أفضل ريجيم هو تحسين أسلوب تناول الطعام عدم الإكثار من الخبز و السكريات و الحلويات شرب الماء بكثرة تفادي الأكل بين الوجبات و فاليل و ممارسة الرياضة و حظ سعيد
@civilenghossam76784 жыл бұрын
اي كلام👌👌👌 سيب العيش لخبازه سيب الدايت والريجيم لمتخصصين التغذيه
@themoon70224 жыл бұрын
احسنت 👏
@souadsoussou81963 жыл бұрын
C vrai
@كرمتمام-ش5ث2 жыл бұрын
فعلاتنظيم الاكل واكل خضار وفاكه واابعد عن الخبز بخسس وصحه
@susanabdo40854 жыл бұрын
أفضل وصفات على اليوتيوب .. من يجرب معك لن يذهب الى مكان آخر .. ماشاء الله عليك
@medjkarikarokari11224 жыл бұрын
بارك الله فيك انت بطل انا خسيت 15 كغ بفضلك انت غيرت حياتي في وقت كنت محبطة من السمنة مافيش واحد رجيماتو فعالك زيك ربنا يجازيك
@raneemag18534 жыл бұрын
ممكن تقوليلي ايه الرجيم؟
@عالمهناء-ر2ق4 жыл бұрын
لو سمحت ليه الرجيم الي عملتيه
@medjkarikarokari11224 жыл бұрын
رجيم 15 كغ في اسبوعين
@hadildoudou81134 жыл бұрын
ينفع استعمل لبن حليب رائب بديل زبادي
@mohamedtalat64174 жыл бұрын
@@medjkarikarokari1122 هو الريجيم ايه نظامه
@رضويوحبيبهالمنشاوي4 жыл бұрын
اليوم الأول نستخدمه مره واحده قبل الوجبه الأولى بربع ساعة اليوم التاني نستخدمه مرتين اليوم التالت نستخدمه تلات مرات اليوم الرابع مافيش نهائي وبعدين نبدأ من جديد
@رضويوحبيبهالمنشاوي4 жыл бұрын
@@بشرةخير-ت1ق الشاي الأخضر
@FriendsDiary-ek5gk2 жыл бұрын
والوجبة اللي تشربين قبلها شاي اخضر هي الوجبة اللي تاكلي معها نشويات
@FH-ps7rk4 жыл бұрын
والله يا جماعه عشت حياتي كلها ريجيمات وخسيت بس بالاضراب عن الطعام وكل القنوات الي بتعرض رجيمات ومشروبات للتخسيس فاشله الا قناة الدكتور خالد الله يبارك فيه اي رجيم بينزلو فعلا بيجيب نتيجه وكل الريجيمات الي بينزلها فعلا مضمونه بنصح كل واحد حاب يخس يطبق اي ريجيم للدكتور خالد اختكم من فلسطين 🇵🇸 كل الشكر ليك يا دكتور
@آيةالكريم-م9ق4 жыл бұрын
بعد الانتهاء من الريجيم هل تعتقدين إلى ريجيم اخر أو ماذا؟ شكرا
@أممحمد-ذ1ف9ب4 жыл бұрын
ممكن اعرف ماذا اتبعتي
@tx1i14 жыл бұрын
@@أممحمد-ذ1ف9ب ئ
@إلهاميوسف-ه4و4 жыл бұрын
دكتور خالد حبيت اسألك عن الكركم بالليمون ع الريق هل له علاقه بدهون البطن ولا مره اتكلمت عنه ياريت تفيدني
@marymar57504 жыл бұрын
حبيبتي مش كركم كمون مع ليمون بجنن للكرش الصبح كاسة ماء مع معلقة صغيرة كمون وعصرة ليمون واشربيها دافية عالريق قبل الاكل بنص ساعة وقبل ما تنامي بتحرق الدهون جربتها وزبطت معي
@Eman-s6o4 жыл бұрын
*يحرسكم الذي لا تراه العيون* *ولا تخالطه الظنون* *ولا يحيط بوصفه الواصفون* *اللهــم* *بقدرتك زد لأحبتي واصدقائي مكانة* *حين يركعون وزدهم محبة* *حين يرفعون وزدهم اخلاصا* *حين يسجدون وزدهم توفيقا* *في ما يصــــنعون* *اللهم آمين* اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@روديدوتكوم4 жыл бұрын
