تمزق الاربطه: طريقة الرباط الضاغط و علاج التورم

الرباط الضاغط بنستخدمه عشان علاج التورم و تثبيت المفصل
تمزق الاربطه في الكاحل اصابه بتحصل كتير
و كتير بتسبب الم مزمن بسبب عدم التعامل معاها بشكل سليم من البدايه
الحمايه و الراحه و التلج و رفع الرجل لاعلي و الرباط الضاغط ٥ حاجات مهم جدا تعملها في بداية الاصابه
ايه هي طريقة الرباط الضاغط؟ ازاي اربط رجلي عشان تقليل التورم و تثبيت المفصل عشان يتيح فرصه ل التئام الاربطه
علاج تمزق اربطة الكاحل بيبتدي من الطريقه ال بتتعامل بيها معاه من البدايه 👌
استخدم الرباط الضاغط مباشرة بعد التواء الكاحل بمجرد حدوث الاصابه
تابعنا مركز BODYFIX علي
Facebook
/ bodyfixcenter
Instagram
...

[@MohamedSimo-k3y]

الله يرحم لك لولدين ❤ اغز طبيب في عالم 😊

[@shrouknaeem3194]

🙂 جز🙂كم الله خيرا دكتور و يا ريت تقولنا اللصق الرياضي ازاي نستخدمه و انا فعلا استفدت و يارب تستمر لتعم الافادة و تحياتي

[@BODYFIXCenter]

شكرا لحضرتك انشالله هنرجع الفتره الجايه ننزل فيديوهات تاني 🌷

[@shrouknaeem3194]

@@BODYFIXCenter هستمر في متابعتكم دكتورنا

[@ameeras9750]

شكرا يا دكتور خدت الاصابة مبارح الظهر والنعاردة الصبح لفيتها يا ريت فكرت ادور في اليوتيوب وقت الاصابة، شكرا لحضرتك

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك الفيديوهات دي هتفيد حضرتك جدا تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@ahmedkhadr1]

شكرا د. امجد فعلًا أسلوبك واضح سهل جدا 💐

[@BODYFIXCenter]

❤❤❤ 💐💐💐

[@ii_D]

@@BODYFIXCenter يقاعد معيا كم يوم

[@muhammadodah2147]

احسن معلومه بتاعت. ربط الرباط عكس الإصابة

[@BODYFIXCenter]

❤️❤️

[@ahmedaseda]

هل هناك تعامل مختلف في حال الاصابة في الاربطة الداخلية وليس الخارجية؟؟؟؟؟ لان الشعور بالالم في القدم من الداخل ... عند عظمة القدم من الداخل

[@themoonymoon]

هل يفضل النوم بالرباط الضاغط عند الالتواء البسيط او المتوسط؟

[@BODYFIXCenter]

ممنوع النوم بالرباط الضاغط لمنع احتباس الدم

[@BasemKotkot]

شكرآيادكتور علي المعلومات الموثوقة

[@BODYFIXCenter]

العفو ❤❤

[@عبداللهالجبور-ح4ح]

السلام عليكم يا دكتور سؤال يا دكتور أتمنى الاجابه بأسرع وقت أنا قفزت من مرتفع عالي على ركليه وركلي اليسرى صار فيها ورم وألام والمفصل كذلك وما أقدر امشي الورم والم في الكعب اتمنى الاجابه شكرا ليك​@@BODYFIXCenter

[@GM-hw2yw]

طيب تحدثوا عن الاصابات القديمه التي لم تعالج من قبل

[@BODYFIXCenter]

حاضر انشالله نعمل فيديو عنها ضروري 👌💐

[@shinyhorns98]

مهتمة

[@al0tai8i32]

BODYFIX Center انا صار لي سنة و نص عندي اصابة التواء كاحل اثارها ما زالت موجودة ابي الحل الله يعافيك

[@anwarfatrassi]

@@al0tai8i32 هل شفيت منها

[@محمد99مشاط99]

طيب انا جاتني كورة صديتها برجلي وحاس بالم جنب الكعب ينفع ذا الرباط واش فايدت الرباط ذا والفرق بينه وبين المشد اللي يتلبس

[@gighghuygyy3581]

شكرا ذكتور🌹🌹🌹

[@حسنجاسم-ر9خ]

ألله يوفقك رحم الله والديك

[@BODYFIXCenter]

❤🙏

[@slymanhamdo3802]

انا عملت عملية المفصل الكاحل يادكتور كم يوم بعد العملية بقدر امشي عل رجلي

[@walidddandash5866]

دكتور نفس لطريقة بس من تحت جبس ومن فوق شاش بس لام كبير صرلي يومين بلاصابة

[@SRHFM]

رحم الله والديك رد سؤال اذا صار تمزق بالاول الرجل تورم

[@asjjj44]

الله يجزاك كل خير عندي وجع ألم في بطة الساقين رجيلي بالزيت الزيتون عادي ألف رجيلي بالرباط يخف الألم

[@mustafaMustafa-tt8np]

الله يعطيك العافيه دكتور

[@zaakaariea]

دكتور الله خلي إلك اهلك انا اليوم كنت ألعب كرة في شاطىء كانت انامي حفرة ولتوت رجلي فيها سمعت ترطقة مثل بالون هلا مهم من سوؤالي يمكنني عمل بعد مرور يومان من راحت لأن عمل هذا دروري و إلا راح أطرد ممكن ترد عليا اسرع وقت شو حل ❤️❤️

