تمرينة ذراع مميتة | مع إسلام كامل
Рет қаралды 254,692
Күн бұрын
@apdelrahmanramadan784 2 жыл бұрын
والله لماا قولت انك دااخل بطوله فررحت اووي..ربناا معاك ياا كوتش..المركز الاول يطبخ علي ناار هادئه😉♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🔥
@mohamedAhmed-mw3pb 2 жыл бұрын
صلوا علي النبي ❤❤❤
@mohamedAhmed-mw3pb 2 жыл бұрын
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤❤❤
@mohmedelater6797 Жыл бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام ❤️
@aboodimarrio8248 2 жыл бұрын
-عشر ذي الحجة "كلّ حرمان تجرعتهُ في عمرك لا يساوي أن تمرّك هذهِ الأيام ثم تغادر وأنتَ أنتْ، أن تمركَ مواسم التجارة ثم تعرض عنها، أن تسير مواكب الصّادقين وأنت في مكانك!"
@abogaser7200 2 жыл бұрын
كملوا بقي جمايلكوا وانزلوا بترجت التمرين كله اقسم بالله تمرينه م الاخر وشابوه التكنيك العالي ف زاوية الدراع كلها 👌😍💙
@alyaaly584 2 жыл бұрын
كابتن مؤمن انت من أفضل الناس اللى تبعتهم فى حياتى اسلوب فى الكلام وتمرينك وأخلاقك وحلمك تدل على تربيه راقية مكافحة راضيه باللى هو فيه 🌹
@بوراكتشيليك-ف7ط 2 жыл бұрын
شكرا يا كابتن انا جربتو من ٣ أسابيع وجاب معايا نتيجة عجبانى
@yasserahmed6586 Жыл бұрын
صلو علي الرسول صلي الله عليه وسلم❤❤❤
@محمدغطاطي-ق7س 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك يا كابتن مؤمن الصراحة عااااااش وبالتوفيق انت نموذج قدوة للشباب يا كابتن بس يا ريت تنبه الناس برضوا علي اضرار الهرمونات علشان كل الشباب هتعتقد انها ممكن توصل لفورمتك عن طريق الجيم بس مش بمساعدة الهرمونات
@gyshvsysy1907 2 жыл бұрын
يعني قمه الجمدان لما تعلب انت وصحبك بص التمرينه بتبقي عظمه كل التوفيق ياحلي كباتن
@mhhmmouddalazaap7294 2 жыл бұрын
اتنيين عالمييين اكتر اتنين بحبهم وبيضحكوني ومعاهم ساموي اكيد😂💚💚💚💚💚
@mahmoudsuliman9270 2 жыл бұрын
كنت عاوز يا كوتش نظام تدريبى لعضلات البطن+نظام غذائي للأكل الصحى إلى لازم أكله و أنا بروح الجيم+ربنا معاك فى البطوله وانشاء الله المركز الاول
@tamerFOUAD950 4 ай бұрын
إن شاء الله تكتب هكذا
@karljoseph4766 2 жыл бұрын
اول مرة اشوف فيديوهاتك محتوى جميل تحياتي لك 💪
@oussamamaydarak2723 2 жыл бұрын
تمارين رائعة ، المرجو ذكر اسم كل تمرين عند البداية شكرا
@MAHMOUD_Tayea 9 ай бұрын
عاش يا وحوش وشكرا على فيديوهاتكم اول يوم ليا ف صفحتك وان شاء الله كل تمرين هلعبه مع فيديوهاتك❤
@M7md_mourad 2 жыл бұрын
يا كابتن عايزين تمارين ظهر كويس و ياريت تراعي الامكانيات ❤
@--h1757 2 жыл бұрын
مستنين الفيديوهات التانيه🔥❤
@wagehadawy 2 жыл бұрын
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️
@mahmoudmamdouh4150 Жыл бұрын
قسما بالله توب المجال ❤❤
