Что нужно делать во время голодания

Сегодня поговорим о том, что обязательно нужно делать, если вы проводите лечебное голодание в домашних условиях.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наши соц. сети
Группа в ВК: um_zdor...
Канал в Телеграм: t.me/UM_Health
Инстаграм: / um_zdorovie
Начните получать уроки системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф
Уроки Медитации | Здоровье - некоммерческий проект. Образовательные видео предоставляются бесплатно. Поддержите проект: um_zdor...

[@Depiser]

Благодарю за видео 🕊️ завтра вступаю в голод. Планирую на 7 дней.

[@MiladaIlina]

Отличное видео! Очень информативное! Благодарю!

[@оксанабахвалова-ф1у]

С помощью голодания избавился от всех болячек питаясь один раз в день 2 месяца и принимая соду, осталось убить мерцательную аритмию постоянной формы, иду ПОКА на 7 дней.... Слава голоду и соде! 💓✌️

[@ИгорьКалягин-л9у]

Пью соду , сижу на интервальном голодании 2 раза в день, но мерцалка не сдохла еще. Как её умертвить?

[@Роберт-щ8к]

А сода для чего?

[@denisdenis6963]

Это не голодание 🤦‍♂️. Голодание это ПОЛНОЕ отсутствие еды. У вас диета просто

[@Miyanchenko_Tatiana]

Изучите дыхание по Бутейко. Артемия уйте навсегда, если вы еще и голодаете, и мало кушаете только видовую еду

[@irinasolianik6137]

Можно ли голодом убрать заложенность ушей,нейротугоухость

[@ЛианаВасецкая]

Спасибо за информацию,узнала всё что хотела!Быть добру.

[@green.flower44]

Спасибо!!!

[@vincenzopetito4828]

Спасибо

[@Солнце-л3р]

Благодарю!

[@Asmik.601]

Благодарю.

[@АлександрТестостероновый]

Благодарю, друг).

[@FILOSOF369]

Благодарность выражаю

[@waldemarrogalski223]

Спасибо ❤

[@Juliania292]

Ваши советы очень ценные и я их возьму в свою копилку! Благодарю вас с радостью! Любви, гармонии, великолепного настроения, здоровья и больших успехов вам и вашим подписчикам! 💛☘️🌻🌈🌷🍀🌼

[@svetlanakhodachenko3841]

Ну наконец-то объясняете просто просто и доступно, а то всегда так много говорите в общем а не простым языком и контретно.даже Дада обьясняет это просто.

[@meditationsteps-health]

Ну хоть раз угодил, уже хорошо :)

[@Mustafa-vq5oe]

@@meditationsteps-health 🤣

[@ilya_199]

Я пока не сталкивался со "сложным языком" в видео Александра... 🙂

[@gg-qg4yd]

Благадарю ❤

[@БУРАТИНО-й9ж]

Спасибо большое

[@Viktor_Shchennikov]

Благодарю

[@БутербродЛогистик]

Приятно видеть дальнобой на канале о здоровье! Удачи Вам, парни! ✊🏻🙂

[@ЛолаЛёлик]

Спасибо вам

[@КуанышТемирханов-т1д]

благодарю!!!

[@СергейОбухов-ь3ю]

Спасибо большое! 🙏

[@victoriia2644]

Спасибо большое за информацию

[@annaannieyesayan7268]

Мне понравилось видео 👍

[@ilya_199]

Спасибо за видео! 👍

[@ДилфузаАмонкулова]

Очень хорошо что я нашла это видео особенно мне интересовало можно ли стабильное в место клизми оказывает можно

[@АлександрШурыгин-д1н]

Спасибо)))

[@AllOnly4You]

спасибо, не знал что надо каждый день душ принимать и гулять и воду пить...

[@РоманТанасиенко]

Добрый день! При голодании на воде 7-10 дней каждый день делать клизмы? Как потом восстановить микрофлору кишечника? Стул после клизм нарушается, непостоянный и легкие запоры.

[@meditationsteps-health]

Да, клизмы делаются весь период голода. Если возникают запоры, то пропивайте курс ЭМ-курунга, Нарине и иже с ними.

[@kmk0015]

@@meditationsteps-healthздравствуйте, подскажите пожалуйста, с чем делать клизму?

[@splinterOV]

​@@kmk0015по Ворошилову делают клизмы с сульфатом магния на 1,5 л вода кол-во соли рассчитывают исходя из вашего веса. Например если ваш вес 80 кг, то соли 0,5 от веса в гр, т.е будет 40 гр. 90 кг - 45 гр итд

[@xxx-p9m]

Мир вам милость , и благословение Всевышнего . Вы очень внятно и досконально объясняете , спасибо вам за прекрасное и толковое разъяснение. Не с проста сказано что, голод не тётка , а мать родная. У меня к вам пару вопросов если конечно вас не затруднит отвечать , если утомляю приношу извинения . Мне сперва выявили гепотериоз после сильного стресса и панических атак , пол тора гола сидел на антидепрессантах , и потом снижая дозу сам без рекомендации оставлял и начал обливаться холодной водой . Депрессия прошла за 7 месяцев но не полностью . И потом начали болеть кости, я посетил дежурного врача это в Польше в Варшаве . Они мне сказали сдать анализ на Елису потом на боррелиоз. Оказывается это был боррелиоз болезнь лайма . Каждый орган болел никто не знал что со мной происходило , говорили что я всё воспринимаю близко к сердцу , что это тяжелая депрессия . Вопрос 1. Могу ли я при гепотериозе не принимая гормональных препаратов голодать на воде 21 дней ??? Вопрос 2 могу ли я голодать на воде 21 дней при боррелиозе ???

