud.hassan.07]

ها بشر رجعت ؟

[@mohammedmustafa1469]

شكرا علي النصائح ياكبير 🤍💪 ممكن توضحلنا ياكابتن نتمرن كارديو كام دقيقه قبل التمرين وطريقه عمل الكارديو الصحيحه

[@rohallah6539]

١٥ دقيقة كحد اقصى

[@monsefaoumri9166]

والله يا كابتن كل يوم أكتشف شيء جديد من نصائحك بارك الله فيك تحية طيبة من 🇩🇿

[@akramdanger3537]

افضل مدرب بيعطي نصائح من القلب الله يعطيك على ڨد حسناتك تحية خالصة ليك من الجزائر

[@hmwdyalhealy642]

هلا بالغالي

[@AliM-mh9se]

السلام عليكم كابتن اتمنى جاوبني بالنسبه لحبوب البروفيرون استخدامها أمن كمحفز للتستيرون الطبيعي بالجسم او لا

[@BigJantee]

اي نعم ممكن

[@user-uh8rt5bp5d]

يعطيك العافية كبتن شرحت نقاط جداً مهمه ما شفت احد اتكلم عنها و وضحها الله يعطيك الف عافيه

[@wisamalkinani1112]

فخرنا الكابتن العملاق جانتي أحسنت التوضيح جزاك الله خيراً

[@hazemwerrzli7758]

كابتن جنتي انا صرلي 5 اشهر اتمرن وبدي ابني عضل واخسر دهون واعد بناء جسمي هل ممكن ولا واذا ممكن ممكن تخبرني شو سوي

[@BigJantee]

اكيد لما تتطور العضلة اقل الدهون شي طبعي استمر

[@NoName-pu4td]

@@BigJantee كابتن انه عمري 13 وصارلي سنة ونص اتمرن واريد اصير بطل عالمي لمن اكبر

[@rohallah6539]

@@NoName-pu4td ١٣ سنه مارح تحس بنتائج اكبر شوي وتمرن

[@NoName-pu4td]

@@rohallah6539 لا راح ابقى اتمرن ، وثانياً انت تكول ما تشوف نتائج اذا تريد اشوفك جسمي انستا

[@ruruhaffar8210]

يقبرني ربك شو كلامك دقيق ومفيد الك منا كل المحبة وااشكر كوتشجانتي

[@amroalmngthy8027]

شكرالك كابتن بجد انت انسان فضيع في اسلوبك وتوصيلك للمعلومه شرحك ممتاز وماراح نحصله فاليوتيوب