عايزين رجيم يكون للناس الغلابه اللي متقدرش تاكل لحمه وفراخ كل يوم
@mammahmoudmohamed55224 жыл бұрын
استغنى عن اللحمه ب ٢ بيضه
@rababshaaban9034 жыл бұрын
لما الشخص يعمل رجيم الخمس تيام يقدر بعدها يعمل فري ولا مباشرة يدخل ببرنامج تاني
صدر الدجاج يعني بروتين والبيض ايضآ بروتين لهذا ممكن تستبدل صدر الدجاج ب 3 بيضات مسلوقه
@roya66704 жыл бұрын
شاي اخضر بدون سكر + ليمون يوم بيوم او اليوم الاول كاس واحد بعد الفطور بربع ساعة اليوم الثاني كاسين بعد الفطور والغداء اليوم الثالث 3كأوس بعد الفطور و بعد الغداء و بعد العشاء
@SaraSara-ct9gc4 жыл бұрын
قبل او بعد
@FriendsDiary-ek5gk2 жыл бұрын
قبل وليس بعد
@xxxxxx69802 жыл бұрын
انا عاوزة رجيم لمقاومة الانسلين عندي كرش معذبني مرة وهما تاخر في الانجاب
@dietsecretx2 жыл бұрын
للاسف الفديوهات للعامة مش هينفع نعمل فديو لكل واحد إلا لو ع الاقل اعداد كبيرة طلبت نفس الفديو
@shadenwesam22873 ай бұрын
وانا اشهد نحفت معه ٢٢ كيلو بس طبقت كلامه قبل خمس سنين والان راجعه بدي انحف بعد ولاده
@hadilhadil7754 жыл бұрын
الف شكر خسيت من منطقة البطن 3سم ومن الاراداف 2سم مع التطبيق حرفيا والنشويات خبز الشعير
@dietsecretx4 жыл бұрын
ممتاز اوي
@zouzoubouzid80924 жыл бұрын
واو بالتوفيق يا رب
@walidmohmaed57364 жыл бұрын
والله بارك الله فيك يكفي الأمانة في تقديم المعلومة لو سمحت يادكتور طبقت نظام الصيام المتقطع لمدة ٣ ايام ١٦. ٨ وفوجئت بزيادة وزني من ٧١ الي ٧٣ وانا اصلا كنت مطبقاه علشان اكثر ثبات الوزن بعد مانزل ١٦ ك بفضل الله ثم بفضلك وبقالي شهور ثابتة على ٧٠ و٧١ ك
@civilenghossam76784 жыл бұрын
فيه فيديو برده بيوضح اخطاء الصيام ال بتتعمل
@hanafiabdo2008 Жыл бұрын
كلامك كلو صحيح ونا بصدق كل حاجة بتقولها متابعة لك من المغرب
@اممالكطلعت4 жыл бұрын
ربنا يباركلك ويحفظك بصراحة علي الفيديو لانى للاسف انا تقريبا كل دهوني في بطني للاسف مع كمان اني عاملة 5عمليات اورام ليفية ف الدكتور كان بيشيل جزء كبير من العضلات فده زود الدهون اكتر واكتر في بطني للاسف دعواتكم
@اممالكطلعت4 жыл бұрын
@@fatiiimmfaaa يارب ياحبيبتي بس انا الرياضة الوحيدة الي مناسبة ليا هي المشى فقطططط لان عندى فتق جراحى كبير مكان العمليات فممنوع اشيل حاجة تقيلة
شفاكي الله وعافاكي يا أم مالك وكل ده أجر وعافيه إن شاء الله إتمشي علي قد ما تقدري وربنا يكرمك بإذن الله
@alimichri95854 жыл бұрын
لي حاب ينقص في وزنه ما عليه غير بشرب الماء دافي على ريق النوم وبعيدن بنصف ساعة يشرب القهوة ناقص سكر وفي لفطور بياكل غير شوربة خضار او عدس وبعيدن شرب شاي المر ويكثر من الشرب الماء وفي العشاء سلاطة او بيضة ويمضغ ملييح تسهيل في الهضم وبعد العشاء شرب كوب شاي والنوم مبكرا وهذا شىء على تجربتي وفي 15 اليوم اتحسي روحك خفيفة وان شاء الله بتوفيق ليكم وادعولي ربي اسهل في زواجي يارب