[@meditationsteps-health]

1 и 2) Это зависит не столько от диагноза, сколько от совокупности факторов: наличие предыдущего опыта, количество энергии на сейчас, исходного веса, букета болячек, результатов анализов, наличия дефицитов и т.п.

[@ДилфузаАмонкулова]

Отличное видео 👍

[@olgasismanidou6722]

Здравия вам и процветания

[@Grib_Pogib]

🙏

[@НатальяЮрьевна-и5ш]

Благодарю за знания 🙏

[@prosto-privet]

Здорово! И красиво как!

[@ahmadleleko6373]

подскажите на голодании 4 день ,мучает тахикардия с чем может быть связанно ?спасибо за информацию в видео ,очень полезно

[@meditationsteps-health]

Возможно это уже вторая стадия голода. когда могут обостряться старые проблемы... Делайте хридаям мудру с 3:50 тут kzbin.info/www/bejne/qau4o4yMf6mMp6s если не поможет, то пейте щелочную минеральную воду, предварительно дегазируя её.

[@НаташаПобоковп]

Пейте регидрон элементарный, сразу проходит

[@dersu_uzala333]

У меня побаливает сердце на голоде. , я лижу маленько соль , пару щепоток , чтоб восстановить в организме электролит . Помогает .

[@infy6]

Спасибо, очень ценная информация. А также учитывается конституция человека.

[@meditationsteps-health]

Для тех, кто знает что это такое, да :)

[@ange878]

​@@meditationsteps-health нужно ли делать клизму? При длительном голоде 10-20 дней

[@meditationsteps-health]

нужно

[@Oksana-Life_Novaya_Ya]

Здравствуйте доктор! Благодарна за ваш канал, и особенно за то что вы так внимательно отвечаете на все вопросы 🙏 У меня тоже к вам вопрос. У меня есть камень в жёлчном, большой. Врач сказал такой размер не сможет закупорить желчный проток, но дюбаж мне делать как я поняла по вашим видео делать нельзя. А как тогда быть. Просто голодать? Камень не начнёт двигаться. Хотелось бы 7 дней поголодать. Был опыт в молодости, 9 дней на воде, очень понравилось, и сейчас загорелась 🔥 Подскажите не опасно ли это в моём случае?

[@meditationsteps-health]

Какой размер камня?

[@Oksana-Life_Novaya_Ya]

@@meditationsteps-health добрый вечер! Размер камня 2 см

[@meditationsteps-health]

Размер желчного протока в среднем 5 мм, а значит 20 мм в него никак не пролезут, поэтому можете спокойно голодать на воде. Сухое голодание противопоказано.

[@Oksana-Life_Novaya_Ya]

@@meditationsteps-health благодарю вас за ответ, а как на счёт тюбажа? Можно его проводить, а если нет то можно без него голодать?

[@meditationsteps-health]

Лучше не рисковать, вдруг узист не разглядел рядом камня поменьше размером... Без тюбажа можно спокойно голодать, у людей с ЖКБ на голоде желчь и так хорошо отходит.

[@irinasolianik6137]

Александр,заложены уши,снижен слух ,нейротугоухость,поможет ли голодание

[@meditationsteps-health]

скорей всего нет, лучше обратитесь к специалисту по аюрведе в своём городе

[@ВикторияАйвозян]

Голдаю уже 14 дней , последние два дня стала пить свежевыжатые соки .. Чувствую себя отлично . Спасибо за дополнительные советы .

[@meditationsteps-health]

Если вы начали пить свежевыжатые соки, значит начался выход из голода, ибо соки есть жидкая пища.

[@kmk0015]

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, с чем делали клизму и как часто?

[@user-qu7xv2hq1c]

Доброе утро🌸 У меня возник вопрос. У меня атонический дерматит всю жизнь. Очень много лекарств поступало в мой организм, каждый день крема для увлажнения и иногда гормональные. Диеты я соблюдала но все тщетно. Про голодание я давно знала но никак не смогла собраться духом. Сегодня 7 день голодания, отказалась от крема для тела, гели для душа, кожа невероятно сухая, но думаю кожа должна научится вырабатывать сало самостоятельно( кожа не зудит, чувствую себя окрылено) И так 7 день все делаю по уставу, первые три дня с сульфат магнезия тюбаж, из меня выходило чёрная слизь, по вечерам делаю клизмы. Я планирую и постараюсь 21 день поголодать, мне уже нечего терять, ради здоровья готова а все. Можно ли делать тюбаж с магнием сульфат на протяжении 21 дня ? Заранее благодарю за ответ🌸

[@meditationsteps-health]

"Можно ли делать тюбаж с магнием сульфат на протяжении 21 дня ?" Не чаще 1 раза в неделю.

[@user-qu7xv2hq1c]

@@meditationsteps-health Поняла🙏🏼 Спасибо большое😊

[@annasenina8682]

Спасибо за ваши ролики. Услышала, что есть опыт при голодании на воде вместо клизм делать очистку ЖКТ солевым раствором( по типу шанк пракшалана). Очень бы хотелось узнать не вредно ли это и как часто это можно делать

[@meditationsteps-health]

Это подходит лишь для суточных голоданий.

