Что такое Thirst of iron , взгляд на все гири и румтур

Тут можно купить гирю 64 кг -
forma-sporta.com/goods-286/
Тут можно купить гирю 50 кг -
heavymetalsport.ru/
Ссылочки на каналы атлетов -
Алексей Шреддер -
youtube.com/@alexeishredder44...
Алексей Танк -
youtube.com/@the-restless-ath...
Рома Малыш -
youtube.com/@malykhro?si=XoYE...
Дмитрий Долотов -
youtube.com/@icedolotov6986?s...
Канал Зевса я не нашёл🤷🏻‍♂️
Ярослав Gonzo -
youtube.com/@gonzo1312?si=UhE...
Группа в ВК гиревое комьюнити -
club220688296
tvCchLRFSL... -Мой Инстаграм.
wall221544170_425 -
Мой ВК.
#гири , #тренировкидома , #тренировкисгирями , #гиря , #атлетизм , #ссш , #гиреваяатлетика , #качалка , #гиревойфитнес , #посёлокола , #магадан , #kettlebell , #atletizm .

[@fit4live]

Привет! Ютуб выдал твой канал в рекомендациях. А я человек простой. Вижу годный контент + гири = подписываюсь. Удачи и развития!

[@thirstofiron774]

Благодарю.🤝💪 Ну и добро пожаловать в Thirst of iron family всем рад. 💪🔥

[@fit4live]

благодарю. и вы заходите к нам в гости на канал@@thirstofiron774

[@user-nshdg61jnw]

Отличная коллекция гирь и сам "тренажёрный зал" очень уютный, ничего лишнего.

[@thirstofiron774]

Полностью с вами согласен.🤝💪 Благодарю за комментарий.

[@BruceVylez]

Руслан отличное видео, просто кладезь для нас, гиревых маньяков) Я вижу у тебя есть 32-ки 24-ки завода КЗ, это Кировский завод ссср, я из такой 16 сделал 56, а так в нее влезает до 47.7 кг. Так вот, попробуй выбить зубилом и молотком пробки у этих гирь именно завода КЗ, у них очень хорошая вместимость. В такую 24 может влезть до 44 кг, а в 32 примерно до 40 кг. Я думаю 40 кг тебе очень не хватает, с 32 до 50 прыжок огромный. Если найти хотя бы 10 кг свинца, точно можно из 32 КЗ сделать 39-40 кг. Кстати про рацион питания было бы интересно ролик посмотреть

[@thirstofiron774]

Спасибо.🤝💪 И за информацию а то у меня знаний то нету про заводы. Только ЗЭСО знаю) , насчёт заливки очень хороший совет.🤝🤝🤝 Возможно я им воспользуюсь. 40 кг ой как не хватает.

[@BruceVylez]

@@thirstofiron774 Любая 24 точно будет 40 кг если залить свинцом. А 32 разные, если есть время, можешь повскрывать свои гири и замерить объем. 32 заливаются от 37 до 40 кг. 24 от 40 до 44 кг. ЗЭСО у тебя цельные, они все по 33 кг идут почему-то. Но мало кто знает что ЗЭСО делали и стандартные гири, у меня 24 есть такая, без засыпки весит 21.4 кг, заливается до 44.5 кг. Но у меня уже есть 2х44.

[@thirstofiron774]

@@BruceVylez Спасибо. Может вскрою 24 кг Кировского завода. Да и попробую увеличить вес. ЗЭСО да интересный завод.

[@BruceVylez]

@@thirstofiron774 32 КЗ проверь тоже. Лучше ее даже первую посмотреть. Если до 39 зальется, то надо заливать 100%, 8-9 кг свинца всего надо. Умножай количество воды на 11, у меня всегда выходит так как я посчитал, именно на 11, потому что свинец 11.3 встречается только в теории. А если не кабельный, то будет меньше 11, от 10 до 10.5

[@thirstofiron774]

@@BruceVylez Ну да 32 кг экономнее будет залить. Немного жалко её она достаточно удобная 32 кг но подумаю.

