Что делать с эмоциями? Частые ошибки

[@Lumios_UA]

Грамотная, толковая, умная девушка-психолог с приятным голосом, да ещё и красавица! Подписочка )

[@ЖамиляСаятбеккызы-я8ш]

Очень нравится ваша подача информации и голос. Спасибо большое!

[@iv.b1047]

Спасибо!!! Наконец настоящий психолог и очень хорошая и полезная информация. ❤

[@hugnija]

Зачем мне бустерная сессия, если есть такое крутое видео? :) Спасибо! все в точку.

[@gofmango]

Рада помочь:)

[@lightmidnight2078]

Приятная подача материала, а такие слова как механизм, и инструмент позволяют легче воспринимать суть.

[@МадиярРоманов-е5в]

Побольше бы ваших видео!👍

[@АнонимныйАноним-ч9ж]

База 👍

[@lightmidnight2078]

Мне грусненько, и я иду заниматься запланированным)

[@amiramora0]

спасибо большое за помощь!

[@Eesmiralda]

Спасибо, очень близка эта тема👍🏼

[@ThePukus]

Спасибо, очень интересно.

[@nanashubladze]

спасибо за информацию👍🏼

[@Jenny_796]

Спасибо большое за видео, боялась, что вы забросили канал) вроде знаю про принятие эмоций, но мысль о том, что в счастливой жизни есть место отрицательным эмоциям, все же отрезвляет. Хочется спросить, что же делать, когда негативную эмоцию в ста процентах случаев вызывает определённое поведение людей, по сути своей нейтральное и не токсичное (от этого устаёшь, ну куда проживать эту зависть, всю информацию от неё я уже получила:). Но кажется знаю ответ, мне к специалисту...

[@gofmango]

Разобраться чему именно завидуете. Если вам это важно, то совершать какие-то шаги к достижению этих же целей

[@0o0Dasha0o]

Насчет грусти и спорта не совсем согласна. Я как то ходила раза 2-3 в спортзал в плохом настроении и тренировка выдавалась ужасная. Меня все бесило и не было ни на что сил,хотелось быстрее закончить. А если в такие дни я пропускала занятие и шла на другой день, когда все ок, то и занятие было продуктивнее намного. Ну, у всех по разному навреное.

[@notwwwansik]

Полностью согласна

[@НатальяТестова-д7л]

Мария добрый день, посмотрела видео про сепарацию, узнала себя, я до этого уже лет 10 пыталась понять почему у меня такая низкая самооценка, нет самооуважения, уверенности в себе и нет границ, заходи плюй обзывай а я не в силах защититься. Но и от того что я это знаю ни чего не меняется, дабы эта программа прошита, я всегда была зажата эмоционально, сказать что-то вообще не получается. Что делать не понятно. Я из Красноярска, как найти специалиста хорошего тоже не ясно. Какой метод использовать, я думала что психодрама самый эффективный способ.

[@gofmango]

Для начала к любому специалисту, а дальше поймёте что работает для вас, а что нет

[@sonyasad4417]

Вы классная)

[@martamarta_318]

Большое спасибо за видео, но как же прожить эти негативные эмоции?

[@gofmango]

Это большой вопрос. С ним как раз лучше к спецу, который практикует в подходе ACT. Это и тренировки + наблюдение за своим поведением. + Привыкание к интенсивным эмоциям - экспозиционная терапия. + Упражнения на релаксацию + Разбор ценностей

[@elenamakar]

Вы очень похожи по подачи на Евгению Стрелецкую 😱

[@mrs.doubtfire8197]

Совсем не похожи. Мария сдержанная и приятная.

[@SummerDaYY]

А вот интуиция это работа подсознания? Или это все-таки сверх спобность?

[@gofmango]

Скорее отголоски жизненного опыта)

[@ТатьянаСтепанюк-ы2д]

А что делать, если каждую ночь снится, что ты убегаешь? Что это может значить?) Причём снится такой сюжет всю жизнь .

[@alyonanalivaiko2154]

Здравствуйте! Заинтересовал ваш канал. Можем помочь в развитии. Как можно с вами связаться?

[@donraffae5337]

Вы такая клёвая ❤️ секси мяу