[@СветланаМакарова-щ6ц]

Почему? ​@@meditationsteps-health

[@annaannieyesayan7268]

А что делать тем, которым голодать совсем не нужно,но токсины выводить обязательно??

[@meditationsteps-health]

Как минимум практиковать в дни экадаши, а также новолуние и полнолуние - разгрузочные дни на фруктах.

[@annaannieyesayan7268]

@@meditationsteps-health Спасибо большое за совет! Удачи и успехов каналу!

[@ФаликРабинович]

Скажите пожалуйста,Нужен ли тюбаж? Чет боюсь я этой процедуры. Ни разу не делал.

[@meditationsteps-health]

Необязательно, только если застой желчи по УЗИ.

[@ФаликРабинович]

​@@meditationsteps-health спасибо!

[@ussr1974]

Здравствуйте, на водном голодании с клизмами чёрная желчь выходит, это нормально?

[@meditationsteps-health]

да

[@ГалинаКоролёва-з1ц]

У меня на 6 день голода вообще большой ком черной слизи вышел, я чуть не померла от страха.

[@ursapaevazarina9312]

Здравствуйте, можно при голодании очищать кишечник слабительным чаем?

[@meditationsteps-health]

если он не вызывает тошноту, то можно

[@Bel-w6k]

Добрый день, обязательно делать тюбаж во время голода? Клизмы делаю тюбаж не люблю

[@meditationsteps-health]

Нет, необязательно.

[@vitjokkozak7471]

Намаскар Александр! Хочу сделать 3х дневное голодание, совмещая его с Экадаши: 1 день - сосухое голодание; Потом очистка кишечника соляным лимонадом; 2-3 день - голодание на воде; Есть ли тут противоречия? Спасибо

[@meditationsteps-health]

Если противопоказаний к сухому нет, то нет и противоречий.

[@ВасилийТ-м2т]

Доктор подскажите пожалуйста,можно ли пить во время голодания воду фильтрованую или только дистиллированную.и с чем клизмы делать во время голодания

[@meditationsteps-health]

Можно пить и фильтрованную, и кипячёную и родниковую.

[@ВасилийТ-м2т]

@@meditationsteps-health Благодарю.клизмы делать просто с водой,или нужно что то добавлять?

[@meditationsteps-health]

Можно просто с водой.

[@EH-not]

Информативно и коротко. Спасибо. На второй - третий день начинает сильно ныть поясница. Аж спать невозможно. Смена положения помогает мало. Подскажите в чём причина, и как облегчить состояние.

[@meditationsteps-health]

Если нет в этой зоне хронической проблемы, то возможно это явления нарастающего кетоацидоза, пейте щелочную минеральную воду без газа и прогревайте эту область.

[@pelagej790]

скорее сбой в почках - отменить ,потом ещё раз начать ?

[@Руфина-ц6ъ]

У меня такая же проблема с поясницей

[@olgalobova7300]

Благодарю за видео! Подскажите, пожалуйста- на второй день голодания появилась отрыжка горькая, прям обжигает пищевод. Нужно ли что-то с этим делать? Ответьте, пожалуйста. Очень волнуюсь, как бы не навредить себе. Сейчас 5 день и отрыжка только усиливается

[@meditationsteps-health]

Желчь забрасывается, видимо дуодено-гастральный рефлюкс у вас. Можете попить щелочную минеральную воду, предварительно её дегазируя, часто это спасает.

[@ЕленаЕмельянова-ч3р]

Я из -за этой сильной горечи была вынуждена выйти на 8 день из голода ,терпеть больше не было сил. Ничем не могла её заглушить ,никакая вода ничего не помогало.Др голода никогда ничего не было ,ничего не беспокоило.Хочу голодать опять ,легко выдерживаю голод ,но горечь это не выносимо ,каа вспомню так вздрогну.

[@meditationsteps-health]

Разбирайтесь с желудком и желчным пузырём.

[@ГалинаКоролёва-з1ц]

​@@ЕленаЕмельянова-ч3рА вы почиститесь по Семеновой перед голодом, тогда будет все хорошо. Просто у вас печень забита и микрофлора кишечника очень патогенная.

[@ПораКора-з4я]

Здравствуйте! А с чем лучше всего делать клизму с водой или надо добавить соду? Если с содой, то на 1л.воды сколько добавить соды? И вод. голодании можно ли пить отвар сенны и сколько раз?

[@meditationsteps-health]

Обычно клизма делается с водой, с содой только когда есть выраженные признаки интоксикации или изжога.

[@ИгорьСулженко-б9и]

А если это сухое голодание,тогда какие мероприятия делать?

[@meditationsteps-health]

Уберите питье воды и клизмы, остальное делайте, если это не жёсткое сухое.

[@Miyanchenko_Tatiana]

Спасибо за видео. В чем же причина седины? Если у вас она не прошла, то как с ней "бороться "?😢

[@meditationsteps-health]

А я с ней и не боролся :) В аюрведе считается, что избыток питта доши делает волосы седыми.

[@Miyanchenko_Tatiana]

@@meditationsteps-health я для себя спросила. Здоровье это не седые волосы, многие считают, и я тоже.) Поэтому я спросила. Не хочу что бы мои волосы были седыми, но видимо неизбежно.((( Что такое питти доши ?