[@ammarayoub-tf4zn]

دكتور انا مبارح لعبت فوتبول وفجأة طلعت مصاب ولقيت في تورم بالمشط وكثير زرقا محل الإصابة شو الحل حسب خبرتك؟

[@bodasaleh2890]

معلش يادكتور انا جالي تمزق ف الاربطه الخارجيه زي كده والدكتور قالي اعملها جبيره ١٠ ايام فكيتها بس بمشي بصعوبه جدا في الم واحساس باحتكاك ف العظم وطرقعه

[@احمدعبدالرحمنصالح-ف1ه]

دكتور أنا عندي تمزق بالاربطه الداخلية للكاحل وليست الخارجيه ما هي طريقه العلاج

[@wassimtouazit7551]

اخي نفس إصابة ممكن تفيدني؟

[@khaledsaleh7281]

نفسها هي كلها اربطه سواء دا٠خليه او خارجيه

[@عليحامد-ذ4ف]

ارجو الرد دكتور

[@جاسمحاتمجبار]

اخي مالقيت علاج اني هم لأرطه الداخليه

[@maielsayed3435]

@@جاسمحاتمجبار لو داخلي يبقا عكس ا ف الفيديو

[@AhmedIbrahim-jj8dc]

السلام عليكم يا دكتور انا من شهرين كنت بلعب كورة وجالي تمزق في الكاحل بس مش كان في وجع بس كان في ورم روحت كشفت الدكتور قالي تمزق بس لحد دلوقتي لسه في ورم كده بقالي 3 شهور

[@nader7269]

كيف صارت اصابتك الان

[@يحيىالمجاهد-ف9ح]

كثر الله خيرك

[@BODYFIXCenter]

شكرا لحضرتك 💐 ٥ي خلال أيام فيه فيديو هننزله انشالله عن العلاج اليدوي ال ممكن نعمله في البيت بنفسنا 👌

[@يحيىالمجاهد-ف9ح]

ياخي معي في رجلي شص مااقدر امشي ايش اعمله جبس جبسنا

[@alianas2212]

اتمنى منك يا دكنور تجاوبني انا عندي التواء من 10 اشهر تقريبا وزال الام ولكن هناك حركات معينة اجد صعوبة في عملها هدا كله افهمه ولكن ما لا افهمه هو عندما امرر اصبعي على رجلي اجد كان هناك حبة كالعدس او اصغر شوية بارزة وهي كالعضمة ارجوم جاوبني

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك ايه الحركات ال بيها صعوبه؟

[@mervatokasha7960]

حصلى التواء وفى وجع ساعت الوقوف عليها فقط بس بمشى عادى مع الم والوجع كله فى مفصل وش الرجل فلبس انكل مع دهان للكدمات هيمو كلار هل صح بس الالم بيسمع الى حد الفخد من فوق وشكرا

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك الفيديوهات دي هتكون مفيده جدا لحضرتك تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@monyhelal9811]

انا عندي جبست بسبب تمزق في الاربطه وفكيت الجبس بعد15يوم وفكيته من3ايام هل ينفع اخرج لشغلي عادي مع لبس شراب مطاطي ولا ايه ارجو الرد

[@السمراءالسورية-ض2ل]

وانا عندي نفس السؤال

[@medchein7674]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورنا العزيز عندي مشكلة معاني منها قبل شهر من الان كنت العب كوره و سقطت على كاحلي و تورم وحتى الان الورم موجود الحمدلله الام خف بس ماني قادر العب كورة خايف لا ترجع الاصابة اتمنى ترد و تفيدني جزاك الله خير 🤍🤍🫶 .

[@احمدالطائي-ن2و]

ممكن سوال دخل جسم خشبة صغيرة الى ضاهر قدمي اليمى واستخرجتها لكن بقي انتفاخ مع الم

[@adammohamed407]

حصلي حادث وحصل تمزق ف الاربطه ف الكاحل وعملت جبس وصار شهر ولسه الوجع والتورم شديد ومش قادره حتي اقف عليها

[@MaisaOmarGreenlife]

متل ما صار معي لكن فور ازالة الجبص لابد من علاج طبيعي حتى لو بأنفسكم

[@saramamdouh4507]

طيب هو مينفعش انكل بدل الرباط انا قطع درجه 3 بحسب الفديو السابق لكم و شكرا ع المعلومات جدا

[@BODYFIXCenter]

العفو يا فندم الف سلامه علي حضرتك لازم راحه و نمشي علي التعليمات ال فالفيديو و الرباط افضل من ال ankle support

[@saramamdouh4507]

تمام جزيتم خيرًا.. هو المفروض الراحه قد ايه و ابدء تمرينات إعادة التأهيل بعد قد ايه من الاصابه يعني انتظر لما يروح التورم ..معلش اسفه بس الدكتور مقليش اي معلومه تماما

[@الحمدللهعلينعمهالاسلام-ل4ل]