@shlsh23514 жыл бұрын
ان شاء الله
@AmnhAlqahtani-sy8gs10 ай бұрын
ان شالله
@عطرالياسمين-ف2ج4 жыл бұрын
كلامك ذهب. تحيه من العراق لكل اخوانه في مصر الحبيبه
@احبابالروح-ظ8ح4 жыл бұрын
منور حضرتك يا فندم 😍😍😍😍😍😍..وبتشكرك على تعبك ومجهودك معانا .وجميلة طريقة تقديم الفيديو ده ... 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 تحيه كبيييرة من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶 لحضرتك ولأهل مصر الطيبين الابطال ... 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬
@dietsecretx4 жыл бұрын
ربنا يخليكي تسلمي يارب
@احمداحمد-ر9د6ع4 жыл бұрын
@@dietsecretx ارجوك جاوب على سؤالي
@fatmaahmad32904 жыл бұрын
هل الأفضل استخدام الشاي الأخضر المغلف (الباكيت ) ام الطبيعي؟
@loverrosejory51994 жыл бұрын
يا ريت يا دكتور خالد تعمل ريجيم يفيد اصحاب القالون واللي دائما عندهم امساك بليز💞
@emanamer77674 жыл бұрын
ياريت حل لمشكلة الامساك
@امصفوت-د3ص4 жыл бұрын
ياريت مهتمة😩😩😩😩
@فاطمةالزهراءالمغربية-غ5ث4 жыл бұрын
كاسة مية دافية مع ملعقة زيت زيتون على الريق والفطار بعد نص ساعة.بتسهل الخروج وبتخسس
@moonwoow10764 жыл бұрын
ياريت تجبر بخاطرنا اللي بنعاني من مشاكل القولون من انتفاخات غازات وامساك مزمن 😢😢
@aminhachaichi9474 жыл бұрын
عليكم بالشوفان مع فاكهة مقطعة وتتركهما بعض الوقت وتفطري صباحا بعد ها كوبين من الماء
@الحمدالله-ظ5خ3د4 жыл бұрын
اتمنا تسعدني انقص وزني تعبت من الرجيمات ولا شي فيده ابغ رجيم مضمون وبكون ادعي لك طول حياتي وزني ٨٠ كيلو وبغ اصل ال ٥٠ أن شاء الله وش الرجيم ذي آمنا على صحتي ومضمون ينزل وزني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@يوسفمحمدعامرمحمد3 жыл бұрын
الصيام المتقطع 16و8
@loubnaboumaiza96494 жыл бұрын
شكرا على الفيديو, هل يمكن استخدام هذه الطريقة أثناء الصيام المتقطع؟ هل يمكن التفسير بدقة لامكانية تطبيقه. شكرا
@razanshawabeka81624 жыл бұрын
فعلا احب القنوات الي تقدم محتوى حقيقي مثلك ومثل احمد مساد فعلا احسن قنوات🔥❤
@anasbennane87144 жыл бұрын
شكرا اخي الكريم على كل المعلومات المفيدة
@labrune90074 жыл бұрын
الله يبارك فيك انا من الجزائر اتبعت رجيم ٧ كيلو في ٥ اليوم خسيت ٥ كيلو شكرا 🙏🙏🙏🙏💓💓💓💓💓
انا جربتو ما خسيتش الا كيلو واحد بجوز لان وزني تحت ال 70
@امسلمي-ل7ك4 жыл бұрын
ممكن لو سمحت تكلم عن عشبة الشيح في التخسيس و إنقاص الوزن شوفت ناس كتير بتكلم عنها بس مش عارفه ده حقيقي ولا لا.؟
@sosonoor45094 жыл бұрын
أول شي اشكرك جدا ع نصيحه دكتور شاي اخضر الصيني ينفع دكتور والله صراحه كنت اسوي شاي اخضر بميه مغلي واغطيها فورا مشان ما يطلع الحرارة ويبرد شكرا ع النصحيه