[@meditationsteps-health]

kzbin.info/www/bejne/rqvJo5mErb2ga8k

[@edgarponsevic1656]

Vsem privet vizhu u vsex problema s klizmami, uzhe davnim davno est slabitilnoe i probiotic v meste nazivaetsa Lactulose Probiotic, pjosh evo na galodanie kazhdij den i vixodish posle golodanie s zdarovim zhilutam i pishchevareniem ne kakix zaporov ili gimaroja kak posle klimz bivaet ot mnogix slizhal shto posle klizm problemi bivajut polzuites nazdarovie.

[@Star_Sanji]

Не подскажете, где купить? Ссылка есть? Не могу найти по названию.

[@ANONIM-IN-AN]

🔥🔥🔥

[@ahliquron9166]

Подскажите можно ли пить отвар петрушки для очистки почек во время голодания И что порекомендуете у меня простата по ночам хожу в туалет по 10раз благодарю за ответ

[@meditationsteps-health]

Можно пить настой трав типа спорыша, почечного чая, брусничного листа. В отношении простаты надо понимать, что с ней.

[@ИгорханИбадулла]

Это сахар высокий🤔

[@svetlanapetrenco6281]

Здравствуйте! Спасибо большое за видео! У меня конституция Вата-Капха.В первые 2 дня голодания принимаю горячие ванны с содой (150-200гр на ванну,лежу в ней до 30 минут,я мерзлячка) но только днем,не перед сном,так как был опыт,на следующее утро вставала полностью разбитой.Также в первые 2 дня принимаю воду с активированным углем (1 таблетка на 20 кг веса,растолочь в ступке и смешать с теплой водой) для очистки кишечника.Голодала много раз до 5 суток.Хорошо голодать на травяных чаях,я люблю на мяте бархатистой.

[@meditationsteps-health]

Активированный уголь не будет очищать кишечник, т.к. он связывает только крупномолекулярные токсины, это актуально при отравлении. На голоде будут уместнее кишечные сорбенты типа полисорб, полифан, полифепан, СУМС-1 и т.п., которые связывают средне- и мелкомолекулярные токсины.

[@ilya_199]

@@meditationsteps-health спасибо за информацию!

[@АлександрБабиков-о4к]

@@meditationsteps-health полиморб прерывает голодание?

[@meditationsteps-health]

полиморб или полисорб?

[@jaya_gaurangi]

Спасибо! А что на счёт застоя желчи? Нужно ли как-то её расжижать и двигать с помощью желчегонных трав или ещё чего-то?

[@meditationsteps-health]

Если есть застой, то надо разжижать, а если нет, то можно выдохнуть.

[@ВладимирСилла]

Урсосан, магния сульфат

[@kitkat8013]

Можно ещё вопрос: если делать клизму, то сфинктр не "разленится", не привыкнет ли в дальнейшем?..

[@meditationsteps-health]

Если делать каждый день, то конечно "разленится".

[@kitkat8013]

@@meditationsteps-health если раз в неделю, то нормально должно быть? Или лучше, может, сенну перед голоданием и на выходе

[@meditationsteps-health]

Можно вместо клизмы или касторовое масло 2 ст.л. или фитолакс

[@kitkat8013]

@@meditationsteps-health благодарю Вас!!!!! Мне было это нужно узнать! Как раз ща хотела брать сыродавленое масло клещевины☺️♥️♥️♥️♥️♥️🌿

[@ВладаКирина-е9х]

Доброе утро, подскажите, пожалуйста, если голодание продолжительностью до 21 дня, процедуры очищения кишечника (в частности клизмы) делать ежедневно? А также, если беспокоят тахикардия и судороги, лучше пропить магний и калий или щелочной воды будет достаточно?

[@ВладаКирина-е9х]

И ещё, извините за количество вопросов, нужно ли пить электролиты? Некоторые рекомендуют слабый раствор пищевой соли пить как предупреждение обезвоживания

[@meditationsteps-health]

Ну 2 недели точно каждый день, потом, если особо никакого выхода нет, можно и через день. Если тахикардия, то пейте магний и калий. Если судороги, то немного соли под язык.

[@meditationsteps-health]

Специально электролиты пить не нужно, а для предотвращения обезвоживания надо пить воду.

[@ВладаКирина-е9х]

@@meditationsteps-health Спасибо большое за ответ!

[@Shastie]

Клизмы каждый день?? Спасибо

[@meditationsteps-health]

Если это влажный голод и период голодания, то да.

[@vershi1857]

Дорогой доктор, здравствуйте! Спасибо за ваш труд и полезные видео!!!! Понимаю вашу занятость, но если будет время , ответьте пожалуйста на вопрос. Думаю эта проблема не только у меня одной . Сегодня заканчивается седьмой день водного голодания, примерно на 3- 4 день началась изжога, причём в прошлые голодания была только тошнота, а в этот раз только сильная изжога, прямо в горле ощущения жжения, какие способы для снижения или избавления от неё. Я даже пить воду не хочу из-за этого, сегодня всего два стакана воды смогла выпить. Спасибо 🙏

[@meditationsteps-health]

Можно пить щелочную минеральную воду, типа Ессентуки, Боржоми, Карачинская (дегазировать), если не помогает, то воду с содой (1 ч.л. на 1 стакан тёплой воды).

[@vershi1857]

@@meditationsteps-health огромное спасибо!!!!🙏🙏🙏🙏🙏

[@yuriyvolkogonov2064]

@@vershi1857 помогло?

[@ЕленаПартенкова-ы4ь]

Соду питания только гашенную!!! И не надо так много, разово возьмите 1)4 и погасить её кипящей водой,пейте тёплой А во время голода воду такую пейте А почему вы клизмы не делаете?

