ЧТО ЛУЧШЕ: БЕГОВАЯ ДОРОЖКА ИЛИ ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР?

Что выбрать: беговую дорожку или эллиптический тренажер?
✅Характеристики/консультация/заказать➨atlet-torg.ru/trenazhery/kard...
👉🏻 ТОП 10 беговых дорожек для дома: • 10 лучших беговых доро...
Что лучше: беговая дорожка или эллиптический тренажер? И какой тренажер стоит выбрать вам? Именно сегодня мы это узнаем и поможем сдлеать правильный выбор. А разобраться во всем этом нам поможет наш друг, автор канала "Ремонт тренажеров Fix4Gym", крутейший специалист по ремонту и обслуживанию тренажеров Александр Гончаренко! Погнали!
2 часть! Беговая дорожка или эллипс - • Беговая дорожка или ор...
Канал Саши - / fix4gymgroup
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - t.me/atletist1
✔ Вк - atletist1
✔ Сайт Atletist - atletist.ru
✔ Второй канал - / @atletist2
✔ Дзен - dzen.ru/atletist
__________________________________________________________________________________
Приобретай тренажеры и фитнес инвентарь в магазине ATLET-TORG.RU:
💥 экспертность и индивидуальный подход
💥 доступные цены
💥 доставка по всей РФ и странам СНГ
💥 работа с юр. лицами
💥 большой опыт работы, 10 лет на рынке
☎Телефон, WhatsApp, Telegram: [phone]
💻Сайт: atlet-torg.ru/
#беговаядорожка #эллиптическийтренажер #тренажерыдлядома

[@HP_J78]

Вот это полезный сюжет! Гена и Саша, спасибо большое!

[@ATLETIST1]

Спасибо! То ли еще будет во второй части!

[@HP_J78]

@@ATLETIST1 заинтриговал :D

[@ATLETIST1]

КТО ИЗ НАС ПОБЕДИЛ? ЧЬИ АРГУМЕНТЫ БЫЛИ ВЕСОМЫЕ? И КАКОЙ ТРЕНАЖЕР ВЫБИРАЕТЕ ВЫ? 2 ЧАСТЬ! Эллиптический тренажер или беговая дорожка - kzbin.info/www/bejne/r6eqhn6KbNmkp6s 👉🏻 ТОП 10 беговых дорожек для дома: kzbin.info/www/bejne/bYO6kGCglsiHn80

[@ALEXFRIDMAN]

Эллипсоид

[@novichkov5603]

Твой тренажёр больше понравился мне

[@FIX4GYM]

Генчик, мы же знаем кто победит)))

[@ATLETIST1]

@@FIX4GYM естессно ) Прям и не знаю, зачем ты на это подписался )

[@stryomniy]

Нужно было ещё вопрос стоимости затронуть. Думаю что за цену хорошего орбитрека не получится купить Хорошую беговую дорожку

[@user-pb2cg9vm8f]

Спасибо за ролик ! Вчера ходил в спорт мастере . Смотрел беговую дорожку . Наткнулся на тренажёр эллипсоид ,понравился ! Выбор стал ,что лучше ,задумался на тренажёре эллипсоид . Универсальный тренажёр ,на первый взгляд понравился . Я думаю и в деле он хорош .

[@ATLETIST1]

Да, при этом, есть масса нюансов при выборе эллипсоида. Посмотрите, как минимум, эти видео: kzbin.info/www/bejne/gnqkZnakhdOlr6M kzbin.info/www/bejne/fnvMe4Zth7tqiK8

[@user-xq8vy6io6x]

Крутая подача! Молодцы

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@PahanPahanov]

Давно не бегаю. На дорожке только хожу быстрым шагом в гору на максимум - результат лучше чем при беге и никаких лишних нагрузок и травм, также если уже есть травмы позвоночника или ног это отличный вариант. Элипс тоже класс, но по мне как то некомфортно на нем ходить, хотя лучше всё в комбинации. Нагрузки всё равно разные.

[@ATLETIST1]

Благодарю за ваше мнение!

[@7body508]

Для меня аргументы за эллипс - более весомые. Сейчас есть эллипсе очень навороченная, у которых регулируется угол подъема в гору. Но они стоит очень дорого. Я бы хотел купить себе такой же. Правда не знаю нужно ли эта функция на этом тренажере. Артём. Из Домодедово.