@yousefkhaled1591 2 жыл бұрын
ونبي اوعا توقف تعمل تمارين انا بتمرن ع تمارينك
@Sabilrashad Жыл бұрын
دا انا جايلك من طنطا يا ست
@ZizoTheGamer 2 жыл бұрын
مكسر الدنيا علي السوشيال ميديا ياه علي الانجاز
@CjfjUfhf 7 ай бұрын
لا تنسوا اهل الاسلام في فلسطين وسوريا والسودان من دعائكم
@fifapes1849 2 жыл бұрын
والله فيديو رهيب واليوم عندي تمارين الذراع وسوف العبهذه التمارين والله مؤمن انت واسلام محترفين عندما تتشاركون افكار اتمنى ان تقوموا لنا بفيديوهات دائما انت واسلام حول تمارين كل عضلة وان شاء الله 100 مليون مشترك احبكم 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@--h1757 2 жыл бұрын
اتنين جمدين اوي والله❤🔥
@all3ybgameing45 2 жыл бұрын
لسه شايف حضرتك من شويه ف الساحل وشخصية محترمه جدا ومتواضع لاعلي درجه 🤍🤍 لو تعمل فيديو للموضوع الي قلتو لحضرتك علي ازاي ترجع للجيم صح
@ahmedsfwan8212 2 жыл бұрын
هههه هههه. هههجج
@ahmedsfwan8212 2 жыл бұрын
Uuuuuuuu o
@YuossefMhmuod Жыл бұрын
الله واكبر انا اول متبعتك الله واكبر انا جسمي فرق كتير ❤
@محمدحشمت-غ2ث 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليكم ♥️♥️♥️⚔️
@Samoo87sam 3 ай бұрын
المشكله بالهرمونات يعني حرام الشباب مضيعين نفسهم بالهرمونات
@محمدجليل-ن2ز 2 жыл бұрын
كابتن مؤمن. تحيه الك م̷ـــِْن عراق. ستمر. بل تنزل. نشاء •اللّـہ̣̥ اول عل بطولة.
@sayedalam3124 2 жыл бұрын
بالتوفيق يا كابتن ان شاء الله ومن نجاح إلى نجاح ان شاء الله انا لس مبتدئه ينفع العب الدرع زى ال فى الفديو وشكرا
@AMINE_Dz7 4 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤
@waseemqatamish5105 7 ай бұрын
شو اسم خلطة كربوهديات صيديوم
@mostfvvhmd4015 2 жыл бұрын
عايزين واحده بودكاست كده ى كوتش بس تكون عيار تقيل💕
@MohamedZahran122 2 жыл бұрын
ربنا يوفقكم وييسر لكم مبتغاكم
@ayoubelkadiri4423 2 жыл бұрын
عايز فيديو يوضح تمارين التضخيم و تمارين التقوية و تمارين زيادة التحمل ؟؟
@youssefasemdiab7076 2 жыл бұрын
اول+++ بموت فيك❤❤❤❤💯
@tamerhamed5197 2 жыл бұрын
عاش ياكوتش ياعالمي يادولي يابطل العالم منور الدنيا
@samehhassan9963 Жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله ربنا يحفظكم
@smiledman6756 2 жыл бұрын
فعلا تمرينة مميتة 👍👍👍👌👌👌
@عليالساعدي-س6ن7ح 2 жыл бұрын
ربي يوفقكم تمرين بتكنيك مثالي جدا
@mohamedsalaheldin247 Жыл бұрын
عااااش يا كونش
@mo7amedrashad313 2 жыл бұрын
عايزين حاجه جديده للظهر ياكوتش وبالتوفيق ياعم الناس ♥️
@samehhassan9963 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ربنا يحفظكم
@mahmoudzk573 5 ай бұрын
جاااامد تمرين فشيببخ❤
@ak474lyfeek4 2 жыл бұрын
مؤمن انسان محترم جدا وانا بحبك اوي اوي اوي
@king-asd251 Жыл бұрын