[@СветланаСерова-ь2у]

@@ЕленаПартенкова-ы4ь гашеная сода, это кальцинированную сода. Гасить не надо.

[@Lora3595]

Здравствуйте 🌺 На условном голодании можно продолжать принимать ежедневный прием эутирокса? Спасибо

[@meditationsteps-health]

А что вы называете условным голоданием?

[@Lora3595]

@@meditationsteps-health я пью сбор трав по М.Оганян с добавлением мёда и сока лимона.

[@meditationsteps-health]

Тогда можно принимать, если в этом есть необходимость.

[@Lora3595]

@@meditationsteps-health а пищеварение не запустится, если принимать таблетки?

[@meditationsteps-health]

При таком виде "голодания", пищеварение и не останавливается, ибо вы каждый день кладёте в желудок мёд и лимон...

[@vcd3374455]

👍Лайк!

[@user-qu7xv2hq1c]

Здравствуйте! Ответьте пожалуйста. Я планирую голодать 14 дней. Клизму делать каждый день чистой тёплой водой? Или добавлять пищевую соль и сколько чайных ложек на литр воды? Благодарю❤

[@meditationsteps-health]

да, можно делать чистой водой комнатной температуры, а при спазмах в кишечнике - тёплой, все 14 дней, но после 10 дней, если идёт только чистая вода, то можно через 1 день

[@user-qu7xv2hq1c]

@@meditationsteps-health Благода вас доктор за ответ🙏🏼

[@ilya_199]

Здравствуйте, Александр! Дано: День 1 - сухое голодание (9 июня). День 2 - почистился соленым раствором с лимоном, поел вечером бананы, яблоки и огурец. День 3 и 4 - снова голодание (мокрое уже). День 5 (завтра) - с утра запланирован выход из голодания с чисткой солевым раствором с лимоном. Вопрос: нужно ли клизму на День 4 делать? (Или с учётом очистки организма в День 2 это не очень важно делать?) Спасибо!

[@meditationsteps-health]

Выход солевым раствором хорошо для односуточного голодания, для голоданий более длительных не оптимально, т.к. могут быть солевые отёки.

[@ilya_199]

@@meditationsteps-health спасибо за ответ! А чем заменить солевой раствор: касторовым маслом? сульфатом магния? клизмой? (И банан тогда первым делом есть не нужно, наверное, как после солевого раствора с лимоном?🙂) Спасибо!

[@meditationsteps-health]

Одним из 3-х в зависимости от конституции.

[@ilya_199]

@@meditationsteps-health Спасибо! 👏

[@Tanya.-Da]

@@meditationsteps-healthрасскажите пожалуйста какие слабительные подходят для каждой из конституций?Спасибо.

[@НазяНазя-ъ2ж]

Здравствуйте, хотела спросить, если 30 суток на голодании,то при выходе через сколько дней можно добавлять соль?

[@meditationsteps-health]

Вам нужно посмотреть 2 видео: 1) kzbin.info/www/bejne/nIrLkKyZa9idm80 2) kzbin.info/www/bejne/ZnvIn2OCZ6x2n6M тут все ответы.

[@michaelgerakl7825]

Скажите пожалуйста! Можно принимать Аллохол или другие выводящие от застоя желачи в желчном пузыре?

[@meditationsteps-health]

Желчегонные сборы пить можно, а вот конкретно аллохол не желательно, чеснок и крахмал в нём.

[@angelinamur1477]

Здравствуйте! Можно ли пить ромашку или лучше садовый раствор при голодании? У меня гастрит, изжога и рвота кислотой. Все терпимо, третий день полегче идет, но всетаки не хотелось бы что б кислота разъкдала стенки желудка. Заранее благодарю!

[@meditationsteps-health]

Пейте щелочную минеральную воду, предварительно её дегазируя или добавляйте немного соды в воду.

[@ЛюдмилаХаликова-к1р]

Добрый , как вы думаете на длительном голодании можно витамины принимать ? Если да , то какие ? Вроде как пищеварение мы должны остановить , а приём витаминов в виде капсулы , таблетки , с провоцирует наверно и ещё вопрос в их усвоении без пищи , будет ли ? Сегодня я выпила хоррофилл с водой , он жидкий . Вит с , магний порошком , вит гр б из капсулы в воде и выпила . Пока так решила .

[@meditationsteps-health]

Идеальный вариант - это когда вы устраняете все дефициты (витамины, микроэлементы) в подготовительный период, т.е. создаёте хороший запас, а не во время голодания. Т.к., например, желатиновые капсулы будут стимулировать пищеварение, что во время голода нам совсем не нужно.

[@ЛюдмилаХаликова-к1р]

@@meditationsteps-health спасибо . Поэтому я вчера например вит с порошком с водой пила , вит в их капсулы также с водой . Хлорофилл жидкий . А ещё а как в период голодания антипаразитарную чистку сделать ? Вариант один только Заваривать травы ? Наверно только так ?

[@meditationsteps-health]

"А ещё а как в период голодания антипаразитарную чистку сделать ?" Обычно делаем травами.

[@ВладимирМихеев-э1з]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, решил поголодать 7 дней, чтобы дать возможность анальной трещине подзажить. Можно не делать клизмы, дабы не беспокоить сфинктер? Пока не ем не хочу в туалет, по этому боли почти нет.