بعد أذنك يا دكتور أنا بنتي عمرها سنتين ونص ووقعت على رجلها اليمين ووديتها المستشفي وعملتلها اشاعه وحطت جبيره لمده 12يوم وبعدها لقيت الورم موجود وفي الم ومش بتمشي عليها كويس وأنا خايفه احسن رجلها تفضل كدا تنصحني ب أي اوديها عند دكتور عظام ولا أعمل أي وأنا حاسه أن العضمه الخارجيه الكاحل بارزه شويه لبره

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه عليها انصح حضرتك تروح لدكتور علاج طبيعي و تأهيل

[@يوسفانور-ض8ص]

طيب يا دكتور انا عندي إصابة في المفصل جاني اللتواء وابغا اسوي تمارين تقوية للمفصل اسويها وانا رابط الضاغط علئ المفصل ولا افكهه واسوي التمارين وارجع البسه ثاني

[@0-p]

السلام عليكم ورحمة الله يادكتور ممكن اتواصل معك ضروري انا من العراق

[@BODYFIXCenter]

01000479637

[@SuzukiGsxr-zd5jo]

الله يوفقق يا دكتور ماني قادر روح علي الدكتور انصحني رجلي عم توجعني بي مشط الرجل انا دخلت بي رياصة الكيك بوكس جديد صرلي 10 تيام ولازم النط من فوق مسافة 60 سانتي اكتر من 6 مرات وانا دخلت التمرين من دون ما يسخن جسمي ما حميت جسمي قبل التمرين وانصبت وانا عم بنط بعد ما رجعت علي البيت ما اقدرت امشي علي رجلي

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك مكان الاصابه فين و هل فيه تورم؟ بتقدر تحمل علي رجلك؟

[@SuzukiGsxr-zd5jo]

@@BODYFIXCenter مكان الاصابة بي مشط الرجل

[@SuzukiGsxr-zd5jo]

@@BODYFIXCenter بقدر امشي شوي بس ما بقدر دوس عليها في تورم شوي

[@BODYFIXCenter]

مكان التورم فين بالظبط و الاصابه حصلت ازاي

[@SuzukiGsxr-zd5jo]

@@BODYFIXCenter بين الساق وبين القدم عند المفصل بي الرجل اليسار مبارح ربطتها وصارت اسواء من قبل اليوم ما عم بقدر دوس عليها ابدن

[@nussa1530]

معضم وظائف الكاحل امشي على رجلي نسبيا لكن مع الم شديد و احس كذلك كانه في شد كبير على الكاحل مع توقفه عن الحركة لمدة بسيطة حتى تصير تقطقة عشان يتحرك تاني مع الم شديد منذ أربعة شهور اخذت مسكنات ما فدتني

[@yousrayousra9549]

انا وقعت على الدرج التوى كاحلي للداخل عملت راديو. وحزام لمزة اسبوعين مرتحتش عملت جبس بلاستيكي لمدة18يوم ىريحت رجلي نزعت الجبس والالم مخفش احسه بالكاحل من داخل 😔😔وش الحل

[@-TwixH1]

تمزق حصل معايه بصبعي الكبير للقدم في الكورة وصارله 6 اشهر كيف بيطيب

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك 🙏 دي سلسلة فيديوهات نزلناها علي القناه فيها كل تفاصيل علاج التواء الكاحل اكيد هتفيد حضرتك 💐 تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@mly240]

دكتور اتمنى ترد علي اليوم صار عندي التواء بالكاحل وصار عندي تمزق بالاربطة ورم كبير رحت للدكتور جبرها الي باندج وجبس واني عمري 20 سنة برايك هل ستشفي ام لا وماذا تنصحني❤

[@anwarfatrassi]

هل شفيت

[@sherifahmed8111]

فيديو جميل جدا موفق ان شاء الله

[@BODYFIXCenter]

شكرا لحضرتك 🙏😍💐💐

[@زينالعابدين-ذ5ض]

السلام عليكم دكتور اني مشية على حجر صغير واني لابسة حذاء عادي وبقة رجلي توجعني صار شهرين يعني كف القدم

[@ميار-ر6ي]

انا عندي تمزق في رجلي والدكتور قالي عاوزه راحه بس فيها الم شديد ممكن تتجبس

[@99RANZO]

انا وقعت من الدور الاول وجسمى كلو وقع على رحلى اليمين وجالى تمزق وهل ليها حل ؟

[@Jawad-iy7rf]

الله اكبر نفس يلي صار معي تمام كمان رجلي اليمين و وقعت من الطابق الاول كمان و هلق انا بل جبس من ٣٣ يوم طمني شو صار معك اخي

[@emanaltahla4388]

دكتور بعد إذنك الي ثلاث ايام وجع شديد بالكاحل واثناء الضغط على الرجل ومالتوت رجلي ابدا صحيت من النوم لقيتها بتالمني الم لا يحتمل شو السبب وربط الرباط بالقسم الأسفل من القدم إلى الكعبين ارجوا افادتي بالله عليك

[@ragapmessi8529]

يا دكتور انا عاندي تمزق في الربطة في الركبة بقالي 4 شهور ومش عارف اعمل ايه هال استخد رباط و لا ركبه علشان عاوز ارجع في اسرع وقت ولو في أي برشام قوي ممكن حضرتك تقولي عليا بالله عليك

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك ننصح حضرتك تشوف الفيديوهات دي عن تمزق الاربطه و علاجها تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@هناءعبده-ز2خ]