[@ATLETIST1]

Артем, данная функция не относится к базовому функционалу эллипсоида. Поэтому Вам стоит самому попробовать такой эллипс в деле и решить, нужна ли данная функция конкретно Вам и готовы ли Вы за нее платить.

[@evabalakina6363]

Я за эллиптический тренажер. У меня проблема с коленами. И я не люблю бегать. сразу в голове что то стучит, а потом голова болит. А на эллиптическом тренажере мне нравится заниматься.

[@ATLETIST1]

Да, мне на эллипсоиде тоже проще заниматься

[@petrushoff2010]

Правильно, ресурс менисков, даже здоровому, пока, человеку, тратить нужно когда это действительно нужно...

[@Arkadas71]

Мне 51. Большая часть жизни в занятиях спортом и физкультурой. Мой вывод однозначен - если дорожка, то лучше ходьба во всех её видах. Если эллипс - вообще кладезь здоровья.

[@ATLETIST1]

Спасибо за ваше мнение!

[@drjaga]

Крутой формат!

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@HELLOHELL87]

У меня вальгусные косточки, заниматься на беговой дорожке не могу... Сегодня купила элипс... Пока знакомимся, подбираем программу. Хотелось бы видео найти про занятия для новичков)

[@fitnesslife1961]

Очень хороший новый формат видео .!! 👍 Я ходил в большой фитнес зал пробовал и дорожку и эллипс выбрал эллипс плюсов у него однозначно больше 👍

[@ATLETIST1]

Спасибо!! Эллипс рулит!

[@user-eg2sg2jm6d]

А какие плюсы?

[@fitnesslife1961]

@@user-eg2sg2jm6d работает всё тело ..больше калорий сжигается за единицу времени

[@user-eg2sg2jm6d]

@@fitnesslife1961 Я слышал что он еще для спины полезней.

[@user-kb7go9gi9i]

@@fitnesslife1961 согласен , беговая дорожка это прошлый век ))

[@FIX4GYM]

Беговую дорожку пока занесешь в квартиру, уже похудеешь! А цена? Придется серьезно сократить рацион по питанию и переходить на овощи ))

[@user-fo3jb2yi6l]

Ну во первых будет доставка, в моем случае была бесплатная+сборка. Да и 39 тысяч это не много)

[@To_Se_Drugoe]

@@user-fo3jb2yi6l меня такая не потянет, тем более для ходьбы. А бегать врачи запрещают. Все индивидуально.

[@MoldirTuleshova]

Здравствуйте! Спасибо за видео! Но все равно не определилась пока) Есть проблемы со спиной и бегать нежелательно, хотела взять беговую для ходьбы с наклоном или лучше все таки Элипс? Можете , пожалуйста, посоветовать, если не сложно

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Если есть проблемы со спиной, лучше конечно приобрести эллипс. Посмотрите вот эти видео по выбору эллипса: kzbin.info/www/bejne/gnqkZnakhdOlr6M kzbin.info/www/bejne/fnvMe4Zth7tqiK8 И можете связатьс с нами по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram) или написать в группу ВК vk.com/atlet_torg Подберем подходящий эллипсоид. Есть сейчас очень интересные варианты.

[@sta360]

Аргументы за эллипс были убедительнее, но я выбираю дорожку. Геннадий, посоветуйте, пожалуйста. Рост 172, вес 115, для ходьбы, 67 лет.

[@ATLETIST1]

Станислав, свяжитесь с нами по указанным контактам atlet-torg.ru/contacts удобным способом, проконсультируем, подберем варианты.

[@VideoFacty]

*Давно доказано врачами и учеными, что беговая дорожка - это убийство суставов и позвоночника. Элипс это исключает и он на много полезнее для здоровья. Я сделал самодельный эллипс 5 лет назад, он по круче ваших заводских. Сделан из толстой проф трубы и на авто подшипниках - вечный. На счет не эффективности слабого маховика в корне не согласен. У меня его нет вообще. Но его отсутствие не исключает пользу для здоровья. Сама по себе ходьба, например, на улице - это уже есть польза, работают суставы, мышцы, идёт прокачка моторчика. А занятие на эллипсе прорабатывает тело лучше, чем обычная ходьба. Когда то я часто болел, то простуда, то грипп и т.п. У меня появился хронический синусит, который мучил годами и я каждый день пользовался каплями по 5 - 7 раз в день. Были крепкие грыжи позвоночника и крепкая задышка. Я начал каждый день ходить и бегать на эллипсе, и начал чувствовать улучшение здоровья. На данный момент, чтоб не сглазить, ) у меня перестали болеть грыжи от слова совсем, синусит исчез, как будто его и не было. Исчезла задышка и появилась крепкая выносливость, болеть перестал и чувствую себя заново родившимся. Так что, маркетинговый ход под названием маховик, на здоровье не влияет, а влияет только на размер кошелька магазинов, куда люди выкидывают большое бабло за не нужную электронику с маховиком.*