@جنةالرحمن-ط2ن4 жыл бұрын
مشكور علي المجهود الرائع طيب لوبصوم اثنين وخميس أطبق نفس الكلام ولافيه تغير ومشكور مقدما..وكميه النشويات تبقا قد ايه
@ammariabennai64244 жыл бұрын
نفس السؤال
@engmohamed76514 жыл бұрын
ممكن مشروب مره واحده الاتنين ساعه الفطار وتكملى تلات اربع خميس النظام والجمعه تبداى تانى النظام وتكملى سبت حد واتنين وهكذا
@khadijaelhedi26914 жыл бұрын
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة، ممكن حضرتك تفيدني بكمية النشويات لهذا الريجيم، لأني أن شاء الله ساتبعه كنضام حياة، يا ريت يادكتور تعرفنا بالمسموح و الممنوع لهذا النضام و مع الشكر، بالتوفيق أن شاء الله 👏👏
@أمميار-ب3ش4 жыл бұрын
جزاك الله الف خير على إلا بتعمله ومجانا في ميزان حسناتك ياريت دايت لأصحاب السكر
@امالجوري-ت1ح4 жыл бұрын
شكرا لك من القلب والله فيديوهاتك مفيده وحقيقيه أنا متابعه لكم قديمه ودايم استفيد منك والله الحمدلله والله العظيم تستاهل ١٠ مليون متابعه 🌷
@eiba7804 жыл бұрын
انا بجد استفدت منك كتيير جدا وشكرا شكرا شكرا لك ...جزاك الله كل خير 🌷
@di77mo774 жыл бұрын
كلام صح انامجربه...انت عبقري ماشاء الله عنك
@suraaadsura71484 ай бұрын
اليوم الاول نشرب شاي اخضر مضاف له ليمون قبل الوجبة مرة وحدة فقط قبل الوجبة الاولى بيه نشويات اليوم الثاني مرتين قبل الوجبة والبيهة نشويات اليوم الثالث ٣ مرات جاي ونستخدم النشويات ٣ مرات اليوم الرابع ماكو نشويات نهائي ولا جاي اخضر نهائي وتعيد
@hasnamobah61554 жыл бұрын
انشا الله في ميزان حسناتك يارب رجيماتك يعطيو نتيجة بسرعة
@zouzoubouzid80924 жыл бұрын
هل نستطيع اضافة خل التفاح بدل الليمون للشاي؟
@bakouchechafika86464 жыл бұрын
السلام عليكم.شكرا لكم علي هذه الدروس المفيدة لي سؤال فقط انا لا تفطر غي الصباح و اخذ وجبتين فقط هل يمكن اتباع الطريقة علي نظام يومين فقط؟شكرا لكم علي ردكم مسبقا و الله يوفقكم
@somaali24203 жыл бұрын
مش عارفة هتشوف سؤالي وترد عليه ولا ايه هل تنفع اقراص الشاي الاخضر كبديل لشرب الشاي لأن بالنسبالي استحالة اشربه بدون سكر وكمان بلمون
@radiaradia60674 жыл бұрын
شكرا لك على الإفادة ممكن تفيديني لدي بطن منتفخة يضن كل من يراني اني حامل في الشهر الأخير مما يسبب لي ازعاج وباقي انحاء جسمي ضعيف ارجو الرد
@wiham20634 жыл бұрын
حتا أنا
@HibaHiba-fy3oy4 жыл бұрын
انا جربت صيام 5 كلغ في 3 ايام عنجد روووووعة شكرا دكتور خالد
@axelnait73724 жыл бұрын
كم نقصت بهذا الرجيم
@حلامحمدلقمر4 жыл бұрын
تغير شكلك .. او نزول لميزان
@amrkhaled44784 жыл бұрын
جزاك الله خير دكتور ربنا يبارك فيك متألق كالعاده
@lolerreur62474 жыл бұрын
يعطيك العافية والصحة يا احلى شاف حجربه إن شاء الله في ميزان حسناتك
@asoyaso13884 жыл бұрын