صلوا على الحبيب

[@tryagain4108]

دكتور صارلي تمزق شديد باربطة و انسجة الكاحل صارلو ٤ اشهر جبستو مرتين و لبست مسند و للان ما اقدر امشي عليها ابد و استعمل العكاز علماً انو علاجي خلال اول شهر كان خاطئ لان الطبيب ما عملي جبسة باك سلاب ولا عطاني ادوية شو الحل

[@عمرفاروق-ج1ف]

دكتور انا شوت رجل واحد في الملعب وجعاني بس اخد مسكن بتروق بعدين ترجع تاني ناظام اي مش عارف برهم ولا علاج انتهاب

[@suzanblack4695]

دكتور انا عندي تمزق واعطاني الصيدلي مايشبه الجوار لكن تضيق وتتسع حسب رغبتي اسم المنتج mover ankle هل اعتبرها مناسبه ولا ارجعها واخذ نفس اللي بمقطعك وجزاك الله خيرا

[@newnewsable]

هو فيديو الkinetotape نزل ؟

[@stamer7915]

هل يمكن النوم برباط الضغط

[@BODYFIXCenter]

لا لمنع حبس الدم

[@halimaahlam1161]

السلام عليكم يا دكتور انا اتزحلقت من الدرج وعندي تمزق في الاربطة في القدم والكعب وعندي تورم في الكعب شو طريقة العلاج.

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك فيه ٣ فيديوهات علي القناه بخصوص طريقة العلاج برجاء مشاهدتها 💐

[@mimimimi-nh4il]

حليمة روحتي عند دكتور

[@redminote8380]

دكتور عندي إصابة قديمة هل تنفع هذه الطريقة

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك ننصح حضرتك بالفيديوهات دي العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@brobro6015]

دكتور انا بحس بوجع بوسط الكاحل كنت بلعب كره قدم وضربت الكرة ومن وقتها صارلي وجع برجلي بنصف الكاحل وبعد اسبوع بلش يوجعني الكاحل بلرجل الثانيه شو الحل رغم انو انا بستخدم رباطات ضاغطه بس مافي امل الوجع خفيف بس مانعني من تمارين الارجل عشان انا بلعب كمال اجسام وصرلي شهرين مابتمرن رجلين وبحاول اخفف ضغط عرجليي لكن مافي امل الوجع بيروح يوم وبيرجع شو الحل

[@obaydamohammad8133]

دكتور متى التورم يبدا يختفي

[@BODYFIXCenter]

التورم المفروض يختفي علي طول لو التزمنا بالتعليمات

[@husseinabdelrahim72]

طيب يا دكتور اسيبه مربوط مده قد ايه

[@hichmamm883]

اصيبة بدوران الكاحل درجة 2 هل عندما اشفي تصبح كما كانت عليها وارجع الي ممارسة المصارعة

[@lamahadidan1935]

دكتور انا قدمي عدست عليها سيارة و هي متورم و بتوجع اوي لما بحاول امشي عليها و مبحسش باصبعي الصغير

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك حضرتك كشفت او عملت اشاعه؟

[@TikTok-we1of]

دكتور انا عندي فطر بالكاحل ورمت رجلي اليوم ٥ جبسته ماهو الحل توجعني ارجو الرد

[@مريميوسف-ص4ظ]

دكتور انا وقعت وعندي تمزق ودكتور قالي،سبوع وفكو الجبس اقدر امشي عليها لكن الورم وكتمات مع مرور الوقت يروحو ولا ايش؟ ارجو من حظرتك الرد

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك انشالله بيروح و لكن بعد الجبس لازم نعمل تمارين و علاج طبيعي دي سلسلة فيديوهات نزلناها علي القناه فيها كل تفاصيل علاج التواء الكاحل اكيد هتفيد حضرتك 💐 تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@plpl3146]

يادكتور معلش عايز ردسريع أنا كنت بلعب ماتش وجيت اشوط الكوره صحبي حط رجليه قدامي فشط كعبه رجليه ورمت وخفت بس الالم هوا هوا مش قادر العب ولا اعمل اي حاجه وش رجليه من فوق اعمل ايه محتاج الرد بقالها اسبوع الإصابة معلش هتعبك معايا

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك اسف عالتأخير في الرد اخبار الألم ايه حاليا و مكانه

[@ahmedmosaad9914]

بعد اذن حضرتك كنت عاوز استفسر عن حاجه انا كانت طلع ف رجلي بقليله مايه فا اتفتحت فا فضلت ع الوضع دا عادي فا لقيت رجلي بتوجعني بس مش اوي وبتنزل مده فا عدا يوم ولقيها ورمت فا كنت عاوز اعرف اخاف من الورم دا ولا اطمن واعمل ايه علشان الورم دا يخف؟ ارجو من حضرتك الرد في اقرب وقت ❤

[@Aaaaaaaaaa392]

دكتور انا صار بي اصابة كاحل قبل سنتين ليوم لعبت كورة رجع الم

[@manaramin5973]

هو ينفع البس كوتشى على الرباط وانا خارجه ولا بلبس صندل جبس ؟؟

[@ابراهيممحمدالزحلان]

طيب يا دكتور هو الرباط يقعد كام يوم

[@enayatahmed4210]