عاش ياوحوش
@faeezfarah1286 2 жыл бұрын
اخوي مؤمن ما تغبش كتير وياريت تعطيني اسرار البايسبس لانها مبتكبرش معايا يعني فيديو للعضلة العنيدة
@mahmoudashraf2862 2 жыл бұрын
وعايزين تمارين بلدي فقط بدون أجهزه
@MB-vq4zn 2 жыл бұрын
يا حبيب القلب يا كتوش ربنا يقويك ❤️
@أحمدالشبراوي-ظ6م 2 жыл бұрын
في الدقيقة 5 بيرد دراعه علي الاخر وبعد كده بقول متفردوش درعكو كامل عجباا لك يا اسلام😂😂
@امعادل-ن4ح 2 ай бұрын
ممكن تقولي الي محطوط في القزازه بالتفاصيل
@esmattwofeg4942 2 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله ♥منورين يا كباتن بتوفيغ يااارب
@وليدابوالمكارم-ع2ع 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا
@عادلصبري-س8خ 2 жыл бұрын
في حاجة غريبة كابتن إسلام كان في أول التمرينة كان دراعه ظاهر أكبر من دراعك في نص التمرينة وفي أخر التمرينة مشاء الله دراعك بقا أكبر من جسمه كله ♥️💪🏼😂
@hassanabouzyd7709 Жыл бұрын
عاش يا كابتن مؤمن ربنا معاك انشاء الله الاول انشاء الله نجيلك في اوشن جيم
@YoussefMohamed-ov7nw 2 жыл бұрын
طيب لو فيه اصابه فى الترقوه كنت عامل عمليه ومركب شرايح ومسامير دى نظامها ايه فى التمرين
@ososm8955 2 жыл бұрын
هلا بالعوده يا غالى وحشتنا كتير
@kereemkamal-4260 2 жыл бұрын
جمدان ❤️🔥
@mstr.apod11 2 жыл бұрын
والله انت افضل يوتيوبر بمجال الفتنس
@mohammed-rm4fs 2 жыл бұрын
كابتن ماهو سؤال مهم جدا بالنسبة لي، هل بالتلات تمارين للتراي احدها يستهدف الراس الطويلة ؟
@mohamedryad2306 2 жыл бұрын
الفديو جامد والله❤️💪🏽🌹☝️
@ultimateteam2907 2 жыл бұрын
بحبببك ❤️❤️
@صالحاحمد-ر2ك 2 жыл бұрын
هو الفيديو ده نزلته ثاني 🤨
@mazenamin9014 2 жыл бұрын
جمداان
@خديجهادريسخديجهتدريس 2 жыл бұрын
بحبك جدا و بنزل اتمرن بسببك🥰❤
@mostafamahmoud7246 2 жыл бұрын
كنت عايز جدول للpush pull leig بالتوضيح وكام عدد تمرينت البنش مثلا مع الباي وهاكذا
@ايمنالقدسي-ش4ف 2 жыл бұрын
انفورمه منزل كل شي على بوش بول ليج
@moamenmaher 2 жыл бұрын
موجود بلاي ليست ليه عالقناة
@mohammadnoureddine1794 2 жыл бұрын
طيب ي كوتش مش مفروض انو تبين لينا تفصيل عن العضلة القصيرة والطويلة
@rashanaffouneh2424 2 жыл бұрын
جميل ما شاء الله عليكم
@hamzaalsfeer1621 2 жыл бұрын
الله يوفقك كابتن 🇮🇶
@mohmedhmodi1998 Жыл бұрын
الحاجات ال حطها في المياه دي اجبها منين
@ahmamohma3366 Жыл бұрын
ولا تجعلوا الله عرضه لايمانكم
@Random2fun 2 жыл бұрын
يريت يكون في فديو تمرينة عضلتين فى اليوم ويكون فى مستوي الجم المتوسط
@zmikayounan9769 2 жыл бұрын
عاش عليك يا كابتن مؤمن انت وكابتن إسلام
@amryasser3161 2 жыл бұрын
كمل فيديوهاتك حلوة ❤️💪
@mahmoudashraf2862 2 жыл бұрын
كنت عايز يا كوتش اضخم وانا ناشف مش حابب الدهون الي ع الجسم ولا المايه الي تحت الجلد