شكرااا جزيلااا متابعة من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@MM-xv1lh4 жыл бұрын
وايه رايك فى اقراص الشاى الأخضر ؟
@boubouboch88534 жыл бұрын
انا والله جربت نظام الشاي الاخضر وحسيت بالفرق انا اصلا عاملة نظام الصيام المتقطع و العشاء دايما زبادي مع عصرة ليمون و اخذت نشويات اول يوم مرة وحدة وثاني يوم مرتين وثالث يوم ثلاث مرات وحسيت بفرق شكرا وياريت تعطينا تفاصيل اكثر
@نورهاَن-د9ف4 жыл бұрын
ممكن تكتبي كيف طبقتي النضام وأوقات. شرب الشاي الأخضر بالتفصيل لو سمحتي
@samarnabel7874 жыл бұрын
بالصدفة بشرب شاب اخضر بالليمون لقيت الفيديو عن الشاي الأخضر وطبعا بعمله بنفس الطريقة لاني متابعة قديمة
@marwaadel25384 жыл бұрын
اي نوع شاي أخضر ؟
@totatota91834 жыл бұрын
نوعه اى لو سمحتى
@sossos96324 жыл бұрын
اكثر قناة مصداقيه وشرح جميل بدون ميحتاج احد يسأل ربي يوفقك
@monysaeed92824 жыл бұрын
هل الشاي الأخضر بالليمون مسموح فالصيام المتقطع؟
@norhannader49884 жыл бұрын
اى مشروب عادى فى الصيام ولكن لازم من غير سكر
@hdjhdhdh48414 жыл бұрын
انا استخدمت رجيم السبع لقمات لاغير من كل وجبه مع شرب الشاي الأخضر مع الميراميه قبل الوجبه........ انا قبل كم شهر وزني ٧٠....والا الان ماوزتت لما اكمل شهر اوزن
@janeyacoub20334 жыл бұрын
الوزن الحالي لو سمحتي
@yamhdyadrkny3134 жыл бұрын
كم نزلتي
@hdjhdhdh48414 жыл бұрын
نزلت ٧ كيلو واللي يشوفني يقول عشره كيلو.... كنت اكل مرات خمس لقمات ومرات ست ومرات اربع على حسب جوعي هههه لكن كنت اشرب قبلها ماء كوب وقهوه ومازلت اشرب الشاي الأخضر والميراميه قبل الوجبه واشبع من المشروبات مشان هيك تقل اللقمات.... والله مريح ومافي اي تعب او حرمان حتى الحلويات أكلها بقليل جدا... بس الغازيات منعتها بتاتا.....
@shorts46884 жыл бұрын
لو سمحتي ايش هو رجيم السبع لقمات ؟ دورته ومالقيته .. بعد اذنك اشرحيه لي ربي يسعدك
@hdjhdhdh48414 жыл бұрын
هلا..... اذا قمت الصباح افطر من فطور البيت بس اكل سبع لقمات ومن كل شكل ولا اتعدى السبع لقمات والغدا كذلك والعشا كذلك..... وبين الوجبات اشربي مويه وشاي اخضر وميراميه وحاولي تتركين الغازيات... مافي اسهل منه والحلا اكل قليل قطعه قد علبه الكبريت واذا جاهز نص حبه
@rehabsamy4 жыл бұрын
محترم وانا تابعت ليك ريچيم البروتين وفعلا نزلت عليه، اشكرك بجد وتستحق مليون اشتراك
@samnjr97952 жыл бұрын
نصائح مفيدة شكرا لك و انا ااكد كلامك عن تجربة
@doctorhouse2354 жыл бұрын
الف شكر ان شاء الله هبدا بكرا
@مريممصري-ر8ط3 жыл бұрын
جزآك الله كل خير
@BouhriziMalek-bc3zq5 ай бұрын
❤من تونس 🇹🇳 الحب ♥ شكرا لكم ❤❤
@ranagamal85344 жыл бұрын
بجد ربنا يباركلك ويوفقك شخص فاهم ومتقي الله ربنا يحفظك يارب
@fizo_135794 жыл бұрын
هل أضع على الشاي الأخضر والليمون زنجبيل ايضا وعسل يا عسل ولا بس ليمون؟!!