[@meditationsteps-health]

Можно, но при появлении признаков интоксикации, надо принять слабительное.

[@ВладимирМихеев-э1з]

@@meditationsteps-health благодарю за ответ. Всех благ

[@Kartizol_77]

Теперь тоже начинаю голодание,но боюсь дефицит нутриентов и нехватки сил

[@meditationsteps-health]

Так для этого и существует подготовительный период, когда можно обследоваться и понять есть дефицит или нет.

[@ДианаОнищенко-г8г]

А если пить воду не хочется?

[@meditationsteps-health]

насильно пихать не надо, пейте в режиме "по жажде"

[@ursapaevazarina9312]

Спасибо, за ваше видео и терпение. Скажите пожалуйста,мне поставили диагноз очаговую склеродермия у меня на лице и к тому же пятно воспаленная можно ли голодать при в этом случае,и может помочь с этим диагнозом? Сдала на 3 вируса, герпес 2 типа, Эйпштейна Барра третий забыла как называется все они повышенные у меня, голодание может помочь уменьшить повышенность...?

[@meditationsteps-health]

Тут нужно учесть слишком много факторов, чтобы дать полный ответ. Начните с регулярных суточных голоданий в дни экадаши, а также в новолуние и полнолуние. Следите за тем, чтобы пища была более щелочная.

[@34_Rima_34]

Здравствуйте. Подскажите пожалуста, у меня камни в ЖП, 25 лет уже как, вроде не растут. Сегодня 3 сутки пошли голодания на воде. Подскажите пожалуйста,обязательно ли нужно делать клизму или пить магния сульфат? Боюсь как бы камни не пошли. Чувствую пока себя нормально. После 3х суток начну выходить на соках

[@meditationsteps-health]

Клизма не стимулирует камни, магнезия может.

[@34_Rima_34]

@@meditationsteps-health благодарю вас

[@никто-з6ф]

Добрый день, подскажите? Голодаю 3 день, в 1 день делал шан пракшалану. Тюбаж не делаю. Сейчас изжога в целом живот как то побаливает. Выпил 3ст сода/вода - прочистить желудок, и в конце вышли красноватые штуки какие-то, немного. Это внутреннее кровотечение? Стоит переживать? Заранее благодарен за помощь

[@meditationsteps-health]

скорее всего повредили мелкий сосуд во время промывания желудка

[@никто-з6ф]

@@meditationsteps-health благодарю!!!

[@annasimonenko5052]

Какую воду пить ?

[@meditationsteps-health]

Ту, что вкуснее.

[@worldofaruka]

Стоит ли делать перерывы при голодании? У меня случился сегодня срыв изза боли. У меня васто бывает головокружение,температура и даже потеря сознания на некоторое время.. правильно ли это? Что можно сделать в таком случае?!

[@meditationsteps-health]

Из такого описания ничего непонятно, надо разбираться предметно...

[@Soviet_Fiction]

Здрасти. А можно в воду добавлять лимонный сок. Чайную ложку на стакан. Мне вообще вода не лезит в горло при голодании. До блювоты. Стакан в день от силы

[@meditationsteps-health]

Так будет меньше эффекта от голодания, ибо организму будет сложно перейти на эндогенное питание за счёт постоянного поступления пищевого напитка.

[@Soviet_Fiction]

@@meditationsteps-health Я с вами согласен. Тем более после чайной ложки лимонного сока в стакан, появится потребность положить 2,3, 4... 50% на 50%. Спасибо за ответ. Продолжу добывать здоровье на чистой воде.

[@ЕкатеринаЗакурдаева-щ9и]

Здравствуйте. Что нужно делать при ВХОДЕ на голодание? Нужен ли дюбаж?

[@meditationsteps-health]

Если по УЗИ признаки застоя желчи, то тюбаж будет весьма уместен

[@Оля77]

Благодарю. А если голодать на травах больше 7 дней . Можно псилиум, цеолит, глину каолин как сорбенты пить, они не прерывают процесс?

[@meditationsteps-health]

Можно, не прерывают.

[@Оля77]

@@meditationsteps-health благодарю

[@Lora3595]

Здравствуйте 🌺 Зубной пастой можно чистить зубы на условном голодании? Спасибо

[@meditationsteps-health]

Можно

[@annasenina8682]

Здравствуйте, посоветуйте. Хочу поголодать, но нет возможности делать клизмы. Можно ли, например, голодать через день и после голодания для очищения выпить соленою воду вместо клизмы.

[@meditationsteps-health]

тогда через день пейте слабительное, но не соль

[@dalam_mar]

@@meditationsteps-health Здравствуйте! Тоже нет возможности делать клизмы. Подскажите пожалуйста, если голодать не через день, а подряд, можно ли также заменить клизмы слабительным?

[@meditationsteps-health]

Можно подряд, если нет противопоказаний. Можно заменить слабительным, редко мы так делаем.

[@Белочка-с1н]

@@meditationsteps-health на голоде с водой клизму делать обязательно? Планирую 4-6дней с водой. Спасибо .

[@meditationsteps-health]

да, вы же уже задавали этот вопрос :)

[@СветланаСорокина-г5р]

Добрый день, я 5 день на лечебном голодании, только вода 3 литра,клизмы,контрастный душ, вопрос на протяжении 2 дня боли в животе, рези и стул ярко окрашен жёлтый вода, у меня НЯК, понимаю что это желочь, хорошо ли это или .... ,Как помочь организму, спасибо большое

[@meditationsteps-health]

Желчь в содержимом клизмы это нормально. В живот втирайте тёплое кунжутное масло холодного отжима 2-3 раза в день и делайте висцеральный самомассаж по Огулову.