@وزيرالسعاده-م8و Жыл бұрын
ياكبتن وحيات اغلي شئ عندك اناجبت بروتين اد مكتوب عليه تحزير كتير تعني ايه اد ارجو الرد
@ابراهيمالمنجي-ح2ض 2 жыл бұрын
الکابتن الغاااااالی مؤمن ماهر منور الدنیا کلها 💪💪💪💪💪❤❤❤❤
@MamdouhAwad369 2 жыл бұрын
ازاي تبدا اول تمرين تمرين عزل مش تمرين كمباوند هوا مش غلط ولكن غير مستحب وصعب علي العضله وممكن يؤدي لاصابه لو عملت تمرين عزل اول تمرين
@hatemali4156 2 жыл бұрын
بقيت شبه هدرس يمؤمن😂😂
@khaledsatellite5557 2 жыл бұрын
شغل هايل جدا بس كابتن اسلام دايما عنده مشكله في فرد ذراعه للنهايه الراجل مش بيفرد ذراعه للنهايه زي كابتن مؤمن
@tonyshreif5908 2 жыл бұрын
مساء الخير انا عايز اعرف مقدير الخلطه السريه بتاعت كمال الاجسام
@bframez9180 2 жыл бұрын
فيديو اتمسح ليه طيب🙃
@mostafanasser1603 Жыл бұрын
كابتن مؤمن طولى ١٨٤ وزنى ٨١ ما بكلش غير ٣٠ جرام بروتين اكمل جيم عادى ولى اقلل زوايا وعدات ممكن تقلى جدول حلو بالنسبه ل٣٠ جرام بس فى اليوم ومش هقدر ازود بروتين عن كدا فى اليوم عشان مستوى معيشتى منخفض ارجو الرد ارجو الرد
@مومنمحمد-ذ5ض 2 жыл бұрын
هو لو شخص عندوا ١٤ سنه ممكن يزيد نفس الكتله العضليه بتاعت واحد عندوا ٢٠ سنه مثلا
@omarabdelkarem9660 2 жыл бұрын
كبتن بعد اذنك عايز اعرف ايه الي كان جوة المياه عشان الكلام سريع + ربنا يوفقك وتاخد مركز اول في البطولة الجاية♥️🫶🏻
@thefighterblackwolf465 Жыл бұрын
تمرينة تراي طريقة تشارلز جلاس
@mohamedmira149 6 ай бұрын
الكابتن كلامه كتير جدا بالرغم التمرين عايذ هدوء وتلعب على طول الكابتن اسلام كلامه قليل ❤
@mohamedkhaled5116 2 жыл бұрын
أفرد يا أسلام😂✌
@hussainkhalid6306 2 жыл бұрын
عااااش ابطال
@youssefshafek6812 2 жыл бұрын
التمرينه دى جايبه كل الزوايا ولا فى حجات ناقصه عشان اعرف العبها ولا ازود عليها حجات
@ob6l414 2 жыл бұрын
عاش يا كوتش
@AhmedMostafa-cd1ng 2 жыл бұрын
فين المكان في المقطم يا كوتش
@mmo2482 2 жыл бұрын
ياكوتش عاوزين ڤديوهات كتير
@KINGKING-4 2 жыл бұрын
معلش انا عندى سؤال. ازاى بتلعب باى وتراى فى يوم واحد ؟ انا اللى اعرفه ان الباى يتلعب فى يوم مع البنج مثلا ، والتراى فى يوم تانى مع الكتف
@salehsamer9082 2 жыл бұрын
فين في المقطم
@amrocf 2 жыл бұрын
هي الحلقة دي نزلت و اتمسحت؟
@فديوزمتنوعهوكرتون 2 жыл бұрын
عاااش ♥️♥️
@princeicio 2 жыл бұрын
الفجر؟
@AHMED.EMARA.1 2 жыл бұрын
مؤمن ماهر المحترم
@muhammedsaied7636 2 жыл бұрын
انت جامد جدا يا مؤمن ما شاء الله عليك بس ممكن متق لش في فيديوهاتك كلام خارج او ايحاءات خارجه
@Samoo87sam 3 ай бұрын
انت محترم
Moamen Maher
Рет қаралды 42 М.
Ahmed El Damati احمد الدماطى
Рет қаралды 508
ABO OSAMA CHANNEL
Рет қаралды 114 М.