[@gonzo1312]

Отличный обзор Руслан!

[@thirstofiron774]

Благодарю Ярослав!!! 🤝🤝🤝

[@kikudzhirolii2562]

Интересный ролик получился. С удовольствием бы позанимался с тобой, но далеко) А так лайк и подписка с меня)

[@thirstofiron774]

Спасибо.🤝💪 Ну через пару годков возможно перееду. Может и будет проще встретиться и тренироваться с такими же фанатиками спорта😁💪

[@user-tb2cb8xt9e]

Классный обзор.

[@thirstofiron774]

Спасибо! 🤝🔥 Благодарю за комментарий.🤝💪💪💪

[@ExitPower4C]

Я начинал с 16, молодец, что поделился.

[@thirstofiron774]

Спасибо за комментарий.🤝🤝🤝 Поддержка для меня очень важна.💪🔥

[@user-vl7xk6hz1x]

Жажда Утюга🤣😂😆

[@thirstofiron774]

Я не в курсе этого прикола)

[@user-nshdg61jnw]

@@thirstofiron774 "iron" в одном из значений "утюг" 🙂

[@thirstofiron774]

@@user-nshdg61jnw Ааа, треклятый английский 🤣

[@user-vl7xk6hz1x]

@@user-nshdg61jnw Precisely!!!!

[@Kriss628]

который с оленем это ------------- г.Саранск (Мордовская АССР) Саранский литейный завод "Центролит". С 1977 года в составе производственного объединения "ГАЗ". Производил люки в 1990-е годы. Другие товары: печное литье, гири, гантели.

[@thirstofiron774]

Спасибо, про Центролит никогда не слышал. У нас символ Магадана это олень вот я и подумал что вдруг)

[@user-ju6vy6vb9b]

Классный видос👍 Душевный😊 Отличный гиревой арсенал, но согласен с некоторыми комментариями, что 40 кг не хватает - надо тебе заняться этим вопросом, сделать из 24 кг сорокет👆 Эспандер синий с пупырышками - у меня точно такой есть, покупал ещё в 2014 году! Он жёсткий, на холоде более 50 кг у него нагрузка будет😉

[@thirstofiron774]

Спасибо. 🤝💪 Многострадальный видос, который я заливал больше недели. Вырезал минут 8 наверное. Можно было и режиссерскую версию выпускать🤣🤣🤣 Да гирю 40 кг надо приобретать. Или залить свинцом до 40 кг.

[@user-ju6vy6vb9b]

@@thirstofiron774 Если будешь заливать, ищи ту, где проще вынимается пробка, в некоторых гирях её очень тяжело выбить! И я бы не жалел для этого дела удобную гирю - 40 кг гиря и должна быть удобной, она довольно тяжёлая, а использовать ты её будешь часто👆 А лёгкая гиря может быть и не очень удобной - вреда она не принесёт😉 У меня самые корявые гири - это две 24 кг, по идее самые ходовые у меня сейчас😧

[@snake6507]

Отличная коллекция

[@thirstofiron774]

Благодарю Дмитрий!🤝💪🔥

[@user-et2gn3mv9w]

Да у тебя коллекция гирь чем то напоминает коллекцию гирь у Вадима Ищейкина. Только у него их больше, и плюс ещё там и коллекция камней имеется. Я сам два с половиной года одну гирю 32 кг купил у знакомого, а прошлым летом мне вторую тридцатидвушку другой знакомый подарил. Но с двумя гирями пока у меня туговато получается заниматься,. Я понимал что это будет намного тяжелее, чем с одной заниматься, но не думал что до такой степени тяжелей! А оказывается это уже совсем другой уровень! Ну ничего, со временем может у меня дела и лучше в этом плане пойдут. Плоховато то , что обе моих гири царские. Там толстые дужки и малый просов. Ими не так удобно заниматься как с обычными спортивными гирями. Но зато я заплатил за одну такую гирю недорого, а другая вообще как я говорил мне бесплатно от товарища досталась. А купить две стандартных тридцатидвушку я не могу себе позволить. Они даже бэушные для меня дороговатые. Ну хотя я уже привык и к своим царским гирям. Ими тоже можно заниматься, главное чтобы было само желание заниматься.