[@yulias.3833]

Благодарю за полезную информацию! Подскажите, пожалуйста, можно ли во время голодания делать асаны, танцевать Каушики, т.е. то, что отнимает энергию? Или силы нужно беречь?

[@meditationsteps-health]

Можно, но в половину от возможного.

[@yulias.3833]

@@meditationsteps-health Спасибо!

[@ilya_199]

А я как-то шесть часов по улице активно ходил по делам в быстром темпе, во время сухого Голодания... 😁🤦

[@tinamikayelyan5626]

Больше спасибо за ролезное видео. Скажите пожалуйста можно принимать лекарства от невроза Габапентин. Я без него буквально умераю. Один день голодания меня убивает, наспится не на минуту 😢

[@meditationsteps-health]

Лучше замените ингаляцией эфирных масел типа лаванды, розы, сандала, что приятней на запах.

[@Гулиза-п9р]

Здравствуйте когда сухой голодания с маслом рассывать у вас был опыт я уже 20 дней вегетарианствой питаюсь и интервальный голодаю но у меня сухость род чтобы зайти сухой голод

[@meditationsteps-health]

Ещё раз сформулируйте вопрос, не понял о чём он...

[@ЕрланБауыржановичНазарбаев]

У меня такой вопрос, а витамины нужно принимать? Если да,то какую? За ранее спасибо из Казахстана

[@meditationsteps-health]

Во время голодания, никакие витамины принимать не нужно, иначе это будет не голодание, а питание витаминами. Если у вас есть какой-то витаминодефицит, то устраните его в подготовительный период голода.

[@ИмяФамилия-о6ъ2х]

Рак лечит, если проголодать 30-40 дней?

[@meditationsteps-health]

Официально - голодание абсолютно противопоказано при раке, хотя понятно, что рак раку рознь и есть свидетельства некоторых натуропатов (без научно доказанной статистики) о эффективности голода при некоторых видах и стадиях рака.

[@User-pg2os]

Доктор, если не пить слабительные и не делать тюбаж , то что происходит с тонким кишечником? Там еда остается весь период голодания?

[@meditationsteps-health]

Нет конечно, просто скорость выведения медленней.

[@User-pg2os]

@@meditationsteps-health И интоксикации не будет?

[@meditationsteps-health]

Зависит от степени замусоренности.

[@БутербродЛогистик]

Здравствуйте! Большое человеческое спасибо за Ваши видео 🤝 Удивлён что нужно душ принимать. Прочитал все комментарии, но не нашёл ответа вот на какой вопрос: а можно ли принимать горячую ванну?

[@meditationsteps-health]

Можно и горячую, если вы зябкий, но всегда надо контролировать сердце, ибо это нагрузка на него.

[@Forspaceattack]

я раз 10 в день, пока на голодании сижу, в ванну залажу

[@ilya_199]

@@Forspaceattack а зачем?..)

[@fanisayagudinova3788]

Экстримы для организма делать не нужно,само по себе голодание уже что то новое, к чему тело должно привыкнуть, адаптироваться😊

[@Tanya.-Da]

@@Forspaceattackа вы что мёрзнете?,и поэтому принимаете ванну горячую?

[@Наталья-е5к6ы]

Здравствуйте. грелку нужно класть на печень во время голодания?

[@meditationsteps-health]

Можно, если есть показания. Мы в клинике делаем тюбаж в начале голода.

[@АнатолийМазунин-п9в]

советует 1. Гулять побольше, лучше в лесу + плавать 2. Делать клизмы 3. пить щелочную минеральную воду "Есентуки" и так далее 4. чистить язык 4. Записывать вес тела + АД 5. Мыться под душем два раза в день

[@meditationsteps-health]

Щелочную минеральную воду нужно пить лишь при спец. показаниях, а так достаточно пить обычную воду.

[@ЛарисаСкоснягина-л5ы]

Здравствуйте доктор! Подскажите, второй день на голоде, в первый сделала дюбаж с магнезией во второй клизму и теперь к вечеру на второй день появилась страшная изжога, что делать не знаю, не подскажите. В остальном самочувствие хорошее.

[@meditationsteps-health]

Клизмы делайте с содой, внутрь пейте дегазированную щелочную минеральную воду типа Боржоми, Ессентуки, Карачинская.

[@ЛарисаСкоснягина-л5ы]

@@meditationsteps-health спасибо

[@Елена-ц7в4ж]

На десятый день началась изжога, что нужно делать и нормально ли это?

[@meditationsteps-health]

Ненормально или нормально, если по жизни ей страдаете. Можно попить щелочные минеральные воды (предварительно дегазируя), в крайнем случае выпить соды.

[@АлексейБолтушин-п3е]

Можно пить чёрный чай?

[@meditationsteps-health]

Во время голода не нужно, это жидкая еда и организм будет вырабатывать желудочный сок, на голоде это ни к чему.

[@Snejokchannel]

Сделал значит Пракшалану, съел рис и позже кашу манную. На следующий день начал голодать на воде. Тюбаж мне надо делать? Клизму я так понял каждый день надо?

[@meditationsteps-health]

Если это влажное голодание, то клизма ежедневно. Если на УЗИ есть признаки застоя желчи, то надо.