من فضلك ممكن اعرف كميه الشاي الاخضر في الكوب الواحد هل ملعقه ولا اتنين علشان الاستفاده منه وشكراا لذوقك .
@samarnabel7874 жыл бұрын
ملعقة صغيرة مليانة
@etabetab80574 жыл бұрын
ممكن اعرف مكونات الشاي الأخضر لأن كل الناس تتكلم عالشاي الأخضر دخت
@احمدشريف-ب1ي4 жыл бұрын
@@etabetab8057 هو اسمه شاي اخضر من العطار او معلب في الصيدليات
@marwaadel25384 жыл бұрын
هو يقصد الشاي الاخضر بتاع التخسيس !!!
@جزائريةعربية-ق5م4 жыл бұрын
@@marwaadel2538 الشاي العادي ..عندنا في الجزائر يتباع في السوق مثله مثل السكر والقهوة وباقي المواد الغذائية
@سمرسمرسمرسمر-ر8ث4 жыл бұрын
اهلا منوووور يا أستاذ أن شاء الله للمليون شكرا ع الفيديوووو ياريت تنزلنه فيديو عن العك بلرجيم يكون يوم اوثلاث ايام مرات اخربط وما اعرف شلون اظبط الوضع 😊ارجووورد
@الشرس-ض3ث3 жыл бұрын
اخي يعني نشرب الشاي الاخضر مع عصره ليمونه ياريت تجاوبني وعادي يكون شاي اخضر ضروفه
ياليت تشوف تعليقي انا الدكتور قالي قللي بروتين في وجباتك ومعضم الرجيمات يلي تنزلها بروتين لو اسبدلتها بخضروات والفواكه تعطيني نتيجه والالا
@nadazyan17164 жыл бұрын
تقليل البروتين هيخسرك عضلات... تقليل البروتين بيزود الاحساس بالجوع وبيقلل النشاط...+ ان البروتين بيستخدم لحرقه كالوري كتيره جدا وبالتالي تخسيس اسرع وزياده معدل الحرق
@amoohoom67084 жыл бұрын
@@nadazyan1716 بس انا عندي البروتين مرتفع واذا اكلت بروتين اعاني من الام في جسمي
@salamsalam80784 жыл бұрын
شكرا الك بس ياريت ترفع صوتك شوي و شكرا
@isisfahim64584 жыл бұрын
شكرا على كل النظم اللي تعبتك وحضرتها لنا
@khokha.mustafa87594 жыл бұрын
ياريت تعملنا الريجيم فعلا بالكميات افضل جزاك الله خير فعلا كل فيديوهاتك ممتازه واستفدت منك جدا
@martinag89974 жыл бұрын
راح جرب يا دكتور يسلمو على المعلومات القيمة ورده🌷💕🌷
@reinesabaa1864 жыл бұрын
ربنا يفتحلك بيبان الخير والرزق والله يعونك من الجزاءر
@katisese33423 жыл бұрын
ربي يحفظ .يا ريت تحطنا ازي نخليه نظام غذائي
@nancysaleem87084 жыл бұрын
ربنا بجد يكرمك ويكتبلك كل حاجة حلوة انا خسيت كتير اوي علي الدايت اللي بتنزله خسيت من 95 ودلوقتي 71 كيلو الحمد لله ربنا وبقيت انصح اللي حواليا بنصايحك وفعلا جاب نتيجة مع ناس كتير حواليا زمايلي وقرايبي ربنا يكرمك ويفرحك
@dietsecretx4 жыл бұрын
ممتاز
@bodymahmoud66064 жыл бұрын
عملتى اى نظام بتاعه وخسيتى فى قد ايه
@nancysaleem87084 жыл бұрын
@@bodymahmoud6606 كذا واحد والله مش واحد بس اول ما بدأت عملت نظام ال 15 كيلو في اسبوعين والتزمت بالحرف وفعلا نزلت جامد وبعدها بقيت اغير فيهم بصراحة كتر الف خيرة بينزل اكتر من دايت وفعلا جابوا نتيجة .. عايزة اقولك اني رحت لدكتور وكان منظم اكلي وياكل بالجرامات ومخستش معاه وخسيت هنا والله ربنا يباركله ويحفظه