بنتي وقعت وعملنا اشعه ظهر تمزق بالاربطه في علاج غير الربط في جوارب طبيه و عطينالها هيموكلار والدكتور عاوز يجبسلها ارجو الرد وشكرا

[@9aif992]

السلام عليكم انا وقعت على مفصلي من ثلاث سنوات تقريبا و منذ فتره وقعت و عليها مره اخرى ازداد الالم واصبح لدي مثل العظم الزائد جهه المفصل هناك الم بمجرد اللمس منذ وقوعي حتى الان لم يتغير شي هل استخدم ما شرحته في الفيديو اما ماذا يا دكتور؟

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك هل فيه تورم؟ مكان الألم فين؟ ايه ال بيزود الالم؟

[@9aif992]

@@BODYFIXCenter الله يسلمك لا اعرف اسماء الاجزاء التي في القدم لكن هي بالقرب من الكعب الذي من الداخل هناك عظمه خرجت للخارج بقليل كان يزيد الالم من قبل عندما امارس كره القدم كثيرا والان لا يمكنني الارتياح حتى بالمشي

[@BODYFIXCenter]

انصح بزيارة الطبيب او اخصائي العلاج الطبيعي و لكن بشكل عام يمكن عمل التعليمات بالفيديو و بدء تمارين لتقوية عضلات الرجل العلويه بدون تحميل علي القدم

[@hozehamed9503]

نفس المشكلة عندي هل لقيت علاج

[@ahmedkhadr1]

دكتور وتر اكليس واصاباته ايه!!

[@BODYFIXCenter]

هعمل فيديو عنه انشالله 👌😍

[@SuzukiGsxr-zd5jo]

تعليقي تحت يا دكتور ساعدني وانا وبعدها تحممت بي مي باردة يمكن منها

[@BODYFIXCenter]

تم الرد

[@ariqux8987]

مافي بديل الرباط الضغط اقدر استخدمه من البيت ولا لازم أشتري من الصيدليه؟.

[@BODYFIXCenter]

لازم من الصيدليه مفيش بديل

[@رانيامحمد-ك4م]

دكتور انا اصبع رجلي الكبير اتكسر واخدت علاجات وعدي شهرين ونص التأم الكسر بس لسه فيه ورم والم عند اامشي او الوقوف

[@هناءمحمدعبدالقادر-ث5ح]

بنتي12 سنه حصلها تمزق في الكاحل وماورمتش غير بسيط كنا في ماتش ف النادي وعملت اشاعة مافيش كسر او شرخ الحمد لله الدكتور قال تمزق في الاربطة وعمل جبيرة قال للوقيه لمدة 15 يوم بس انا مش مقتنعة اعمل ايه هي مش بتقدر تدوس عليها اوي بس في تحسن شوية. اكملها ولا افكها

[@I901RO]

ايش هو علاج الورم ، انا عندي الالم خف بكثيير بس باقي الورم في ورم خفيف شنو الحل ؟

[@حورورالخالدي]

اختفي الورم صارلي 4 اشهر ماعرف يروح

[@everythingispossible4805]

اخي ما اسم الشريط اله يخليك لأمك

[@BODYFIXCenter]

الرباط الضاغط

[@Mercrader]

عندي تمزق اربطه وتظ عمل جبيره ف المستشفى لكن بعد ٣ ايام في تورم في القدم والاصابع هل دا طبيعي ؟

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك طبيعي و يجب عمل التعليمات ال بالفيديوهات تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@Mercrader]

@@BODYFIXCenter بعد اسبوع من الجبيره تم رفع الجبيره ووضع جبس لمده اسبوعين طبيعي كدا لاني بشوف حد بنصح بالجبس اونلاين

[@عباسالعراقي-ق2ف9ق]

دكتور انا صار عندي كسر والتئم لكن عندي ورم واعمل علاج طبيعي عادي اربطها ولا فقط تمزق الاربطه والالتواء

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك كل ال بالفيديوهات دي ينطبق أيضا علي اي اصابه بالقدم لكن في حالة الكسر يجب عدم ممارسة اي تمرين الا بتدريج معين بعد استشارة الطبيب وحسب مدي الالتئام تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@مغامرالمغامر-ط9ز]

انا بعدف مافكيت الجبس صار عندي تيبيس في مفصل الكاحل مااقدراحركة للأخير ايش الحل وهل يعود كماكان

[@ammardaboura9147]

دكتور انا صار عي التواء من دون ورم او ازرقاق وصلها ٣ اسابيع بتوجعني حتا من دون ما حركها مع انو ما في كسر شو السبب هل هذا شي طبيعي

[@BODYFIXCenter]

حضرتك قدرت تحمل عليها مباشرة بعد الاصابه؟ و حاليا الالم بيزيد لما تعمل ايه؟

[@ammardaboura9147]

@@BODYFIXCenter نعم بعد الاصابة اقدرت احمل عليها ولاكن لساعات وبعدها ما عاد احسنت شو المفروض ساوي

[@ammardaboura9147]

الوجع يروح بتدريج لما بمشي عليها بل التدريج ولاكن بس ارتاح يرجع هي اول يومين وهلق مو حسنان وقف عليها مع انو صورتها وحاطتلها جبيرة ولاكن ما عم حس في تحسن

[@BODYFIXCenter]