[@ATLETIST1]

Это здорово, но как Вы решили проблему плавности хода без маховика?

[@VideoFacty]

@@ATLETIST1 вес толстой профильной трубы + тяжелые ступичные авто подшипники (5 штук) + собственный вес и это всё передаётся через рычажную шаговую конструкцию вверх/вниз. Плавность идеальная, даже лучше заводской.

[@user-zm9wz9vh7o]

​@@VideoFactyты молодец. Далеко не каждому дано создавать такие механизмы

[@Genko-zv4pv]

Не верю, на элипсе через некоторое время колени убиваются, у меня обе эти машины, и дорожка показала лучший результат. Наши ноги предназначены для хождения и бега. Но бегать надо уметь.

[@user-fw9mk4vy2v]

спасибо!!!! за совет

[@ATLETIST1]

Благодарю!

[@To_Se_Drugoe]

Начинал смотреть данный канал, выбирая беговую дорожку)) НО в процессе случайно наткнулся на вот такое чудо техники ПРоксима Idecide 6в 1. Начал рыть про эллипсы больше и понял что лично для меня 45 лет 115 кг 192 см, этот комбайн будет гораздо более выгодным приорьбретением, позволяющим проработать большую группу мышц и главное безопаснее. Беговая дорожка выбор либо молодежи либо людей регулярно бегающих всю жизнь. Мне врачи да и тренеры сказали однозначно -бегать НЕЛЬЗЯ!! ТОлько ходить. А это значит более дорогая доррожка с более мощным движком, как минимум. НУ и на кой мне тренажер где я буду только ходить и то полгода, останльное время ножками по улице гулять лучше, что и делаю. Эллипс даже врачи рекомендуют для реабилитации после травм, в том числе коленей. Так что мой выбор однозначно эллипс, в моем случае вышеуказанный 6 в 1, как раз сегодня буду заказывать.

[@ATLETIST1]

Что интересно, я вчера тоже именно эту модель смотрел ) Выглядит действительно интересно! Если будет большой интерес, возможно, привезем на обзор. Обязательно отпишитесь потом о своих впечатлениях! Кстати, у нас эту модель тоже можно заказать с бесплатной доставкой во многие города России и СНГ: atlet-torg.ru/ellipticheskiy-trenazher-proxima-idecide-art-prel-507 Эллиптический тренажер однозначно более оправдан в вашем случае, т.к. безопаснее.

[@To_Se_Drugoe]

@@ATLETIST1 во вторник привезут-соберут, обязательно расскажу. Мало инфы по ним -снимите реальный обзор, а не то, что на ютюбе есть. Почти ничего, кроме того, что рассказывают что он 6. 1

[@Superwoman123]

У меня и беговая дорожка и эллипс😊и ещё парочка тренажёра довольная до ужаса😅 здоровье стало во 👍🤗

[@ATLETIST1]

Круто!

[@Rytiskovas]

Здравствуйте. Скажите : а как сама стопа (ладышка) лучше разминается на дорожке или на элипсойде?

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Интересный вопрос. Думаю, лучше стопу отдельно разминать. Если сравнивать эти 2 тренажера, то скорее на дорожке, т.к. на эллипсоиде положение стопы фиксировано, а на дорожке меняется.

[@Rytiskovas]

@@ATLETIST1 спасибо, я такого- же мнения. Но всё-таки определился на элипсойд. (Sole e35)

[@net.2327]

Ладышка?

[@7body508]

А ещё на эллипсе можно ходить на полусогнутых ногах, как бы гуськом. Придерживаюсь за передние ручки. Только на одних ногах, и даже только на руках, стараюсь вообще не двигать ногами. Но это трудно с точки зрения координации.