@melissadora20652 жыл бұрын
@@nancysaleem8708 اختي في الله أتمني تجاوبيني. انا كمان وزني 95 و بديت نضام دايت من يومين. ممكن اعرف ادا عملتي ريفيد داي؟ و بين رجيم و التاني اكلتي اكلات تحبيها ؟ اتمنا تجاوبيني 🙏🙏انا محبطه جدا من وزني😞😞و هل كنتي تعملي رياضه او مشي؟
@aseelahmed60012 жыл бұрын
افضل قناة
@biosbios6474 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور انا بحثت فى القناه على رجيم للصيام ما لقيتش ياريت ضرورى تنزلنا رجيم عشان الصيام لان بصوم الاتنين والخميس وخصوصا الايام الجايه فيها صيام
@black-lily-784 жыл бұрын
في فيديو على القناة 10 نصائح لتخسيس 20 كيلو في الشهر ... ده رجيم صيام
@mayk80244 жыл бұрын
استاذ خالدتعبت من جرثومه المعده وارتفاع lh وكولون شو اكل لاحرق ومايصير انتفاخ وهل تنصحني بالصيام المتقطع او الوجبات تلاته وشي مهم بالصيام المتقطع خلال ٨ ساعات ناكل وجبتين ولا نقدر ناكل باي وقت خلال هل ال٨ ساعات
@lamia2essolh450 Жыл бұрын
البروبوليس يقضي تماما على الحرثومة
@lamiabou91934 жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور خالد الله يجعلها فميزان حسناتك انا متبعة قناة التخسيس من فترة و لكن مؤخرا عاد قررت نبدا الدايت فيديوهات ديالك كاملين مفيدين انا ان شاء الله قريب نبداه
@rafifali98054 жыл бұрын
أسرار التخسيس .... هل ممكن ان اتبع هالنظام علماً أني أتناول الميتفورمين
@babiagouaich35494 жыл бұрын
ربي يحفظك يا دكتور. متابعة من الجزائر
@shimaadel76894 жыл бұрын
طلبت من حضرتك رجيم مع الرضاعه ارجو الاهتمام
@tulip_art78804 жыл бұрын
دحنا كلنا ناطرين ريجيم الرضاعة 😭😭
@جزائريةعربية-ق5م4 жыл бұрын
مهتمة
@imaneamouna44734 жыл бұрын
يا ريت فعلا رجيم للمرضعات
@امعلىوريتاج-ب8ص4 жыл бұрын
وانا كمان
@umzahra14404 жыл бұрын
وانا كمان
@استغفرالله-ج5د8ج4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جزاك الله خيرا، طريقة جميلة وسهلة ان شاء الله ساحاول تطبيق هذه الطريقة .
@wardaperle22824 жыл бұрын
سلام دكتور خالد جزاك اللّٰه الف خير انشالله
@Habiba-fz8wv3 жыл бұрын
شكرا جدا جدا
@FgNajwaa4 жыл бұрын
بارك الله فيكي
@يوسفعرمين4 жыл бұрын
ياريت تنزل هذا النظام مع كمية الطعام في كل وجبه
@حبيبهالرحمن-و4ع2 жыл бұрын
ايه رايك فالقهوه الخضرا ؟؟
@yousefchouder49734 жыл бұрын
تقدم المعلومة بشكل رائع
@hatshepsutii86303 жыл бұрын
حضرتك بتتكلم علي السكر الأبيض ولا حتي الفاكهة بتتخزن بين الاعضاء؟
@bolbola252 жыл бұрын
السكر الابيض
@رحابالسيد-ل7ج3 жыл бұрын
الشاى الأخضر بيعملى غثيان وحطيت عليه لمون عملى غثيان وقئ
@aeazjakub83724 жыл бұрын
يا سيدي ربنا يبارك فيك وفي شغلك اشكرك على مجهودك وربنا يوفقك في الدنيا والآخرة يا اخ خالد