واضح من شكوة حضرتك انك معملتش علاج طبيعي او تمارين تأهيل بشكل كويس بعد الجييره بعد الجييره بيكون المفصل مبيتحركش كويس و بيحتاج تعمل تمارين لزيادة المدي الحركي و تقوية العضلات حول المفصل عشان كده لما بتحرك الالم بيقل عشان المفصل بيلين

[@ammardaboura9147]

@@BODYFIXCenter شكرا دكتور

[@yousefahmed-kz1cx]

بعد اذنك دكتور ارجو الرد قريبي اتصاب بتمزق في الرجل هل بعد ما يشفي يقدر يمشي زي الاول ثاني ولا لازم ميتحركش كتير

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه عليه بيرجع طبيعي اكيد و لكن لازم علاج طبيعي و تأهيل بشكل كويس

[@yousefahmed-kz1cx]

@@BODYFIXCenter علاج طبيعي وتأهيل ازاي

[@anasali9979]

د كتور انا وقعدت من ع الدرج وعندي تمزق بالاربطه الخارجيه للكاحل وعمت جبس 21 يوم وشلته الجبس وما بقدر امشي عليها

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك بعد الجبس لازم تحريك للممفصل بسبب التيبس ال بسيببه الجبس انصح حضرتك بمشاهدة باقي فيديوهات تمزق الكاحل بالقناه و أيضا يجب عمل تمارين لتأهيل العضلات حول الكاحل

[@anasali9979]

انا مقالي 3ايام بعمل تمارين من بعد الجبس بس ما في تحسن هل فتره التمارين بتطول ف التحسن وهل أحاول اني اتحمل ولا لا وشكرا لحضرتك يادكتور

[@عبادالرحمن-ن7س]

@@anasali9979 نفس الاصابة عندي حاليا يا اخي اذا تكرمت تقول لي كيف صار معاك بعد ما تميت ٢١ يوم

[@hemadrawsha507]

@@anasali9979 نفس الاصابه انا بردو بعد مافكيت الجبس ماقدرت امشي ممكن تقولي اتعالجت ازاي

[@hemadrawsha507]

@@عبادالرحمن-ن7س كيف وضعك الان وشو عملت لان انا بردو نفس الاصابه

[@زايدالقحطاني-ك7ز]

دكتور انا من اجري مسافة كيلو احس بالم شديد في الكاحل من الامام بدون تورم ومن اوقف جري بعد دقيقتين يروح الالم وترجع نفس ماكانت طبيعية لو تفيدني شو السبب وكيف اقدر اتخلص من هذا الالم

[@BODYFIXCenter]

التمارين لتقوية العضلات حول الكاحل ننصح حضرتك تشوف الفيديوهات دي عن تمزق الاربطه و علاجها تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@كرارالتميمي-ن8ص]

ممكن تكلولي شنو اسب الشده عله رجله

دكتور انا اجتني اصابة بالكاحل الم خفيف وبمشي عليها وكانو مفي الم ابدا بس لما بركض احس شي التوى عند الكاحل ممكن تفيدنا الله يجزيك الخير

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك ننصح حضرتك تشوف الفيديوهات دي عن تمزق الاربطه و علاجها تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@yassirhassan6746]

الورم بقى معي شهر هل هذا شيء طبيعي ولا لا ؟

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك الورم بيستمر اذا معملتش تمارين لتقويه و تأهيل الكاحل بالاضافه الي ضرورة اتباع التعليمات بالفيديوهات عالقناه لعلاج الورم

[@imyimilya8063]

نرحبا هل شفيت وهل اختفى الورم

[@yassirhassan6746]

@@BODYFIXCenter الحمد لله شفيت

[@yassirhassan6746]

@@imyimilya8063 نعم أختفى

[@imyimilya8063]

@@yassirhassan6746 حمد الله ع سلامتك خويا مم بقي مغك الورم حتى اختفى لانو صارلي عشرين يوم ولسة في ورم هو ليس ورم كبير لكن لسة موجود

[@حسنعلي-ث3ل3ج]

اني بس ورم عندي الم ماكو اتمنى احد يفيدني بشي❤

[@يسوالقرانالحكيم-ح3ث]

الورم مثل كيس ماء ماذا افعل

[@ml_o7991]

السلام عليكم يادكتور انا عندي مشكله في الركبه اذا ركضت يحصل عندي التفاف في الغضروف ورجل المصابه مشدوده عكس الرجل السليمه مرتخيه وطبيعيه

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك الاصابه عندك فين و ماذا تقصد بالتفاف فالغضروف؟

[@elshazly1822]

دكتور انا الكاحل فيها ورم بس الالم ضعيف جدا والورم زاي م هو ماذا افعل🤔

[@BODYFIXCenter]

اذا فيه ورم استمر علي الثلج بالاضافه الي ضرورة بدأ تمارين لتقوية العضلات حول المفصل و تقليل التحميل علي الاربطه

[@elshazly1822]

@@BODYFIXCenter طب والالم البسيط واي هي تمارين التقويه

[@BODYFIXCenter]

انشالله هننزل فيديو تمارين التقويه قريب

[@BODYFIXCenter]

انشالله هننزل فيديو تمارين التقويه قريب

[@elshazly1822]

@@BODYFIXCenter ان شاء الله⁦❤️⁩🤲

[@rasharashedy2358]

