Что может грецкий орех и от чего спасает при ежедневном употреблении? Польза и вред

Выпуск подготовлен командой www.polismed.com/
Оглавление:
0:00 Грецкие орехи польза
1:59 Почему грецкий орех лучше всех орехов?
3:06 Польза для сердца
3:44 Богатый источник омега-3
4:15 Грецкий орех помогает похудеть
4:41 Эффективное средство профилактики диабета 2-го типа
5:26 Польза грецкого ореха
6:22 Почему иногда грецкие орехи плохо пахнут?
7:20 Сколько орехов в день принесут пользу?
7:49 В каком возрасте можно давать грецкий орех детям?
8:21 Кому нельзя есть грецкие орехи?
Грецкий орех содержит самый высокий уровень антиоксидантов
news.scranton.edu/articles/20...
Грецкий орех польза
О том, что грецкий орех невероятно полезен для здоровья, люди знают еще с античных времен. А современная наука из года в год подтверждает его целебные свойства.
Грецкий орех - это природный концентрат полезных веществ. В маленьком ядрышке этого продукта сосредоточен невероятный запас пользы для нашего организма. Взгляните сами на список микронутриентов в его составе - он такой длинный, что даже не помещается на экране.

[@user-rs9sg6fo8s]

Не знала, что нужно хранить орехи в холодильнике. Благодарю за информацию.

[@nastiashi1785]

Спасибо за интересную полезную информацию о грецких орехах🫐. Узнала о их пользе , что они положительно влияют на главные органы чеговека. Раньше я старалась освободиться от темной пленки, мне казалось она горчит.Оказывается она полезная. При создании Небесный Творец предусмотрел все. Как вы думаете-- это свидетельствует о мудрости Творца? В книге Библии написано: " Вот Бог давал всякую траву и дерево, сеющие семена, вам будет в пищу: " ( Бытие 1 : 29 ).

[@user-ue6dp4rp4c]

Качественное видео, канал крутой

[@user-cc6lu4rb2n]

Приветствую. Спасибо за информацию . Здоровья и благополучия!

[@lidiagrygorenko1175]

Очень люблю орехи, люблю их в выпечке, как начинку. Ем ежедневно по два орешка. Благодарю за информацию! 👍👍👍🍁

[@user-um5lk2bz7q]

Спасибо за полезную информацию

[@user-ji5vp5me8z]

Спасибо за информацию, буду кожди день кушать по чуть чуть

[@user-qd5kx3rq7c]

Привет доброе вечер спасибо большое приятно новости лайк 👍💪💯🤝

[@user-hk8th6pl6i]

Огромное спасибо вам, очень поучительный канал 🎉🎉🎉.

[@user-us1gc3bn7n]

Благодарю спасибо большое за видио понравилось очень сильно пошлю своим

[@user-tj2ft4kn4d]

Ем грецкий орех постоянно,но все же предпочитаю кедровые орешки

[@lesyadubois3347]

Теперь понимаю почему так обожаю грецкие орехи! Все, что с грецким орехом- мое, и сладкое и соленое!!!😊

[@lyubomyronyshchuk9879]

Особливо для мужчин

[@user-bd8pf4ve4j]

Грецкий орех с изюмом через мясуробку пропускат очень вкусно

[@user-mk8ff8it7r]

Здравствуйте. Я Ира у меня мама прожила 94 года ела много мучные изделия которые мы вместе готовили а орех не ела так как небыло зубов с 58 лет вставая челюсть и вообще она в 60 лет выглядела на 80 .

[@dermifox3633]

2:52 Замочите грецкие орехи в воде на 4-5 дней, меняя воду каждый день и многократно увеличите его эффективность.

[@user-jc7wt7eg1x]

Я себе сделала смесь из грецкого ореха и мёда

[@user-yv9rz8jr5b]

Пекан и макадамия намного дороже, просто потому что экзотика, а грецкий орех действительно лучший в мире

[@user-yk4lp9op8e]

Не лукавьте,макадамия намного вкуснее и грецкого,и фундука,и даже миндаля..

[@user-js1jv9wf8g]

@@user-yk4lp9op8e Я даже не пробовала макадамию может потом как-нибудь, я больше всего люблю кешью, а фундук люблю в шоколаде, особенно с цельным фундуком, но сейчас больше ем миндаль, так как миндаль тоже очень полезный ещё очень нравятся кедровые орешки, не понимаю почему в интернете хвалят больше грецкие, наверняка в кедровых например пользы не меньше.

[@alter-ego-60]

Грецкие орехи хороши ещё и относительной доступностью по цене. 😉👍

[@user-mv4ft9px5t]

Да 1200руб кг...очень доступный.

[@user-nu4pr9cj6u]

А ем каждый день по чуть-чуть. Давно. Читала в книге о пользе ореха. И храню в холодильнике

[@user-tj7hf4qg2e]

Зачем в холодильнике, они любят ,что бы было сухо! У нас 3 дерева,ни когда не хранили в холодильнике, глупость какая.

[@user-rm1nf2tg3w]

​@@user-tj7hf4qg2eНу летом в жарень лучше в холодильнике полюбому

[@mokkamussa9981]

Это она книгу в холодильнике держит.😂​@@user-tj7hf4qg2e

[@user-uc7rs2zd5y]

3 ореха в день и норм

[@user-rd8se2vf6j]

Ем до весны растёт на участке 3 ореха вот и ем шт по 5, спасибо

[@user-xl4df3uo4n]

Извиняюсь нужно ли замачивать орех?

[@user-ce5sl3yt4o]

нет

[@algispelenis1430]

😮

[@user-mw3sp8pf1e]

Не забывайте замачивать орехи на ночь!

[@user-vs5ys2di6m]

Д

[@user-vw5zu5iy4t]

❤🎉

[@chess-2103]

Спасибо за подробную информацию! . я их покупаю и кедровые)) кедровые не вошли в сравнения жалко... ..

[@user-jc7wt7eg1x]

А почему говорят что грецкий орех сгушает кровь?

[@user-tj7hf4qg2e]

Он разжижает кровь!!

[@user-jc7wt7eg1x]

@@user-tj7hf4qg2e думаете что разжежает

[@user-tj7hf4qg2e]

@@user-jc7wt7eg1x Да, ни один раз слушала и читала, и холестерин понижают

[@user-jc7wt7eg1x]

@@user-tj7hf4qg2e спасибо большое за ответ

[@vadimbunchukov8932]

Правильно творить "ГРЕЧЕСКИЙ" орех, разве нет?

[@user-gf1rz9hv5e]

Нет.

[@user-oe8lp5zi7s]

Грецкий орех