[@thirstofiron774]

Согласен, главное желание.🤝💪 А мне до Вадима Ищейкина ещё собирать и собирать гири. Кстати я преимущественно с одной гирей всегда занимаюсь. Мне так больше нравится.

[@user-et2gn3mv9w]

​@@thirstofiron774да мне тоже с одной гирей комфортнее заниматься. Но я как то списывался с Gonzo и задавал ему вопрос насчёт того , как лучше заниматься для развития силы, с одной или с двумя гирями. Он мне ответил что лучше по его мнению с двумя гирями заниматься. Потом я по поводу этого интересовался у Вадима Ищейкина. Он мне написал что надо чередовать тренировки и с одной гирей, и с двумя. Но если с двумя гирями заниматься, то Ищейкин советует брать не сильно тяжёлые гири, чтобы не травмировать спину. Потому что нагрузка на спину. при подъёме двух гирь весьма большая. Ищейкин говорит что нельзя при Диме двух гирь стоя сильно отклоняться назад, это для спины весьма вредно. И ещё он посоветовал при жиме двух гирь стоя чередовать и одновременный жим, и поочередный жим "мельницей".У меня пока одновременный жим двух тридцатидвушек не получается даже на раз сделать (хотя одной рукой я такую гирю жму на 13 раз) , так я пока поочередно "мельницей" только и подымаю эти гири. Получается максимум на 14 раз. Недавно купил себе блины на гантели потяжелее. С 16 кг, я сделал гантели по 26 кило. Буду пробовать пока жать их . А весной думаю ещё попробовать две гири 32 кг одновременно пожать. Может и получиться. А не получиться, то расстраиваться не буду. Я за результатами не гонюсь особо, занимаюсь для поддержки физической формы, мне это нравиться. Гораздо лучше и уверенней себя чувствуешь, если ты в нормальной физической форме.

[@user-mg3pm2ex8o]

Отличное видео дружище🤝🤝🤝, я бы потренировался с тобой, но от Тольятти до Магадана более 10 тыс. км😁😁😁 классный инвентарь, вот только мне кажется 40 кг тебе не хватает, разбег между 32 и 50 коллосальный , но это лишь мнение😊 . Гири 32 недовески зеленые это дзержинский завод, у меня такая 24ка синяя, весит 24.2- 24.4 где то. С оленем 16 кг это завод ГАЗ видел такие👍 бублики эспандеры тоже есть от 30 до 50 кг, 60 нету это вообще жесть наверное, хотя все зависит от резины, я бы не советовал хранить их на поддоконнике рядом с окном, т.к. холод не очень положительно на них влияет, есть и один металлический как у тебя, но там вес вообще @банический точно не знаю, редко удается его дожать.Друга конечно жаль☹️ это не тот которого мобилизовали? Побольше таких интересных выпусков, удачи и с наступающим Руслан🤝🤝🤝

[@thirstofiron774]

Спасибо Андрей.🤝🔥 Да расстояние это проблема для личной встречи - хорошо что есть интернет и можно быть на связи.40 кг ой как не хватает. Надо подумать что-то сделать, может утяжелю 32 кг. Может разорюсь и куплю. Спасибо за пояснение насчёт заводов, я ж этого ничего не знаю но очень интересно.🤝🤝🤝

[@thirstofiron774]

Насчёт друга то к сожалению да. Дебильная мобилизация. Человек вообще не военный был. Отслужил в войсках связи. Закончил обычным рядовым. Вот какой из него военный.🤷🏻‍♂️ У человека только жизнь начиналась. Но увы.

