To było wołanie o pomoc - rozmowa o fobii społecznej

Choroby psychiczne nie zawsze widać. Wciąż mnóstwo osób, które cierpią na zaburzenia zdrowia psychicznego wstydzi się o tym mówić lub ukrywa swoje problemy. ⁣
⁣
Powierzchowność nie opowiada całej historii. ⁣
⁣
⁣Projekt społeczny SelfLab działa w celu popularyzacji wiedzy na temat zdrowia psychicznego. Wywiady z serii #czasemtegoniewidać⁣​ przeprowadziliśmy z osobami, które cierpią na zaburzenia zdrowia psychicznego i za pośrednictwem naszego projektu dzielą się swoimi historiami ku pokrzepieniu, ku przestrodze, by normalizować choroby i zaburzenia psychiczne.
Ania Breguła ma 22 lata. Około roku 2015 zaczęły się u niej pojawiać pierwsze objawy depresji, diagnozę od lekarza psychiatry otrzymała w 2019. Rok później stwierdzono u niej również fobię społeczną. Ania angażuje się w wiele aktywności, m.in. studiuje pedagogikę resocjalizacyjną z penitencjarystyką. O pozostałych jej działaniach i zmaganiach możecie przeczytać na jej blogu na mamdepresje.com. Zajrzyjcie również na jej Instagrama @blog_mam_depresje, gdzie dzieli się codziennością związaną z chorowaniem.
Fobia społeczna to życie ze strachem przed byciem ocenianym, obserwowanym i wchodzeniem w relacje. Chora osoba wie, że jej strach jest irracjonalny, ale wciąż boi się, że zachowa się niewłaściwie, zostanie wyśmiana, zadławi się jedzeniem lub będzie jej drżał głos, gdy się odezwie. Fobia społeczna często uruchamia samospełniające się
proroctwo. Człowiek może tak bardzo obawiać się oceny i odrzucenia ze strony innych, że lęk ten rzeczywiście zakłóca jego funkcjonowanie. Rezygnuje wtedy z wyjść, podjęcia wymarzonej pracy, studiów z obawy przed negatywnym odbiorem otoczenia i sam odbiera sobie szansę na sukces.
IG: / ​
FB: / selflab.project
IG Ani: / blog_mam_depresje
BLOG: mamdepresje.com

[@beataspiewak9899]

Dzięki 👍

[@olija5873]

Tyle db, że ktoś zauważył... A nie że człowiek, chcąc pozostać niezauważonym, uczył się na 5. I wszystko było przecież ok, bo się dobrze uczylam. A że od 7 roku życia przemoc, "przeboje" ze starym, żaden z nauczycieli nawet nie zauważył. Teraz do psychologów wysylają uczniów po izolacji😂, a co z tymi, którzy mają/mieli dzieciństwo dalekie od normalnego.

[@Natalaie]

Oj dokładnie tak 🌙

[@agaagaw7049]

❤️