[@ATLETIST1]

В целом, сделать больше акцента на ноги или на плечи можно. Например, во 2 части нашего спора я так и сделаю.

[@MalvinaPink]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, несколько примерно погрешность в потраченных калориях на элипсе? т.е. насколько он врёт?

[@ATLETIST1]

Здравствуйте! Естественно, это не медицинский прибор и погрешность существует, т.к. каждый человек индивидуален и количество сжигаемых калорий зависит от ряда параметров. Процент погрешности я назвать не смогу, но ниже он у тренажеров с кардиопоясом и там, где Вы указываете свой рост, вес, возраст. В этом случае на эту цифру вполне можно ориентироваться.

[@marinka68rus]

А что вы скажете о тренажере SPIRIT XE520? Просто хочу в аренду взять на пол годика, а в эллипсах не понимаю ничего)

[@ATLETIST1]

Не тестировал, но у Spirit модели обычно качественные. Опять таки надо знать рост, вес занимающихся. Возьмите на меньший срок. Если понравится - продлите.

[@marinka68rus]

@@ATLETIST1 спасибо за ответ, решила взять на три месяца пока)

[@user-zl4yy1dv1y]

Добрый день. Подскажи пожалуйста, хороший эллиптический тренажер APPLEGATE E42 A ?

[@ATLETIST1]

Добрый день! Какой вес и рост занимающихся? С Applegate не работал, но сразу в глаза бросаются огромные габариты этой модели. Не для каждой квартиры подойдет. Если нужна будет помощь в подборе, обращайтесь по указанным контактам atlet-torg.ru/contacts удобным Вам способом.

[@Blaker_76]

А можно ведь просто совместить. Летом бегать на стадионе, а зимой на эллипсе. Получится золотая середина.

[@Ex_Ax]

Понятно, значит эллипс, победил Генчик. И суставы поберечь, и можно заниматься никому не мешая даже ночью и тем кто живет ниже, и нагрузка на верхнюю часть тела имеется.

[@AlexandraMylovarova]

Спасибо, Вам ребетя!! Вы оба молодцы!! Но я за эллипс)

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@ALEXFRIDMAN]

И ещё что за эллиптический тренажёр ты использовал

[@ATLETIST1]

Proxima Maximus iPro: atlet-torg.ru/ellipticheskiy-trenazher-proxima-maximus-ipro У нас есть обзор на него: kzbin.info/www/bejne/d6Krqa1tZa9mhaM Зарубу тоже на нем буду проводить, т.к. хороший шаг и вес маховика. А значит можно сжечь больше калорий

[@Vika-Garnunya]

Дома стоит Элипс, он классный, но лично у меня крышу сносит, для меня проще дорожка так что дома на элипсе, а в тренажерном зале конечно дорожка, Вам спасибо за профессиональный и полезный обзор браво

[@ATLETIST1]

Спасибо!

[@qabagantobet1014]

Я знаю что беговая дорожка останавливает кашель за 3 км пробега, у меня так. Еще беговую дорожку рекомендуют урологи, при беге происходит прилив крови к простате и ее массаж. А еще я знаю что на беговой дорожке работают все группы мышц рук, ног и тела. Подскажите на эллипсоиде тоже такое возможно? Это я выбираю что купить.

[@ATLETIST1]

Про простату и кашель - лучше спросите у врачей. По поводу мышц - на эллиптическом тренажере в работу вовлекается большее количество мышц, чем на беговой дорожке (около 90%). Верх тела на эллипсе работает гораздо сильнее, чем на дорожке, хотя и по-прежнему меньше, чем низ.

[@user-lu6md2ho1e]

БЛИИИИИИН! ВОТ ЭТО ОРИГИНАЛЬНАЯ ПОДАЧА ИНФОРМАЦИИ.. А ТО СМОТРИШЬ ВИДЕО ГДЕ ОДИН ЧЕЛОВЕК МОНОТОННО РАССКАЗЫВАЕТ И ЧУВСТВУЕШЬ, КАК БУДТО ОН ТЕБЕ СОБИРАЕТСЯ ЧТО-ТО ПРОДАТЬ))) А ЗДЕСЬ ЕЩЁ И ЮМОР ПРИСУТСТВУЕТ. ОТЛИЧНО. ЖЕЛАЮ ВАМ МНОГО ПОДПИСЧИКОВ! И САМ ПОДПИСЫВАЮСЬ)

[@ATLETIST1]

Благодарю!