[@thirstofiron774]

@@user-nshdg61jnw Да туда. Мобилизован. В армии служил простым связистом без военного опыта. Он не военный. Зато рукастый был, мог всё сделать. К примеру он сам себе компьютерный стол изготовил и собрал. Не его война это была.

[@thirstofiron774]

@@user-nshdg61jnw Да это как русская рулетка. Кому-то повезло, а кому - то нет. Я один человек к сожалению не могу влиять на такие вещи. Даже сам Алексей и его родители поддерживали Единую Россию и СВО. Вот как открыть людям глаза, я не знаю.

[@user-mg3pm2ex8o]

​​@@thirstofiron774тоже не знаю, людей как будто зомбировали 🤦

[@user-on9tu1zz8l]

Привет, Руслан. На дне гирь или сбоку есть пробки-можно жобавлять шарики до написанного веса или для прогрессии.

[@thirstofiron774]

Спасибо. 🤝🤝🤝 Очень дельный совет, мне надо им воспользоваться.🔥💪

[@user-on9tu1zz8l]

Извини, ж и д рядом стоят,промазал и не досмотрел. Успехов тебе, будь с весами тяжёлыми осторожен! С наступающим Новым годом!!!

[@thirstofiron774]

@@user-on9tu1zz8l Да я понял что опечатка. Спасибо 🤝🤝🤝, взаимно.💪🔥

[@user-gr3jl3tw3x]

Приветствую,хороший сюжет,40 ки мне кажется не хватает тебе,вообще промежуточных до 50,с удовольствием бы потренировался бы с тобой,но больно далеко

[@thirstofiron774]

Спасибо.🤝💪 Да надо 40- ки делать или покупать. Насчёт тренировок то да, расстояние это главная проблема. Возможно я перееду через пару лет.

[@gonzo1312]

У меня тоже зесо 32 весит одна 33, а вторая 32,7 кг.

[@BruceVylez]

Ярослав, похоже что все зэсо такие, помню Батраз в старых видео рывки делал, тоже говорил что одна весит 32 а вторая 33 кг. У меня есть 24 зэсо но не цельная, а стандартаная, так как зэсо делали не только цельные гири. Пустая без засыпки весила 21.4 кг, по замерам заливается до 44.5, но у меня уже есть 2 по 44 кг. Говорят, 16 зэсо заливается до 49 кг, а 32 до 40. Недавно купил 16 клз, пустая весит 16.6, заливается до 49.1 кг. Не рассчитал, кинул всего 400 грамм железок, в итоге получилась аж 48.7. С трудом выбил 200 грамм, теперь весит 48.5. Но в будущем наверное перезалью ее, полкило реально лишние. Так что встречаются и такие уникумы, которые можно залить до 49 кг...

[@gonzo1312]

@@BruceVylez Да, перезалив тоже проблема.

[@thirstofiron774]

У Ромы Малыша тоже две по 33 ЗЭСО.

[@sashadoc7288]

Мда.....твоя тренировальня выглядит куда лучше,чем подъезд..... Удручающее зрелище...

[@thirstofiron774]

Это центр посёлка. Но дом бичеватый, здесь раньше все алкаши посёлка проживали, но сейчас они естественным путём покинули наш мир) Так то у нас подъезды по лучше. Но опять же Магаданская область самая богатейшая по добычи драг металлов. Вот и это всего лишь один из домов в богатейшей области России. Скоро выборы, вот поводы задуматься) Но видос то не про подъезд был, печально что вам только подъезд приметился 😢

[@thirstofiron774]

@@user-nshdg61jnw Кто бы что не говорил но взять почти любой город Европы и там уровень жизни будет выше нашего, хотя мы богатейшая страна. Где все деньги? Никто не знает. Во всех бедах россиян виноват Байден и геи)

[@Kriss628]

кому интересно гуглите клейма литейных заводов СССР

[@thirstofiron774]

Я попробую погуглить а то я только ЗЭСО знаю)