Рет қаралды 2,388
В этом видео вы узнаете о практически всеми забытом упражнении,о турецком подъеме,который выполняли силачи прошлых времен и о том что произойдет с вашим телом если начать его выполнять,как упражнение повлияет на силовые показатели,также о технике выполнения.