[@user-gc3ru8kn4q]

Вот повеселились мужики... а как насчёт плавания, говорят это самый эффективный и безопасный вид тренировок. Жду видео по гребнфм тренажерам

[@ATLETIST1]

Плавание - самый безопасный вид тренировок, если умеешь плавать. ©Чапаев. А греблю я бы не назвал супербезопасной. В частности, если есть проблемы со спиной.

[@SwetlanaSchastlivaya]

Только если плавать с прямой спиной, лицом вниз, а не так как все задрав голову.

[@Lamotta_28]

Извините если со спиной проблемы какой лучше тренажер гребля или другие есть ?

[@ATLETIST1]

Если говорить про кардиотренажер, то гребля будет самым неудачным вариантом при проблемах со спиной. Выбирайте между эллипсом и горизонтальным велотренажером. Также посмотрите видео с лучшими тренажерами от болей в спине: kzbin.info/www/bejne/mmOoqKytZquaq80

[@Lamotta_28]

@@ATLETIST1 мне кажется горизонтальный . Извините какой фирмы лучше ?

[@ATLETIST1]

@@Lamotta_28 получить подробную консультацию можно по номеру [phone] (звонок, Whatsapp или Telegram).

[@ALEXFRIDMAN]

Однозначно эллиптический тренажёр! Многие бегать не умеют правильно и стоимость у них больше из-за необходимости выбирать получше. А тут практически любой эллипсоид может без проблем дать то, что требуется занимающимся

[@ATLETIST1]

Не сказал бы, что любой. Эллипс с маленьким шагом и слабым маховиком будет как минимум не эффективен, а как максимум - вреден из-за нагрузки на колени. Нюансов при выборе эллипсоида много. Мы снимали про это отдельное видео: kzbin.info/www/bejne/gnqkZnakhdOlr6M

[@user-te2or8tq9l]

Купил в магазе. Вернул обратно хлам. Абсолютно неудобно тренироваться. Хорошие элипсы только в фитнес залах. Домашние это металлолом.

[@ATLETIST1]

@@user-te2or8tq9l Какую модель приобретали?

[@user-te2or8tq9l]

@@ATLETIST1 Proxima Iberius. Рост 180 см. Тьфу на эти домашние элипсы. Тренируешься и тебя склоняет в низ. Ещё чуть ли не до потолка головой достаешь. Дискомфорт. Не удобный.

[@ATLETIST1]

@@user-te2or8tq9l у заднеприводных эллипсоидов располагаешься с наклоном вперед, у переднеприводных - прямо. Об этом мы рассказывали в видео по выбору эллипса: kzbin.info/www/bejne/gnqkZnakhdOlr6M В зале Вы наверняка занимались на переднеприводном. Домой тоже с передним приводом надо было брать в таком случае.

[@user-ri7hm4bh8t]

Хочу похудеть в ногах,обритрек подойдёт для этого?

[@ATLETIST1]

Жир не горит локально, он уходит равномерно по всему телу. Нельзя похудеть только в ногах или только в талии. Эллипсоид - один из самых эффективных тренажеров для похудения. С помощью него, безусловно, можно сделать и ноги более стройными и подтянутыми.

[@user-gw1ec5hv8z]

Я за дорожку 👌🏼 Но если есть травма , то можно заменить орбитреком 😉

[@BaggioR]

Генчик, а с Александром то сейчас общаетесь? Как он жив здоров?

[@ATLETIST1]

Саша жив, почти здоров. Стараемся, конечно, поддерживать связь.

[@user-pf5yv7ny4f]

Я за беговую дорожку, раньше вообще не бегал, пару дней назад попробовал побегать на дорожке, очень хорошо разогревает ноги, использую как разминку перед тренировкой ног.

[@FIX4GYM]

Да! Вот это по нашему!!!

[@user-te2or8tq9l]

Тренировался на домашних элипсах. Тьфу один металлолом и хлам. Одни развалюхи. Короткий шаг. Конструкции хлипкие. Ещё скованность и монотонность движений. Полностью согласен беговая лучше. С ней меньше проблем и хлопот.