10 سم منفعش وموصلش للركبه محتاج 12 او 15 سم

[@ahmedtarekelsayed4516]

طيب ينفع البس انكل

[@BODYFIXCenter]

ينفع اكيد خصوصا لحماية المفصل في بداية الاصابه

[@hasnamdn605]

صار لي التواء الكاحل و الان اشتريت دعامة الكاحل بتتلبس مثل حذاء وبها شريطين من فوق متل حرف xالمشكل من يوم لبستها ورجلي وجعاني الم شديد مش بقدر انام هل دا عادي وهل ممكن اخفف الرباط في الليل هل استحمل الالم او مش لازم يكون في الم قبل وضع الرباط الداعم كنت بحس بالم خفيف جهة المفصل الخارجي من جهة الالتواء هل الالم الان رباط القدم فيه تمدد ارجو الاجابة والالم بس عند النوم في اليوم اربط القدم واتمشي عادي

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك الالتواء حصل امتي ؟ عرفت تحمل علي رجلك بعدها؟ حاليا فيه تورم؟

[@hasnamdn605]

صار لي التواء سنة تقريبا اتمشى عليها مفيش تورم بس عند ي شوية الم من جهة الاصبع الاصغر يمتد الى جنب الرجل الخارجي والمفصل الكاحل وجانب اسفل الركبة نقطة الم بسيطة و اسفل الظهر شبيه بعرق النسا وفي مفصل الكاحل احس مثل دبدبات خفيفة من حين لاخر وعند تحريك القدم للاسفل والاعلى من جنب و طرطقة خفيفة وشكرا لك جزاك الله خيرا

[@suhasaleh4150]

@@hasnamdn605 عرفت حلك؟

[@mahmoudgad2668]

هل ال ankle support يحل محل الرباط الضاغط ؟

[@BODYFIXCenter]

الرباط الضاغط هدفه صرف التورم ال ankle support هدفه دعم المفصل أثناء الحركه

[@aymansuliman4037]

اخي انا في مباراة كره قدم حصلي التواء في الكاحل وجبرتها ٣١ يوم بعد مراجعتي لدكتورين وبعد فل التجبير رجلي صار بيها الم من امشاط الاصابع شنو اسوي و مشيتي صارت صعبه

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك 💐 دي سلسلة فيديوهات نزلناها علي القناه فيها كل تفاصيل علاج التواء الكاحل اكيد هتفيد حضرتك 💐 تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@aymansuliman4037]

@@BODYFIXCenter اخي انا بعد ما فليت التجبير صار عندي ورم خفيف ووآلم في امشاط الأصابع

[@BODYFIXCenter]

طبيعي بعد الجبس بيكون فيه تيبس في القدم و في مشط القدم بيحتاج علاج يدوي و تمارين الفديوهات ال فوق دي هتعالج كل ده

[@aymansuliman4037]

@@BODYFIXCenter تمام دكتور انا جدا اشكرك لكن دكتور يعني من امشي يصير معاي عرجه خفيفه ومن اريد اصلي احس العصب الي خلف الساق في زي العقده حتى ما اكدر اسجد ولا انزل طبيعي من الدرج هل هذا يعني انو انا لم اتشافى من الاصابه ام هذا طبيعي بعد فك الجبس واعتذر ع اطاله ربي يوفقك

[@BODYFIXCenter]

بالظبط محتاج اطاله للعضلات ال بتقصر بسبب الجبس و تحريك يدوي للمفاصل و تمارين كل ده موجود بالفيديوهات 👌🏻

[@amirmiroo2197]

دكتور انا كنت بلعب كوره ورجلي اتلوت وورمت جامد ومكنتش عارف امشي خالص عليها وللاسف مرحتش لدكتور ولا علاجته وبقالي 6شهور ولسه مخفتش وفيه الم شويه ممكن الحل

[@rimasara4952]

هل تعافيت اخي

[@عليجاسمالدراجي-ط1ظ]

شنو اسم هذه الاربطه

[@BODYFIXCenter]

Figure of eight

[@hanaelnagar7044]

برده معرفناش العلاج

[@BODYFIXCenter]

ننصح حضرتك تشوف الفيديوهات دي عن تمزق الاربطه و علاجها تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@AbDaLLAh-e3m]

لو سمحت انا كنت بلعب كورة ورجلي الشمال اتلوت بس مفيش ورم بس بحس بالم لما بفرد رجلي لبرا دا يحتاج جبس ولا بيتعالج لوحده

[@AbDaLLAh-e3m]

ولما اشد رجلي لورا

[@طلالعمَآدۉنٱس]

سلام عليكم انا انكسرت رجلي الكسر في المفصل وقمت بتجبيسها لمدة 40 يوم وزلت التجبيس يوم أمس وعند امشي علها تكون هنالك صعقة كهرباء في قدمي هل هاذ يستمر ام لا اتمنة الرد شكرا

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك الالتزام بالتمارين و التعليمات هيساعد حضرتك ننصح حضرتك تشوف الفيديوهات دي عن تمزق الاربطه و علاجها تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك الالتزام بالتمارين و التعليمات هيساعد حضرتك ننصح حضرتك تشوف الفيديوهات دي عن تمزق الاربطه و علاجها تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@hatimba653]