[@Ирина-х3ы9ю]

Какое слабительное средство пить при голодании?

[@meditationsteps-health]

Если в этом есть нужда, то можно выпить сульфат магния.

[@ВладимирСилла]

Магния сульфат

[@ДаниярАхметов-б2с]

Доброго времени суток,я щас на 7 дневном голодании, первые сутки.У меня нет возможности делать клизму как быть ?и можно ли курить при этом?

[@meditationsteps-health]

Принимайте слабительные, хотя бы через день. Вопрос про курить вставать не должен. Чиститься и тут же себя замусоривать - это как минимум алогично, всё равно что лить воду в решето... + могут быть негативные последствия со стороны сердечно-сосудистой системы по типу стенокардии или аритмии.

[@ДаниярАхметов-б2с]

А какие слабительные лучше принимать?

[@meditationsteps-health]

Либо сульфат магния, либо касторовое масло, смотря что вам больше подходит.

[@ФерНишер]

Здравствуйте, а можно ли пить витаминно минеральные комплексы?

[@meditationsteps-health]

Если в составе есть сахар или мёд, то нет, будет восприниматься как еда.

[@larysd4257]

Здравствуйте. Будьте любезны объясните мне ,Я уже как 4 день голодаю и у меня уже со второго дня отрыжки что это может означать? До этого у меня быль ещё 2 опыта по 12 дней. Каждый раз симптом разные. На этот раз хотелось больше продержаться. Благодарю за ответ. Я переживаю

[@meditationsteps-health]

Это означает увеличение вата доши, промасливайтесь. Так же это может быть при хроническом гастрите.

[@SasenemBesimova]

Здравствуйте у меня миома матке, и меня мало крови, а можно мне 14 дней голодать

[@meditationsteps-health]

Что значит мало крови? Вам ставят диагноз железодефицитная анемия или о чём речь?

[@SasenemBesimova]

@@meditationsteps-health у меня анемия

[@meditationsteps-health]

Сначала надо вылечить анемию, нормализовать уровень ферритина в крови и только потом можно голодать.

[@MariaJiva7108]

Добрый вечер, спасибо за видео )) скажите пожалуйста у меня 4-5 месяц такие симптомы, как насмотрк, кашель и с легкими проблема. Голодание поможет в этом случае и не противопоказано ли ?

[@meditationsteps-health]

что за проблема с лёгкими?

[@MariaJiva7108]

@@meditationsteps-health спасибо за ответ 🙏я точно незнаю, делала флюагрофию и мне слушали легкие , но мне сказали ничего нет , но у меня отхаркивается иногда какие то сгустки и они даже похоже на паразитов, когда это началось я так и подумала, потому что в это время как раз делала чистку от них в первых раз, но в итоге это гной скорее всего. И иногда болит грудная клетка

[@meditationsteps-health]

Такая клиника может быть характерной для хронического обструктивного бронхита и это является показанием для лечебного голодания.

[@MariaJiva7108]

@@meditationsteps-health Благо дарю, всех вам благ💜 А можно ещё спросить, сколько дней нужно голодать при такой болезни ?

[@meditationsteps-health]

Чем дольше существует болезнь, тем нужно дольше голодать (10-28 дней) + учтите рекомендации в этом видео kzbin.info/www/bejne/pWHak4uPnLSUo9U

[@ИграРазума-д2ь]

1)При Дюбаже во время голодания ,нужно активировать желчь и чем? 2)не изменит ли это эффект от аутофагии ?

[@meditationsteps-health]

Что вы вкладываете в понятие "активировать" желчь? Во время тюбажа, наша задача разжижить желчь и вывести её. По этой теме на канале есть отдельное видео про тюбаж.

[@ИграРазума-д2ь]

@@meditationsteps-health стимулировать выбросом из желчного , а грелка её притепляя легче способствует трансферу в область кишечника через протоки. Например ворошилов говорит о настое шиповника в размере стакана. А другой гастроентеролог утверждает о желчневыводящем средстве(правда не уточняя каком ) в процессе голодания канал *вкус жизни * не реклама просто несколько источников беру.

[@meditationsteps-health]

Вы это видео про тюбаж kzbin.info/www/bejne/i2eth5qinKmtl7M смотрели или нет?

[@ИграРазума-д2ь]

@@meditationsteps-health ознакомился благодарю. Но я же вполне конкретный вопрос задал , насколько является важным и необходимым активировать или по другому раздражать желчный для вывода с помощью стимуляторов(шиповник, сорбит, сульфат)именно при длительном голодании на воде 20-40 дней.(как я понял дюбаж рекомендован через день при длительном, если нет поправьте) Понятно что индивидуально и нужно проверятся на камни ну если взять здорового человека , необходимо ли принимать эти стимуляторы ? Если да , то к примеру настой шиповника не навредит ли самому процессу голодания (мини выход получается) если не навредит то в чем преимущества тогда сульфат и сорбита (в эффективности вывода желчи ?)

[@meditationsteps-health]

Перечитайте внимательно свой первый вопрос, то что вы написали сейчас, это действительно некоторые существенные подробности, которых не было в первом вопросе... "как я понял дюбаж рекомендован через день при длительном" Вы совсем неправильно поняли, ни в одном моём видео нет такой рекомендации, что на голоде надо делать тюбаж через 1 день. Всё всегда индивидуально!!! Обычно, мы в клинике делаем тюбаж 1 раз в начале голода, и иногда, если есть показания, повторяем его ещё 1-2 раза.