[@user-lm6do3pc2g]

На беговой- ходьба обратным ходом, восстанавливает суставы и развивает ленивую группу мышц. Остальной, основной эффект для здоровья достигается безусловно на элиптическом тренажоре.

[@ATLETIST1]

Согласен, отличное упражнение!

[@rustyfist1459]

Недостаток беговой дорожки - это потребность в электричестве. Нет "света" = нет бега. Вспомнил, т.к.недавно был инцидент, когда все тренировки и занятия встали из-за ремонтных работ на линии электропередачи. Предпочитаю автономные (механические) тренажёры.

[@ATLETIST1]

Свет выключают далеко не каждый день, а преимуществ у тренажеров, подключаемых к сети - достаточно много перед автономными. Рассмотреть те же беговые дорожки - механические/магнитные беговые дорожки создают сильную нагрузку на суставы.

[@user-te2or8tq9l]

Механические это 100% металлолом и хлам. Ниже классом и не удобные.

[@nekto960]

После просмотра 4:04 стал склоняться к эллиптическому тренажеру.

[@mihailviloev8662]

Лично я на дорожке не бегаю, но занимаюсь ходьбой. Эллипс тоже есть, но на нем мне почему-то заниматься тяжелее, чем два часа на дорожке со скоростью 5км в час пройти. Может, я просто неправильно занимаюсь на эллипсе. Эллипс и дорожка одной фирмы, титанмастерс, хорошие.

[@ATLETIST1]

Возможно, данный эллипс не подходит Вам. Там очень много нюансов, включая высоту шага, расстояние между педалями и рукоятками, расстояние до ручек. Дорожки в этом плане подбирать проще. 2 часа подряд я бы не советовал Вам ходить, т.к. беговые дорожки с двигателем постоянного тока рассчитаны на работу не более часа подряд и не более 2 часов в день.

[@mihailviloev8662]

@@ATLETIST1 не более часа в день? Ужас, на дорожке занимаюсь не только я и она эксплуатируется в среднем три часа в день в разных режимах. Зачем тогда такие дорожки вообще нужны...

[@ATLETIST1]

@@mihailviloev8662 ну, обычно занимается 1-2 человека. Час один, час второй. И не всегда дни совпадают. Для длительной работы есть дорожки с двигателем переменного тока, но стоят они прилично дороже.

[@dzotov1]

лучше силовая рама со штангой))) попробуйте - вам понравится! не благодарите

[@M_Alieva]

...и 200 повторений? Речь о кардио)

[@dzotov1]

@@M_Alieva критерием применяемой физактивности будет выбранный вес снаряда

[@Gixsas_W]

здравствуйте, я немного не по теме , но подскажите пожалуйста какой велотренажёр выбрать для ребёнка за примерно 15.т.р, 12лет , рост 150 вес 40 , он занимается футболом , поэтому дорожки ему не нужны , а это как дополнение зимой , ну и возможно я тоже для примера буду заниматься (45 лет, 175см, 85кг)., и где можно заказать, спасибо.

[@ATLETIST1]

Учитывая нынешние цены, до 15 т.р. будет очень сложно что-то найти под рост 175 см. Но мы можем попробовать. По вопросам консультации и приобретения можете обратиться по указанным контактам: atlet-torg.ru/contacts

[@Gixsas_W]

@@ATLETIST1 спасибо , просто я боюсь покупать дороже , не уверен что он будет заниматься регулярно , похожих покупок уже много( лыжи, боксерская груша ....) , но всё-же попробую купить велотренажёр, ещё раз спасибо .

[@user-te2or8tq9l]

Могу посоветовать профессиональный спин-байк. Однако стоимостью не менее 50 т.р. с ременной тягой. С цепью не берите - дешман. С обязательной регулировкой по горизонтали седлом и руля. Пот прошибает через 5 минут. Ещё хлам это велотренажер с горизонтальной посадкой. Нагрузки вообще никакой. Такие не берите никогда. Хорошие только с вертикальной посадкой.

[@kholodilovkonstantin2080]

Батл удался. Я за орбитрек.

[@user-xq8vy6io6x]

Всё ! Решено. Хотела взять дорожку из-за возможности экономить место, но сомневалась из-за шума, так как планирую утренние тренировки, нагрузка на суставы тоже большой минус, особенно для неопытных бегунов. Беру элипс. Спасибо за инфу!