يادكتور حصلي إلتواء بسيط في الكاحل في كرة القدم لكن لم يكن الم لكن في البيت وجدت الم بسيط وفي اليوم الرابع عندما اتمشى اسمع طقطقة في الكاحل مع بعض الالم البسيط في المشي ما الحل

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك لازم تعمل تمارين لتقوية العضلات حول الكاحل لان بعد اي اصابه بتضعف و تسبب الطقطقه

[@BODYFIXCenter]

دي سلسلة فيديوهات نزلناها علي القناه فيها كل تفاصيل علاج التواء الكاحل اكيد هتفيد حضرتك 💐 تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@hatimba653]

شكرا يا دكتور اذن مع التمارين الرياضية سيزول الوجع ان شاء الله ؟؟

[@BODYFIXCenter]

اكيد انشالله و تابع معانا هنا انشالله

[@anwarfatrassi]

@@hatimba653 هل زال الوجع

[@habibameky2184]

دكتور انا وقعت علي رجلي وورامه عادي لو ربطه ولا لزم اعمل اشاعه

[@BODYFIXCenter]

الف سلامه علي حضرتك ننصح حضرتك بالكشف و ننصح حضرتك تشوف الفيديوهات دي عن تمزق الاربطه و علاجها تمزق أربطة الكاحل - بتحصل ازاي - تعرف ازاي لو فيه كسر - ازاي تتجنب الاصابه - ازاي تعالجها kzbin.info/www/bejne/pYe5dah3ad5_gdE العلاج اليدوي لالتواء الكاحل - تعمل ايه فالبيت kzbin.info/www/bejne/kInSn6qaq96UsK8 طريقة ربط الكاحل بعد تمزق الاربطه kzbin.info/www/bejne/r2rJZKZ5a8-dj6c تمارين تأهيل و علاج تمزق أربطة الكاحل kzbin.info/www/bejne/eV7PlIuqe6yfj5o

[@mrmohamedashraftony4812]

يا دكتور انا كان عندى تمزق اربطه و كسر بسيط فى النتوء الخارجى للقدم... روحت للدكتور كان فيه تجمعات دمويه و ورم ف اخدت علاج ومرهم وحقن وكنت برفع رجلى بحيث تكون أعلى من مستوى الرأس و بعدها نزل الورم و جبست رجلى لمدة 3 أسابيع وبعد فك الجبس رجلى بمشى عليها عادى بس فى نسبة ورم بسيطه هل الورم دا طبيعى هينزل لوحده مع الحركه والمشى ولا فيه حاجه ممكن اعملها تنزل الورم... أرجو الإفاده وجزاكم الله خيرا وآسف على الإطالة.

[@imyimilya8063]

سلام عليكم كيف حالك الان هل شفيت وهل اختفى الورم

[@Jawad-iy7rf]

السلام عليكم رد عليي ضروري لو سمحت انا قصتي نفس قصتك تماما تماما و صرلي بل جبس ٢٥ يوم لكن لا يزال الورم موجود بس من غير وجع طمني راح الورم بعدين ؟ و شو عملت لو سمحت❤️❤️❤️

[@mrmohamedashraftony4812]

@@Jawad-iy7rf امبارح كملت سنه من موضوع رجلى دا و لسة فى نسبة ورم بسيطة جدا بس من غير وجع.... روحت لدكتور اللى جبسهالى قلى دا طبيعى بس اتمشى عليها ولكن كان فيه ورم برضو... روحت لدكتور غيره بعدها بفترة قالى انها تمام كدا والورم هيفضل كدا بس عادى بينزل واحدة واحدة وان الرجل دى هتكون كفائتها اقل من الرجل السليمه وبعد كدا طنشت بقا ومش مركز والدنيا تمام الحمد لله.

[@mrmohamedashraftony4812]

@@imyimilya8063 لسه شوية بس الدكتور قالى عادى... شكرا جدا لحضرتك

[@هواةاللوت]

كم المده اللي تلف الرباط حول المفصل او المكان الكاحل

[@BODYFIXCenter]

طوال اليوم و نفكه للوضوء و النوم حتي زوال الورم

[@هواةاللوت]

@@BODYFIXCenter شكرا لك يالغالي

[@محمدرعد-ض9ث8و]

كم مدة العلاج

[@noorashkar3577]

يعطيك العافية دكتور دكتور لو سمحت انا من اسبوع تقريبا وقعت ع الكاحل وصار عتدي تمزق اربطة بالكاحل بس شديد كتير استعملت الجبيرة وحطيتا لهلق بس بدي اسالك دكتور ينفع مارس الرياضة ع الكاحل بتمارين بسيطة ولا ماينفع?????

[@Ranadraws-iu2sv]

انا زيك قبل ١٩ يوم التواء كاحل وسويت جبيره وكنت ممنوعه امشي عليها واليوم الحمدلله فتحت الجبيره ورجلي صارت انحف😅 والم من باطن القدم الله يستر واصير احسن ويشافيكي ويشافيني رب العالمين ويلطف بحالنا

[@khaledabozeed6828]

نفس حالتى تمزق شدييد ايش صار بعد ما فكيتى الجبيره نصيحه ؟؟؟

[@mohammadhawasheen3776]

كيف انتو هس ومتى اختفى الالم نهائياً؟