[@ATLETIST1]

Рады, что смогли Вам помочь!

[@user-eo2wx1pt9i]

утром вредно, кровь густая еще

[@user-jr7wh9nm1h]

Ходить и бегать можно и нужно на природе. Элипс лучше для тренировок...!

[@user-vn8je6rj3r]

учитывая лишний вес я наверно приобрету элипсоид

[@user-gh7cm7dx1p]

только дорожка, причина, ходьба это естественая нагрузка а орбитрек это похоже на лыжи, но ведь лыжи это не естественная нагрука.

[@SwetlanaSchastlivaya]

Я за элипс.

[@sportmotivator51]

Элипс однозначно.👈😎

[@fitnesslife1961]

Согласен 👍

[@wooolfswooolfsovich3841]

Молодцы. Но я купил себе беговую дорожку. Мне она роднее. Я на великах и эллипсах меня БЕСИТ заниматься....вот такой я...

[@ATLETIST1]

Приятных тренировок!

[@user-kw5tt9gb2o]

Всегда с улыбкой смотрю на "бегунов" в зале. Мотор крутит ленту а чел дрыгает ногами как кенгуру, чтобы не слететь с дорожки..ну а рулит канешн вел👌

[@shprotos85]

Первые 10 минут бегу на эллипсе, далее чередую с дорожкой

[@ATLETIST1]

Класс!

[@OriginalGreySl]

Эллипсоид однозначно лучше: если брать дорожку домой, то будет либо крайне громоздко, либо унылое ненадёжное г..., либо придётся выложить очень дофига денег. С эллипсоидами подобрать что-то приличное и за разумные деньги гораздо проще.

[@ATLETIST1]

Спасибо за обратную связь! Приятных тренировок!

[@user-ij7fz2mr2t]

Однозначно-эллипс.

[@AntonioRussia]

Лучше всего - ходьба по утрам пешком до работы и регулярный секс до 1 часа.

[@ATLETIST1]

Особенно второе.

[@user-sn3gn8pu8g]

ЭЛЛИПТИЧЕСКИЙ ТРЕНАЖЕР!!

[@DormidontVeniaminovich]

никто не победил, все зависит от необходимости и конкретного случая, кому что надо, тот выбирает необходимое

[@ATLETIST1]

Справедливо!

[@ALEXFRIDMAN]

Мне 35 лет и у меня лишний вес на 20 кило больше. Поэтому однозначно эллиптический тренажёр

[@user-te2or8tq9l]

Не советую. Нет, хороших домашних элипсов.

[@user-fx3tp1lf6c]

Вообще не услышал ни одного состоятельного аргумента за дорожку. Больше вреда от неё чем пользы. Я это мнение не моё, а тренеров и врачей.

[@ATLETIST1]

Я тоже за эллипс. Но, справедливости ради, большинство людей выбирает беговую дорожку, т.к. им проще на ней заниматься, естественней. Плюс вредит бег, а многие берут дорожку для ходьбы.

[@user-kb7go9gi9i]

@@ATLETIST1 просто эллипс для большинства людей это что-то невиданное и неслыханное , боятся и обходят стороной))

[@ATLETIST1]

@@user-kb7go9gi9i есть такое )

[@roseasylbekova]

Лично я была за беговую дорожку, пока не посмотрела все видео Саши про где он говорит почему не стоит покупать беговую дорожку домой 😂😂😂😂😂 передумала о покупке бег дорожки , Саша отбил желание

[@user-ui8od2vj1o]

Элипс

[@user-zk1wd3ms5h]

Элипс однозначно!!! 👍👍👍

[@user-xe9ez1fd5i]

Дорожка затащила

[@wladmir65able]

Велотренажер лучше !!!

[@ATLETIST1]

Чем?

[@ATLETIST1]

@@dtsdts-sj2xn по сравнению с эллипсом - нет.

[@ATLETIST1]

@@dtsdts-sj2xn это мало коррелирующие друг с другом факторы. Нагрузка на колени от другого зависит. Изучите информацию на эту тему.

[@user-tp3bp6uv5b]

Когда в зал ходил бегал на дорожке, тетки рядом пользовадись элисом (без обид). Я за дорожку

[@ruslankostin2333]

Я за элипс , но на вкус и цвет фламастера нет.

[@NumizmatikaiBonistika]

Победила беговая дорожка